Ail pendant la grossesse - les avantages et les inconvénients

Les désirs gastronomiques d'une femme en cette période de grossesse sont particuliers. Parfois, elle veut quelque chose qui, dans son état normal, ne viendra même pas à l'esprit. Parfois, ils veulent essayer le yogourt en combinaison avec des concombres marinés. Et certaines dames ont terriblement envie de manger de l'ail. Beaucoup d’entre eux sont très prudents à propos de ce produit, car lorsqu’ils discutent sur des forums, ils lisent beaucoup de mauvaises critiques sur ce produit. Ceci est en partie vrai dans les déclarations. Malgré les avantages de l'ail, les femmes enceintes ne devraient pas l'utiliser.

Dommage de l'ail pour une femme enceinte

Quand une femme est enceinte, elle devrait plus que jamais assumer l'entière responsabilité de son régime alimentaire. Il est nécessaire de faire tout ce qui est possible pour ne pas nuire à l'enfant à naître.Il n'y aura rien de terrible si la future mère commence à utiliser une gousse d'ail par jour. Ceci s’applique pleinement au produit mariné. Mais, s'il n'y a pas de besoin particulier, la fille n'en veut tout simplement pas, alors il vaut mieux abandonner complètement ce produit. Ce sera donc plus sûr et plus silencieux pour la femme elle-même.

Habit - la seconde nature, dit la fameuse sagesse. Si une femme est habituée à la consommation quotidienne d'ail, il est encore nécessaire de la refuser progressivement. Au troisième trimestre, il devrait être complètement exclu du régime. Une attention particulière à cette situation devrait être accordée aux femmes qui ont une intolérance individuelle à ce produit. Si les saignements de nez se produisent souvent, alors l'ail devrait être complètement éliminé de son régime.

L'utilisation de ce produit peut provoquer l'apparition de réactions allergiques et de coliques dans la cavité abdominale. Si une femme utilise encore de l'ail, il est préférable que celui-ci pénètre dans le corps non sous sa forme pure, mais dans le cadre de divers plats. À titre d'exemple, quelques recettes.

Avantages de l'ail

Cela est confirmé par des données scientifiques et vous ne pouvez pas discuter avec la science, comme vous le savez. L’introduction au régime alimentaire de l’ail est associée à un certain nombre de points positifs:

1. Il régulera la pression artérielle périphérique. Pour les femmes enceintes, cette situation est extrêmement importante car, pour beaucoup de femmes, la pression augmente souvent.
2. L'ail a des propriétés antibactériennes. Il est qualitativement différent des antibiotiques. Il ne perturbe pas l'équilibre de la flore microbienne intestinale. La composition en vitamines du produit peut avoir un effet positif sur le corps. L'ail contient de nombreuses substances actives qui sont utiles non seulement pour la mère, mais également pour le fœtus.
3. L'aplicine, contenue dans l'ail, renforce les petits vaisseaux sanguins. Cela aide à stimuler la circulation sanguine. En conséquence, la nutrition du fœtus est améliorée et améliorée.
4. Certaines substances contenues dans ce produit peuvent stimuler la production d'insuline, impliquée dans le métabolisme des glucides.

Opinion d'experts

Certains experts ne conseillent pas aux femmes de manger ce produit quand elles sont enceintes. Ils expliquent cela avec les raisons suivantes:

1. L'abondance des composants actifs contenus dans le produit peut agir en tant que provocateurs de l'apparition de réactions allergiques. L'allergie apparaît même si elle n'existait pas auparavant. Les discussions sur cette question ne se sont pas arrêtées jusqu'à présent. Il n'y a pas de consensus à ce sujet. Certains pensent qu'il est possible d'utiliser de l'ail, d'autres nient catégoriquement cette possibilité, considérant que le bébé est susceptible de développer une tendance aux allergies.
2. L'utilisation fréquente de l'ail affecte négativement l'état du tube digestif. Les femmes enceintes ont souvent des brûlures d'estomac. De l'utilisation de l'ail, il peut augmenter.
3. L'ail contient divers ingrédients actifs pouvant entraîner une augmentation du tonus utérin.
4. L'ail fluidifie le sang. Ce facteur n'est pas souhaitable en cas de saignement utérin.
5. L'ail affecte le goût du lait maternel et le rend amer. À cet égard, l'enfant peut prendre le sein à contrecœur.

Combien d'ail puis-je manger?

Les femmes enceintes avec ce produit doivent être extrêmement prudentes. Si vous mangez une petite gousse d'ail par jour, il n'y aura aucun mal.C'est tout autre chose quand une femme en consomme trop. Cela ne mènera à rien de bon. Tout peut être attendu, y compris le développement de processus ulcéreux dans le tube digestif, sans parler des brûlures d'estomac.

Il vaut mieux abandonner l'utilisation de l'ail entier. Vous pouvez le saisir dans la composition des plats ou les frotter avec une croûte de pain. Cette méthode d'utilisation est associée à une plus grande sécurité.

Recettes

Casserole de carottes à l'ail
Algorithme d'actions:

1. Le four est chauffé à une température moyenne.
2. Dans la casserole, faites bouillir une pomme de terre et les carottes en 8 morceaux.
3. Les légumes bouillis doivent être râpés.
4. Battez les œufs en 5 morceaux et ajoutez-les à la masse obtenue. Il est également ajouté de la farine dans la quantité de 4 cuillères à soupe et de l'ail dans la quantité de trois gousses, qui doivent être hachées.
5. Sel et poivre sont ajoutés à votre goût, sans oublier le statu quo dans lequel se trouve la femme.
6. Des portions sont formées à partir de la composition préparée et sont placées sur un plat préalablement saupoudré de semoule.
7. L'exposition est de 45 minutes.

Baies de groseille, aneth et ail
Il faudra un demi-kilo de groseille à maquereau.Les baies sont écrasées au mélangeur. À la masse résultante, on ajoute de l'aneth et de l'ail hachés, qui sont pris en volumes égaux de 250 g. L'assaisonnement est décomposé en banques et stocké dans le réfrigérateur. Ce sera un excellent ajout à la viande.

Sauce caillé à l'ail
Pour sa préparation, il faudra:

• fromage cottage gras - 250 g;
• yaourt - 1 tasse;
• ail haché dans la quantité de 4 gousses.

Sel et poivre sont ajoutés selon les préférences gustatives. Vous pouvez éventuellement ajouter du sucre ou des oignons verts.

Le rôle de l'ail dans la prévention du rhume

L'ail contient des substances qui peuvent combattre les bactéries et les virus. À propos de ces propriétés est connu depuis longtemps. L'ail joue le rôle d'un immunomodulateur naturel. D'où la conclusion: l'ail en petite quantité servira de bonne prévention du rhume. Il n'est pas nécessaire de saturer votre corps avec de la chimie sous forme de drogues synthétiques. Si vous utilisez 1 à 2 gousses d'ail par semaine, il n'y aura aucun mal, mais il est tout à fait possible d'aider le corps à prévenir le rhume.

Vous pouvez simplement répandre l'ail sur les soucoupes, qui doivent être également réparties dans tout l'appartement.

Premier trimestre de la grossesse

Deuxième trimestre

Il est nécessaire d'utiliser l'ail à ce moment déjà avec plus de soin. Le fait est que, parallèlement à son utilisation, l'activité utérine est stimulée et le flux sanguin activé. Si vous mangez une petite quantité d'ail, cela ne fera pas de mal, mais il vaut mieux refuser de mener diverses expériences.

Troisième trimestre grossesse et achèvement

Plus le travail est rapproché, plus le risque de complications liées à la consommation d'ail est élevé. À 7 mois, il vaut mieux oublier ce produit. L'ail améliore considérablement l'activité utérine et peut provoquer un travail prématuré en fin de grossesse.

En outre, le produit peut fluidifier le sang et l'utilisation de l'ail immédiatement avant la naissance peut provoquer des saignements utérins importants. Mais au début de la grossesse, il est non seulement possible d'utiliser l'ail, mais il est également utile pour la future mère. Cela s’applique pleinement à son enfant, puisque la future mère devrait désormais s’occuper non seulement de sa santé, mais également de l’état de son futur bébé.

Vidéo: propriétés médicinales de l'ail