Sauermilch - Nutzen und Schaden für den Körper

Heute ist es sehr angesagt, Joghurt zum Frühstück zu trinken. Aber erst kürzlich wurde die übliche Sauermilch hoch geschätzt. Sein Nutzen und Schaden wurde lange untersucht. Wiederholen wir also das berühmte Material und lassen Sie den früheren Glanz dieses schönen Getränks wieder aufleben.

Schaden von saurer Milch

Nur wenige wissen, dass dieses saure Milchgetränk keine Kontraindikationen hat. Die einzige Einschränkung ist Joghurt ab 3 Tagen. Diese Flüssigkeit enthält bereits eine große Menge Milchsäure. Das wiederum kann einen Rückfall auslösen:

• Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür
• Urolithiasis
• Gastritis jeglicher Azidität
• Leber- und Nierenerkrankungen

Daher ist es notwendig, den Gebrauch von Joghurt im Inneren zu unterlassen. Aber ein wertvolles Getränk zu werfen lohnt sich nicht. Es kann immer noch perfekt für kosmetische Zwecke dienen.

Ansonsten kann frischer Joghurt von allen getrunken werden. Natürlich in Maßen. Denn jedes Produkt, das mit Fanatismus verwendet wird, bringt nichts Gutes.

Die Verwendung von Sauermilch

Zu diesem Thema können Sie eine Abhandlung schreiben, und die Größe ist sehr beeindruckend. Wir werden uns auf die wertvollsten Informationen konzentrieren.

Für den Darm. Dies ist die bekannteste Eigenschaft von Sauermilch. Aufgrund seiner Zusammensetzung hat es eine ausgezeichnete Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt. Besonders gut reagiert auf fermentierte Milch getränkte Mikroflora des menschlichen Körpers. Die gleichzeitige Behandlung von Joghurt in Kombination mit der Haupttherapie wird angewendet bei:

• Gastritis
• Dysbakteriose
• Verstopfung
• Colitis
• Verdauungsstörungen

Nur mit Vorsicht und unter strenger Aufsicht eines Spezialisten anwenden. Ansonsten können Sie sich noch mehr verletzen.

Um den Körper zu reinigen. Morgens trinken sie auf leeren Magen frischen Joghurt, um verschiedene Giftstoffe und Schlacken loszuwerden. Milchprodukte reinigen wie ein Pinsel den Darm, was aktiv zu arbeiten beginnt.

Dieselbe Situation aktiviert den Stoffwechsel. Deshalb für diejenigen, die ihre Figur beobachten oder abnehmen möchten, saure Milch - der erste Assistent.Deshalb ist es in den meisten Diäten aktiv enthalten.

Übrigens gibt es einen Bonuseffekt. Wenn Sauermilchverpackungen gleichzeitig mit dem Trinken verwendet werden, werden die Fettzellen viel schneller verbrannt. Und die äußeren Manifestationen von Cellulite werden fast verschwinden.

Wussten Sie schon? Es stellt sich heraus, dass der üblichste Joghurt bei einem Kater hilft. Frisch gekühlt auf leeren Magen in einer Menge von 300-400 ml getrunken, lindert Kopfschmerzen nach 15 Minuten.

Für das Herz und die Blutgefäße. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Joghurt nicht nur den Darm, sondern auch die Blutgefäße reinigt. Beispielsweise wird das berüchtigte schlechte Cholesterin auf bemerkenswerte Weise entfernt, wodurch die Bildung atherosklerotischer Plaques verhindert wird.

Personen, die eine Diagnose haben:

• koronare Herzkrankheit
• Atherosklerose
• Risikogruppe für Herzinfarkt
• Bluthochdruck
• Schlaganfallrisikogruppe

Es ist unerlässlich, Sauermilch in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. Nein, das heilt die Krankheit natürlich nicht, aber als Prävention möglicher Komplikationen in der Zukunft ist sie unverzichtbar.

Übrigens sollten auch Diabetiker auf das wunderbare Getränk achten. Immerhin besteht ein Schlaganfallrisiko.Daher reduziert die Einbeziehung von Joghurt in das gewöhnliche Menü dieses Risiko erheblich.

Für Skelettknochen. Magisch fermentiertes Milchgetränk ist eine gute Quelle für leicht absorbierbares Kalzium für den menschlichen Körper. Daher muss Joghurt unbedingt in das Menü aufgenommen werden:

• zukünftige Mumien
• ältere Menschen in Gefahr
• Kinder

Ja, und Erwachsene würden nicht schaden, sich um Ihr Skelett zu kümmern. Denn nur ein Glas Joghurt pro Tag kann Wunder bewirken. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die es regelmäßig anwenden, viel weniger anfällig für Frakturen, Knochenerkrankungen und andere Probleme des Bewegungsapparates sind.

Für den Mund. Na ja, natürlich nicht ganz für ihn. Und gegen Erkrankungen der Mundhöhle. Zum Beispiel wird frischer Joghurt mit rohem geriebenem Knoblauch gemischt. Und schon erhalten Mischung Zahnfleisch mit Parodontitis. Eine solche tödliche Mischung hört schnell auf zu bluten. Aber die nützliche Wirkung der Sauermilch endet nicht dort. Es besteht aus mehr als 14 Spurenelementen, die dazu beitragen, Parodontitis für immer zu beseitigen und das Zahnfleisch deutlich zu stärken.

Übrigens hilft diese Mischung effektiv, Stomatitis zu bekämpfen.Schmieren Sie einfach die Wunden mehrmals am Tag. Zunächst werden die Empfindungen nicht angenehm sein. Aber am ersten Tag kommt eine deutliche Erleichterung. Und bald geht die Krankheit spurlos vorüber.

Für die Atemwege. Nur wenige wissen, dass Sauermilch bei starkem Husten und Kurzatmigkeit hilft, die Krankheit zu lindern. Es wird leicht erhitzt, in einem bestimmten Verhältnis mit Pflanzenöl gemischt. Dann trinken Sie in kleinen häufigen Schlucken. Laut Bewertungen funktioniert die Methode hervorragend und hilft auch bei lang anhaltendem Raucherhusten.

Sauermilch in der Kosmetik

Jeder, der jemals im Kaukasus oder in Indien war, hat immer bemerkt, wie großartig dickes Haar dort ist. Es scheint, als ob sie ein Geheimnis kennen. Hier gibt es jedoch kein Geheimnis.

Diese Damen nur eine halbe Stunde vor dem Waschen, reiben normale Sauermilch in Haarwurzeln. Ja, um die Wirkung eines gut gewickelten Kopfes mit einem warmen Tuch zu verstärken. Dann wasche deine Haare wie gewohnt.

Dank dieses Verfahrens werden Haarfollikel mit Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren ernährt. Daher werden die Haare dick, seidig und sehen einfach großartig aus.Ja, und im Inneren wird das Haar stark und gesund. Und wie sie leuchten!

Sehr geehrte Damen und Herren, viel Geld in Schönheitssalons! Gehe ins Museum. Mindestens einmal Und schauen Sie sich die alten weiblichen Portraits an. Achten Sie besonders auf die Haut der abgebildeten Frauen. Sie ist fehlerlos. Ohne Zweifel könnten Künstler die Realität verschönern. Dies war jedoch häufig nicht erforderlich.

Selbst bei gewöhnlichen Menschen war die Haut im Gesicht matt, glatt und glänzend. Aber dann gab es keine Cremes und andere Kosmetika. Was ist das Geheimnis? Die Antwort ist sehr einfach - in Sauermilch. Ja, Frauen haben dieses Getränk aktiv in der Körperpflege verwendet. Sie machten Masken und Salben darauf basierend. Und sogar nur saure Milch anstatt Seife gewaschen.

Statistiken sagen aus, dass Frauen, die regelmäßig Haarpflegemittel zur Hautpflege verwenden, einige Jahre jünger aussehen als ihre Altersgenossen. Nach den Wundermasken bekommt die Haut:

• Elastizität
• Dunst
• Elastizität
• Frische

Übrigens, Masken aus Joghurt machen die Haut perfekt aufhellen. Sie entfernen Sommersprossen und helfen, Altersflecken zu beseitigen. Und auch überschüssiges Fett entfernen und die Talgdrüsen normalisieren.

RatErinnern Sie sich daran, woran Sie zuerst denken, wenn Sie einen Sonnenbrand bekommen? Das stimmt, was sie angeht, über saure Milch. Kein Wunder. Es lindert bemerkenswert Schmerzen und beseitigt Entzündungen in den oberen Hautschichten.

Interessante Fakten

Einige Quellen vergleichen Joghurt mit anderen fermentierten Milchgetränken. Aus unserer Sicht ist ein solcher Vergleich unfair. Weil keiner von ihnen den gesamten Organismus beeinflusst. Joghurt oder Kefir haben beispielsweise nur eine positive Wirkung auf den Gastrointestinaltrakt. Und Joghurt ist gut für den ganzen Körper.

Es gibt sogar mechnikovskaya Sauermilch. Dies ist kein gewöhnliches Getränk, an das wir alle gewöhnt sind. Es enthält ein Vielfaches an Vitaminen und hat die stärksten antibakteriellen Eigenschaften. Ein Wissenschaftler, der eine wunderbare Flüssigkeit entwickelte, bewies, dass die regelmäßige Anwendung seines Joghurts den Körper verjüngt, die Entwicklung pathogener Mikroorganismen hemmt und das Leben verlängert.

• Liebling
• frische Beeren
• Fruchtstücke
• Getreide

Einige Leute fügen Zucker zu dem Getränk hinzu. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass es nützlich ist. Seien Sie geduldig, auch wenn Sie den sauren Geschmack nicht mögen. Nun, was sind die Sekunden, um das ganze Glas Sauermilch zu trinken, gegen die großen Vorteile für Ihren gesamten Körper?

Hier ist es so ein Zauberer, die gewöhnlichste Sauermilch. Der Nutzen und Schaden ist für Sie kein Geheimnis. Seit Jahrtausenden dient dieses Getränk der Schönheit und Gesundheit unserer Vorfahren. Lassen Sie sich und Ihre Angehörigen davon profitieren.

Video: Kefir und Sauermilch - Bakterien retten zur Rettung