Zumo de granada durante el embarazo: los beneficios y los daños

La granada jugosa es considerada una de las frutas más útiles del planeta. El jugo de granos maduros se prescribe para el tratamiento de diversas enfermedades, la ingesta dietética. Granada especialmente importante fresca para el sistema cardiovascular y circulatorio.

Muchos médicos prescriben la terapia de jugos para mujeres embarazadas. Los aminoácidos y el hierro, así como un interesante conjunto de vitaminas, tienen un efecto positivo en los organismos de la madre y el bebé. Sin embargo, el jugo agrio y concentrado puede ser peligroso en algunos casos e incluso causar reacciones secundarias. Sí, y elegir una verdadera bebida de granada con un efecto curativo no es tan simple.

Composición química

Granos maduros de una fruta tropical contienen néctar concentrado. Contiene los siguientes componentes que son útiles para los organismos de la futura madre e hijo:

• ácidos orgánicos (tartáricos, cítricos, málicos y otros);
• componentes de bronceado;
• aminoácidos (esenciales y no esenciales);
• azúcares (fructosa, glucosa y otros);
• polifenoles solubles en agua;
• vitaminas del grupo B, C, A, PP, E;
• pectinas;
• taninos
• isoflavonas;
• trazas de fibra vegetal;
• Macro y microelementos (hierro, potasio, yodo, magnesio, cobre, calcio, selenio, fósforo, sodio y otros).

El jugo de granada en exceso contiene potasio, que es importante para el funcionamiento normal del corazón y el sistema circulatorio. Debido al microelemento, el músculo se enfrenta al aumento de la carga durante la formación de un círculo gestacional adicional de circulación sanguínea.

El hierro en el néctar es perfectamente asimilado debido a la vitamina C, produce la prevención de la anemia de las mujeres embarazadas, hipoxia fetal. No es de extrañar que el jugo de granada se prescriba a las mujeres embarazadas con hemoglobina baja o un nivel insuficiente de glóbulos rojos.

Además del ácido fólico, la granada contiene su forma natural, la folacina, que permite el desarrollo del sistema nervioso del niño, el desarrollo de los órganos internos y también reduce el riesgo de defectos y patologías.

Gracias a los antioxidantes e isoflavonas, se produce el rejuvenecimiento del cuerpo, la regeneración celular y la renovación.Estos componentes producen efectos antipiréticos y antiinflamatorios, ayudan a combatir la microflora patógena y resisten los resfriados.

Las pectinas, taninos y trazas de fibra tienen un efecto positivo sobre la digestión y la peristalsis intestinal, aumentan su motilidad, facilitan la absorción de componentes beneficiosos. También produce una acción prolongada, ayudando a combatir la diarrea.

Propiedades útiles del jugo de granada durante el embarazo.

Sabroso y agrio fresco afecta a los organismos de mujeres embarazadas y niños en varias direcciones.

1. Elimina el exceso de líquido de los tejidos. El ligero efecto diurético del jugo le permite limpiar los riñones de toxinas y metabolitos, eliminar el agua del cuerpo, lo que reduce rápidamente la hinchazón en los últimos períodos.
2. Limpia y tonifica los vasos sanguíneos. La granada es conocida por su capacidad para disolver el colesterol y las placas ateroscleróticas que bloquean los vasos e interfieren con el flujo sanguíneo normal. El potasio y otros minerales fortalecen las paredes vasculares, evitan la fragilidad, lo que reduce la probabilidad de una pérdida significativa de sangre durante el parto.
3. Reduce la presión.El néctar de las semillas de granada reduce de manera suave y gradual la presión al nivel normal, evitando el desarrollo de preeclampsia, eclampsia y ataques de hipertensión en las etapas posteriores, así como en embarazos múltiples.
4. Reduce los signos de toxicosis. El jugo de granada facilita la condición de la futura madre, reduce los ataques de náuseas, mejora el apetito y estimula el funcionamiento del tracto digestivo. Suficiente para tomar un vaso de jugo fresco una hora antes de la merienda prevista, para que la mujer embarazada pueda comer completamente.
5. Fortalece las superficies mucosas. La acción astringente en combinación con antioxidantes proporciona una rápida regeneración y cicatrización de las membranas mucosas, incluidos los tejidos de la cavidad oral.
6. Aumenta la coagulación sanguínea. La granada participa en la hemostasia, lo que reduce el riesgo de hemorragia vaginal, así como la pérdida severa de sangre durante el parto.
7. Ayuda a perder peso. El jugo de granada acelera el metabolismo, proporcionando una absorción rápida y completa de nutrientes. También descompone las grasas y el colesterol, ayudando a una mujer embarazada a no ganar exceso en el segundo y tercer trimestre. Bajo en calorías (60 kcal por 100 ml) le permite usar productos frescos para la dieta.
8. Aumenta la inmunidad.La vitamina C, los aminoácidos y los antioxidantes hacen que la prevención de enfermedades infecciosas, catarrales e inflamatorias.
9. Mejora la actividad genérica. El néctar de las semillas de granada fortalece el sistema muscular y los ligamentos, y durante el parto promueve la secreción natural de oxitocina.
10. Afecta positivamente la apariencia. El jugo de granada se puede utilizar para nutrir, hidratar y tonificar la piel de la cara. Debido al efecto antiséptico, desaparecen los granos y las dermatosis, mejora la tez, se blanquean las pecas y las manchas de pigmento. El néctar se puede frotar en áreas vulnerables (parte superior del pecho, abdomen), lo que reducirá el riesgo de estrías y flacidez.

Cómo beber futuras mamás

Nutricionistas aconsejan a las mujeres embarazadas a empujar fresco de las semillas de granada. Es importante elegir la fruta correcta:

1. Obtener en temporada.
2. La parte superior de la fruta debe ser más oscura que el resto y completamente seca.
3. La fruta debe ser elástica y firme, sin manchas claras u oscuras, zonas blandas, abolladuras.
4. Un aroma fino debe emanar de la cáscara (el característico olor a brillo indica el exceso de maduración de la fruta o el uso de aceites esenciales, sabores).

Si no puede exprimir el jugo usted mismo, puede comprarlo ya hecho, pero solo a un fabricante de confianza. Buen néctar se ajusta a todos los parámetros:

• embotellado exclusivamente en vidrio;
• almacenado en forma cerrada no más de un año, y abierto hasta 3 días;
• el país de producción coincide con la región de cultivo de granada;
• La bebida se prepara por extracción directa de materias primas de primera clase;

No hay edulcorantes, conservantes, colorantes, ácido cítrico, así como impurezas de otros jugos como base (por ejemplo, saúco, remolacha).

También es necesario comprender que el jugo fresco de los granos es muy concentrado y extractivo. Siempre debe diluirse 1 a 1 con agua purificada u otro jugo (remolacha, zanahoria, pera, etc.).

Es recomendable beber el jugo a través de una pajita, lo que reducirá el contacto de los ácidos orgánicos con el esmalte sensible. También debe enjuagar la cavidad bucal con agua o con una solución de soda después de beber la bebida.

Contraindicaciones y daños.

El abuso de cualquiera, incluso la fruta más útil, conduce a la aparición de reacciones adversas.El jugo de granada es concentrado, astringente y ácido, lo que plantea una serie de problemas:

1. El efecto de fortalecimiento puede llevar al estreñimiento crónico, lo que perturba a las embarazadas en los últimos períodos.
2. La vitamina C, los ésteres, los extractos y otros componentes en la composición de la bebida son los alérgenos más fuertes que causan dermatitis, urticaria, intoxicación por alimentos y, en casos raros, angioedema.
3. El ácido fresco y agrio aumenta la acidez del estómago, lo que puede causar la exacerbación de la gastritis y las úlceras.
4. El efecto diurético del jugo carga los riñones y el sistema excretor, por lo que se puede desarrollar pielonefritis, cistitis e incluso urolitiasis.
5. La bebida ácida corroe el esmalte dental, que se desmorona y se lava durante el embarazo.

En relación con el posible daño, los médicos hicieron una lista de estrictas contraindicaciones para el uso del jugo de granada:

• toxicosis aguda, preeclampsia;
• trastornos de la coagulación, incluida la tendencia al aumento de la trombosis;
• Alérgico a las verduras o frutas rojas, cítricos;
• hipotensión y trastornos vegetovasculares;

Enfermedades del tracto gastrointestinal (úlcera, colitis, gastritis, acidez, pancreatitis, hemorroides, acidez estomacal, estreñimiento crónico, y otras).

El compromiso de buena tolerancia del jugo: la elección correcta de la fruta o el proveedor de néctar. Solo el jugo 100% natural nutre el cuerpo de una mujer y un niño con componentes útiles, lo que evita el desarrollo de anemia, diabetes gestacional, hipoxia fetal, eclampsia y otras complicaciones del embarazo.

Al consumir granada fresca, una mujer satisface las necesidades de vitaminas, antioxidantes, aminoácidos y fibra dietética del cuerpo, lo que elimina la necesidad de tomar medicamentos sintéticos caros.

Video: Beneficios para la salud del jugo de granada.