Cómo dejar ir las relaciones pasadas: 7 maneras

Muchas personas se pierden después de romper con un compañero, y esto no es sorprendente. Ayer soñaste con un futuro feliz en una hermosa casa, y hoy te sientes destrozado. El truco es comenzar una nueva vida, dejando de lado las relaciones pasadas. Pensarás que es más fácil decirlo que hacerlo. Por supuesto, la primera vez será difícil, pero luego comenzará una oleada de fuerza, porque habrá esperanza para lo mejor. Hemos reunido una colección efectiva de técnicas psicológicas, teniendo en cuenta las posibles dificultades.

Método número 1. No culpes a tu propio "yo"

Hay casos en que las damas se culpan por todos los pecados mortales después de la separación de su hombre amado. No seas como ellos, dos son siempre los culpables de la brecha, este es un hecho científicamente comprobado.Si está seguro de que ha estado "atascado", aléjese de la situación, mírelo desde otro lado. Usted es una persona viva con sus pros y sus contras, todos tienen derecho a cometer errores.

La recomendación anterior no ayudó? Comience a culpar al ex hombre por el receso actual, pero no lo llame ni le envíe un SMS. Desplácese por la cabeza, lo que es una cabra, no descienda a verter tierra al aire libre.

La esencia de este método es perdonarte a ti mismo. De lo contrario, no se puede avanzar, el pasado se desacelerará inexorablemente. Una nueva vida presentará a un caballero digno que no quiere estar con una chica que regularmente se involucra en la autoflagelación.

Método número 2. No te arrepientas del pasado

No se detenga en el pasado, de lo contrario corre el riesgo de perderse eventos memorables que ocurren en el presente. No se centre en su vida personal, sino en las relaciones con sus familiares y personas cercanas.Trate de construir una carrera, luchar por más.

El énfasis en los aspectos positivos de la vida ayudará a olvidar el pasado o se alejará temporalmente de él. Además, es importante recordar para siempre: a las personas de los alrededores no les gustan las chicas que constantemente pretenden ser víctimas.

Método número 3. Enfócate en ti mismo

En esta etapa es necesario cuidar de su propio estado psico-emocional. Deja de pensar en lo que el antiguo compañero está haciendo ahora, con quién se comunica, cómo son sus asuntos en general. Conviértete en egoísta por un tiempo, defiéndete, deja de desplazarte diálogos en tu cabeza que nunca tienen lugar.

No será superfluo visitar el salón de belleza. Ordena tu apariencia: cambia tu peinado, haz una manicura y pedicura, mímate con tratamientos de spa.

Ir de compras con sus amigas, comprar ropa interior hermosa, zapatos de tacón alto, vestidos seductores. En resumen, cambie la imagen drásticamente, porque comprar es la mejor medicina.

Método número 4. Recuerda la experiencia pasada

Si no pertenece a la categoría de niñas que saltan de una relación a otra, entonces esta recomendación será muy apropiada. Recuerda cómo eras antes de una relación.Llama a tus amigos, ve a una bolera, a un club nocturno o al cine, diviértete.

Si no hay ganas de salir "a las masas", organice reuniones acogedoras en el círculo de seres queridos. Enciende una comedia divertida, pide una cerveza, compra una botella de buen vino. Trate de comportarse como antes, no discuta con nadie la conexión anterior.

A menudo hay casos en que una niña se olvida de sí misma, estando con un chico. Es hora de arreglar la situación. Recuerde los intereses anteriores, participe en lo que no ha decidido durante mucho tiempo. Enciende la chispa que tenías antes de reunirte con un hombre.

Método número 5. Romper el enlace

Retire al ex chico de todas las redes sociales, deje de comunicarse con él en absoluto. Bloquee el número en el teléfono, cambie la tarjeta SIM, envíe el número a sus amigos. Es importante hacer tal movimiento para no esperar mensajes o llamadas de él en el futuro.

Deseche o envíe recuerdos reales a la estantería más alejada del gabinete. Estos pueden ser marcos con fotos conjuntas, pendientes donados o un oso de peluche. Tirar camisetas, accesorios para afeitarse y la basura de otros ex novios.

Ahora necesitas crear un nido femenino acogedor, que no recordará la conexión pasada. Si es necesario, vuelva a pegar el papel tapiz, cambie las cortinas, haga una permutación. En el caso de un apartamento alquilado, se recomienda cambiarlo por otro.

Método número 6. No trates de olvidar

No debes cometer un error común, trata de olvidar. Cuanto más piensas, más claramente recuerdas. Permítase recordar los momentos buenos y malos, no trate de convertirlo en un drama.

Es importante entender que usted estuvo con una persona cercana por ciertas razones. Esto significa una sola cosa: era una parte integral de la vida. Mentalmente agradezca al hombre por el regalo de la felicidad y libere la tristeza resultante de sus posibles errores.

Después de un cierto período de tiempo, notará que los recuerdos han dejado de causar dolor. Lo que ha sido hecho pedazos ahora pasa sin afectar los rincones ocultos del alma.

Método número 7. Mostrar sentimientos

No te acerques al sexo opuesto, no todos los hombres son cabras. El tiempo de la amargura y la auto-culpa ha pasado, busque momentos positivos en todo. Acepte invitaciones, vaya a citas, no le cuente a los nuevos amigos sobre relaciones anteriores.

La brecha ha llegado, es hora de seguir adelante. No te culpes por todos los pecados mortales, no sientas pena por el tiempo empleado, no trates de causar compasión en los demás. No trates de olvidar al ex hombre, no dudes en expresar sentimientos, disfruta de la libertad.

Video: cómo abandonar relaciones pasadas.