Cómo tomar cáscaras de huevo para fortalecer los huesos.

La accesibilidad y la eficacia son las principales ventajas por las que amamos las recetas de medicina tradicional. Prácticamente para cualquier problema, comenzando con la falta de vitaminas y microelementos y terminando con el cuidado personal, hay varias recetas para resolverlo. De manera similar, la deficiencia de calcio y la fragilidad ósea subsiguiente, las deficiencias del esmalte dental y las enfermedades de las articulaciones se pueden eliminar con la ayuda de una cáscara de huevo regular.

Cáscara de huevo: una fuente natural de calcio y no solo

Huevos de gallina - uno de los productos más buscados. Se incluyen en la receta de muchas ensaladas, primer y segundo platos, postres. Además, los huevos se pueden cocinar de varias maneras diferentes: huevos fritos, huevos revueltos, escalfados, hervidos, etc.

Un huevo es una fuente de proteínas, hierro, vitaminas D, P y grupo B de fácil digestión. Al mismo tiempo, no solo su contenido, sino también su cáscara, una cáscara puede presumir de una alta concentración de minerales necesarios para una persona. Su composición es aproximadamente 90% de calcio, el resto es potasio, fósforo, hierro, algunos tipos de aminoácidos.

La cáscara del huevo es consumida por algunos animales domésticos y aves, a menudo se agrega al suelo como fertilizante. Predadores, pequeños roedores, primates que comen huevos de aves, nunca dejan la cáscara, comiéndose todo sin dejar residuos. Pero para el cuerpo humano, puede ser útil si sabes cómo tomarlo correctamente. Ella ayudará:

• mejorar la calidad del esmalte dental;
• fortalecer el tejido óseo;
• restaurar los procesos metabólicos;
• Para regular el proceso de coagulación sanguínea.

La cáscara de huevo es segura para la salud. Puede ser consumido tanto por niños como por adultos, incl. Mujeres embarazadas y lactantes. Lo mejor es el curso de tomar la cáscara cada seis meses durante 15-20 días.

Cómo elegir una concha

Más a menudo para la fabricación de suplementos dietéticos utilizan cáscaras de huevo. Si lo desea, puede cocinar el polvo y los huevos de codorniz, ya que La concentración de nutrientes en ellos es mayor. Pero sus conchas son más delgadas y los huevos son varias veces más pequeños que los pollos, por lo que será un poco más difícil hacer un aditivo de esta materia prima. Un indicador como el color no importa al preparar el polvo: sus propiedades útiles no dependen de él.

No se recomienda usar la cáscara de los huevos de otras aves, incl. gansos, pavos, patos, porque El riesgo de contraer cualquier infección aumenta significativamente.

No olvide que no debe tratar con los métodos caseros las enfermedades graves que requieren atención médica calificada. La cáscara de huevo no es un medicamento, sino un complemento alimenticio útil, diseñado para eliminar la deficiencia de calcio y algunos otros minerales, así como para aliviar la enfermedad en ciertas enfermedades, nada más.

Reglas de cocción de la cáscara de huevo.

Preparacion En primer lugar, debe recolectar una cantidad suficiente de cáscaras de huevo, así que guárdelo después de cocinar otro plato.Para que no se deteriore bajo la influencia de los microorganismos y no adquiera un olor desagradable, debe lavarse a fondo. Recuerde, cuanto más gruesa es la cáscara, más calcio contiene.

Hirviendo Estrictamente hablando, esta etapa no es obligatoria, pero solo el procesamiento de la cáscara puede garantizar la ausencia de varios microorganismos, especialmente si planea dársela a los niños. Para esterilizar la cáscara del huevo, simplemente sumérjala en agua hirviendo durante 3 a 5 minutos.

Secado y esmerilado. Después de procesar la cáscara con agua hirviendo, debe colocarla en una bandeja para hornear y enviarla a un horno precalentado a 150 grados durante un cuarto de hora, y luego cortarla en polvo. Para hacer esto, es mejor usar un molinillo de café o una licuadora, que puede proporcionar una molienda fina.

El polvo resultante debe almacenarse en un recipiente ajustado, alejado de la luz y la humedad.

Cómo llevar la cáscara a la comida.

La forma más fácil de tomar el polvo de la cáscara - con agua. Es suficiente disolver una cucharadita del producto en medio vaso de agua y dividirlo en tres dosis durante el día. Tomar la mezcla con la comida.No aumente la dosis, una cucharadita por día es suficiente para compensar la falta de calcio.

Si lo desea, no puede diluir el polvo con agua, sino simplemente agregar un tercio de una cucharadita a la comida tres veces al día.

Si planea darle el caparazón a un niño menor de 7 años, simplemente mezcle un poco de polvo (2-3 g) en el desayuno del bebé. La dosis diaria de polvo para niños de seis meses a un año es incluso más baja, tanto como cabe en la punta de un cuchillo.

Sin embargo, el método descrito anteriormente para el uso de polvo de cáscara no es el único. Dependiendo de la enfermedad, existen varias recomendaciones para su recepción.

Fractura
La base de la receta, como en el caso anterior, es la cáscara de huevo y el agua, pero la dosis llega a ser más alta de lo habitual. Los adultos y niños mayores de 15 años deben revolver una cucharadita de polvo en un vaso de agua tres veces al día y beberlo inmediatamente. Se recomienda a los niños pequeños que reduzcan la cantidad de esta solución a 2 veces por día.

Osteoporosis
Para el tratamiento de esta enfermedad, se recomienda usar media cucharadita de cáscara al día antes de acostarse, tomar leche o kéfir.El plazo para tomar el polvo es una vez al año durante 20-25 días.

Diatesis en niños
Para combatir la diátesis en niños mayores de un año, puede utilizar la siguiente receta. Se mezcla un cuarto de cucharadita de polvo con una cucharada de jugo de limón y se diluye con agua hervida tibia en proporciones iguales. La mezcla resultante se le da al niño después de comer.

Acidez estomacal
Se dará un efecto rápido y duradero en caso de acidez estomacal a la cáscara de huevo y la leche (dos cucharaditas de polvo por medio vaso de líquido) Con la acidez estomacal persistente, este remedio se puede tomar diariamente durante un mes.

El polvo de cáscara de huevo bien preparado es un aditivo alimentario eficaz y seguro. Además, es un remedio universal, aprobado para su uso por adultos y niños, a partir de los seis meses de edad. Su uso ayudará a restablecer los procesos metabólicos en el cuerpo, aumentar la resistencia ósea y fortalecer el esmalte dental.

Video: cómo cocinar y tomar calcio de la cáscara de huevo.