Cómo en casa apretar la piel después de perder peso.

La piel se vuelve flácida en los casos en que el proceso de perder peso es demasiado rápido y no se acompaña de un esfuerzo físico regular. La epidermis pierde su elasticidad y no tiene tiempo para adaptarse a los enormes cambios. La situación se ve agravada por la deshidratación y el deterioro del equilibrio salino, la falta de fibras de elastina y de colágeno y la atención cosmética incorrecta. Para deshacerse rápidamente de las consecuencias de perder peso, debe aplicar un enfoque integrado. Esto te ayudará con recetas probadas.

Paso número 1. Baños

Después de cocinar la decocción, no es necesario filtrarla, pero las plantas pueden enredarse en el cabello si planea lavarse el cabello. Vierta el baño caliente y vierta la infusión. El tiempo del procedimiento varía de 25 minutos a 1 hora.

Madreselva y Caléndula
En 5 litros de agua hirviendo, elaborar 300 gr. Madreselva, 100 gr. Caléndula, 120 gr. Coltsfoot, insistir en caldo 1 hora.

Menta y Sabio
Llenar con agua caliente 50 gr. Menta, 100 gr. salvia, 250 gr. Romero y 75 gr. corteza de abedul. Sumérjase en un baño de agua durante 20 minutos, luego cubra con una tapa y espere otra media hora.

Orégano y Bardana
Tomar 45 gr. Ortiga, 100 gr. Orégano, 75 gr. Bardana y 110 gr. Conos de Thuja. Llene las plantas con 5 litros de agua hirviendo, espere 1 hora.

Hipérico y milenrama
Rellenar con 4,5 litros de agua hirviendo 100 gr. Hypericum, 50 g. Manzanilla, 120 gr. Milenrama, 30 gr. lino cuco. Dejar reposar durante media hora.

Sauce y geranio
Hacer 150 gr. Sauce, 80 gr. Magnolias, 120 gr. Geranios y 55 gramos. Raíz de calamus en 5 litros de agua hirviendo. Insistir alrededor de 1 hora.

Paso número 2. Peeling

La exfoliación debe realizarse al menos 1 vez en 2 días. El procedimiento se realiza sobre piel pre-vaporizada. La composición se lava exclusivamente con una ducha de contraste, nada más.

Arroz y yogurt
Toma 100 gr. Arroz, 100 gr. café molido y 100 gr. Yogur natural graso. Picar el arroz o moler en un molinillo de café, combinar con café y agregar yogur. Masajear la zona problemática durante 20 minutos.

Sal
Mezclar 110 gr. Sal marina molida con 100 gr. Medio de harina de avena molida, agregar 70 ml. aceite de maiz Trata la piel durante un cuarto de hora.

Cúrcuma y miel
Tomar 45 gr. Cúrcuma, 100 gr. Miel Confitada, 20 gr. Canela molida y 40 ml. jugo de coco. Mezclar los ingredientes, cubrir la piel y masajear a fondo. Hacer un peeling durante media hora.

Cáscara De Frutas Cítricas
Cáscara seca al horno de 1 naranja, 1 limón y 1 toronja. Moler de una manera conveniente con un molinillo de café, molinillo de carne, licuadora o martillo. Mezclar la composición resultante con 60 ml. Kéfir y goteo 3 ml. éster de geranio. Realizar el procedimiento durante 20 minutos.

Algas marinas
Toma 100 gr. Las algas y las muelen hasta el polvo. Mezclar con 100 gr. Sal marina, 30 ml. Aceite de sésamo, 3 ml. Jojoba ester y 4 ml. éter milenrama. La mezcla debe ser viscosa y espesa, de lo contrario diluirla con agua tibia. Trata las áreas problemáticas con movimientos de masaje. La duración del peeling es de 25 minutos.

Ésteres y aceites
120 gr. Vierta 30 ml de café molido. leche entera Añadir 1 ml. Éter de romero, 2 ml. éter de ginseng, 2 ml. té árbol éter. Verter en 35 ml. Aceite de sésamo y 15 ml. aceite de bardana Revuelva y caliente en el microondas. Aplicar sobre la piel con movimientos de masaje. La duración del procedimiento varía de 10 a 25 minutos.

Nueces
Tomar 45 gr. Harina de arroz, mezclarla con 50 gr. Café natural no elaborado. Crush 65 gr. Los granos de nuez y 30 gr. los frutos mismos. Combine todos los ingredientes en una masa, vierta en 55 ml. crema espesa Frote durante 15 minutos.

Azúcar de caña
Para preparar la exfoliación, deberá comprar previamente las vitaminas E y A en ampollas en la farmacia. Agrégalos a 100 gr. Azúcar de caña, luego vierta 30 gramos. Miel liquida y 25 ml. manteca de cacao. Masajear la zona problemática durante aproximadamente media hora.

Pimiento y arcilla
Toma 10 gr. Pimienta negra molida, 10 gr. Pimienta roja molida, 5 gr. Chiles, 20 gr. sal de comida Añadir 50 ml. Zumo de limón y 100 gr. arcilla negra Rellene la mezcla con agua tibia hasta obtener una consistencia espesa, frote las áreas problemáticas durante aproximadamente 5 a 7 minutos.

Canela Y Coco
Pelar la fruta de coco de la cáscara, frotar la mitad de la nuez. Añadir 25 gr. Sal marina grande, 1 bolsa de canela, 30 ml. Gel de ducha y 55 gr. azucar blanca Manejar la piel suelta durante 25 minutos.

Arcilla
Toma 30 gr. arcilla azul, 25 gr. Blanco y 25 gr. rosa Añadir 45 gr. Cáscara de limón molida seca y 50 ml. aceite vegetal. Trate las áreas a fondo durante media hora.

Paso número 3.Envolturas

Dado que el estiramiento de la piel en el hogar implica un enfoque integrado, es importante saber que las envolturas corporales se realizan estrictamente después de la exfoliación. Considera la tecnología y resalta los puntos importantes.

1. Siempre lleva la mezcla a una masa suave. Revuelva con un tenedor, cuchillo o cuchara, dependiendo de los ingredientes entrantes.
2. Después de la preparación del producto, aplíquelo en las áreas problemáticas con una capa gruesa, espere 10 minutos y solo entonces gire con la película de alimentos. No es necesario apretar fuertemente el cuerpo para no interrumpir el flujo sanguíneo.
3. Se permite reducir el tiempo del procedimiento si hay una sensación de ardor insoportable o un aumento de la temperatura.
4. El exceso de fondos se limpia con una servilleta de papel, luego se enjuaga el cuerpo con una ducha de contraste. Siempre aplique una crema para calentar o apretar después del procedimiento.
5. Frecuencia de aplicación de las envolturas - 2 veces al día. La duración depende del área problemática, pero no menos de 1.5 meses de uso regular.
6. El peso total del producto se puede aumentar, por ejemplo, si necesita cubrir grandes áreas del cuerpo. Se permite el reemplazo de componentes con proporciones.

Café y papaverina
Cocinar 150 ml.Café negro, enfriar y verter 50 gramos. gelatina Espere 20 minutos, agregue papaverina de farmacia en la cantidad de 2 ampollas y 45 gramos. cariño Cubrir la piel, convertir en una película, esperar 1,5 horas.

Aceites naturales y chiles.
Mezcle cantidades iguales de espino amarillo, vegetales, alcanfor y aceites de maíz. Añadir a ellos 25 ml. glicerina, 15 gr. Chili y 35 gr. arcilla azul. Aplicar sobre la piel, mantener durante 45 minutos.

Arcilla y manzanilla
Mezcle arcilla negra, azul, blanca, rosada y verde en una mezcla. Cada componente toma en 35-40 gramos. Preparar una decocción de manzanilla (elaborar 40 gramos. Plantas en 100 ml. Agua hirviendo). Colar y verter la arcilla de infusión. Revuelva, agregue una cucharada de miel. Aplicar la mezcla sobre la piel, envolver la película, usar ropa abrigada. El tiempo de exposición es de al menos 2 horas.

Limón y mostaza
Medir 10 ml. éter de ginseng, 10 ml. Bálsamo de limón, 7 ml. éter de grosella. Mezclar con 100 gr. mostaza liquida Triturar de manera conveniente 1 limón con cáscara. Revuelva los ingredientes, aplique en una capa gruesa en las áreas problemáticas, deje actuar durante 40 minutos.

Canela Y Almendras
Moler en una licuadora 80 gr. Almendra, añadir 35 gramos. canela Verter en 12 ml. Éter de avellana, 8 ml. Éter de milenrama y 30 ml. aceite de alcanfor.Distribuya uniformemente la composición sobre la piel, espere un cuarto de hora y luego conviértala en una película. Espera al menos 1,5 horas.

Plantas medicinales
Elaborar en 170 ml. Agua hirviendo 55 gr. Ortiga seca y 45 gr. flores color de rosa Insiste durante 15 minutos, luego cuela, solo necesitas hierbas. Verter 3 ml. Éster de pomelo y 25 ml. vinagre de manzana. Distribuya uniformemente sobre el área problemática y enrolle la película. Dejar actuar durante 45 minutos.

Algas marinas
Llegar a la farmacia fucus y algas. Toma 50 gr. Cada tipo, llénelo con agua y espere un cuarto de hora. Añadir 75 gr. miel, 7 ml. Tuya éter o pino, 35 ml. jugo de limon Extender la mezcla sobre el área problemática no es una capa muy densa, mantener durante 1 hora.

Paso número 4. Masaje

La exposición de la piel a movimientos intensivos promueve el flujo sanguíneo, mejorando así la elasticidad del tejido. Además del hecho de que la epidermis se vuelve elástica, el masaje acelera los procesos metabólicos y quema las grasas. La frecuencia recomendada del procedimiento es 1 vez por día, la duración es de 2 meses.

Masaje de vacio
Entra en una farmacia con latas de silicona que serán tus aliados fieles durante los próximos meses.El procedimiento se realiza mejor durante un baño o una ducha, cuando la piel está bien humedecida. Trate las áreas problemáticas primero con una exfoliación, eliminando las áreas cornificadas y luego lubríquelas con gel de ducha.

Coloque el frasco en el cuerpo y apriételo un poco antes de formar un vacío. Comience a conducir hacia arriba y hacia abajo, sin quedarse en un punto durante más de 2 segundos. No apriete el frasco con fuerza, de lo contrario no será posible evitar los moretones y los moretones.

Realice el procedimiento por primera vez 5 minutos, el segundo - 7, el tercero - 10. Al final de la manipulación, la piel debe volverse suave y enrojecida. Si está haciendo un masaje al vacío en los muslos o las nalgas, la celulitis se reduce significativamente después de 2 semanas.

Masaje clasico

Ahora proceda al masaje. Frote la zona a tratar con crema corporal o aceite especial, frote su piel con las manos, moviéndose hacia arriba y hacia abajo. Sorbalo y pellizquelo para enrojecer fuerte.No exagere para que sus acciones no causen hematomas. Realizar acciones durante 50-60 minutos.

Masaje de miel
Tome un baño caliente con sal de mar, espere media hora hasta que la piel esté completamente vaporizada y los poros abiertos. Después de esto, realice el procedimiento de fregado, luego proceda al masaje. Poner en la nevera 75 gr. La miel para que espese bien. Seque las áreas problemáticas con una toalla dura.

Distribuye uniformemente la miel sobre la piel y comienza a abofetear intensamente. Las manos se pegarán, retrasando la piel, pasarán el procedimiento durante 20-30 minutos. El movimiento debe ser rápido y fuerte, para mayor efecto, pellizque y arrugue los pliegues entre los dedos.

Para apretar la piel flácida no basta con procedimientos cosméticos, es necesario combinarlos con ejercicio. Regístrese en un gimnasio o en un gimnasio, asista a clases 3-4 veces a la semana. Concéntrese en las áreas problemáticas, beba al menos 3 litros de líquido por día, descanse en jugos frescos diluidos con agua en una proporción de 1: 1. Equilibrar la dieta, no comer en exceso.

Video: cómo tensar la piel y deshacerse de la celulitis.