Como hacer latas de masaje para la celulitis.

Celulitis ... Bueno, ¿quién entre las mujeres, mayores de treinta años, no se encontró con esta terrible y asquerosa "cáscara de naranja" en los muslos y en la zona de las nalgas? Tal "sorpresa" de la mediana edad puede llevar a un estado de ánimo deprimido, hacer complejos acerca de su apariencia. ¡Pero cada mujer hermosa debe amarse a sí misma! Con la celulitis se puede combatir. Manera eficaz - latas de masaje. Cómo, cuándo y con qué frecuencia realizarlo, lo contaremos.

¿De dónde viene la celulitis?

En general, se cree que si después de treinta años una mujer no ha encontrado un problema, tiene alteraciones significativas en el contexto hormonal. Por lo que esta opinión es correcta, solo los médicos saben. Bueno, solo tratamos de averiguar de dónde viene el ataque y de qué se trata.

Hablando en términos científicos, el problema se llama "lipodistrofia gynoid". Se desarrolla en los depósitos de grasa subcutánea. En esencia, estos son cambios en la estructura adecuada de la capa de grasa subcutánea, que causan una alteración en el flujo sanguíneo, la circulación de oxígeno y nutrientes y la salida de la linfa. La piel se vuelve desigual, irregular, como una corteza de naranja.

Por cierto, los médicos no tratan la celulitis como una enfermedad grave, muchos médicos generalmente consideran que es un defecto externo, no una enfermedad. Cabe destacar que las personas anteriores no prestaron atención a la "piel de naranja" de los muslos y las nalgas de la mujer. Y solo con el desarrollo activo de la industria de la moda y la revolución sexual que se extendió por Europa, la celulitis se clasificó entre el deterioro de los defectos cosméticos de la vida. Sucedió sólo en 1973. Entonces el problema no es tanto, o mejor dicho, con respecto a él.

¿Cómo entender si tengo celulitis? Etapa de manifestacion

Inmediatamente lo notarás y no confundirás con nada. Aparecen irregularidades en la piel. Especialmente cuando se comprime. Pero para muchos, el problema es notable incluso sin ninguna prueba especial.Basta con mirar las caderas, y aquí está la "piel de naranja". Ocurre en mujeres mayores de 25 años, y entre las mayores de 30 años, distribuidas casi por completo.

Los expertos identifican 4 etapas de la celulitis:

1. Temprano, o precelulítico. En el exterior no se nota, excepto por una pequeña inflamación de los tejidos y, a veces, moretones. Pero los cambios distróficos ya han comenzado en la capa de grasa: el flujo sanguíneo en los vasos se ha ralentizado, la permeabilidad de sus paredes ha aumentado, ha aparecido el estancamiento de la linfa.
2. Inicial La piel se vuelve menos elástica, palidece, pero el defecto aún no se nota. Puede ver los primeros signos de "orcos naranjas" solo con un fuerte apretón de caderas y glúteos. O con su tensión muscular.
3. Micronodular. La piel adquiere un aspecto cada vez más desagradable. En ella aparecen arañas vasculares y signos claros de edema tisular. La nodularidad de la superficie, su aspecto desigual, bultos y tubérculos son visibles a simple vista. En el interior, el proceso sigue evolucionando. Las células gordas comienzan a unirse en grupos, aparecen cicatrices subcutáneas, y las paredes del tejido graso son gruesas.
4. Macronodular. Celulitis pronunciada. La linfa se estanca.El flujo sanguíneo se interrumpe, la sangre venosa se retiene en los tejidos. Como resultado, experimentan falta de oxígeno y el proceso avanza. Exteriormente, todo se manifiesta en nudos gruesos y grandes debajo de la piel que duelen. El tejido es edematoso, todas las irregularidades debajo de él son claramente palpables, y hay áreas de solidificación. Esta etapa es muy rara, requiere la ayuda de médicos. Y los segundos y terceros más comunes son tratados de forma independiente.

Puede deshacerse de la celulitis. Además, debes deshacerte de los complejos y caminar con orgullo a lo largo de la playa, sin esconder tus caderas. ¿Cómo hacer esto? De hecho, no es tan difícil. Lo principal - tener el deseo y un gran margen de positivo.

El complejo de medidas para combatir la celulitis.

En general, se librará de la desgracia solo si aborda de manera integral la solución del problema. En primer lugar, toma tu propio cuerpo y adelgaza. Porque la mayoría de las veces la "cáscara de naranja" se manifiesta en aquellas mujeres que sufren de un exceso de suministro de kilogramos. Entonces, esto es lo que hay que hacer:

1. Revisa la comida y ve a la derecha: come sabroso,Comida variada, pero solo sana.
2. Hacer actividad física, especialmente buena cardio (atletismo).
3. Preste mucha atención a los ejercicios que mejoran el flujo sanguíneo y los procesos metabólicos, aumentan la elasticidad de los músculos y la piel y tonifican todo el cuerpo.

Por supuesto, el tratamiento no funcionará sin las cremas especiales que ayudan a mejorar el estado interno de la piel y reducir las manifestaciones externas.

Y, sin embargo, el aliado más eficaz en la lucha contra la celulitis será un masaje especial, que se lleva a cabo con latas comunes. Vamos a hablar de ello con más detalle.

Bancos en la lucha contra la celulitis.

Entonces, casi todos nos enfrentamos a los bancos médicos. Se les pone de espaldas como uno de los medios en la lucha contra los resfriados cuando la enfermedad llega a los bronquios. Curiosamente, estos dispositivos son muy efectivos contra la celulitis. ¿Cuál es su efecto?

Cuando colocamos la jarra sobre la piel, se forma un vacío dentro del recipiente. Los dispositivos modernos han cambiado un poco. Si antes nuestras abuelas y madres usaban vidrio, quemando el aire en el interior con un fósforo regular, ahora es cada vez más posible encontrar plástico, en cuyo extremo hay una pera especial. Al hacer clic en él, bombeas el aire.En este caso, naturalmente, se forma un vacío en el interior.

Cuando usamos el frasco para masajear el área problemática, se produce una caída de presión. Esto estimula las capas superiores de la piel, las vuelve a tonificar, hace que la sangre y la linfa se muevan más rápido. Además, se mejora la circulación adecuada de todos los fluidos en la epidermis. Como resultado, las manifestaciones clínicas de la celulitis desaparecen gradualmente. El efecto se notará algún tiempo después del inicio del curso de los procedimientos.

Como masajear en casa.

Para masajear no daña la piel y trae el efecto deseado, debe hacerse correctamente. Te diremos cómo.

Primero, la piel primero debe estar preparada para el procedimiento. Para esto, caliéntalo. Las áreas más problemáticas son las nalgas y los muslos. Trabajaremos con ellos. Recuerde Los bancos de masaje anticelulíticos no se pueden realizar en los muslos inguinales e internos, así como en las rodillas.

Entonces, masajea suavemente las áreas problemáticas con tus manos. Frótelos hasta un ligero enrojecimiento y sensación de calor. Usualmente se usan movimientos circulares en la dirección desde la rodilla hasta el estómago. Las nalgas se trituran simplemente utilizando toda la superficie de la palma.

En segundo lugar, es necesario lubricar el cuerpo para que los bancos puedan deslizarse fácilmente a lo largo de él. Además, los aceites especiales anticelulíticos también ayudarán en la lucha contra el enemigo. Por lo tanto, aplique una crema hidratante, con mucho cuidado, acariciando la piel calentada y limpia y frotando el producto en ella. Recuerde que una superficie ricamente lubricada le dará al banco la oportunidad de moverse sin problemas.

En tercer lugar, comenzamos a hacer el masaje en sí. Tanto los plásticos modernos como los tarros de vidrio soviéticos son adecuados para ello, pero será más fácil trabajar con los primeros. Aspiramos el accesorio en el área problemática y comenzamos a moverlo suavemente a través de la superficie hacia arriba y hacia abajo, tratando así toda el área. El masaje se realiza en la posición prona, con las rodillas dobladas. Primero, el banco se mueve en línea recta, luego en zigzag y al final del procedimiento, en un círculo, ondas y espirales.

Al hacer el masaje, observe cuidadosamente cómo se absorbe la piel. Si lo hace todo bien, entonces no debe ir a menos de 2-3 cm dentro de la lata. Si es más, es posible que se produzcan lesiones en los vasos, reduzca la presión dejando que entre un poco de aire. Menos de 1 cm indica que está realizando el procedimiento incorrectamente y no tendrá ningún efecto.

Masaje hacer unos 15-20 minutos, hasta un pronunciado enrojecimiento.Con un masaje adecuado y regular (en días alternos), la celulitis desaparecerá pronto. No olvide hidratar la piel cada vez que finalice el procedimiento.

La cáscara de naranja es buena solo en una naranja, no se necesita en absoluto en los lugares más apetitosos del cuerpo femenino. Pero gracias a las medidas descritas y al masaje mágico, puedes derrotar completamente el problema.

Video: masaje de muslos y glúteos con bancos de vacío.