Cómo perder peso rápido con film transparente

Las personas recurren a las opciones de pérdida de peso extrema, cuando necesita perder peso en poco tiempo. Por lo general, esto sucede antes de una celebración no planificada o de vacaciones. Hay casos en que las mujeres quieren deshacerse de los kilos de más en una semana. La segunda categoría de personas: atletas profesionales que no pasaron la categoría de peso. En ambos casos, la mejor opción sería reducir el volumen y la masa corporal total debido a la sudoración acelerada. Es para estos fines que se utiliza la película de alimentos.

Perdida de peso

Puede lograr resultados rápidos eliminando el exceso de agua en el cuerpo. La técnica no está diseñada para perder peso lentamente, los volúmenes se ocultan en los ojos. Después de perder los kilogramos requeridos, y luego comenzar a beber nuevamente, el peso volverá.

Para lograr un efecto duradero, debe beber al menos 2.5-3 litros de agua pura por día.Además, el té verde con jazmín en cantidades moderadas (elimina el calcio de los huesos) no estará fuera de lugar.

También debe ir regularmente al gimnasio (4-5 veces a la semana), comer frutas y verduras de temporada ricas en vitaminas, comer carne magra y pescado.

Por lo general, para eliminar el líquido se usa un cinturón para perder peso debido al neopreno, pero en su caso será reemplazado por una película de alimentos.

Contraindicaciones

• embarazo en todos los periodos;
• disrupción endocrina;
• presión arterial alta
• frecuencia cardíaca inestable;
• enfermedad tiroidea;
• alérgico a los componentes en la película;
• deshidratación
• enfermedad renal y hepática crónica;
• trastornos hormonales;
• venas varicosas;
• enfermedades cardiovasculares.

Método de adelgazar con film de comida.

Si revisó la lista de contraindicaciones y no encontró nada en relación con usted, proceda de manera segura al procedimiento.

Materiales requeridos:

• exfoliante duro
• peeling de recambio;
• toallita
• latas de silicona al vacío;
• Crema con efecto calentador;
• ropa abrigada de invierno;
• película de comida.

1. En la mayoría de los casos, la película para alimentos está diseñada para reducir el volumen al eliminar el líquido, pero debe saber que también elimina la celulitis. Si planea envolver sus caderas o glúteos, limpie estas áreas con un exfoliante de café de antemano. Para prepararlo, mezclar 100 gramos. café molido con 40 ml. gel de ducha regular. Empiece a masajear intensamente la piel, continúe con el procedimiento hasta que se vuelva rojo y se caliente. Si la película de alimentos se utilizará en el abdomen o las manos, use un pelado suave para estas zonas. No hará que la piel se enrojezca, no es necesario, ya que no se proporciona celulitis en estas áreas.
2. Después de la limpieza, frote las áreas que se envolverán con una película, una toallita dura. También puede usar un guante especial para acelerar la circulación sanguínea, pero no puede comprarlo en todas partes.
3. Aplique sobre el cuerpo una crema calentadora, masajeando en un movimiento circular, frotándola en la piel hasta que se absorba completamente.
4. Si planea envolver las nalgas y los muslos para deshacerse de la celulitis, compre frascos de silicona en la farmacia. Necesitarás 1 pc.Colóquelo en la parte posterior del muslo, apriételo un poco para crear un vacío. Ahora comience a conducir lentamente en un movimiento circular o lineal hacia arriba y hacia abajo. No se demore en un punto durante más de 2 segundos, de lo contrario aparecerán moretones y moretones subcutáneos. Los bancos no se pueden utilizar en el interior del muslo.
5. Después del tratamiento con un exfoliante, una toallita, una aspiradora, la piel se calentó lo suficiente y se volvió suave, se abrieron los poros. Es hora de empezar a envolver. Expanda la película de alimentos unos 20 cm., Colóquela en el área deseada y envuélvala con cuidado. Hacer 5-6 capas. Es importante prestar atención al grado de estrechamiento, es imposible apretar demasiado la película, de lo contrario se alterará la circulación sanguínea, debido a que el área comenzará a adormecerse. El adelgazamiento se logra solo con el flujo sanguíneo completo, no en vano que lo estimuló tan rápidamente con latas y un paño.
6. Ahora ponte ropa cálida de invierno para crear un efecto invernadero. Hacer tareas domésticas: aspirar, lavar platos, pisos, ventanas. Haz lo que quieras, solo no te quedes quieto. Si pasa el procedimiento después de un duro día de trabajo, use ropa más abrigada y acuéstese debajo de una manta. Incluir una película interesante o leer un libro.
7. Ahora hablemos del tiempo de exposición. Depende directamente de qué agente de calentamiento usaste. Si la composición implica un uso frecuente y general, conserve la película durante aproximadamente 2 horas. Como regla general, dichos fondos no van más allá de los huevos, la col, el kéfir, los aceites esenciales y otros productos "delicados" que contiene. Si la crema contiene chile, sal marina y otros ingredientes que pueden quemar la piel, no espere más de 1 hora. Partiendo de la condición general, el más mínimo hormigueo se considera normal, una sensación de ardor fuerte e insoportable es inaceptable.
8. Después de la fecha de vencimiento, retire la película, lave primero con agua tibia y luego con agua fría. Frote la piel con anticelulitis o crema hidratante, dependiendo de las partes del cuerpo en las que se realizó el procedimiento.

Recomendaciones practicas

1. No entrene todo el cuerpo de una vez, envuelva las zonas individuales. Por ejemplo, hoy trabaja tus muslos y glúteos, mañana, trabaja tus manos y pasado mañana, tu estómago. Sin embargo, si el procedimiento se lleva a cabo simultáneamente, existe un alto riesgo de sobrecalentamiento, aumento de la presión arterial e insuficiencia cardíaca.
2. Durante la exposición, vigila tu bienestar.Si te sientes mareado, quita la película y toma una ducha.
3. Es imposible realizar una envoltura en un corto intervalo. El sudor excesivo altera la composición química de la sangre, enviando menos oxígeno a las células. Está plagado de enfermedades del corazón, fiebre y deshidratación.
4. La frecuencia recomendada del procedimiento varía de 3 a 4 veces por semana, mientras se distribuye uniformemente la carga en diferentes zonas. La duración del curso es generalmente de 1 a 2 meses, luego se toma un descanso de varias semanas y las sesiones se reanudan.
5. Para llevar a cabo el procedimiento de la manera más eficiente posible, no solo puede realizar tareas domésticas, sino también realizar ejercicios.

Párese derecho, estire su espalda y comience a caminar en su lugar, levantando las rodillas en alto. Realizar acciones dentro de los 5 minutos.

Caminar puede ser reemplazado por el salto. Para hacer esto, junte los pies, salte y sepárelos, levantando las manos. Haz 2 series 50 veces.

Acuéstate en el suelo, coloca tus manos debajo de las nalgas, endereza el cuerpo. Levanta lentamente tus piernas, manteniéndolas juntas. Baje las piernas, no toque el suelo y levante de nuevo. Haz esto 10 veces, descansa y repite el ejercicio.

Para lograr los mejores resultados y una rápida pérdida de peso, debe realizar una envoltura con preparación. Para comenzar, limpie la piel con una exfoliación o peeling, luego frótela con una toallita dura. Aplicar una crema de calentamiento, frotando cuidadosamente, hacer un masaje al vacío en latas. Sólo después de eso envolver el cuerpo con film transparente.

Video: película de alimentos y un cinturón para adelgazar.