Limón para la inmunidad - beneficio y aplicación

Los resfriados se están acercando y todos temen contraer un resfriado accidentalmente o contraer algún tipo de enfermedad viral. La mayoría comienza de inmediato a reponer sus botiquines de primeros auxilios con medicamentos para aumentar la eficacia de su propia inmunidad. Pero no todos saben que no es necesario gastar grandes cantidades de dinero en medicamentos.

El secreto es simple: la inmunidad puede fortalecerse agregando a la dieta alimentos como el jengibre, la miel o el limón. Todos ellos contienen tantos microelementos beneficiosos que cualquier droga puede envidiarlos. Con su ayuda, puede fortalecer su propia inmunidad y deshacerse del miedo a resfriarse en el invierno.

Propiedades utiles

Todas las sustancias beneficiosas en grandes cantidades contenidas en todos estos productos, con la combinación correcta, dan una mezcla milagrosa.Por lo tanto, comer bebidas o varios platos, que se basan en miel, limón o jengibre, puede mejorar significativamente la condición del cuerpo y aumentar la eficacia de la inmunidad.

Vale la pena considerar con más detalle el efecto de los productos anteriores en el cuerpo humano.

Limón

• Promueve la eliminación de toxinas del cuerpo;
• efecto positivo en el trabajo del estómago, así como en el hígado y los riñones;
• Aumenta el rendimiento del cerebro.

Cariño

• tiene un efecto positivo en los procesos que ocurren en el estómago;
• Ayuda a saturar el cuerpo con vitaminas;
• Fortalece los vasos del corazón.

Jengibre

• normaliza la digestión;
• aumenta el apetito;
• elimina sustancias nocivas del cuerpo;
• Un efecto positivo en el estado del hígado y también elimina todas las toxinas dañinas del cuerpo.

Y esto no es todas las propiedades útiles de los productos.

Impacto de los productos sobre la inmunidad humana.

Se considera que el té es una bebida más rica en vitaminas, por lo que a menudo se recomienda cocinarla. Será especialmente útil en la temporada de frío y, al mismo tiempo, le permitirá calentarse y relajarse. El té a base de jengibre despertará la inmunidad del cuerpo y lo hará mucho más fuerte, mejorará los procesos de protección. Si se agrega miel o limón a dicho té, actuarán como catalizadores, acelerando el logro de un efecto positivo.

Gracias a estos catalizadores, todos los elementos traza útiles entran al cuerpo mucho más rápido y luego a la sangre humana, llegando a cada célula del cuerpo. Esto contribuye a la restauración de la barrera protectora, que elimina virtualmente el riesgo de posibles enfermedades: las células sanas combatirán activamente las bacterias si deciden atacar el cuerpo.

Si consideramos el efecto del té en el cuerpo durante una enfermedad, podemos observar varios puntos:

1. Gracias a la bebida, los procesos metabólicos se aceleran, lo que mejora significativamente el proceso de curación.
2. En el caso del calor, la temperatura desciende a la normalidad y el dolor en las sienes también pasa.
3. Disminuyen los procesos inflamatorios.
4. La irritación disminuye.
5. El proceso de reproducción de las bacterias se reduce a cero.

Bebida base a base de milagro

Esta bebida, que incluye miel, jengibre y limón, no solo fortalecerá significativamente el sistema inmunológico, sino que también mejorará la tez y rejuvenecerá.

Para cocinar necesitarás:

• jengibre - 2 piezas;
• miel - unas cuantas cucharadas;
• limón - 2 piezas, es deseable. Es deseable que la cáscara de los limones fuera delgada.

Consejo: al ir a la tienda, vale la pena prestar especial atención a la raíz del jengibre. Lo mejor es elegir fresco, ya que tendrá un mayor impacto, así como también le dará a la bebida un aroma inusual, lo que le permitirá animarse.

Método de preparación:

1. Primero debes limpiar el jengibre de la piel y luego cortar la raíz con la ayuda de la tecnología.Si la licuadora no está a la mano, puede usar el flotador.
2. Mientras se corta el jengibre, el agua puede hervirse. Para obtener una bebida, necesitas unos cuatro litros de agua.
3. Tan pronto como el agua hierva, es necesario poner en ella el jengibre ya limpio y picado. Después de eso, cubre la sartén con una tapa y marca durante unos 7 minutos.
4. Después del tiempo el líquido debe ser filtrado. Si todo se hizo correctamente, entonces el color del líquido será ligeramente amarillento.
5. Prácticamente listo para beber debe dejarse enfriar ligeramente, luego agregue unas cucharadas de miel y mezcle hasta que el producto esté completamente disuelto. La miel no se puede poner en agua hirviendo, ya que todos los nutrientes serán destruidos inmediatamente por la temperatura alta.
6. Al final, opcionalmente puede agregar limón.

La bebida se puede tomar a cualquier hora del día y varias veces. Una bebida preparada puede durar dos días.

Té de jengibre
Para hacer un té de jengibre saludable, deberá tomar los siguientes productos:

• Jengibre - una cosa. preferiblemente fresco
• limón - una cosa;
• miel - una cucharadita

La receta para cocinar es bastante simple:

1. Primero necesitas enjuagar los ingredientes con agua tibia. Lavar a fondo.
2. Después de eso, el jengibre se toma y se pela. Una vez hecho esto, puedes empezar a cortarlo. Cortar es mejor con chips pequeños.
3. Acabado con jengibre, proceder al limón. Se puede cortar en rodajas. Si ya tiene porciones preparadas, puede proceder inmediatamente al siguiente paso.
4. Todos los ingredientes picados se pueden poner en la tetera y verter agua hirviendo sobre la mezcla. Después de eso, marca la hora y espera a que la bebida se infunda.

La miel se puede agregar al té terminado.

Jarabe de jengibre
El jarabe será un medicamento excelente que fortalecerá significativamente el sistema inmunológico y mejorará la condición del cuerpo. Para su preparación se necesitarán exactamente los mismos productos, pero su número deberá aumentarse tres veces.

Método de preparación:

1. Como en la receta anterior, primero deberá lavar bien el limón y el jengibre.
2. Sin pelar, cada ingrediente debe ser cortado en trozos muy pequeños.
3. Una vez que se cortan ambos ingredientes, se pueden poner en un recipiente y rellenar con miel.Todo esto debe mezclarse bien, después de lo cual, cierre la tapa y enfríela en el refrigerador.

Puedes guardar el jarabe en el refrigerador todo el tiempo.

Algunas recetas mas
Las recetas son realmente enormes, y si quieres, puedes encontrarlas todas. Aquí están los más populares.

1. Receta 1. Cóctel a base de limón, jengibre y miel. De hecho, la receta es extremadamente simple. Para hacer tal cóctel, deberá tomar la bebida base descrita anteriormente de limón, jengibre y miel. Después de eso, se le añaden unas rodajas de piña en conserva. Después de eso, la siguiente bebida se pone en la nevera para enfriarse un poco. Cóctel frío es agradable para beber en el verano. Es famoso por su sabor agradable y es considerado muy útil.
2. Receta 2. Limonada Sólo que esto no es una limonada ordinaria, hecha a base de miel, jengibre y limón. Primero, el té está hecho de todos los ingredientes, y luego tomará tiempo para enfriarlo. Una vez que haya pasado el tiempo, puede agregarle agua con gas y verter la mezcla en una jarra o botella. Una vez completado este proceso, debe volver a colocar el recipiente en la nevera.La mayoría de las veces se prepara en verano: es capaz de enfriar el cuerpo y salvarlo del calor sofocante. La ventaja de esta limonada es que es mucho más útil que las compradas.
3. Receta 3. Una bebida a base de jengibre, limón, miel y menta. Todo es muy simple: para la preparación, deberá tomar una bebida base lista de las recetas descritas anteriormente y agregarle menta fresca. La cantidad de menta depende de las preferencias del cocinero. Crea un aroma maravilloso y le da a la bebida un sabor inusual. El uso de dicho cóctel cargará el cuerpo con energía durante todo el día.

Contraindicaciones

A pesar de que las bebidas preparadas en base a los ingredientes anteriores son muy sabrosas y saludables, tienen varias contraindicaciones a las que debe prestar atención. Los siguientes son los principales:

1. Es mejor no beber con el estómago vacío. Especialmente no recomendado para aquellos que tienen problemas con el tracto gastrointestinal o simplemente aumentan la acidez de la flora del estómago. El hecho es que el jengibre contenido en las bebidas puede causar irritación del estómago, lo que conducirá a un grave malestar.
2. No debe tomar bebidas a base de limón, miel y jengibre, si hay una reacción alérgica a alguno de estos componentes. En el mejor de los casos, puede eliminar el alérgeno de la receta.

Las bebidas preparadas sobre la base de estos ingredientes beneficiosos representan una gran cantidad de vitaminas y microelementos beneficiosos que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, así como a aumentar el estado físico y emocional de cada persona. Pueden ser utilizados tanto por un adulto como por un niño. Además, puede tomarlos no solo en invierno, en cualquier época del año será una excelente ocasión para preparar un cóctel saludable.

Video: jengibre con limón y miel para mejorar la inmunidad