¿Puedo bañarme mientras estoy amamantando?

El baño es un ejercicio bastante agradable y, al mismo tiempo, útil, que se realiza no solo para limpiar la piel, sino también para cambiar el estado de ánimo psico-emocional. Después de todo, el agua tiene un efecto positivo en el cuerpo: frío, da vigor y es cálido, ayuda a relajarse. Pero cuando se trata de una mujer embarazada, no se sabe cómo afectará el baño a su situación actual. Para no cometer errores, debes leer este artículo.

Los beneficios de tomar un baño.

Todos los que han tomado un baño saben de primera mano que este ejercicio de apariencia rutinaria tiene un efecto positivo en la salud física y emocional. Este procedimiento se lleva a cabo después de un día difícil en el que el cuerpo necesita relajación y la salud psicoemocional debe estar relajada. Con la ayuda de esta ocupación simple, una persona puede recuperarse y relajarse.

Pero la utilidad de este procedimiento no termina ahí. Cuando se toma un baño caliente, los poros de la piel de una persona se abren, lo que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Además de limpiar la piel, mejora la circulación sanguínea. La piel se vuelve hidratada y aterciopelada. Los músculos se relajan y el cuerpo se tonifica.

Con este procedimiento, una mujer es mucho más fácil de lidiar con la depresión, que inevitablemente se recupera después del parto, así como después de la agitación emocional.

Muchos médicos afirman que las madres jóvenes pueden tomar un baño, pero el tiempo que pasan en el baño y la temperatura del agua son de gran importancia.

En caso de tomar un baño durante la lactancia.

Se dividieron las opiniones de los expertos acerca de tomar un baño durante el período de alimentación. Quienes siguen las antiguas tradiciones y prefieren el parto natural, creen que no hay nada de malo en tomar baños inmediatamente después del parto. Pero los médicos no difieren en tal simplicidad de juicio y abordan este tema con mucho cuidado. Los ginecólogos no aconsejan hacer esto después del parto por 40-60 días.Y esto no se ve afectado de ninguna manera por la forma en que nació el bebé, naturalmente o con una cesárea.

La razón de esto es que el canal de parto, que se amplió durante el parto, no se restaura muy rápidamente. Y así aumenta la probabilidad de llegar a bacterias dañinas. Los temores son comprensibles, especialmente porque la calidad del agua del grifo actual deja mucho que desear. El baño se convierte en un riesgo, ya que varios microorganismos pueden penetrar en los órganos genitales femeninos. Además, el útero todavía puede sangrar, y esto, a su vez, puede conducir a procesos inflamatorios y complicaciones que afectan la salud reproductiva de la mujer.

Hecho Solo después de 40-60 días una mujer puede tomar baños. Porque durante este tiempo, el cuello uterino está completamente restaurado y estrechado, y también comienza a realizar su principal función protectora.

Es peligroso pasar tiempo en el baño por otra razón. Durante la lactancia, una mujer puede tener grietas con lágrimas. Y a través de estas heridas también pueden aparecer bacterias que pueden dañar a la joven madre.

Cómo tomar un baño durante la lactancia.

La temperatura ideal del agua cuando se toma un baño durante la lactancia es de 37 grados. Esta temperatura es la más cómoda, ya que es igual a la temperatura del cuerpo humano. El tiempo de recepción no debe exceder de 15-20 minutos. Pero al mismo tiempo, es necesario asegurarse de que los senos de la mujer estén siempre por encima del nivel del agua.

Pero en este proceso hay excepciones. Las técnicas de baño están contraindicadas para mujeres diagnosticadas con hiperlactación. El agua caliente expande los vasos sanguíneos, lo que conduce a una mayor producción de leche. Una gran cantidad de leche del bebé no puede beber. Además, el proceso de alimentación, e incluso la extracción de leche, también conduce a un aumento en el nivel de leche. La consecuencia de lo anterior puede ser la lactostasis, o incluso peor, la mastitis. Y ya no hay que prescindir del tratamiento.

Y cuando una mujer sufre de un bajo nivel de producción de leche, el baño caliente, por el contrario, afectará positivamente la salud de la mujer. Las bañeras con agua fría le permitirán sintonizar el tiempo de gasto activo, ya que ayudan a animarse. Pero durante la lactancia no debe sentarse en el agua durante más de 8-10 minutos.Después de todo, los vasos están muy estrechados, lo que también puede llevar a la extracción problemática de la leche del cuerpo y, como resultado, a la lactostasis.

Para que la recepción habitual de un baño caliente o frío no haga daño a una mujer, debe tener mucho cuidado con sus propios sentimientos y las recomendaciones de un especialista. Porque no adherirse a algunos, incluso a los consejos pequeños, puede conducir eventualmente a enfermedades que requieren tratamiento serio.