Pomelo - propiedades y contraindicaciones útiles.

Pomelo se refiere a las frutas cítricas y es un líder al considerar las frutas en términos de tamaño. De lo contrario el pomelo se llama sheddok, en peso algunos de ellos pueden alcanzar los 10 kg. El pomelo promedio, que se entrega a los estantes de las tiendas, pesa alrededor de 1 kg. En algunos casos, menos. La fruta proviene de China y es amada por personas de diferentes países del mundo debido a su sabor especial y propiedades beneficiosas. Pero, ¿puede un pomelo dañar a una persona? Vamos a resolverlo juntos.

La composición del pomelo.

La composición química de las sustancias es proporcional al volumen del feto. Si el sheddok está completamente maduro, saturará el cuerpo humano con todos los elementos necesarios para el correcto funcionamiento.

Como en cualquier otra fruta, el pomelo acumula muchos carbohidratos y aceites esenciales, un poco menos de proteínas, grasas y cenizas.Pero el componente principal es el agua, está en porciones 100 gr. ya 89 gr.

Además, las frutas pueden presumir de una inclusión decente de fibra vegetal y varias vitaminas, provitaminas. Entre estos últimos emiten ácido ascórbico (vitamina C), su composición con un exceso. También tiene sentido considerar tiamina, riboflavina, piridoxina, niacina, betacaroteno (bueno para los ojos).

De las sustancias minerales en la composición del sheddok es sodio, potasio, fósforo, calcio, magnesio. No sin la inclusión de hierro, cobre, manganeso, zinc y otras sustancias igualmente valiosas.

El contenido calórico de una pequeña porción, cuyo volumen no exceda de 0,1 kg. Solo tiene 37 unidades. Si comes una fruta mediana que pesa alrededor de 0,9 kg, saturarás el cuerpo con 340 Kcal.

Propiedades útiles del pomelo.

1. La composición incluye aceites esenciales, complejos vitamínicos, minerales. En combinación, todos fortalecen el sistema inmunológico humano durante la temporada baja, con avitaminosis y la propagación de la epidemia de gripe, ARVI. El cuerpo es mejor resistente a los virus. Los cítricos deben consumirse si a menudo se enferma desde la infancia.
2. Las sustancias antioxidantes entrantes previenen el envejecimiento prematuro de los tejidos, restaurándolos a nivel celular.El pomelo debe ser consumido por aquellos que viven en condiciones ambientales desfavorables y trabajan en una empresa contaminada.
3. El potasio en combinación con el magnesio mejora el funcionamiento del músculo cardíaco, limpia el torrente sanguíneo y mejora su circulación. Algunas sustancias en la composición del pomelo limpian los canales sanguíneos de las placas de colesterol y llevan a cabo la prevención de la aterosclerosis.
4. La pectina entrante combate la hipertensión, por lo que las personas con presión arterial alta deben tomar el pomelo. Sheddok también combate la presión intracraneal, aliviando los dolores de cabeza persistentes.
5. Debido a su bajo valor calórico y nutricional, después de recibir el pomelo, la sensación de saciedad permanece durante mucho tiempo. Esto alienta a las dietas a introducir los cítricos en una dieta diaria para perder peso.
6. Si comes por lo menos 140-180 gramos todos los días. Pomelo, aceleras significativamente todos los procesos metabólicos. La comida se absorberá mejor y eliminará la pudrición en la cavidad del esófago.
7. El valor también se aplica a los diabéticos. El pomelo elimina el exceso de azúcar de la sangre, facilitando el curso de la enfermedad. Para prevenir la anemia y tratar una enfermedad existente, Sheddok es simplemente indispensable.Él compensa la deficiencia de hierro.
8. La fruta contiene sustancias que son valiosas para los ojos. El cítrico está indicado para la recepción de personas con mala visión. Además, la fruta aumenta la producción de jugo, mejorando los procesos digestivos.
9. Los médicos con una sola voz dicen que el jugo basado en esta fruta debe incluirse en el menú diario de pacientes con asma, bronquitis, neumonía. Lo mismo puede decirse de los fumadores, el pomelo reduce la dependencia de la nicotina.
10. Todos los cítricos tienen un efecto positivo en el cerebro, sheddok no está incluido en la lista de excepciones. Además, el feto previene el Alzheimer y el Parkinson.
11. El uso en el campo cosmético también está presente. Diferentes mascarillas antiedad, exfoliantes y exfoliantes están hechos de cáscara seca y molida.

Pomelo para embarazadas.

1. La composición contiene ácido fólico, que es responsable de la formación del sistema nervioso central del feto. Esta vitamina forma el ambiente psico-emocional de la madre, aliviando los efectos del estrés y el insomnio.
2. El calcio en combinación con el fósforo es necesario para el desarrollo completo del sistema musculoesquelético del niño. El pomelo reduce la probabilidad de defectos cardíacos congénitos en un bebé.
3. La fruta es baja en calorías, por lo que la futura madre no puede preocuparse por el hecho de que aumenta de peso. El pomelo reduce el edema de las piernas y elimina la fatiga, expulsa el exceso de líquido del cuerpo.
4. Las mujeres en una posición a menudo sufren de estreñimiento y ardor de estómago, la fruta hará frente a estos problemas delicados. También estabiliza la glucosa en la sangre y previene la anemia al reponer la deficiencia de hierro.
5. Durante el parto, una mujer es atacada por virus muchas veces más. No hay necesidad de tomar medicamentos serios para los resfriados. Es suficiente consumir un par de rodajas de fruta diariamente para fortalecer el sistema inmunológico.
6. Además de los beneficios tangibles durante el embarazo, el feto tiene un efecto positivo en la condición de la dama que es amamantada. El pomelo aumenta la lactancia, mejora el contenido nutricional y de grasa de la leche.

Pomelo Cure

Los cítricos son útiles solo en forma fresca, ya que después del tratamiento térmico, sustancias valiosas salen de su composición. El pomelo se usa a menudo con fines terapéuticos y profilácticos, veamos algunas recetas.

1. Para aumentar las defensas, es necesario suministrar a cada ensalada o plato principal frío dos rebanadas de rodajas de cítricos.
2. Con una tendencia a la aterosclerosis de 0,1 kg. La fruta pelada se retira de la capa blanca, luego se exprime el jugo y se mezcla con 30 ml. aceite de oliva Para eliminar las placas de colesterol, que generalmente aparecen en la cavidad de los canales de sangre, debe tomar la mezcla de acuerdo con esta receta tres veces por semana.
3. En caso de bronquitis, que se acompaña de una fuerte separación de esputo, es útil preparar jugo fresco sobre la base de pomelo. Se calienta a 40 grados y se consume en pequeños sorbos.
4. En enfermedades estacionales (dolor de garganta, gripe, ORVI), el jugo se combina con agua en proporciones iguales. Esta composición enjuaga la garganta.
5. Para limpiar el cuerpo de la escoria, debe consumir la mitad de los cítricos en la segunda comida (después del desayuno).

Pomelo en cosmetologia

La fruta cítrica se manifiesta muy bien en cosmetología. Los componentes únicos en la composición de las materias primas tienen un efecto beneficioso sobre las células de la piel. Para mayor efectividad, a una persona se le permite limpiar regularmente con jugo no diluido.El procedimiento ayudará a rejuvenecer los tejidos y devolver la frescura a la piel.

Pomelo para hidratación y nutrición.
Pele los cítricos, retire la película y convierta el lóbulo en una papilla homogénea. Conectar la masa con 10 gramos. Miel y 12 ml. jugo de limon Extienda el producto sobre la piel, espere un tercio de hora. Enjuague la mascarilla con té frío, té verde. Aplicar sobre la crema hidratante facial con una capa fina. Además de la máscara, puedes mezclar la yema o la harina de avena.

Pomelo contra la grasa
Para normalizar la producción de grasa subcutánea, se recomienda recurrir al uso de una máscara efectiva. Pelar una rodaja de fruta y convertirla en papilla. Conectarlo con 15 ml. kéfir bajo en grasa. Humedezca una esponja de algodón en el jugo de pomelo y trate la cara con abundante. Espere hasta que la composición esté completamente seca. Extender el producto terminado sobre la cara. Espere unos 20 minutos. Después de un tiempo, lávate la cara con agua fría de la forma habitual.

Pomelo como exfoliante
El procedimiento requerirá solo la cáscara de la fruta, algo de azúcar y aceite de oliva. Acepta tratamientos de agua para que tu piel se humedezca y humee. Convierte los componentes anteriores en una composición homogénea.Tratar la piel del cuerpo con los medios preparados. Hacer un ligero masaje. Deja la composición sobre el cuerpo, esperando un cuarto de hora. Tenga en cuenta que no se recomienda aplicar el exfoliante en el cuello y el pecho. Lavar con una ducha. El procedimiento puede ser repetido.

Contraindicaciones de la escoba

1. Los beneficios de la fruta han sido probados y reconocidos por la medicina oficial. No piense prematuramente que la fruta no tiene contraindicaciones. Recuerde que el pomelo se refiere a los cítricos y puede provocar una reacción alérgica o intolerancia individual.
2. Está prohibido consumir pomelo en presencia de úlcera péptica y aumento de la acidez en el estómago. La fruta está contraindicada en nefritis, hepatitis y colitis. Consulte a su médico si tiene patologías crónicas. La fruta puede ser útil o perjudicial.
3. Si comes el producto, ignorando la reacción alérgica, habrá una hinchazón de la garganta. Puede experimentar ataques obvios de asfixia. Si no está seguro de ser alérgico o no, realice un experimento apropiado. Coma una rodaja de cítricos y espere la reacción apropiada. Si esto no sucede, es bueno.
4. Durante el período de lactancia debe ser cuidadoso. El producto puede incluirse en la dieta solo después de consultar con el médico. Los cítricos pueden causar reacciones desagradables en el bebé con el abuso del producto. En este caso, también se presentan diarrea, urticaria y picazón.

Reglas para elegir el pomelo.

1. Dependiendo de la variedad, la ralladura puede tener un tono verde pronunciado, amarillo o verde oliva. No es necesario adquirir una fruta con daño evidente a la cáscara. También está prohibido comprar pomelo con manchas y rayas de color marrón o borgoña.
2. Tales indicadores indican la enfermedad y la mala calidad del feto. La fruta madura será lo suficientemente pesada. El aroma del pomelo muestra su madurez. No es necesario comprar copias grandes y ligeras. Son secos y no maduros.
3. Compra frutas con una estructura uniforme y un matiz de cáscara. En la cáscara no debe haber abolladuras. Si notas manchas verdes, entonces es muy probable que la fruta no esté madura. Presione la carcasa hacia abajo, debería volver a su estado anterior.
4. Al elegir un pomelo, dé preferencia a un fruto suficientemente grande y con forma de pera. El color del fruto será amarillento.En este caso, la pulpa de la escoba es carnosa, jugosa y dulce.

Pomelo es un cítrico verdaderamente único que ayudará completamente a mejorar el cuerpo en todos los sentidos. La alimentación regular del feto te salvará del desarrollo de diversas patologías y enfermedades. Busca contraindicaciones cuando te encuentras con la fruta por primera vez. No abuse de los cítricos, para no provocar el desarrollo de consecuencias desagradables.

Video: Los beneficios y daños del pomelo frutal.