Semillas de calabaza: los beneficios y daños para hombres y mujeres.

Las semillas de calabaza son un producto verdaderamente valioso. Se utilizan en nutrición, medicina, cocina e incluso cosmetología. Los beneficios de las semillas se aplican a personas de diferentes edades y géneros. El valor es causado por una gran acumulación de grasas, naturales y aminoácidos, vitaminas de muchos grupos, agua, cenizas, proteínas, grasas regulares, micro y macroelementos. Parece que un producto con una lista tan grande no puede hacer ningún daño. Considera si esto es así.

Los beneficios de las semillas de calabaza.

1. Las semillas contienen ácido ascórbico, zinc, selenio, vitamina E (tocoferol). En combinación, estos elementos tienen un efecto de fortalecimiento inmune más poderoso. El cuerpo se vuelve inmune a las infecciones virales, tolera fácilmente la temporada baja.Además, aumenta la eficiencia, mejora el sueño.
2. Los compuestos fenólicos (langamans) tienen propiedades bactericidas. Eliminan todo tipo de infecciones (hongos, virus) que el cuerpo humano sufre con frecuencia. En combinación con antibióticos convencionales, las semillas de calabaza aceleran la recuperación.
3. Las semillas contribuyen a la producción de serotonina, porque la calabaza contiene triptófano. El aminoácido interactúa con el oxígeno para formar la hormona de la alegría. La serotonina normaliza el trasfondo psico-emocional luego de sufrir estrés, mejora el estado de ánimo. Cuando llega la noche, el aminoácido se transforma en melatonina. Calma los nervios, contribuyendo a un buen sueño.
4. Es difícil no mencionar el papel de las semillas en la actividad del sistema cardiovascular. El magnesio y el potasio, que están presentes en la calabaza, expanden los vasos sanguíneos y evitan su bloqueo. Junto con esto, la frecuencia cardíaca y la presión arterial se estabilizan, y se eliminan los posibles espasmos y trombosis. El consumo regular de semillas protege a una persona contra el infarto de miocardio y el derrame cerebral, purifica la sangre.
5. Kukurbitin - un aminoácido que tiene semillas de calabaza.Tiene propiedades antiparasitarias, con el resultado de que el uso regular del producto suprime los huevos de los gusanos. Los médicos recomiendan a las personas de todas las edades que coman semillas de girasol para prevenir los gusanos y otros gusanos parasitarios.
6. El zinc y el fósforo, que se encuentran en las semillas de calabaza, fortalecen las articulaciones y el tejido óseo. Los minerales contribuyen a la rápida absorción del calcio, lo que tiene un efecto favorable en la salud de los niños y los ancianos. El uso frecuente del producto previene el desarrollo de osteoporosis, osteocondrosis y otras enfermedades de la columna vertebral. En las semillas de una gran cantidad de aceites, que después del procesamiento se utilizan con fines medicinales para combatir la artritis.
7. La acumulación de vitaminas del grupo B en combinación con ácidos grasos poliinsaturados omega-3 mantiene el estado emocional y el sistema nervioso de una persona en buena forma. Los elementos ayudan a la psique a recuperarse rápidamente del estrés y sobrevivir a la neurosis.
8. Es difícil no mencionar el valor de las semillas de calabaza para los diabéticos. El uso diario del producto normaliza los niveles de azúcar en la sangre, lo que contribuye a la producción de insulina propia. Suficiente para comer 25-30 gramos. Semillas por día para mantener la glucosa en la marca correcta.
9. Las personas que no toleran viajar en avión, automóvil, tren y barco, a menudo recurren a comer semillas de calabaza. Ayudan con el mareo por movimiento, eliminando las náuseas y vómitos. Las mujeres embarazadas se apoyan en el producto, ya que están en el embarazo temprano (toxicosis).
10. No todos saben que las semillas de calabaza eliminan el exceso de líquido del cuerpo y mejoran la función de los riñones y el hígado. Las semillas se utilizan en la prevención de la urolitiasis y no permiten que el oxalato de calcio se deposite en la orina.
11. La fibra, disponible en semillas, tiene un efecto beneficioso sobre el trabajo del estómago. Acelera los procesos metabólicos, contribuyendo a la rápida digestibilidad de los alimentos. Al mismo tiempo, la silla está mejorando, la hinchazón desaparece y se evitan otros trastornos en el tracto gastrointestinal.
12. El zinc afecta la función cognitiva humana. El uso frecuente de la norma diaria de semillas ayuda a acelerar el trabajo del cerebro, mejorar la memoria y la percepción visual. El zinc aumenta el rendimiento de una persona, luchando contra la fatiga crónica y la falta de sueño.
13. Las semillas de calabaza peladas son a menudo remedios populares preparados para el tratamiento de quemaduras y abrasiones profundas.Es suficiente cortar la materia prima, luego colocar la herida y mantenerla durante media hora. La terapia acelera los procesos regenerativos en los tejidos, saturando las células con oxígeno.
14. Con el tiempo, el cuerpo humano acumula cadmio, plomo y otros metales pesados. Las semillas de calabaza eliminan los compuestos nocivos, previniendo la formación de tumores malignos. El zinc limpia el hígado y acelera su trabajo, reduce el deseo por el alcohol.
15. El calcio es responsable de todos los procesos intracelulares del cuerpo, ayuda a formar los dientes, acelera la coagulación de la sangre, contribuye a la rápida contracción de los músculos. Tiene un efecto profiláctico sobre la prostatitis y aumenta la inmunidad.

Los beneficios de las semillas de calabaza para mujer.

1. El consumo regular de semillas normaliza la menstruación y las hormonas en las mujeres. En la calabaza hay muchos fitoestrógenos que aceleran la producción de hormonas. Si comes semillas todos los días, eliminas los trastornos del ciclo menstrual y eliminas los síntomas desagradables de la menopausia.
2. Las semillas de calabaza eliminan parcialmente la infertilidad y aumentan las probabilidades de concebir un hijo.La fertilidad femenina aumenta en un orden de magnitud, la función reproductiva masculina se hace más pronunciada.
3. En las semillas de calabaza hay antioxidantes naturales que limpian el cuerpo de los venenos, eliminan el bloqueo de los poros de la piel. Las sustancias alivian la epidermis del envejecimiento prematuro y suavizan las arrugas.
4. Los esteticistas recomiendan a sus clientes incluir semillas de vegetales en su dieta diaria. Gracias a los ácidos grasos mantendrás la salud de tu cabello, uñas y piel. Las semillas de calabaza protegen el cuero cabelludo de la caspa y la seborrea, blanquean las uñas y limpian los tapones de grasa.
5. Las mujeres cuya piel es propensa a la aparición del acné deben comer semillas 1 vez en 2 días por 45 gramos. De una manera tan simple, evitará la aparición de comedones y úlceras, y eliminará otras erupciones en la piel. Este aspecto se consigue mejorando el metabolismo del cuerpo.
6. Las semillas de calabaza son muy populares entre las chicas de levantamiento de pesas. Proporcionan una rápida absorción por parte del cuerpo de enzimas beneficiosas, permanecen llenas durante mucho tiempo y satisfacen el hambre. La reducción de peso ocurrirá solo si las semillas se consumen en pequeñas cantidades.

Los beneficios de las semillas de calabaza para niños.

1. Como se mencionó anteriormente, las semillas de calabaza son un excelente agente antihelmíntico. Si el niño tiene gusanos, no es necesario recurrir a una solución farmacológica difícil. Incluir el producto en la dieta para limpiar los intestinos de gusanos.
2. Las semillas de calabaza forman el esqueleto del niño, haciendo que los huesos sean uniformes sin agujeros ni huecos. El uso regular mejora la postura y la resistencia.
3. Los médicos aconsejan dar semillas a los bebés para aumentar la memoria y la percepción. Hacer clic diariamente mejora la actividad cerebral y la visión.

Los beneficios de las semillas de calabaza para hombre.

1. El cuerpo masculino necesita zinc más que la hembra. La falta de este elemento conduce a un aumento de la glándula prostática. Si no llena el equilibrio, es probable que se desarrolle adenoma de próstata.
2. Más a menudo, esta enfermedad afecta a más de 50 hombres. Para detener los primeros signos o superar una enfermedad existente, coma al menos 40 gramos. Semillas de calabaza por día.
3. Es importante saber que las semillas de calabaza alivian el dolor cuando es difícil orinar. La composición previene enfermedades del sistema reproductor masculino y la infertilidad.

Daño de semilla de calabaza

1. Las semillas de calabaza son beneficiosas solo si se usan en pequeñas cantidades. En todos los demás casos, la ingesta alta de calorías contribuye al aumento de peso.
2. Dado que las semillas de calabaza son productos de componentes múltiples, existe el riesgo de desarrollar intolerancia individual. Antes del primer contacto con las materias primas, realice una degustación de una pequeña porción.
3. A menudo hay casos en los que se altera la digestión, si se comen semillas en grandes cantidades con el estómago vacío. Como resultado, diarrea o estreñimiento, hinchazón, flatulencia, colitis. Los síntomas desaparecerán rápidamente si bebes un poco de agua clara.
4. El ácido salicílico, que se compone de semillas de calabaza, irrita la membrana mucosa del tracto gastrointestinal. Si tiene problemas con los órganos digestivos (gastritis, úlceras, etc.), debe limitar el consumo de delicadeza.
5. Tenga cuidado con las semillas si está amamantando. De lo contrario, el niño puede desarrollar intolerancia individual, que en el futuro será difícil de eliminar.
6. Las contraindicaciones para el uso de semillas de calabaza se pueden atribuir a violaciones de la permeabilidad del intestino.Si ignora esta recomendación, solo exacerba la situación.

Las semillas de calabaza son útiles para todas las categorías de ciudadanos. A menudo se utilizan en la prevención de los helmintos, el trastorno del sistema reproductor masculino, los trastornos menstruales en las mujeres. Con precaución debe consumir el producto a las mujeres embarazadas, así como a personas con enfermedades del tracto digestivo.

Video: toda la verdad sobre las semillas de calabaza.