Fresas - propiedades útiles y contraindicaciones.

Los defensores de una nutrición adecuada son responsables de la preparación del menú diario. Esto no es sorprendente, ya que las verduras, frutas y bayas deben estar presentes en la parte principal de la dieta. Un claro representante de este último es la fresa. Sus características y efectos sobre el cuerpo humano son estudiados repetidamente. Así que vamos a hablar sobre el valor y el daño potencial de una baya.

Los beneficios de las fresas.

Frutos del bosque fragantes utilizados para fortalecer el sistema inmunológico y el tratamiento de enfermedades. Tenga en cuenta las cualidades beneficiosas de las fresas.

1. Los médicos recomiendan su uso a personas enfermas desde la infancia. Berry acumula todas las vitaminas y minerales que aumentan las defensas.Por lo tanto, el cuerpo comienza a resistir mejor las infecciones bacterianas, fúngicas y virales.
2. Un lugar especial en la composición de la fruta es el ácido ascórbico. Actúa como un antioxidante natural, eliminando toxinas, sustancias tóxicas, placas de colesterol.
3. El potasio con magnesio es responsable del buen funcionamiento del músculo cardíaco y de todo el sistema circulatorio. Estos minerales previenen cambios patológicos, fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos y los hacen duraderos.
4. Sobre la base de bayas, se preparan compresas, que posteriormente se utilizan para tratar enfermedades dermatológicas. Además, la fresa elimina el exceso de agua del cuerpo, eliminando la hinchazón de los tejidos.
5. El ácido fólico, que también se llama vitamina B9, es necesario para el desarrollo completo del feto en el útero de una mujer embarazada. La vitamina K interviene en la sangre y aumenta la producción de glóbulos rojos.
6. Como parte de una gran cantidad de hierro. Es requerido por el cuerpo para tratar y prevenir la anemia (anemia). Berry también se usa ampliamente para infestaciones de gusanos, eliminando parásitos intestinales.
7. No sin efectos beneficiosos sobre los órganos del sistema digestivo.Con una ingesta regular y medida, la fresa reduce la frecuencia de la digestión en los intestinos, elimina la hinchazón, mejora la absorción de sustancias valiosas por las paredes del esófago.
8. Berry tiene ventajas indiscutibles entre sus "hermanos". Acumula fructosa extremadamente beneficiosa, y por lo tanto no daña a los diabéticos. La fresa disminuye la concentración de azúcar en la sangre.
9. Frutas fragantes y completamente maduras se utilizan para medidas preventivas. Se trata de la capacidad de las bayas para eliminar la acumulación de colesterol, previniendo así la aterosclerosis.
10. Las propiedades antisépticas, bactericidas, antiinflamatorias de las fresas tienen una gran demanda en la curación popular. El jugo fresco trata enfermedades de la cavidad bucal, debilidad y sangrado de las encías, sarro.
11. Como parte de las muchas vitaminas que se incluyen en el grupo B. Son necesarias para el entorno psicoemocional de una persona. La recepción sistemática de las bayas garantiza la eliminación del insomnio, los efectos del estrés y la depresión en la etapa inicial.
12. No mucha gente sabe que la fresa actúa como un afrodisíaco natural. Se agrega a la perfumería porque aumenta la libido.

Los beneficios de las fresas para niños.

1. El principal valor de la baya lleva el sistema nervioso. Si un niño a menudo llora o es caprichoso, no duerme bien, experimenta estrés emocional en el aula, debe escribir las fresas de su menú.
2. Las frutas se calman, ayudan a transferir el estrés más fácilmente, producen "inmunidad" en ellas. La acumulación de vitaminas del grupo B tiene un efecto positivo en el corazón de un niño travieso.
3. El calcio en combinación con el fósforo es responsable del fortalecimiento del tejido óseo, los dientes y el esmalte, las encías y las placas de las uñas. Las fresas evitan la caries y la placa en los dientes, pero después de su consumo, el niño necesita enjuagarse la boca con agua.
4. Con la falta de peso corporal o el rechazo total de los alimentos debido a una enfermedad, las fresas son simplemente necesarias. Contribuye al desarrollo del jugo gástrico, incrementando los antojos de alimentos.
5. Si un niño sufre de anemia (anemia por deficiencia de hierro), es necesario compensar la falta de este mineral. Sólo 5 fresas llenan la necesidad de hierro.
6. Para los bebés que tienen un sistema inmunológico bajo desde el nacimiento, la fresa de bosque es útil. Tiene más beneficios.Sin embargo, vale la pena tener cuidado, porque esta baya es uno de los alérgenos más fuertes.

Los beneficios de las fresas al tiempo que reduce el peso.

1. Curiosamente, la baya es ampliamente utilizada para bajar de peso. Incluso hay las llamadas dietas de fresa. Duran alrededor de 3 días, durante este período puedes perder 1 kg.
2. Además de la aparente pérdida de volúmenes, las fresas son famosas por sus propiedades de limpieza. Actúa como un cepillo, trayendo estancamiento, toxinas y compuestos tóxicos del esófago. Y todo el mundo sabe que con los órganos internos contaminados es imposible perder peso.
3. Durante el período de pérdida de peso, la persona se siente deprimida, pero no con una dieta de fresa. Berry se concentra en la composición de muchas vitaminas del grupo B, que conducen al entorno psicoemocional.
4. Además de las frutas en sí mismas mientras se pierde peso, se utilizan hojas de fresa. Sobre su base, se preparan decocciones, que se utilizan más adentro para eliminar el exceso de líquido.

Los beneficios de las hojas de fresa.

1. En la curación popular, los tés, tinturas y decocciones en el follaje se utilizan con éxito.Todos son ricos en flavonoides y ácido ascórbico, también en el follaje de muchos aceites esenciales.
2. Es útil enjuagar con una decocción de garganta para el dolor y el dolor. El té se toma por vía oral para fortalecer el sistema inmunológico durante la epidemia de influenza y ARVI.
3. Del follaje y las ramitas se preparan infusiones que eliminan eficazmente el esputo de la cavidad del tracto respiratorio. Dichos fondos se utilizan en bronquitis, tos húmeda, neumonía.
4. El té con hojas de fresa está indicado para la recepción de personas que sufren agotamiento, fatiga crónica y trastornos del entorno psicoemocional.
5. Las infusiones y decocciones con gran éxito se utilizan para limpiar los canales de sangre del colesterol. En este contexto, se advierte y trata la aterosclerosis.
6. Las propiedades diuréticas de los agentes basados ​​en materias primas secas o frescas facilitan la hinchazón de las extremidades.

Fresas en medicina tradicional.

En medicina popular, la fresa es muy popular. Las frutas maduras han demostrado ser un remedio natural para el fortalecimiento general de todo el organismo. El consumo sistemático de frutas hace que el equilibrio agua-sal alcance un estado normal. Las fresas son consideradas un producto multivitamínico.

Para normalizar el proceso digestivo y deshacerse de los problemas comunes, se recomienda beber jugo fresco con el estómago vacío. Además, la bebida cura bien las úlceras tróficas y alivia eficazmente a la persona de las manchas de la edad.

Para hacer frente a las hemorroides, la medicina tradicional aconseja preparar una decocción basada en las raíces y las hojas. El producto terminado debe ser aplicado externamente y en el interior. Además, las hojas frescas de la planta tienen un efecto curativo. Las materias primas deben ser aplicadas a las hemorroides.

1. Asma bronquial. Para curar el asma bronquial, es necesario tomar sistemáticamente una decocción basada en las hojas del arbusto. Para la cocción se requieren 30 gramos. Materias primas y 450 ml. agua hirviendo. Conectar los componentes y enviar a la estufa. Hervir los ingredientes durante unos 7 minutos. Después de enfriar, colar y tomar 40 ml. cada 2 horas
2. La fatiga crónica. Para resistir la descomposición constante y el estado apático, se deben unir 50 gr. Frutos secos de fresa y 300 ml. agua hirviendo. Insistir significa enfriarlo completamente. Tome un medicamento curativo de 150 ml. 4 veces al día.El curso dura hasta la desaparición completa del problema.
3. Inmunidad débil. Para fortalecer las funciones protectoras del cuerpo y evitar el desarrollo de deficiencia de vitaminas, debe recurrir al uso de fresas. En este caso, también necesita una decocción de la planta. Vierta 1 litro. Agua hirviendo 120 gr. Frutos secos. Hervir los componentes en la estufa durante unos 10 minutos. Insistir caldo 2-3 horas, luego colar. Tomar 200 ml. Composición 4 veces al día.
4. Enfermedades y lesiones de la piel. Si necesita deshacerse de las úlceras en la piel, el eccema, las heridas causadas por el llanto, las erupciones y la diátesis, debe utilizar materias primas frescas. Convierta las bayas maduras en gachas y péguelas al área afectada. Espera al menos un tercio de hora. Considere, una capa densa debe superponerse a través de la gasa.
5. Bronquitis crónica. Incluso esta patología puede curarse o mitigar significativamente el curso de la enfermedad. El proceso de curación se realiza mediante zumo fresco de las bayas. La composición debe mezclarse con leche caliente. Las proporciones son de 1 a 4. Beber 240 ml al día. beber
6. Piel seca Para hacer frente al aumento de la sequedad de la epidermis, se recomienda recurrir a la ayuda del aceite de fresa.Para preparar una herramienta eficaz, debes combinar 30 gr. Bayas frescas y 100 ml. Aceite de girasol refinado. Convierte los ingredientes en una papilla suave usando una licuadora. Calentar la composición en el baño de vapor durante media hora. Transfiera el producto a un recipiente de vidrio con una tapa hermética. Infundir el aceite durante aproximadamente 4 horas. Filtre y aplique el producto como un paño diario.
7. Gastritis Para el tratamiento de problemas asociados con el tracto gastrointestinal se debe conectar a 20 gramos. Raíces, hojas y frutos de fresas. Verter los componentes 450 ml. agua fría Insistir el producto en una habitación oscura durante 10 horas. Colar el producto y tomar 100 ml. todos los dias
8. Anemia Para hacer frente a una patología bastante desagradable, es necesario mezclar 30 gr. Frutas frescas y hojas del arbusto. Verter las materias primas 450 ml. agua hirviendo. Hervir los componentes en fuego lento durante unos 10 minutos. Después de enfriar, colar el caldo y tomar 150 ml. tres veces al dia

Contraindicaciones de las fresas.

1. Las contraindicaciones tienen un poco fragante y agradable para probar bayas. El daño significativo de la fruta se puede causar solo si tiene una intolerancia individual o una reacción alérgica.
2. Además, no consumir raíces y hojas en presencia de las mismas dolencias. Considere, las frutas pueden ingresar a la dieta de los niños desde la porción mínima y solo después de 3 años. Observe cuidadosamente los cambios en la salud de su bebé.

Las fresas son frutas útiles y valiosas para la salud humana. Las bayas prácticamente no tienen contraindicaciones. La condición principal es que el producto fresco debe recolectarse exclusivamente en áreas ecológicamente limpias. De lo contrario, las consecuencias pueden ser impredecibles.

Video: propiedades útiles de las hojas de fresa.