Miten palauttaa kansan korjaustoimenpiteiden näky

Jokainen, joka on havainnut näkökyvyn heikkenemisen, osuu hieman paniikkiin. Tämän tilanteen vuoksi kasvaa useita uusia ongelmia: mitkä lasit ostavat, pilaavatko ne kuvan, miten kouluttaa itsesi käyttämään niitä ja onko uusien silmäsairauksien kehittyminen alkanut. Tietenkin silmälääkäri auttaa vastaamaan useimpiin näistä kysymyksistä. Hän määrää sinulle reseptin silmälaseille ja antaa sinulle täydellisen luettelon lääkkeistä, joita tarvitset apteekissa. Itse asiassa jokainen ihminen voi itsenäisesti palauttaa näkemyksensä turvautumatta kalliisiin lääkkeisiin ja monimutkaisiin menettelyihin, tietenkin, jos vain tauti ei käynnisty, mutta vain alkaa ilmetä. On vain yritettävä, ja tulos on varmasti positiivinen!

Kaikki silmäsairaudet voidaan jakaa kahteen vaiheeseen: tavallinen asteittainen näön heikkeneminen (alkuvaihe) ja monimutkaiset sairaudet, joihin kuuluvat kaihi, glaukooma, dakryosystiitti, hemoftalmia, astigmatismi jne. Silmälääkäri auttaa poistamaan vaarallisten sairauksien ilmenemisen, ilman hänen neuvojaan sinun ei pitäisi ryhtyä itsenäiseen hoitoon. Lisäksi monimutkaisissa sairauksissa itsekäsittely ei voi olla vain epäselvä vaan myös vaarallinen. On erittäin suositeltavaa, että ennen perinteisen lääketieteen käyttöä on tarpeen käydä lääkärillä, jotta tilanne ei pahentuisi.

Miksi visio heikkenee

Jotta saavutettaisiin nopeat tulokset perinteisen lääketieteen reseptien käytöstä, on tiedettävä, mitkä tekijät vaikuttavat näön heikkenemiseen. Jos omistat nämä tiedot, voit tehokkaammin päästä eroon tai heikentää tätä vaivaa.

1. Jatkuva keskittyminen läheisiin kohteisiin. Kirjan lukeminen, television katseleminen, työskentely tietokoneella pitkään ei aiheuta lihasten rasitusta. Tästä silmien lihasten sävy heikkenee ja visio alkaa vähitellen laskea.
2. Verkkokalvon luonnollinen ikääntyminen. Valitettavasti silmän verkkokalvo menettää ajan myötä ominaisuuksiaan ja tästä johtuen visio alkaa huonontua. Jos haluat lykätä tätä prosessia, syö enemmän vihanneksia ja hedelmiä, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja.
3. Kirkas tai riittämätön valaistus aiheuttaa silmien jatkuvan jännityksen.
4. Lukeminen liikenteessä. Se vaikuttaa suuresti silmien normaaliin suorituskykyyn. Matkan aikana tapahtuva tärinä vaikuttaa keskittymiseen. Suosittelemme, että et lue kirjoja ja sanomalehtiä metrolla, bussilla tai junalla.

Perinteisen lääketieteen reseptit vision parantamiseksi

Folk-korjaustoimenpiteitä käytettiin jo kauan ennen lääkkeen ulkonäköä, joten niiden käyttö johtaa varmasti positiiviseen tulokseen.

1. Silmien pesu aloe. Purista mehua lehtien lehdistä, laimennetaan keitetyllä vedellä huoneenlämpötilassa suhteessa 1:10. Huuhtele silmäsi tällä tavalla kerran päivässä (mieluiten illalla) viikon ajan.
2. Kehäkukka. Erittäin tehokas korjauskeino, jota voidaan käyttää lisähoitona kaihi. 3 teelusikallista murskattuja ympyränkukkia kaadetaan puoli litraa kiehuvaa vettä lattialle. Anna sen seistä, rasittaa. Juo 100 grammaa 4 kertaa päivässä.
3. Infuusio tilli siemeniä. Yksi ruokalusikallinen tilliä siemeniä vaatii 200 ml keitettyä vettä. Anna seistä 30 minuuttia. Ota päivittäin 2 viikkoa. Lepää viikon ajan ja jatka sitten uudelleen.
4. Persilja ja perunat. Pese persiljalehdet, hienonnettu. Kääri massa juustokangasta tekemällä pussi ja kiinnitä se silmiin.Sama vaikutus antaa raaka perunoita, raastettua. Silmien levittäminen silmiin on välttämätöntä.
5. Mustikoita. Epätavallisen hyödyllinen silmien mustikoita. Sitä voidaan käyttää missä tahansa muodossa - hillona, ​​mehuna tai kompottina. Mustikat sisältävät erityistä ainetta, joka on välttämätön verenkierrossa verkkokalvossa. Jos vain tuntui, että visio alkoi epäonnistua, ota heti mustikka-ruokavalio. Tämä auttaa palauttamaan kadonneet diopterit.
6. Salvi silmäluomiin. On tarpeen valmistaa yhtä suuri määrä jauhettua voikukkaa ja hunajaa, joka on yksinomaan luonnollinen. Sekoita ainekset ja hiero silmäluomiin joka ilta.
7. Silmäkuvan infuusio. Valmistele ruoanlaitto herb eyebright. Hienosti hienonnettu kokoelma (2 rkl) kaada kiehuvaa vettä (1 kuppi). Anna sen seistä pimeässä 3 tuntia. Huuhtele silmät valmistetulla infuusiolla aamulla ja illalla.
8. Vitamiinimaski. Valmistetaan yhtä suuria määriä kuorittuja ja raastettuja kurkkuja, raastettuja omenoita, hevosen suolaa (aiemmin höyrytetty). Sekoita kaikki perusteellisesti, kääri juustokakku ja levitä silmiin 30 minuuttia. On suositeltavaa tehdä tämä pimeässä, ei kuitenkaan valossa.
9. Porkkana-salaatti. Porkkanat ovat erittäin runsaasti vitamiineja, joita ei löydy itse juurikasvista. Jos syöt vihanneksia, et näytä teiltä maukasta, voit valmistaa salaattia, joka koostuu suolesta, porkkanasta ja kurkusta. Mausta tippa oliiviöljyä. Ja maukas ja terveellinen!
10. Porkkanamehu hunajalla. Ainakin kerran viikossa kaikille opiskelijoille, opiskelijoille ja niille, jotka ovat viettäneet pitkään aikaa tietokoneella, pitäisi antaa juuri puristettua porkkanamehua hunajan kanssa. Ihanteellinen tapa kyllästää kehoa käyttökelpoisilla aineilla.
11. Vadelma lehdet ja hedelmät. Valmistele valmistetut ainesosat (puoli lasia) kiehuvalla vedellä (1 lasi), pidä 20 minuuttia. Kantaa, juo.
12. Sitrushedelmiä. Ne tuovat monia etuja, koska ne sisältävät runsaasti vitamiineja. Jos haluat palauttaa entisen näöntarkkuuden, syö vähintään 2 mandariinia tai yksi oranssi päivässä. Kiinnitä huomiota! Tämä resepti sopii vain niille, joilla ei ole ongelmia ruoansulatuskanavan kanssa!
13. Kasvimehu. Sinun täytyy puristaa mehua sellaisista vihanneksista kuin persilja, selleri, sikuri ja porkkanat. Tätä varten voit selata lihamyllyä, laittaa sideharsoa ja dekantoida ilmestyvän mehun. Juo puoli lasia 3 kertaa päivässä.
14. Nisutetut vehnänjyvät. Muinaisista ajoista lähtien itävät vehnänjyvät ovat runsaasti runsaasti hyödyllisiä vitamiineja, hivenaineita ja muita aineita. Jos haluat käyttää tätä tuotetta ruokaa varten, sinun on aloitettava siementen itäminen. Tätä varten pese siemenet, aseta ne tasaiselle alustalle, peitä pieni määrä lämpimää vettä, peitä lautasliina. 1-2 päivän kuluttua alkavat näkyä tarjouskilpailut. Selaa lihamyllyä, sekoita hunajan kanssa ja käytä aamiaisen sijaan.

Ruokavalio vision palauttamiseksi

Yksi tärkeimmistä itsensä parantamisen keinoista on ruokavalio. Tässä ei ole tiukkoja rajoituksia. Poikkeuksellisen terveellinen ruoka on tärkein etu. Jotta elin itse pystyisi käsittelemään näkökyvyn heikkenemistä, on tarpeen toimittaa se kaikille aineille, jotka ovat välttämättömiä silmien normaalille toiminnalle.

Pääasiallinen koostumus tuotteista, joita tarvitsee kuluttaa ne, jotka haluavat palauttaa näön (on erittäin tehokasta seurata tätä ruokavaliota lääkärin määräämien lääkevalmisteiden hoidon aikana)

• Porkkanat, parsakaali, merikala, kaikki vihannekset ja hedelmät.
• Yritä olla syömättä paljon suolaisia, savustettuja ja mausteisia, rasvaisia ​​ruokia.

Ensi silmäyksellä ei ole mitään vaikeaa pitää tätä ruokavaliota. On välttämätöntä tehdä vain vähän vaivaa ja vastuullisemmin hoitaa terveyttäsi.

Voimistelu silmille

Erityinen paikka perinteisen lääketieteen lukuisten keinojen joukossa on tavallinen voimistelu silmille.Jos infuusiot ja keittämiset on valmisteltava etukäteen, säilytettävä tietyssä lämpötilassa, harjoitukset voidaan tehdä missä tahansa milloin tahansa. Olitpa sitten bussilla tai rentoutuessasi taukoa - ota 10 minuuttia terveydelle. Tällaisen hoidon useiden istuntojen jälkeen tunnet varmasti parannuksen. Tärkeintä on ottaa lasit tai piilolinssit - terapeuttiset harjoitukset on pidettävä silmissä luonnollisessa ympäristössä.

Huomataan, että silmät toimivat hyvin visuaalisten lihasten normaalin toiminnan vuoksi. Jotta ne pysyvät vakiona, sinun on suoritettava seuraavat harjoitukset:

1. Vilkkuvat. Ilman silmäsi virtaa nopeasti ja helposti. Tällä on myönteinen vaikutus verenkiertoon.
2. Kaukana Seuraava harjoitus perustuu eri näkökenttään. Kuvittele, että ikkunassa on tietty kohta. Katsokaa häntä ikkunan ulkopuolelle. Katsokaa sitten ikkunaa uudelleen. Tee tämä muutaman kerran.
3. Pidä auki. Sulje silmäsi tiukasti 6-7 sekuntia. ja sitten avoin. Joten tee vähintään 10 kertaa. Stimuloi verenkiertoa, vahvistaa silmien lihaksia.
4. Silmäluomen painaminen. Kun molemmat kädet ovat kolme sormea, paina silmien yläluomet alas. Pidä sitä 2-3 sekunnin ajan ilman erityistä voimaa ja vapauta sormet. Tämä hieronta on erittäin hyödyllinen silmänsisäisen nesteen kiertämiseen.
5. Kontrastisuihku - tehdä päivittäin aamulla. Tee siitä tapana tehdä päivittäin kontrastisuihku silmille. Aloita kuumalla vedellä, joka ei palaa paljon. Huuhtele kasvosi, kiinnittäen erityistä huomiota silmiin. Toista sama kylmällä vedellä. Vedenkäsittelyä suositellaan viileässä vedessä.
6. Kuvittele jotain mukavaa. Hätäkorvaus silmien palauttamiseksi työhön on sulkea silmäsi ja esittää jotain miellyttävää. Tämän rentoutumisen silmät palaavat vähitellen normaaliksi.
7. Piirrä kuvia. Luo itsenäisesti mikä tahansa kuva ja piirtää se reunojen ympärille, mutta ei keskity todellisiin kohteisiin. Piirrä virtuaalilinjat ylös, alas, sivuttain, tee pyöreitä liikkeitä.

Itse asiassa säännöllinen voimistelu silmille on paljon tehokkaampi kuin ehkä ensi silmäyksellä. Älä unohda tehdä kaikkia harjoituksia päivittäin.

Jos silmäsi ovat väsyneet pitkäaikaisesta työstä tietokoneella, voit myös soveltaa niitä onnistuneesti purkamisen aikana kovan työpäivän aikana.

Lopuksi haluaisin todeta, että yksinkertaisimpien sääntöjen noudattaminen auttaa sinua olemaan huolissasi näkökyvyn heikkenemisestä hyvin vanhaan ikään saakka. Sinun täytyy viettää vähemmän aikaa tietokoneella (tai tehdä säännöllisiä taukoja), käyttää enemmän luonnollisia tuotteita, johtaa terveelliseen elämäntapaan, hylätä huonoja tapoja, työskennellä, lukea tai kirjoittaa vain sopivalla valaistuksella. Älä altista silmiäsi ylimääräisille kuormille! Vain sinä itse pystytte ylläpitämään terveyttäsi!

Video: näön palauttaminen Qigongilla