Jus de grenade pendant la grossesse - les avantages et les inconvénients

La grenade juteuse est considérée comme l’un des fruits les plus utiles de la planète. Le jus de grains mûrs est prescrit pour le traitement de diverses maladies, l’alimentation. Grenade fraîche particulièrement importante pour le système cardiovasculaire et circulatoire.

De nombreux médecins prescrivent une thérapie au jus pour les femmes enceintes. Les acides aminés et le fer, ainsi qu'un ensemble intéressant de vitamines ont un effet positif sur les organismes de la mère et du bébé. Cependant, les jus acides et concentrés peuvent être dangereux dans certains cas et même provoquer des réactions secondaires. Oui, et choisir une vraie boisson à la grenade avec un effet curatif n’est pas si simple.

Composition chimique

Les grains mûrs d'un fruit tropical contiennent du nectar concentré. Il contient les composants suivants qui sont utiles pour les organismes de la future mère et de l'enfant:

• acides organiques (tartrique, citrique, malique et autres);
• composants de bronzage;
• acides aminés (essentiels et non essentiels);
• sucres (fructose, glucose et autres);
• polyphénols solubles dans l'eau;
• vitamines des groupes B, C, A, PP, E;
• des pectines;
• tanins;
• les isoflavones;
• traces de fibres végétales;
• macro et microéléments (fer, potassium, iode, magnésium, cuivre, calcium, sélénium, phosphore, sodium et autres).

Le jus de grenade en excès contient du potassium, qui est important pour le fonctionnement normal du cœur et du système circulatoire. En raison du microélément, le muscle doit faire face à la charge accrue pendant la formation d'un cercle supplémentaire de circulation sanguine dans la gestation.

Le fer dans le nectar est parfaitement assimilé en raison de la vitamine C, produit une prévention de l'anémie chez les femmes enceintes, l'hypoxie fœtale. Pas étonnant que le jus de grenade soit prescrit aux femmes enceintes présentant un taux d'hémoglobine faible ou un nombre insuffisant de globules rouges.

En plus de l’acide folique, la grenade contient sa forme naturelle, la folacine, qui assure le développement du système nerveux de l’enfant, le développement des organes internes et réduit également le risque de défauts et de pathologies.

Grâce aux antioxydants et aux isoflavones, le rajeunissement du corps se produit, la régénération et le renouvellement des cellules.Ces composants produisent des effets antipyrétiques et anti-inflammatoires, aident à combattre la microflore pathogène et à résister au rhume.

Les pectines, les tanins et les traces de fibres ont un effet positif sur la digestion et le péristaltisme intestinal, augmentent sa motilité, facilitent l'absorption des composants bénéfiques. Il produit également une action persistante, aidant à lutter contre la diarrhée.

Propriétés utiles du jus de grenade pendant la grossesse

Savoureux et acidulé frais affecte les organismes des femmes enceintes et des enfants dans diverses directions.

1. Enlève l'excès de liquide des tissus. Le léger effet diurétique du jus vous permet de nettoyer les reins des toxines et des métabolites, d'éliminer l'eau du corps, ce qui réduit rapidement les poches dans les dernières périodes.
2. Nettoie et tonifie les vaisseaux sanguins. La grenade est connue pour sa capacité à dissoudre les plaques de cholestérol et d’athérosclérose qui bloquent les vaisseaux et interfèrent avec le flux sanguin normal. Le potassium et d'autres minéraux renforcent les parois vasculaires, empêchent la fragilité, ce qui réduit le risque de perte de sang importante pendant l'accouchement.
3. Réduit la pression.Le nectar des graines de grenade réduit doucement et progressivement la pression à un niveau normal, empêchant ainsi le développement de la prééclampsie, de l'éclampsie et des crises d'hypertension aux stades avancés, ainsi que lors de grossesses multiples.
4. Réduit les signes de toxicose. Le jus de grenade facilite l’état de la future mère, réduit les accès de nausée, améliore l’appétit et stimule le fonctionnement du tube digestif. Assez pour boire un verre de jus de fruits frais une heure avant le goûter prévu, afin que la femme enceinte puisse pleinement manger.
5. Renforce les surfaces muqueuses. L'action astringente en combinaison avec des antioxydants permet une régénération et une guérison rapides des membranes muqueuses, y compris des tissus de la cavité buccale.
6. Augmente la coagulation du sang. La grenade est impliquée dans l'hémostase, réduisant le risque de saignements vaginaux, ainsi que de pertes de sang importantes lors de l'accouchement.
7. Aide à perdre du poids. Le jus de grenade accélère le métabolisme en fournissant une absorption rapide et complète des nutriments. Il décompose également les graisses et le cholestérol, aidant une femme enceinte à ne pas gagner en excès aux 2e et 3e trimestres. Une faible teneur en calories (60 kcal pour 100 ml) vous permet d’utiliser des aliments frais pour vous nourrir.
8. Augmente l'immunité.La vitamine C, les acides aminés et les antioxydants contribuent à la prévention des maladies infectieuses, catarrhales et inflammatoires.
9. Améliore l'activité générique. Le nectar des graines de grenade renforce le système musculaire et les ligaments et, pendant le travail, favorise la sécrétion naturelle d'oxytocine.
10. Affecte positivement l'apparence. Le jus de grenade peut être utilisé pour nourrir, hydrater et tonifier la peau du visage. En raison de l'effet antiseptique, les boutons et les dermatoses disparaissent, le teint s'améliore, les taches de rousseur et les taches pigmentaires sont blanchies. Le nectar peut être frotté sur les zones vulnérables (haut de la poitrine, abdomen), ce qui réduira le risque de vergetures et d'affaissement.

Comment boire les futures mamans

Les nutritionnistes conseillent aux femmes enceintes de repousser fraîchement les graines de grenade. Il est important de choisir le bon fruit:

1. Obtenez en saison.
2. Le sommet du fruit doit être plus foncé que le reste et complètement sec.
3. Le fruit doit être élastique et ferme, sans taches claires ou foncées, zones douces ni bosses.
4. De la peau doit émaner un arôme fin (son odeur brillante caractéristique indique la maturation excessive du fruit ou l'utilisation d'huiles essentielles, de saveurs).

Si vous ne pouvez pas presser le jus vous-même, vous pouvez acheter du ready-made, mais seulement chez un fabricant de confiance. Un bon nectar convient à tous les paramètres:

• mis en bouteille exclusivement dans du verre;
• stockés sous forme fermée pas plus d'un an, et à l'air libre jusqu'à 3 jours;
• le pays de production coïncide avec la région de culture de la grenade;
• la boisson est préparée par extraction directe à partir de matières premières de première classe;

Il n'y a pas d'édulcorants, d'agents de conservation, de colorants, d'acide citrique, ni d'impuretés d'autres jus comme base (par exemple, le sureau, la betterave).

Vous devez également comprendre que le jus frais des céréales est très concentré et extractif. Il doit toujours être dilué 1 à 1 avec de l'eau purifiée ou un autre jus (betterave, carotte, poire, etc.).

Il est conseillé de boire le jus avec une paille, ce qui réduira le contact des acides organiques avec l’émail sensible. Vous devez également rincer la cavité buccale avec de l'eau ou une solution de soude après avoir bu la boisson.

Contre-indications et dommages

L'abus de tout fruit, même le plus utile, entraîne l'apparition d'effets indésirables.Le jus de grenade est concentré, astringent et acide, ce qui pose un certain nombre de problèmes:

1. Un effet de renforcement peut conduire à une constipation chronique, qui perturbe tellement les femmes enceintes aux derniers stades.
2. La vitamine C, les esters, les extraits et d’autres composants entrant dans la composition de la boisson sont les allergènes les plus puissants responsables des dermatites, de l’urticaire, des intoxications alimentaires et, dans de rares cas, de l’œdème de Quincke.
3. L'acide acide frais augmente l'acidité de l'estomac, ce qui peut provoquer une exacerbation de la gastrite et des ulcères.
4. L'effet diurétique du jus sollicite les reins et le système excréteur, de sorte qu'une pyélonéphrite, une cystite et même une urolithiase peuvent se développer.
5. Une boisson acide corrode l’émail des dents, qui est très friable et lavé pendant la grossesse.

En rapport avec les éventuels dommages, les médecins ont dressé une liste de contre-indications strictes à l’utilisation du jus de grenade:

• toxicose aiguë, prééclampsie;
• troubles de la coagulation, y compris une tendance à une thrombose accrue;
• allergique aux légumes rouges ou aux fruits, aux agrumes;
• hypotension et troubles végéto-vasculaires;

Maladies du tractus gastro-intestinal (ulcère, colite, gastrite, acidité, pancréatite, hémorroïdes, brûlures d'estomac, constipation chronique et autres).

Le gage d'une bonne tolérance du jus - le bon choix de fruit ou de fournisseur de nectar. Seul le jus 100% naturel nourrit le corps d'une femme et d'un enfant grâce à des composants utiles, prévenant ainsi le développement de l'anémie, du diabète gestationnel, de l'hypoxie foetale, de l'éclampsie et d'autres complications de la grossesse.

En consommant de la grenade fraîche, une femme comble les besoins du corps en vitamines, antioxydants, acides aminés et fibres alimentaires, ce qui évite de prendre des médicaments synthétiques coûteux.

Vidéo: les bienfaits du jus de grenade sur la santé