Comment se débarrasser rapidement du double menton

Le deuxième menton cause beaucoup de désagréments aux femmes. Elles ont souvent des problèmes d'apparence complexe. En effet, le double menton ajoute une douzaine de kilos en plus à l'apparence, donnant à une femme un aspect plus vieux que ses années. Le second menton suspendu peut ressembler à une jeune fille et à une dame âgée. Pourquoi apparaît-il?

Raisons de la formation d'un deuxième menton

1. La raison principale est l'obésité. Souvent, la graisse est stockée non seulement sur l'abdomen, les cuisses et les bras, mais également sur le menton. La graisse s'accumule sous la mâchoire et, du fait de son poids, tombe en formant un pli ou un deuxième menton. Parfois, pour vous débarrasser du deuxième menton, il vous suffit de perdre du poids.
2. Si votre poids est normal et que votre menton vous tourmente toujours avec votre présence, il est fort probable que vous ayez des muscles faibles dans cette zone. L'affaiblissement musculaire survient après 35 ans. Cependant, cela peut être traité très simplement. Assez pour effectuer un massage et divers exercices pour renforcer les muscles.
3. L'utilisation d'un oreiller haut est un moyen direct d'atteindre le deuxième menton. Lorsque vous êtes dans la mauvaise position pendant la majeure partie de la journée, lorsque votre tête est appuyée contre votre poitrine, cela est très nocif pour votre mâchoire.
4. En outre, un deuxième menton peut apparaître chez les femmes habituées à marcher la tête basse. Vous ne pouvez pas lire ou travailler au bureau en vous baissant. Regardez comment vous vous asseyez et marchez - c'est très important.

Les raisons de l'apparition d'un deuxième menton ont été clarifiées, mais cela n'a pas facilité la tâche. Par conséquent, vous devez trouver rapidement comment vous débarrasser de ce défaut esthétique le plus rapidement possible.

Massage contre double menton

Prenez d’abord une douche et réchauffez le menton. Lorsque la peau est cuite à la vapeur, vous pouvez appliquer un peu de massage ou une huile cosmétique dessus. Écrasez la peau du deuxième menton.Lorsque la peau est réchauffée, vous pouvez commencer les exercices de massage.

1. Soulevez la peau de bas en haut. C'est-à-dire, avec des mouvements caressants, amenez la peau du deuxième menton vers les oreilles, comme si vous vous resserriez. Ce frottement devrait durer au moins cinq minutes.
2. Après cela, vous devez pincer la peau du deuxième menton. Cela contribue à augmenter la circulation sanguine dans cette zone. Des picotements réguliers rendront la peau plus élastique et plus résistante.
3. Puis tapotez le deuxième menton avec le dos de votre main, alternativement avec une et la seconde main. Le massage n’est pas agréable, mais pour des raisons de beauté, il vaut la peine de souffrir.
4. Après cela, vous pouvez masser les doubles sets avec un rouleau à pâtisserie. Exercice à faire au moins 10 minutes.
5. Pour le prochain exercice, vous aurez besoin d'une serviette. Il faut un peu mouillé, donc c'était légèrement humide. Ensuite, saisissez les deux extrémités de la serviette au niveau de la poitrine de manière à ce que le milieu s'affaisse. Vous devez tirer brusquement les extrémités de la serviette de manière à ce que le milieu repose dans le menton. Cet exercice est très efficace contre le deuxième menton.

Vous pouvez terminer le massage avec des mouvements caressants. Si vous faites ce massage quotidiennement, après quelques semaines, vous remarquerez de vrais résultats: le menton se resserre.

Renforce les muscles du deuxième menton

Comme vous vous en souvenez, l'une des principales causes de l'affaissement du deuxième menton est la faiblesse musculaire. Par conséquent, pour vous débarrasser du double menton, vous devez les entraîner. Voici quelques exercices efficaces.

1. Prenez un crayon dans la bouche et essayez de dessiner un cercle, un carré, un triangle. Ensuite, la tâche est compliquée. Dessine un crayon dans ta bouche avec chaque lettre de l'alphabet. C'est un exercice très efficace qui produira des résultats dans quelques jours.
2. Relevez la tête et tirez la mâchoire inférieure vers l'avant. Verrouillez la position pendant 10 secondes. Répétez l'exercice plusieurs fois.
3. Au contraire, placez la mâchoire supérieure le plus loin possible. Bas repoussé. Dans cette position, faites votre tête de haut en bas.
4. Faites un poing avec votre main droite et couvrez votre poing du haut avec votre gauche. Appuyez sur l'extérieur des doigts contre le menton. Utilisez vos muscles pour pousser votre menton dans vos bras. Répétez l'exercice pendant 10 secondes.
5. Tirez la langue vers l'avant et vers le haut. Essayez de les amener au bout du nez. Faites 10 répétitions.
6. Un autre exercice utile. Il doit être exécuté avec le son. Dites un "et."Tirez le son le plus longtemps possible tout en contractant les muscles impliqués. Répétez l'exercice avec le son "U".

Masques faits maison contre le deuxième menton

Les cosmétiques fabriqués à partir de produits naturels aideront à raffermir considérablement la peau et à améliorer la forme du visage. Ici sont rassemblées les recettes les plus utiles et les plus efficaces qui vous épargnent rapidement des plis suspendus au menton.

Purée de pommes de terre. Pour faire ce masque, faites bouillir les pommes de terre et écrasez-les. Ajouter un peu de lait dans la masse pour obtenir une purée complète avec la consistance nécessaire. Immédiatement imposer une masse ne peut pas être - il fait très chaud. Il faut attendre que la masse se soit un peu refroidie, mais il fera encore assez chaud. Mettez la purée de pommes de terre sur le deuxième menton. Vous devez être couché. Sur une épaisse couche de masque, fixez une bande de gaze, comme pour attacher la mâchoire. Laisser reposer pendant une heure jusqu'à ce que le moût refroidisse complètement. L'amidon de pomme de terre donne un effet lifting prononcé et le lait nourrit la peau.

Cornichon à la choucroute capable de dégrader une fine couche de graisse sous-cutanée et de resserrer la peau.Humidifiez un chiffon de coton fin ou un bandage dans de la saumure acidulée et fixez-le au menton. Partez pour une heure.

Levure au kéfir. Dissoudre une cuillère à soupe de levure dans cinq cuillères à soupe de kéfir. Partez pour une heure dans un endroit chaud. Lorsque la masse commence à faire des bulles, elle peut être appliquée sur la zone du deuxième menton. Le masque est mieux appliqué après un massage ou un exercice. Gardez le masque pendant au moins 40 minutes, puis rincez à l'eau et appliquez du kerm léger et nourrissant sur la peau.

Argile cosmétique. Pour cette recette, vous pouvez prendre de l'argile noire ou blanche, mais l'argile bleue est réputée pour ses meilleures propriétés tenseur. Dissolvez-le avec de l'eau tiède ou du lait et appliquez un masque sur le menton. Laisser sécher complètement. C'est un excellent outil pour aider à se débarrasser du laxisme cutané.

Vinaigre L'un des exercices de massage que vous avez effectué avec une serviette. Il peut être mouillé non pas dans de l'eau plate, mais dans du vinaigre dilué. Cela donnera à la peau un ton supplémentaire. Il vaut mieux utiliser du vinaigre de pomme faible.

Hypericum et écorce de chêne. L'écorce contient une quantité énorme de tanins et le millepertuis est une source naturelle de collagène.Pour préparer une décoction magique, vous devez prendre une cuillère à soupe d'écorce de chêne hachée et deux cuillères à soupe d'Hypericum. Versez cette collection avec un verre d'eau bouillante et faites bouillir au bain-marie pendant environ une demi-heure. Ensuite, couvrez bien le bouillon avec un couvercle et laissez-le infuser pendant environ une heure. Après ce bouillon chaud est filtré et humidifié avec une petite serviette propre. Fixez une serviette sur la deuxième zone du menton et fixez-la à l'aide d'un bandage, d'un ruban adhésif ou d'un pansement adhésif. Vous pouvez aller à votre guise et garder le masque aussi longtemps que vous le souhaitez. C'est un excellent moyen de resserrer considérablement la peau dans la zone du deuxième menton après 4-5 procédures.

Ragoûts de chaux. Préparez un bouillon riche à partir des fleurs de tilleul et versez-le dans un large bol. Couvrir avec une serviette et remplacer la zone du double menton par des paires de décoction de citron vert. Les fleurs de tilleul saturent la peau de vitamines. Cette procédure est bien faite avant le massage - la peau est adoucie et souple.

Comment cacher le deuxième menton

Si vous avez déjà commencé à vous battre avec un double menton, sachez qu'un résultat de qualité ne peut être obtenu que deux semaines après le massage quotidien, les exercices réguliers et les masques faciaux. Cependant, je veux avoir l'air parfait aujourd'hui.Plusieurs secrets aideront à cacher visuellement le deuxième menton.

Lorsque vous choisissez le maquillage, vous devez vous concentrer sur les yeux. Appliquer sur les paupières des ombres brillantes, utiliser un eye-liner, accentuer les cils. La ligne des pommettes ne doit pas être prononcée. Vous ne pouvez pas utiliser la couleur sombre du blush, choisissez des tons de pêche. N'insistez pas sur les lèvres avec du rouge à lèvres vif - il faudra faire attention au deuxième menton, il est préférable de choisir des tons calmes ou juste du brillant à lèvres.

Choisir des vêtements, abandonner le col roulé. La porte haute mettra en évidence votre défaut. En choisissant un décolleté profond, vous pouvez allonger le cou et le second menton ne sera pas aussi perceptible. Lorsque vous choisissez une coiffure, vous devez vous laisser guider par le bon sens. Si vous portez des coupes de cheveux courtes, la longueur devrait être légèrement inférieure au menton. Si vous êtes propriétaire de cheveux longs, la cascade est faite pour vous - elle cachera visuellement le deuxième menton.

Comment éviter l'apparition d'un double menton

Le double menton est un défaut esthétique qui n’est pas difficile à éliminer. Si vous avez déjà vaincu le deuxième menton, vous devez surveiller de près l'état de votre peau afin qu'elle ne revienne pas.Faites régulièrement de l'exercice et massez pour garder vos muscles en forme. Mangez souvent des aliments solides qui doivent être mâchés longtemps et de façon dure - ils entraînent les muscles du menton. Jeter le coussin haut ou même dormir sans lui. Ne vous affalez pas et surveillez votre posture. Ces règles simples vous aideront à rester en forme et à avoir toujours l'air parfait.

Vidéo: une série d'exercices du deuxième menton