Comment se débarrasser rapidement du fumeur qui tousse

Il y a une telle chose - la toux du fumeur. Chose très désagréable. C’est une erreur de supposer que cela ne se manifeste que chez les passionnés de la fumée. Stupidité Ecoute ton corps. Si une bosse incompréhensible dans la gorge se présente périodiquement et que l'on veut ne pas tousser, mais simplement renifler, félicitations! Vous êtes candidat à la nomination "Ditch Your Lungs". Parce que c'est le premier signe. Ce sera pire.

Comment se débarrasser de la toux du fumeur? Premièrement, essayons de comprendre pourquoi il faut se débarrasser de lui et pourquoi il prend autant de temps lui-même.

Cesser de fumer - ça a empiré

Lorsqu'une personne cesse de fumer, son corps se nettoie progressivement. Et les poumons d'abord. Il leur faudra beaucoup de temps pour se nettoyer. Plus vous fumez longtemps, plus le nettoyage aura lieu longtemps.Par exemple, avec une expérience de 2 ans, le processus prendra environ un mois. Et si vous fumez pendant plus de 10 ans, vous vous débarrasserez de la toux pendant environ 12 mois. Même en utilisant des aides.

Comment sont-ils? Ceux-ci peuvent être:

• drogues
• Compléments alimentaires
• remèdes populaires
• mode de vie (physiologie)

Si un ensemble de mesures est utilisé, il est souhaitable de mémoriser ou d'enregistrer avec précision toutes les doses des médicaments pris, des teintures et des décoctions. Le fait est que la toux du fumeur augmente nettement dès qu’une personne se débarrasse complètement de sa mauvaise habitude. Et avec l'augmentation de la toux, il commence à augmenter la dose de médicament. Au fil du temps, le médicament s’accumule dans le corps (en particulier pour les produits à base de plantes et diverses infusions à base de plantes ou décoctions). Et puis commence à agir. Parfois, cela peut faire plus de mal que de bien. Si les cils des poumons ne font pas face à la quantité de crachats sécrétés, ils peuvent alors stagner et se décomposer. Est-ce que cet homme a réussi à cesser de fumer?

Certaines personnes essaient de se débarrasser de la toux du fumeur, tout en continuant à rougir comme d'habitude avec le traitement. Cela fonctionne, mais pas pour longtemps.Au fil du temps, une dose croissante du médicament est nécessaire et, en un instant «merveilleux», les fonds cessent de fonctionner.

Donc, pour arrêter de tousser, vous devez d'abord arrêter de fumer. Sinon, tous les efforts et les fonds dépensés seront inutiles.

Cesser de fumer - devra être traité

La première chose à faire est de contacter le médecin. Au thérapeute, et mieux au pneumologue. Il examinera les résultats des tests, étudiera les antécédents et rédigera les médicaments ou les compléments alimentaires les mieux adaptés pour cette raison. Vous devrez peut-être suivre un cours de physiothérapie. Tout dépend de la situation.

Choisir indépendamment un agent mucolytique n'est pas recommandé. Parce que certaines sont adaptées à la toux sèche, d'autres à la toux avec un niveau élevé d'expectorations, d'autres ont certaines contre-indications.

Mais, il est tout à fait possible d'aider vos poumons avec l'aide de la médecine traditionnelle. En passant, n'oubliez pas d'avertir votre médecin des infusions et des décoctions prises. Cela peut être utile et vous recevrez dans la recette une dose plus modeste de chimie.

Le plus optimal est la réception des produits laitiers. Sérum, kéfir, lait, babeurre.Seulement 200 ml le matin et vos poumons diront merci.

Le jus de radis noir ordinaire associé au miel naturel, utilisé pour traiter les types de toux infectieux, aide parfaitement les anciens fumeurs. Comment faire un trou dans la racine et y imposer du miel, connaît l'essentiel de la population. Cette méthode est simple, mais donne très peu de médicaments de guérison. Mais vous devez le prendre sur 2 c. l matin et soir pendant au moins 30 jours (en supposant un tractus gastro-intestinal sain). Où trouver autant de radis?

Nous faisons cela: nous prenons 1 kg de miel pur et 2 kg de tubercules lavés et nettoyés. Hacher ou hacher finement. Incorporer la verrerie, oublier pendant 12 heures. Après avoir filtré et stocker strictement dans le réfrigérateur. Il s'avère 1,5-1,7 litres de sirop de guérison. Maintenant ça suffit.

Conseil Le miel est souhaitable de prendre de la chaux. C'est excellent pour traiter les voies respiratoires supérieures.

Parmi les herbes qui ont fait leurs preuves en tant que combattantes contre la toux du fumeur, nous pouvons en particulier souligner le thym, la guimauve, la camomille, le plantain, le thym. Ces plantes aident les cils de l'épithélium pulmonaire à se rétablir. Par conséquent, le nettoyage est plus rapide et meilleur. Les jeunes aiguilles de pin et les oignons sont également de magnifiques guérisseurs populaires.

Il convient de noter qu'au début de la prise de préparations à base de plantes, la toux augmente considérablement et la quantité d'expectorations augmente. N'ayez pas peur, c'est une réaction normale du système respiratoire à votre aide. Le corps essaie donc de se débarrasser rapidement des toxines.

La couleur des expectorations peut être brun foncé et même noir de charbon. C'est bien. Donc, les poumons deviennent plus propres. Mais si les crachats sont légers, avec une teinte verdâtre ou rose - c'est la raison pour laquelle vous contactez immédiatement un spécialiste. Il vaut mieux assurer, être examiné et éliminer les maladies graves.

Comment boire des herbes quand on tousse avec un fumeur? Il existe une recette pour chaque plante. Par exemple, la camomille, le thym ou le plantain doivent être brassés avec de l'eau bouillante. Le calcul est simple: 2 c. l infusion brute sèche 200 ml d'eau bouillante. Couvrir et laisser infuser 15 minutes. Filtrer et prendre 50 ml 3 fois par jour.

Mais les oignons fonctionnent mieux sur un système différent: ils mettent 1 navet moyen et 1 pomme mûre de la même taille dans une casserole. Ne pas peler et peler, seulement laver soigneusement avec une brosse! Ajoutez 1 litre d'eau pure et 50-70 g de sucre. Faire bouillir à feu vif pendant 10 minutes.Prendre 2 fois par jour pour une demi-tasse.

Les jeunes aiguilles de pin sont un autre remède miracle. Collectionnez-les au printemps. Sécher ensuite, hacher et mélanger avec du miel naturel dans un rapport de 1 à 1 en poids. Accepté comme suit: 1 cuillère à soupe. l le mélange est agité dans 250 ml d'eau tiède, siroté matin et soir.

La méthode est bonne pour ses multiples avantages:

• Pendant la collecte, vous bénéficiez d'efforts physiques et de l'air apaisant de la forêt de pins.
• En prenant régulièrement le remède, le corps est alimenté en vitamines et en minéraux.
• Les huiles essentielles des aiguilles et les propriétés cicatrisantes du miel aident les poumons à lutter contre la toux.
• Le mélange provoque une certaine aversion pour la fumée de cigarette. Même un étranger.

Arrêtez de fumer - nettoyez les poumons avec de l'exercice physique

Arrêtez, arrêtez! Pourquoi ne veux-tu pas lire plus loin? Personne ne va peindre les vérités bien connues sur les avantages d'un mode de vie sain. Convaincre chaque matin de faire une course de vitesse ou de devenir un gymnaste de classe mondiale ne le sera pas non plus.

Juste un fait intéressant: la circulation sanguine de toute personne augmente même de 20 coudes et 10 squats.Alors pourquoi ne pas commencer avec eux? Le matin au lieu de la cigarette habituelle piétiner sur le balcon. Ils s'inclinèrent, s'assirent. Nous restons respirer. Déjà un bon geste pour saturer le corps avec une bonne portion d'oxygène.

Il y aura un désir - continuer à renforcer les activités physiques. Cela ne suffira pas. Comment cela aide-t-il à se débarrasser de la toux du fumeur? En règle générale, les amateurs de tabac - propriétaires de souffle chic. Même avec un petit effort, ils manquent d'air. Si le souffle est obtenu aussi profondément que possible, le flux d'oxygène dans le sang augmente. Directement l'apport sanguin dans les poumons augmente, le travail de l'épithélium augmente. Le nettoyage des bronches obstruées devient plus intense.

Il s’agit d’une sorte de garantie collective: vous respirez profondément - les bronches sont plus propres.

Conseil Naturellement, si le balcon donne sur la rue gazée, il est préférable de s’accroupir avec les fenêtres fermées. Ou vous devez aller au parc voisin et essayer de courir déjà là-bas. Vous pouvez partir de 100 mètres en augmentant progressivement la distance. Si la course n’est pas capable de le faire, alors votre credo n’est qu’une promenade rapide.

Il y a des symptômes - arrêtez de fumer!

La toux classique du fumeur est très facilement diagnostiquée par elle-même. Vous n'avez pas besoin d'être un médecin certifié.

1. La première étape. Constriction de la bosse dans la gorge. Je voudrais tousser ou piquer. La sensation ne passe pas pendant la journée. Le matin, il y a un léger accès de toux. Vous pouvez vous débarrasser de 30 jours.
2. La deuxième étape. Toux humide après la première cigarette du matin tous les jours. Avec beaucoup de crachats. Il se produit également avec une respiration profonde, des rires, des vents contraires. Faiblesse incompréhensible périodique, sensation de "tête en fonte" éveillée. Le plus souvent a lieu dans 3-5 mois.
3. Troisième étape. Très longue toux matinale. Déchirure, avec une forte tension musculaire. Le plus souvent sec, bloquant complètement l'accès de l'air. Il y a une forte douleur brûlante dans la région des bronches et légèrement inférieure. Il y avait des cas où les gens se cassaient les côtes quand une telle toux se développait. Fatigue, fatigue grave et régulière. Jusqu'à la délivrance complète est nécessaire de 9 à 12 mois.

Un symptôme caractéristique de la toux du fumeur est l’absence de fièvre à tout moment, une crachat très abondante. L'attaque peut être causée par un bâillement profond, un effort physique, un rire ordinaire ou une simple respiration.

Trouvé de tels symptômes? Commencez à penser.Sinon, bientôt, au lieu de caillots de mucosités, vous cracherez des morceaux de vos poumons. Bien sûr, c’est une métaphore, mais le sens ne change pas.

De précieux conseils pour ceux qui sont déterminés à arrêter de fumer

N'essayez pas d'utiliser des patchs ou des pilules magiques. L'homme est toujours guidé par la peur. Et ici, il vous suffit de choisir - la peur de mourir à l'avance ou la peur «comment vais-je être sans cigarettes?». Il commença lui-même à tousser et à lancer. Personne ne peut faire. Tu veux Fumer et tousser. "Sur la santé!"

Si une personne est fatiguée de la kadoha et que, pour enrichir personnellement les magnats du tabac, continue d'inhaler souvent la fumée de quelqu'un d'autre, vous ne pouvez pas guérir la toux. Parce que le tabagisme passif a un effet encore pire. Les bronches essaient de se nettoyer et l'homme leur ajoute des toxines fraîches et du goudron. Quel délice! Ne me dites pas où vous pouvez acheter de nouveaux poumons, si si cochon avec eux?

Avant de prendre des plantes médicinales, lisez attentivement les instructions et réduisez hardiment la dose trois fois. Vous avez beaucoup de temps pour boire ces bouillons, et le corps n'est pas habitué. Ecoute toi. Cela a-t-il empiré? Est-ce que tout va bien Nous arrivons donc progressivement à la dose recommandée.

Et plusMême si le destin vous est favorable et qu'après 20 ans de mauvaise habitude, vous ne savez pas ce qu'est la toux d'un fumeur, écoutez votre foyer le matin. De votre cigarette les a. Khekayut et gaykayut gorge? Vous êtes bien fait! Ils sont également à risque en raison de votre passe-temps «innocent».

Il est impossible de continuer à fumer et de se débarrasser de la toux du fumeur. Vous pouvez obtenir un soulagement temporaire et seulement. Et vous n'êtes pas fatigué de faire peur à votre famille «bâillonnée» du matin, et le jour énervez-vous les passants et leurs collègues? Fatigué de ça? Faites un choix et laissez-le être juste, pour votre bénéfice et celui de votre corps. Vous bénisse!

Vidéo: comment vider les poumons et arrêter de fumer