Comment apprendre rapidement à lever un sourcil

Les deux sourcils peuvent soulever tout le monde. C'est une expression commune non verbale pouvant transmettre certaines informations. Mais si la question se pose de savoir comment lever un sourcil, beaucoup seront confrontés à un problème - il s'avère que ce n'est pas aussi facile que cela puisse paraître à première vue.

Pour apprendre à ne bouger que la moitié du visage, des efforts et des exercices spéciaux sont nécessaires.

Nous formons les sourcils avec les mains

Tout d'abord, vous devez décider quel sourcil est inhérent à la fonction dominante, il est plus facile de l'entraîner. Vous pouvez le faire comme suit:

1. Vous devez vous tenir devant le miroir et essayer de hausser l'un des sourcils. Après cela, faites les mêmes manipulations avec un autre sourcil. Vous sentirez plus de contrôle sur lequel d'entre eux, et c'est dominant. Il devrait commencer à s'entraîner.
2. S'il n'est pas possible de déterminer lequel des sourcils est le plus contrôlé, vous pouvez en choisir un et effectuer des actions dessus.

Après avoir défini le sourcil dominant, vous pouvez commencer à exercer. Au début, le sourcil dominant est levé et tenu par la main. Si l'autre sourcil a également commencé à se lever, alors il devrait être abaissé avec sa main libre. La formation est mieux faite devant un miroir. Ainsi, il sera possible de mémoriser le mouvement correct de la masse musculaire lorsque l’un des sourcils sera levé.

Si, pour plus de commodité, vous souhaitez coller un ruban adhésif sur un sourcil surélevé - pour l'amour de Dieu. Cela garantira un contrôle encore plus grand des muscles et provoquera une prise de décision rapide au cours des actions effectuées.

Alors que le sourcil reste dans un état élevé, avec l'aide des doigts, il est nécessaire de sonder les muscles situés près de l'arcade sourcilière. Ils devraient être dans un état de tension. Ce sont les muscles sur lesquels il faudra compter pour lever le sourcil. Si, au début, vous devez vous servir de vos doigts, ne vous inquiétez pas. De telles actions seront un excellent moyen de mémoriser l'endroit où se trouvent les muscles du sourcil.

Une telle formation est souhaitable de mener quotidiennement pendant 2-5 minutes.

Après vous être entraîné à lever un sourcil, vous pouvez commencer à prendre des mesures pour abaisser l'autre. Tandis que surélevé adhère à la main, l’autre devrait être tenté de s’abaisser doucement.

Il est possible que quelqu'un ne puisse pas soulever un sourcil de manière isolée, c'est-à-dire sans l'aide de ses mains. Cependant, pour vous assurer que c'est votre cas ou non, vous devez vous exercer suffisamment.

Apprendre à lever les sourcils sans les mains

Méthode numéro 1. C'est important! Pendant la période d'entraînement pour lever les sourcils, il est important que vous soyez seul dans la pièce. Sinon, la mise au point ne fonctionnera pas et toutes les tentatives seront vaines.

Vous devez d’abord essayer de donner à votre visage une expression maussade et offensée. C’est dans cette position que les muscles responsables de la levée du sourcil sont parfaitement ressentis. Pendant la tension des deux sourcils, l’un d’eux devrait être détendu et essayer de le bouger légèrement. L'autre front à ce moment devrait rester dans un état d'immobilité complète.

Cette méthode ne peut pas être qualifiée de meilleure, mais vous pouvez quand même l’appliquer pour contrôler les muscles responsables du mouvement des sourcils. Si un sourcil est réussi, l'expression du visage peut être simplifiée pour que cela ne semble pas si drôle.

Méthode numéro 2. Une autre manière est l'opposé complet de la précédente. Cependant, il est considéré comme l'une des méthodes les plus efficaces.

1. Vous devez d’abord préparer un miroir et décider quel sourcil fonctionnera.
2. Les deux sourcils doivent être relevés à l'aide des doigts. Lorsque vous atteignez la hauteur désirée, relâchez une main, continuez à tenir l'autre.
3. Dans cette position, il est recommandé de rester chaque jour plusieurs minutes jusqu'à ce que l'effet escompté soit atteint.
4. Soit dit en passant, la scène qui lève les deux sourcils est ignorée, si vous le souhaitez. Vous pouvez élever l'un d'entre eux à la hauteur requise.
5. Sentant que le moment est venu et que vous êtes prêt, vous devez lâcher vos doigts et garder votre sourcil immobile. Si le blocage n'a pas fonctionné, cela signifie que vous n'êtes pas encore prêt et que la formation doit être poursuivie.

Méthode numéro 3. Comme d'habitude, vous aurez besoin d'un miroir. Il devrait être placé devant vous.Comme dans les méthodes précédentes, vous devez d'abord sélectionner le sourcil avec lequel travailler.

Visage froncé Après cela, vous devez essayer de tirer le menton. Les muscles du front doivent être ressentis par vous. Dans une telle situation, les sourcils eux-mêmes commenceront à se soulever involontairement. Parfois, il sera possible de ne soulever qu'un seul des sourcils. C’est la position que vous devriez vous rappeler avec soin.

Méthode numéro 4. La réception simple suivante est plutôt efficace. Vous devez d'abord vous asseoir devant le miroir. Regardez le sourcil qui fonctionne et donnez au visage une expression blessée. Tenez donc pendant environ 4 secondes. Après cela, faites une expression surprise et congelez-le pendant quelques secondes. Ensuite, les deux expressions sont modifiées alternativement une à une. Une telle formation devrait enseigner la mise en œuvre des mouvements sur une moitié du visage. Le résultat de telles actions sera la capacité de lever l’un des sourcils sans trop de difficulté. En continuant la pratique devant votre reflet dans le miroir, vous pourrez déterminer le mouvement correct des muscles et apprendre à contrôler un sourcil.

Méthode numéro 5. Vous pouvez recourir à la méthode qui consiste à utiliser un large morceau de scotch à la place des doigts, à travers lequel un des sourcils est fixé.Cela ouvre la possibilité d'entraîner les deux sourcils à tour de rôle ou, après avoir joué avec l'un d'eux, de faire l'autre.

Apprendre n'est pas si facile. Il y a beaucoup de façons de maîtriser la capacité de réguler le mouvement des sourcils. Si vous le souhaitez, chacun pourra trouver sa propre méthode et atteindre le résultat attendu.

Recommandations et conseils pour apprendre à lever rapidement un sourcil

Pour commencer, il convient de noter que tout le monde n’est pas capable de maîtriser une telle compétence. Et l’important n’est pas la diligence, mais le fait qu’une personne ne dispose tout simplement pas des composants musculaires nécessaires. Frustrer à ce sujet ne vaut vraiment pas la peine, car une telle fonctionnalité garantit un nombre réduit de rides dans la vieillesse.

1. S'il vous plaît soyez patient, car cela peut prendre beaucoup de temps et d'efforts pour réaliser une telle astuce.
2. La façon la plus facile de lever les sourcils est au cœur du visage. Et se concentrer sur la libération des muscles vous permet de contrôler seulement la moitié du visage (vous pouvez sentir les muscles du front). En conséquence, vous pouvez essayer de soulever un sourcil, car les muscles du front vous aideront à le faire.
3. Toutes les actions doivent être effectuées uniquement devant un miroir. Vous devez voir ce que vous faites et ce qui ne l’est pas.
4. Pour améliorer l'illusion, vous pouvez incliner la tête. Essayer de lever le sourcil droit, la tête doit être inclinée vers la gauche. Cette méthode créera l'illusion que votre front grandit.
5. Cela n'a pas de sens de tondre un œil pour abaisser un sourcil un peu plus bas. Cela ne donnera pas le résultat, mais l'expression absurde du visage est assurée.
6. Si rien ne sort, vous ne devriez pas être en colère. Vous avez probablement besoin de plus de temps. En fin de compte, quelqu'un réussit à faire ce que les autres ne peuvent pas.

C'est important! Les amateurs de sourcils doivent être préparés au fait que de telles expressions faciales actives sur le front et les sourcils conduiront à la formation inévitable de rides sur la peau. Par conséquent, avec le mimétisme expressif, l’essentiel est de ne pas en faire trop. Au contraire, de nombreuses personnes s'efforcent par tous les moyens de rompre l'habitude de lever les sourcils et de plisser le front.

Maîtriser les moyens de contrôler son propre corps est un exercice intéressant et utile. Quiconque s'est fixé un objectif clair et de toutes les manières possibles pour y parvenir peut apprendre à hausser un sourcil.

Vidéo: comment lever un sourcil