Comment obtenir une peau propre: 8 façons

Chaque fille veut devenir un heureux propriétaire de la peau claire, et ce n'est pas surprenant. Le rythme de vie moderne et la mauvaise écologie marquent la société. En raison du manque de temps, de plus en plus de gens négligent les règles de la nutrition et les soins de base du visage. Il en résulte des points noirs et des inflammations qui n’ajoutent pas d’attrait. Pour rendre la peau propre et lisse, il suffit de suivre les recommandations efficaces. Considérez chaque aspect dans l’ordre.

Méthode numéro 1. Maintenir l'hygiène

1. Changer les draps 1 à 2 fois par semaine, en particulier les taies d'oreiller. Assurez-vous que les serviettes de bain sont toujours propres, lavez-les si possible.
2. Ne pas appliquer la crème de soin immédiatement avant le coucher, sinon la composition serait absorbée par la taie d'oreiller, ce qui provoquerait le développement de bactéries. Toujours rincer les produits de maquillage avant d'aller au lit.
3. Changez la poudre et la base tonale au moins 2 fois par an, malgré le fait que la durée de vie n’a pas expiré. En ce qui concerne l’éponge cosmétique, utilisez un nouveau disque de poudre tous les mois. N'oubliez pas de laver les pinceaux avec lesquels vous appliquez du blush, des ombres et une base tonale.

Méthode numéro 2. Peau de vapeur

1. Afin de garder la peau du visage propre, il faut la cuire à la vapeur. Les bains de vapeur aideront à ouvrir les pores et à éliminer l'excès de graisse corporelle par la transpiration.
2. Pour mener à bien la procédure, éliminez tout excédent de produit de beauté, lavez-vous à l’eau à la température ambiante, séchez votre visage.
3. Brew dans 3 litres. eau bouillante 80 gr. toute plante médicinale. Les plus courantes sont l'écorce de bouleau, la camomille, le pied de gramme, le romarin, l'achillée millefeuille, la prêle des champs, le pissenlit, le thym.
4. Après avoir donné de l’eau chaude à l’herbe, laissez-les reposer environ 40 minutes. Ensuite, versez le mélange dans la casserole, mettez-le sur un tabouret et asseyez-vous à côté.
5. Rassemblez les cheveux en queue de cheval, couvrez-vous la tête avec une serviette et enfoncez-vous dans la baignoire. Gardez une distance d'environ 35-45 cm., Afin de ne pas brûler le derme. En raison de l'effet de vapeur, les pores vont commencer à s'ouvrir et le visage va transpirer.
6. La durée de la procédure est de 10 minutes pour les peaux normales, 7 minutes pour les épidermes secs et 15 minutes pour les tissus adipeux. Après le bain, essuyez votre visage avec un tonique nettoyant.
7. Laver à l'eau froide pour fermer les pores. Essuyez la peau du visage avec des glaçons pour corriger le résultat. Effectuer de telles manipulations 2 fois par semaine. En plus de nettoyer la composition a un effet bénéfique sur les voies respiratoires et les sinus.

Méthode numéro 3. Ne pas presser l'acné

1. Pour devenir le propriétaire de l'épiderme pur, abandonnez l'habitude de pincer les boutons, les ulcères et les points noirs. La recommandation est particulièrement pertinente dans les cas où de telles manipulations sont effectuées avec des ongles.
2. Pour faire face aux ulcères et aux points noirs, procurez-vous des masques spécialement conçus à cet effet. En règle générale, ils contiennent de l'acide acétylsalicylique, du peroxyde d'hydrogène ou du charbon actif.
3. Pas besoin de retoucher le maquillage avec les mains sales lorsque vous êtes loin de chez vous. Faites-en une règle pour utiliser à ces fins les disques et bâtons cosmétiques. En été, la peau transpire beaucoup, retirez les produits de l'activité des glandes sébacées non pas avec les mains sales, mais avec des lingettes humides ou mouillées.

Méthode numéro 4. Pouvoir d'équilibre

1. L'état de la peau dépend de ce que vous mangez. Comme mentionné précédemment, toutes les personnes modernes ne peuvent pas se permettre de manger pleinement et régulièrement. Pour nettoyer l'épiderme, mangez 3 repas par jour avec deux collations.
2. Évitez les hamburgers, les hot-dogs et autres fast-foods. À l’exclusion du menu du jour, les cornichons et les conserves faits maison, les plats frits, gras et trop sucrés. Les aliments énumérés forment une congestion graisseuse et une acné purulente, très difficile à éliminer.
3. Pour donner au corps des éléments utiles, allez déjeuner non pas dans les "McDonalds", ni à la cantine du bureau. Commandez le premier, le deuxième plat et la salade de légumes frais.
4. Prenez l'habitude de manger du poisson, de la viande ou des fruits de mer cuits à la vapeur une fois par jour. Faites cuire des légumes, mangez des légumineuses et des céréales.Ne refusez pas le petit-déjeuner, après le réveil, mangez du fromage cottage, de la bouillie de flocons d'avoine ou du lin avec des baies et du yogourt faible en gras.
5. Abandonnez l'habitude de manger serré pendant un dîner tardif, observez l'hygiène alimentaire. Le dernier repas ne doit pas être pris au plus tard 4 heures avant le coucher. Après cette période, ne consommez que des fruits, des produits laitiers et des baies.
6. La peau est sujette à une déshydratation rapide, il est donc extrêmement important d'observer le régime d'alcool. Utilisez au moins 2,7 litres. eau propre par jour (pour les filles de taille moyenne). En été, augmentez la quantité à 3 litres.
7. Retirez du régime les boissons gazeuses sucrées et l'eau salée, les jus conditionnés et les thés aromatisés. Abandonnez l'alcool ou ne buvez pas plus de 200 ml. vin sec (pas plus de 2 fois par semaine).

Méthode numéro 5. Hydrater la peau correctement

1. L'eau pure est considérée comme la méthode d'humidification la plus efficace. Comme mentionné précédemment, suivez le régime de boire. Le manque d'humidité entraînera une desquamation et une inflammation du derme.
2. Appliquez régulièrement sur la peau de l'hydrogel et du sérum, composés à 80% d'ingrédients hydratants.Choisissez des cosmétiques avec l'âge.
3. Pour que la peau du visage ne sèche pas, utilisez en été des produits avec protection UV, ils forment un film hydratant. Pendant une visite au salon de bronzage, appliquez une crème spéciale sur votre visage, vendue dans un atelier de bronzage.
4. Procurez-vous un presse-agrumes, cuisinez-le avec du céleri, des carottes, du chou, des pommes, des oranges ou des poires. Afin d'éviter les éruptions cutanées, diluez la boisson avec l'eau filtrée dans une proportion de 1: 1.
5. S'appuyant sur les baies, les fruits et les légumes de saison, ils hydratent mieux la peau et saturent le corps de vitamines. Prenez l'habitude de boire du kéfir ou du ryazhenka avec de l'aneth haché avant d'aller vous coucher.

Méthode numéro 6. Utiliser des produits cosmétiques de qualité

1. Les produits cosmétiques de mauvaise qualité (soins, décoratifs) conduisent au vieillissement prématuré de la peau, obstruent les pores, favorisent la formation d'acné purulente. Refuser d'acheter de tels fonds sur le marché ou dans un passage souterrain.
2. Produits cosmétiques décoratifs de haute qualité vendus dans des magasins spécialisés pour les maquilleurs. Donner la préférence aux produits sur une base naturelle.Regardez la marque coréenne VOV, leurs produits sont complètement hypoallergéniques.
3. Si possible, utilisez une base tonale en quantités minimales et pas plus de 2 fois par semaine. Il en va de même pour l’application de poudre, de cache-cernes sous les yeux, de correcteurs, de rougeurs. Remplacez le fond de teint par un sérum hydratant à base de BB.
4. Choisissez des produits cosmétiques avec des changements liés à l'âge. Si vous venez d'avoir 20 ans, vous n'avez pas besoin d'acheter une crème ou un tonique pour les filles de 30 ans et plus. Obtenez la composition pour peau jeune sans effet rajeunissant, qui vise à lutter contre les problèmes de l'épiderme à votre âge.
5. Lors de l'achat de rouge à lèvres, de fond de teint ou de poudre, n'appliquez pas la composition du testeur directement sur le visage. En règle générale, la durée de conservation de ces fonds expire rapidement. En outre, cette étape n'est pas hygiénique. Demandez à un consultant des sondes jetables.

Méthode numéro 7. Essuyez la peau avec de la glace

1. L'utilisation de glace cosmétique a un effet bénéfique sur la peau, la nettoie et la nivelle. La fréquence d'utilisation - 2 fois par jour, vous pouvez souvent. La durée de la procédure est de 3 à 5 minutes.
2. Pour préparer la composition, prenez 30 grammes. camomille, 25 gr. écorce de bouleau, 10 g. le romarin.Infuser ces herbes avec de l'eau bouillante (la quantité dépend du volume de la forme de la glace), laisser pendant 1 heure. Après la période spécifiée, filtrer la solution, la verser dans des compartiments et congeler.
3. Vous pouvez faire de la glace à base de thé vert ou noir. Pour ce faire, préparez une infusion forte, versez environ 45 ml. jus de citron 200 ml. infusion. Emballé dans des packs de glace ou des formulaires, envoyer congeler.
4. Préparez de la glace à partir de jus de pamplemousse dilué avec de l’eau dans un rapport de 2: 1. Ajoutez éventuellement vos huiles essentielles préférées telles que la lavande, le géranium, le ginseng ou l'eucalyptus. Après la cuisson, versez l’infusion dans les tasses, attendez qu’elle gèle et utilisez comme indiqué.

Méthode numéro 8. Faire éplucher

1. Il est difficile d'obtenir une peau propre si vous négligez la procédure de desquamation ou de gommage. Les experts recommandent de préparer des compositions au moins 2 fois par semaine pour les peaux grasses et mixtes. Dans le cas du derme sec, le lavage est nécessaire 1 fois sur 10 jours.
2. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser des exfoliants pour la maison, mais des exfoliants commerciaux. L'essentiel est de choisir une composition contenant du charbon actif, du peroxyde d'hydrogène ou de l'acide acétylsalicylique.
3. Pour faire un gommage, mélangez 35 ml. huile de maïs ou d'amande avec 15 grammes.gélatine alimentaire, laisser reposer un quart d'heure avant le gonflement. À ce stade, broyez une poignée d'amandes dans un mélangeur et ajoutez-les à la composition précédente. Pour améliorer l'efficacité, il est recommandé d'ajouter du café épuisé (épais).
4. Appliquer la composition pour peeling sur toute la surface du visage, en portant une attention particulière aux ailes du nez, du front et du menton. Laissez agir pendant 10 minutes, puis commencez à masser le visage avec des mouvements circulaires. Temps de broyage - 5 minutes, pas moins. Après toutes les manipulations, laver à l'eau glacée.

Boire un traitement de multivitamines une fois par semestre et compléter le complexe avec du poisson et de l’huile de blaireau en ampoules. Un tel geste éliminera les scories et les poisons du corps, tonifiera le système immunitaire et améliorera l'état de la peau, des cheveux et des ongles. Faire des masques à partir des produits disponibles.

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