Comment se débarrasser d'un mal de tête après l'alcool

Après des vacances bien arrosées, une personne est confrontée à un problème très désagréable: un mal de tête insupportable. Pour certains, cela peut se produire même après avoir bu une canette de bière, pour d'autres, après un litre de vodka. Malgré le fait que chacun ait sa gueule de bois, tous ceux qui consomment de l'alcool, une seule question se pose: comment se débarrasser d'un mal de tête causé par l'alcool?

Pourquoi le mal de tête après l'alcool

Le premier symptôme de la gueule de bois est le mal de tête. À ce moment-là, quand tout le corps a mal et que la tête est pleine à craquer, tout le monde ne pense pas aux causes des maux apparus. Cependant, pour trouver un traitement efficace, il est nécessaire de considérer la maladie de l’intérieur, c.-à-d. Découvrez les causes qui causent des maux de tête.

1. Manque d'oxygène. Ce processus dans le corps a un effet dépresseur sur le cortex cérébral, c'est donc le manque d'oxygène qui est la principale cause de la maladie qui s'est produite.Après avoir bu de l'alcool, quelle que soit leur quantité, les cellules sanguines qui transportent l'oxygène au cerveau sont liées par des caillots et ne peuvent pas remplir pleinement leur objectif. Le lendemain matin, le corps commence le processus de rejet - les cellules mortes sont éliminées avec les autres produits de désintégration par les voies urinaires. Pour cette raison, il existe un grave mal de tête, une bouche sèche et une faiblesse générale.
2. La charge sur le foie. En raison du travail difficile de nettoyage du corps des produits de l'alcool éthylique, le foie cesse de produire du glucose. En raison de son absence de cerveau, le glucose est une substance nécessaire au bon fonctionnement du cerveau.
3. La charge sur le système urinaire. En raison du fait qu'après la consommation d'alcool commence à uriner, le corps se déshydrate, provoquant des maux de tête.
4. Troubles métaboliques. Après l'ingestion d'alcool, la substance prostagoglantine (responsable de la perception de la douleur) cesse de fonctionner. En raison de la réduction du seuil douloureux, la totalité de la charge passe au cerveau. Par conséquent, la tête commence à faire mal.
5. Effet sur le corps des produits de décomposition de l'éthanol. Tout alcool constitué d'éthanol présent dans le corps humain se décompose en acétaldéhyde, ce qui provoque non seulement des maux de tête, mais également des nausées, des vomissements et des battements de coeur fréquents.

En ce qui concerne les causes identifiées, il est possible de conclure que le traitement du mal de tête devrait comporter trois étapes:

• Élimination des symptômes
• Restauration de l'équilibre eau-sel.
• Excrétion de substances toxiques du corps.

Méthodes traditionnelles pour se débarrasser d'un mal de tête avec une gueule de bois

1. Buvez beaucoup d'eau. Dans la matinée, après une soirée orageuse, buvez plus d'eau ordinaire pour aider le corps à éliminer plus facilement les toxines.
2. Acide ascorbique. Deux comprimés pour un verre d'eau vous aideront à vous débarrasser de l'intoxication et à vous redonner vie.
3. Douche froide Le fait scientifique que l'alcool est éliminé par la peau peut être utilisé pour soulager les maux de tête. Prenez une douche en complétant la procédure d'arrosage à l'eau froide. Donc, vous allez immédiatement venir aux sens, mais éliminer le gonflement et abaisser la pression artérielle.
4. Les repas sont riches en protéines et en glucides. Préparez un œuf à la coque ou un bouillon de poulet au petit-déjeuner. Ne vous appuyez pas sur les aliments gras.
5. Ne pas abuser des pilules.Si vous craignez un mal de tête grave, vous pouvez boire des médicaments contre la douleur. Cependant, rappelez-vous que votre foie est déjà surchargé par le travail de nettoyage du corps, ne créez pas de problèmes supplémentaires. Deux comprimés No-shpy suffiront.
6. Thé fort. Si vous vous inquiétez des symptômes de la gueule de bois, buvez du thé ou du café fort. Ils contractent les vaisseaux sanguins, éliminant ainsi la pression. Il est également utile de boire deux verres de jus de pomme ou de tomate.
7. Le mouvement est la vie. Réveillé le matin avec la migraine après les vacances d'hier, sortez à l'air frais et dirigez-vous lentement vers le parc le plus proche. Une promenade contribuera à l'oxygénation du corps, ce qui accélérera tous les processus métaboliques et provoquera plus facilement la gueule de bois.
8. Au miel Pour beaucoup, ce sera une découverte, mais c'est le miel qui contient du fructose - un analogue du glucose dont le cerveau a besoin pour fonctionner normalement. Comme le taux d'alcool diminue lorsque le glucose est consommé, le miel aidera à rétablir cet équilibre.
9. Charbon actif. Il devrait être utilisé selon le schéma suivant - 10 kg. 1 gramme de charbon actif. Si vous ne possédez pas un tel médicament à la maison, vous pouvez le remplacer par du carbol ou tout autre médicament à base d'argile blanche.
10. Panangin.Il contient une grande quantité de potassium, ce qui aidera à compenser sa perte et à recréer l’équilibre en vitamines.
11. Saumure Depuis l'Antiquité, la méthode la plus efficace pour se débarrasser d'un mal de tête avec une gueule de bois était le cornichon ou la choucroute. Le sel aide à nettoyer le corps des toxines.
12. Gouttes de menthe. Une méthode aussi efficace contre les maux de tête que les gouttes de menthe est répandue parmi la population. Il ne faut que cinq gouttes de teinture achetée dans un verre d'eau.
13. Compresse froide. Si vous avez mal aux tempes, prenez deux morceaux de glace et massez-les dans un endroit douloureux. Vous pouvez également appliquer une compresse froide sur le front et les tempes - cela contribue au rétrécissement des vaisseaux sanguins.
14. Huiles essentielles Aussi efficace pour frotter la partie temporale de la lavande, du romarin et de l'huile de menthe.
15. Écartez les oreilles des lobes. Au contraire, reprendre conscience et se débarrasser d'un mal de tête aidera à frotter intensément les lobes d'oreille. Cette procédure accélère le sang dans tout le corps.
16. Infusion aux herbes. L'une des méthodes les plus efficaces consiste à utiliser une infusion à base de plantes, que vous pourrez préparer vous-même. Vous aurez besoin d'une cuillère à soupe d'Hypericum, de 4 cuillères à soupe de rose sauvage, de 2 cuillères à soupe de Maman et de miel.Mélangez toutes les herbes, remplissez-les d'eau bouillante et maintenez pendant une heure.
17. Acide succinique. Aide à neutraliser l'éthanol dans le sang acide succinique. Il est nécessaire de ne dissoudre qu'une cuillerée à thé de médicament dans un verre d'eau et de le boire complètement. Dans quelques minutes, le mal de tête s'atténuera.

Attention! En dépit de l'opinion répandue selon laquelle un verre de vodka aidera à guérir un mal de tête après une gueule de bois, c'est faux! Malgré son efficacité apparente, l'alcool ne fera que dilater les vaisseaux rétrécis, mais le niveau d'intoxication augmentera plusieurs fois. En outre, si une personne est génétiquement prédisposée à l'alcoolisme, la dépendance peut rapidement se développer.

Mesures préventives contre les maux de tête liés à l'alcool

La méthode de prévention la plus importante et la plus efficace est bien sûr le rejet complet des boissons alcoolisées. Cependant, si vous décidez de boire une gorgée ou une autre «potion hilarante», nous vous recommandons de faire attention aux détails suivants:

1. Ne mélangez pas les différentes boissons! Essayez de manger des plats gras ou à base de farine.
2. Mangez plus! L'alcool, entrant dans l'estomac avec de la nourriture, est absorbé plus lentement.
3. Mangez plus sucré! Donc, vous pouvez au moins un peu pour compenser le manque de glucose - la gueule de bois des satellites.
4. Dans l'alcool léger, substances nettement moins nocives que dans les substances colorées. Par conséquent, la tête d'une chope de bière fait plus mal qu'un verre de vodka.
5. Boire de l'alcool par intermittence - le corps doit avoir le temps de répartir la dose de substances nocives qui en résulte
6. Buvez plus d'eau pure ou de jus de tomates et de canneberges. Contrairement aux autres boissons contenant du jus, elles contiennent plus de glucose et de vitamine C. Refusez complètement les boissons gazeuses, buvez plutôt une tasse de café - cela évite le vasospasme.

En dépit du fait que chaque personne a le syndrome de la gueule de bois avec mal à la tête, une personne subit souvent un sort en organisant des tests pour le corps - elle utilise de la vodka, de la bière et d'autres types d'alcool. Si vous voulez vous débarrasser complètement d'un problème comme un mal de tête avec une gueule de bois, ne buvez pas de boissons alcoolisées. Toutefois, si vous vous décidez sur cette loi, suivez les conseils et, dans les cas extrêmes, utilisez les méthodes populaires.

Vidéo: comment se débarrasser d'une gueule de bois