Comment se débarrasser de l'attachement à l'homme

L'attachement est douloureux pour un partenaire, tandis que le second se sent à l'aise. Les psychologues appellent de telles relations une symbiose - un contact interpersonnel, dans lequel les personnes retirent des avantages mutuellement bénéfiques. En outre, la dépendance douloureuse d’un partenaire à l’égard d’un autre peut être qualifiée de parasitisme. Ce type de communication peut souvent être observé dans un couple dysfonctionnel, lorsqu'une femme aime son compagnon et qu'il n'accepte que sa chaleur. En raison de la grande peur d'être seule, la fille ne tente pas de se séparer et se sent déprimée.

Comment distinguer l'amour de l'affection

Des conseils pratiques vous aideront à comprendre que vous êtes lié à un satellite.

1. Une fille qui dépend d'un homme (qui lui est attaché) veut constamment être avec un partenaire. Elle souffre de pensées obsessionnelles sur où et avec qui il est.
2. Les natures excentriques sont «conduites» sur l'apparence d'un homme.Ils ne sont fascinés que par son torse gonflé, son sourire aux dents blanches, ses joues alvéolées et non par la composante spirituelle. Cet aspect caractérise l'attachement, pas l'amour.
3. Il est facile de distinguer deux sentiments en observant l'état général. Si vous remarquez que vous commencez à vous intéresser à un homme et que vous l'oubliez pratiquement à l'instant suivant, c'est de l'attachement.
4. Beaucoup de filles dans les relations ont un manque d'amour et d'affection constamment. Si vous aimez vraiment, les sentiments commencent littéralement à se réchauffer de l'intérieur. De tels couples peuvent tout surmonter.
5. Comprenez que vous êtes attaché à un homme, de brèves observations vous aideront. Si vous abandonnez les passe-temps, le travail et les autres étapes de votre croissance personnelle, les sentiments ne sont pas de l'amour. Vous avez plongé (attaché) non pas à votre propre "je", mais au monsieur.
6. L’attachement se caractérise également par une forte réduction du nombre de personnes avec lesquelles des contacts étroits ont été entretenus hier. Souvent, une fille ne peut pas ressentir des émotions positives en communiquant avec ses amis et collègues, car elle est complètement passionnée par sa fiancée.
7. Comme mentionné précédemment, l'amour aide à surmonter tous les obstacles sans développer de dépression.L'attachement, à son tour, provoque des émotions excessivement négatives pendant la séparation. Beaucoup de filles sont extrêmement stressées quand leur partenaire n’est pas là pour 2-3 heures.
8. Un regard sobre sur le comportement d'une querelle aidera à distinguer l'attachement de l'amour. Si vous voulez simplement vous quereller et ne pas trouver de compromis, la relation est vouée à l'échec. Les paires équilibrées ont toujours des dialogues constructifs.
9. Si vous et un jeune homme ne discutez pas de projets futurs avec une bouteille de vin lors d'une soirée agréable, nous pouvons supposer qu'il n'y a pas d'amour. Les liens forts impliquent des discussions et des désirs constants, des rêves partagés.
10. L’affection symbiotique se caractérise par une insatisfaction totale à l’égard de ses propres besoins, même les plus élémentaires. A ce moment, les besoins du partenaire vampire sont pleinement réalisés.

C'est important!Il convient de souligner que les actions à la "je t'aime!", Engagées au début d'une relation, sont la norme. Dans ce cas, les gens s'habituent toujours les uns aux autres, de sorte que l'attachement n'est pas considéré comme douloureux, mais dépendant. La principale différence est que l’amoureux trouve une place dans sa vie pour la communication, tandis que le partenaire associé remplace son propre être par de nouvelles relations.

Comment se débarrasser de l'attachement à l'homme

L'attachement est préjudiciable à la nature humaine. Quand une fille ressent des sentiments violents envers un homme, elle oublie d'elle-même. De là commencent les problèmes de croissance personnelle (spirituelle et matérielle), l'apathie et l'incertitude apparaissent.

Méthode numéro 1. Trouver un passe-temps

1. Hobby est un outil puissant qui vous permet de retrouver la tranquillité d'esprit en peu de temps. Aller à la nature, asseyez-vous et pensez à ce que vous avez rêvé pendant de nombreuses années? Longtemps voulu aller à la gym, mais pas assez d'argent? Prenez les économies déposées sur le prochain partenaire cadeau, faites du sport.
2. Plus d'un an n'a pas volé en vacances? Réunissez-vous avec vos amis et partez en Europe pendant une semaine. Fixez-vous des objectifs, ne vous arrêtez pas là. Commencez à suivre des cours d'espagnol ou d'anglais, les langues citées sont parmi les meilleures au monde pour parler et écrire.
3. Une excellente option de distraction et de concentration totale sur vous-même est le choix d’un loisir actif. Cela inclut absolument tout: snowboard, ski, patinage, vélo, karting, escalade, natation.Si vous vous considérez comme une personne courageuse, sautez avec un parachute ou une corde.
4. Vivez pour votre propre plaisir, veillez à votre bien-être, apprenez à investir dans l'avenir. Inscrivez-vous à des cours populaires, il peut s'agir de manucure et de pédicure, de coupe et de couture, de cours de photographie et de sculpture sur bois.
5. À ce stade, votre tâche principale est de penser à vous et de passer la journée au maximum. Si vous êtes très fatigué, les pensées d’un homme commenceront à s’effacer.
6. Réunissez-vous souvent avec des amis, allez au cinéma, au bowling, au parc aquatique. Prenez l'habitude de faire régulièrement des promenades, de sortir de la ville pour un barbecue, de faire des excursions.

Méthode numéro 2. Obtenir un animal de compagnie

1. Comme mentionné précédemment, le sentiment d'affection est causé par la peur d'être seul. La fille dirige tout l'amour, la tendresse et les soins vers l'homme, oubliant ses propres besoins. Pour éviter le triste résultat des événements, procurez-vous un animal de compagnie.
2. Le choix dépend des préférences individuelles. Un chien prend du temps, des soins et de la patience. Le chat peut être seul à la maison, il a également besoin d'une caresse et de soins constants.Si nous parlons de perroquets, ils sont drôles, bavards et sans prétention.
3. Un nouveau compagnon vous sauvera de la solitude, en particulier au début, ce qui est nécessaire pour réussir. Il est important de diriger les sentiments vers ceux qui en ont besoin. Dans ce cas, vous ne vous perdrez pas, retrouvant la tranquillité d'esprit.

Méthode numéro 3. Voyage plus

1. Demandez à votre patron pour des vacances. Ne le dépensez pas avec un jeune homme, mais avec des copines ou des collègues. Vous pouvez également partir à l'étranger dans un isolement magnifique.
2. Pensez aux stations balnéaires si vous ne vous êtes pas baigné dans la mer. Les amateurs d'attractions et de petites rues sont invités à acheter des visites guidées.
3. Vous n'avez pas besoin d'investir tout votre argent en vacances, il vous suffit de choisir un billet de dernière minute en ligne, de récupérer votre valise 3 heures avant le départ et de reprendre la route.
4. Beaucoup de filles n'ont pas de passeport. Dans ce cas, faites un mini-tour dans les villes de votre pays. Rendez visite à des parents éloignés, visitez des amis dans une ville voisine.
5. Prenez un appareil photo, prenez beaucoup de photos, imprimez-les à votre arrivée et décorez les murs. À ce stade, la tâche principale est de trouver de nouvelles expériences et de nouvelles inspirations.

Méthode numéro 4.Analyser les pensées

1. Prenez la méditation. Prenez un bain chaud aux herbes, allumez la musique douce, fermez les yeux et détendez-vous. Pensez à ce que vous voulez exactement obtenir d'un partenaire? Beaucoup de gens ne peuvent pas interpréter leurs propres pensées, ce qui est considéré comme une grave omission.
2. Si vous êtes en harmonie avec l'esprit, la réponse ne tarde pas. Attachée à un homme, la jeune fille comble le vide spirituel des relations actuelles. Elle est à la recherche de tout moyen de dépendance et s’envoie volontairement dans l’esclavage.
3. Une telle attitude envers un homme ne caractérise pas l'amour. Essayez de remplir les blancs avec les autres méthodes disponibles décrites ci-dessus. Combattez l'apathie, ne vous laissez pas entraîner par l'incertitude et l'ennui.
4. Beaucoup de filles veulent se séparer d'un homme, mais ne peuvent le faire. Dans de telles situations, la dépendance nécessite l'intervention d'un professionnel qualifié.

Méthode numéro 5. Prends soin de toi

1. Il est temps de faire votre propre apparence. Allez au miroir, évaluez la forme, les cheveux, le maquillage, le sourire et la posture. Tout vous convient-il? Peut ne pas aimer le manque de soin approprié des cheveux et des ongles? Ou n'aimez pas l'état de la peau, des plis supplémentaires à la taille? Il est temps de corriger la situation!
2. Inscrivez-vous dans un gymnase ou une école de sport.Considérez les sections intéressantes (encore une fois, comme un passe-temps). Les danses latino-américaines, les exercices de respiration, les étirements, les arts martiaux, la piscine et le yoga sont considérés comme des directives efficaces.
3. Redéfinir la garde-robe. Envoyez à la poubelle ou donnez à des amis des choses qui ne sont pas bonnes. Débarrassez-vous des vieilles chaussures, des sacs et des produits de beauté. Choisissez-vous une belle tenue, lingerie sexy, chaussures à talons hauts. De tels achats mineurs vont vous inspirer et vous faire sentir comme une femme.
4. Donnez de la valeur au parfum que vous utilisez. Il ne devrait pas être repoussant et pointu. Privilégiez les parfums légers et à peine perceptibles. Nettoyez les cheveux, repeignez les cheveux, changez l'image.
5. Il est important de comprendre qu'investir dans votre apparence vous rappellera les temps passés où vous viviez uniquement avec vous-même. Vous devriez toujours avoir un peu d'égoïsme pour ne pas empiéter sur vos propres intérêts. Passez du temps avec des avantages, organisez des achats tous les mois.

Il est déjà assez difficile de se débarrasser de l'attachement à une personne s'il est causé par un certain nombre d'aspects psychologiques. D'abord, analysez vos propres pensées, apprenez à dire au revoir aux gens.Investissez dans votre composante spirituelle, surveillez votre apparence. Grandir matériellement, obtenir un animal de compagnie, voyager plus.

Vidéo: comment vaincre l'affection envers une autre personne