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Rhumes ou SAO - l'affection la plus répandue, allant du nouveau-né à la personne âgée. Il n’ya guère de personne qui puisse se vanter de ne pas connaître les symptômes d’un rhume. La chaleur, les maux de gorge, le nez qui coule peuvent se produire non seulement en hiver rigoureux ou en automne humide, mais aussi en été, de l'hypothermie dans la rivière ou simplement après une gorgée d'eau froide. Il est impossible de prédire pourquoi un rhume va se produire dans une situation donnée, mais il est nécessaire de connaître des méthodes efficaces pour aider à faire face aux SAO à la maison, rapidement et efficacement.
Principaux symptômes du rhume
Avant de commencer un traitement contre le rhume, il est nécessaire de s’assurer qu’il s’agit bien d’une SOD, car si un diagnostic incorrect est posé, l’état général peut s’aggraver et de nombreuses complications peuvent survenir.Les principaux symptômes d'un rhume sont:
- Basse température corporelle (en moyenne 37,5 degrés, dans de rares cas jusqu'à 38)
- Faiblesse générale du corps
- Nez qui coule
- Maux de gorge
Chacun de ces symptômes fournit séparément beaucoup de problèmes, mais lorsqu'ils sont combinés, ils détruisent complètement les performances. Il convient de noter que plus tôt vous commencez le traitement, plus vite vous serez en mesure de vous débarrasser de tous ces symptômes et d’accélérer votre rétablissement. Une condition préalable est également le fait qu’au début de la maladie, il est urgent de passer au repos. Il est fortement déconseillé de faire froid aux jambes, car dans ce cas, des complications dangereuses (bronchite, pneumonie) peuvent survenir et le processus de guérison sera très lent.
Les médicaments du kit à domicile
Pour traiter un rhume, vous aurez peut-être besoin de médicaments que vous trouverez dans la trousse de premiers soins de chaque famille. Pour arrêter la fièvre, abaisser la température corporelle, vous pouvez utiliser du paracétamol, de l'ibuprofène ou du citramon. Vous pouvez réduire les pertes nasales avec des médicaments vasoconstricteurs tels que Galazolin ou Xylométazoline.Faites attention! L'antipyrétique et les médicaments contre le rhume peuvent être appliqués pendant 3 jours au plus. Si les principaux symptômes de la maladie persistent, il est nécessaire de consulter un médecin.
Un autre groupe de médicaments qui augmentent l'immunité, tels que l'interféron ou le viferon, vendus en pharmacie en tant que médicaments qui accélèrent la récupération en raison du système immunitaire de la protéine, est très douteux. Aux États-Unis, ces médicaments ne sont plus utilisés comme traitement contre les SAO depuis longtemps, car aucune efficacité cliniquement prouvée n’a été trouvée pour ces médicaments. En Russie, ces tests n'ayant pas été effectués, le patient est si facilement sensible aux ficelles du pharmacien et achète les médicaments les plus coûteux mais les moins efficaces.
Méthodes traditionnelles pour se débarrasser du froid
Même en dépit de toutes les innovations dans le domaine pharmaceutique, les méthodes de traitement du rhume les plus efficaces, les plus abordables et les plus largement utilisées étaient et restaient des recettes populaires. Passés de la génération des grand-mères, ils ont à maintes reprises justifié leur utilité. Par conséquent, afin de vous débarrasser des symptômes du SACO, vous devez connaître certaines des méthodes les plus courantes pour soigner un rhume à la maison et à domicile.
- Buvez beaucoup de chaleur. La mesure la plus simple et la plus efficace de la fièvre est de boire beaucoup d'eau. Vous n’avez pas besoin d’acheter de l’eau spéciale, l’eau filtrée habituelle peut être une option idéale. Ni thé, ni jus ou compote, mais de l'eau. Elle est très douée pour éliminer les toxines du corps, vous sentirez donc rapidement la normalisation de votre état.
- Créez un environnement confortable pour la récupération. Certains patients, engagés dans l'autotraitement et la préparation de diverses teintures, remarquent que la maladie ne s'en est pas retirée. Tout tourne autour de la maison. Il est nécessaire de ventiler quotidiennement la pièce, de procéder à un nettoyage humide en ajoutant de la blancheur ou de l’eau de javel afin de tuer les germes se multipliant dans l’air. Il sera utile de sortir pendant un moment, ayant nécessairement attaché la gorge avec un foulard.
- Inhalations de soude. Plus d'une fois, ils ont justifié leur efficacité. Ils doivent donc être utilisés lors d'un rhume, préalable indispensable à une guérison rapide. Dans une casserole bouillante ajouter une cuillère à soupe de soda et recouvrir d'une couverture, respirer sur la casserole. Vous pouvez utiliser des huiles essentielles à la place de la soude, elles aident également à dégager les voies respiratoires.Cependant, cet événement ne peut avoir lieu que si vous n'avez pas une température élevée.
- Pansements à la moutarde pour le rhume. Les emplâtres à la moutarde ou au poivre sont également utiles car ils sont placés sur le dos et la poitrine. Certains guérisseurs soulignent également l’efficacité des emplâtres à la moutarde, qui sont placés sur la plante des pieds - cette méthode a un effet positif sur les points actifs associés aux organes internes.
- Au lieu de parfum - huiles naturelles. Les propriétés bénéfiques des huiles aromatiques antibactériennes et anti-inflammatoires de carmadone, de citron et de pin peuvent être utilisées à la place du parfum. Si vous avez commencé à ressentir les premiers signes d’un rhume qui a débuté, oignez votre poignet, votre cou et vos sinus avec ces senteurs agréables et apaisantes. Vous pouvez également les utiliser dans la lampe à parfum ou dans la voiture. Ainsi, vous pouvez involontairement arrêter la reproduction des virus et provoquer l’arrêt de la maladie.
- Thé au citron Comme chacun le sait, le citron est le fruit le plus abordable, qui contient de grandes quantités de vitamine C. Pour se débarrasser d'un rhume, vous devez boire du thé avec deux tranches de citron dès les premiers jours de l'apparition de la maladie.Pour un effet supplémentaire, il est recommandé d'appuyer sur un lobule avec une cuillère pour que tout le jus pénètre dans votre thé.
- Eau de mer En cas de rhume ou de lavage du nez, vous pouvez utiliser de l’eau de mer ou une solution normale de chlorure de sodium. Cette procédure aidera à normaliser la muqueuse nasale et à détruire les microbes qui s'y trouvent.
- Thé au miel Le miel est un médicament puissant qui vous mettra rapidement sur pied. Le fait est qu’il existe un grand nombre de vitamines nécessaires pendant la maladie. Buvez une grande tasse de thé avec du miel, enveloppez-vous, transpirez et soyez comme neuf le matin.
- Jus de betterave. Le jus de betterave est utilisé comme un outil multifonctionnel dans la lutte contre le rhume. Le jus de betterave fraîchement pressé aide à lutter contre le rhume, atténue les douleurs dans la gorge, aide à rétablir la force et même à réduire la température.
- Se gargariser avec de l'iode. Un remède populaire très efficace qui a toujours fait la preuve de son efficacité dès la deuxième utilisation. Versez dans un verre d'eau bouillie tiède, ajoutez de l'iode pour que l'eau devienne brun clair. Rincez la gorge 3 fois par jour et vous éliminerez la douleur dans la gorge.
Prévention du froid
Afin de ne pas obstruer la tête avec toutes sortes de drogues et de recettes populaires du rhume, il existe une option très efficace: prendre part à la prévention du rhume. Ici, en principe, il n’ya rien de compliqué et d’inhabituel: vous continuez à vivre comme avant, vous ne faites que passer un peu plus de temps à votre santé et vous essayez de suivre des instructions utiles.
- Mangez plus de fruits et de légumes. En automne-hiver, ainsi qu'au début du printemps, assurez-vous de consommer quotidiennement des fruits ou des légumes. Il peut s'agir de pommes, de mandarines, d'oranges, de tomates ou de concombres - il n'y a pas beaucoup de différence. Le fait est que les fruits et les légumes contiennent des vitamines naturelles qui sont mieux absorbées par le corps et donc plus efficaces. Portez une attention particulière aux aliments riches en vitamine C (églantine, poivron, citron) - ils contribueront à mieux supporter les intempéries et à prévenir le développement du rhume.
- Mode de vie actif. L'exercice aide non seulement à maintenir la forme de votre corps, mais favorise également la circulation sanguine.Au cours de l'effort physique, il y a une accélération du processus métabolique et, avec une respiration correcte, l'apport en oxygène au corps augmente également. Il est impossible d’énumérer tous les avantages d’un mode de vie actif, mais le fait que le sport contribue au maintien de la santé ne sera jamais contesté.
- Buvez beaucoup d'eau. Lorsque l'eau pénètre dans le corps, sa récupération se produit beaucoup plus rapidement. L'eau est capable d'expulser les substances toxiques, nettoie l'estomac des substances nocives. Il est particulièrement utile de boire de l'eau de fusion ou de l'eau fraîche.
- Visites régulières au bain ou au sauna. Si vous allez au bain au moins une fois par semaine et que vous vous baignez dans un balai en bouleau, vous pouvez oublier le froid, car lors d'une telle procédure, un échauffement complet du corps se produit, tous les microbes nuisibles meurent et la santé ne fait que se renforcer. Aussi utile pour la prévention d'un sauna ou d'un bain chaud.
- Méfiez-vous du stress. Si vous voulez conserver une bonne humeur et ne pas être exposé au rhume, prenez la règle au moins 30 minutes par jour pour payer la relaxation.Le stress inhibe les cellules saines, les rend vulnérables et la maladie peut commencer au mauvais moment. Calme, calme seulement, et alors tu n'auras pas peur non seulement des SAO, mais aussi d'autres maladies désagréables.
Suivez nos conseils, utilisez dans la pratique les recettes décrites et même à l’automne, vous brillerez en santé, car la médecine traditionnelle est bénéfique sans effets secondaires. Soyez en bonne santé et heureux!
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