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La grossesse est un bon moment pour toutes les femmes. Le moment où elle attend un bébé peut être qualifié de magique. Classiquement, la période de grossesse peut être divisée en trois parties (trimestre). Au cours du premier trimestre, la future mère découvre ce qui attend le bébé, la vie qui y est née. En ce moment, il est très important de suivre toutes les règles - boire des vitamines, ne soyez pas nerveux, ne prenez pas de médicaments dangereux. Mais il y a un problème au premier trimestre - la toxicose.
La toxicose est une affection d’une femme enceinte dans laquelle elle a des nausées, des vomissements, une faiblesse, des vertiges, apathie, augmentation de la salivation. Une femme dans cet état n’est pratiquement pas praticable, il lui est difficile de marcher et d’exécuter les actions habituelles. Habituellement, les nausées et les vomissements peuvent être le matin, mais il arrive que vous vous sentiez malade le soir ou même toute la journée.En général, tout est individuel et dépend du bébé et de la mère. Il arrive que la même femme présente ou non des symptômes de toxicose au cours de différentes grossesses.
Quelle est la toxicose dangereuse
En plus de la terrible dépression, la toxicose recèle en elle-même un grave danger. Si la future mère vomit beaucoup (plus de 20 fois par jour), elle souffre d'épuisement grave. En effet, son corps ne reçoit pas la bonne quantité de vitamines et de minéraux qui nous parviennent avec de la nourriture. Dans des conditions où le corps de la femme doit se nourrir non seulement de lui-même, mais également du fœtus, cela est inacceptable.
Dans de tels cas, il est urgent de contacter votre médecin afin qu'il nomme le traitement approprié. Il convient de noter qu’il n’ya pas de remède contre la toxicose. Il existe des médicaments qui peuvent atténuer les symptômes. Le médecin prescrit également des vitamines qui doivent être administrées par voie intraveineuse pour nourrir l'enfant. Cependant, pour éliminer vous-même la toxémie, vous devez suivre quelques règles.
Comment faire face à la toxicose
Il est important de comprendre que dans la plupart des cas, la toxicose est un phénomène temporaire.Il apparaît au tout début, de 6 à 12 semaines environ. Il est nécessaire de simplement supporter ce temps et de le supporter, car vous faites tout pour le bien d'un futur bébé. Pour soulager les nausées, vous devez suivre quelques règles.
- La nausée dans la toxémie provoque la faim. C'est la première règle et la plus importante. Vous ne pouvez pas mourir de faim en aucune circonstance. Il est clair qu'avec une nausée grave, on n'a pas envie de manger et de boire. Cependant, vous devez vous maîtriser un peu et manger au moins une biscotte. L'estomac ne sera pas vide, ce qui signifie que les nausées devraient diminuer légèrement.
- Vous ne pouvez pas sortir du lit faim. Cela signifie que immédiatement après le réveil, avant de vous lever du lit, vous devez mettre un morceau de nourriture dans votre bouche. Il peut s'agir d'un croûton, d'un sandwich, d'abricots secs ou de biscuits salés.
- Exactement comment ne pas mourir de faim, et vous ne pouvez pas trop manger. L'abondance de nourriture provoquera certainement un réflexe de vomissement. Par conséquent, il est nécessaire de manger souvent et petit à petit. Toutes les deux heures, prenez de petites collations ou mangez une demi-portion de soupe.
- Vous ne pouvez pas manger d'aliments lourds et gras. Les aliments doivent être légers et nutritifs. Tout aliment sélectionné doit être frais - il vous manquait encore l'intoxication.
- Si rien ne monte dans la gorge des nausées, promenez-vous dans le marché ou dans un grand supermarché. Regardez les étagères - bien sûr, vous voulez quelque chose.Commencez avec votre fruit préféré, au moins avec un morceau.
- Les femmes enceintes ont toujours chaud, car la quantité de sang dans leur corps augmente, ce qui va "servir" le futur bébé. Une toxicose augmente avec la surchauffe. Par conséquent, vous ne pouvez pas permettre une température élevée dans la pièce où vous vous trouvez. Aérez souvent les pièces pour avoir suffisamment d'oxygène.
- Si vous en avez marre de certaines odeurs, essayez de les éviter. Par exemple, des nausées peuvent survenir lors de la cuisson. Résolvez ce problème afin que, pendant la période de toxicose active, ne restez pas à côté du poêle. Demandez à votre mari ou à votre mère de vous remplacer.
- Ne buvez pas trop d'eau. Une consommation excessive de liquide peut provoquer des vomissements, même chez les femmes non enceintes.
- La nausée peut être un facteur psychologique. Par conséquent, évitez toutes les conversations et responsabilités déplaisantes. Ne pas trop travailler au travail. S'il existe une opportunité, vous devez vous munir d'une liste de soins pour pouvoir revivre la toxicose à la maison pendant une semaine ou deux, pour vous reposer et reprendre des forces. Reposez-vous plus souvent, passez du temps à l'air frais.
- Essayez de ne pas tomber dans des pièces fermées et encombrées avec beaucoup de monde.N'utilisez pas les transports en commun sauf en cas d'absolue nécessité.
- Si vous prenez des vitamines pour les femmes enceintes, vous devez les boire immédiatement avant de vous coucher afin que votre corps ne s'épuise pas du jour au lendemain.
Et ne t'inquiète pas! Ne pensez pas que si vous vous sentez malade, quelque chose ne va pas chez l'enfant. Tout est naturel et créé par la nature elle-même. Observez l'équilibre émotionnel - bientôt la toxicose passera et vous vous souviendrez de cette fois avec un sourire.
Comment se débarrasser des remèdes populaires de toxémie
Il est possible de se débarrasser de la toxicose avec des remèdes populaires pouvant être préparés à la maison. Nous avons rassemblé pour vous les recettes éprouvées et les plus efficaces.
- Parfaitement fait face à la nausée à la menthe. Il peut s'agir de bonbons à la menthe, de chewing-gum, de pastilles ou simplement d'une décoction de menthe. Cependant, il n’est pas rentable d’abuser des produits à la menthe - une grande quantité de menthe peut réduire la pression artérielle.
- Le citron est un autre remède contre les nausées. Si vous le pouvez, il vous suffit de mâcher une rondelle de citron. Vous pouvez faire cuire de l'eau au citron - un verre d'eau, une cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé.Boire à petites gorgées par parties.
- Le remède suivant, qui non seulement évite la toxicose, mais contribue également à renforcer le système immunitaire, est le gingembre. Un petit morceau de racine de gingembre peut être ajouté n’importe où - dans le thé ou dans une vinaigrette.
- Vous fait sentir parfaitement bien avec toxicosis citrouille. Mais il n'est pas nécessaire de manger. Coupez quelques morceaux de citrouille en petits cubes et remplissez-les avec un litre d'eau bouillante. Lorsque le mélange est infusé, il doit être égoutté. Puis buvez le liquide préparé, comme du thé. Pour les bonbons, vous pouvez ajouter du miel.
- À propos, le miel est un autre remède utile et savoureux contre la toxémie. Si vous êtes étourdi par la faim et que les nausées ne vous permettent pas de manger un morceau, dissolvez une petite quantité de miel naturel. Pour une si petite quantité, il contient une énorme quantité de nutriments.
- Il soulage les vomissements de l'achillée millefeuille. Une cuillère à soupe d'une plante sèche ou verte doit être versée avec un litre d'eau bouillante et cuite au bain-marie. Au bout de 40 minutes, il faut retirer le bouillon du feu, le verser dans un bocal en verre et le couvrir hermétiquement. Laissez cuire pendant environ une heure. Ensuite, vous devez filtrer le bouillon et boire une cuillère à soupe trois à quatre fois par jour avant les repas.Prenez ce bouillon, la nausée passera et vous pourrez manger normalement.
- Les boissons acides peuvent aider à la nausée. Le jus de canneberge est un grand salut pour beaucoup de femmes. Vous pouvez boire toutes les compotes de baies et la gelée. Un outil utile et efficace est la décoction de rose sauvage.
- Si vous aimez les agrumes, vous devez boire leur jus le matin à jeun. Ce remède merveilleux vous sauvera de la nausée. Mais pas plus d'un demi verre à la fois et pas plus d'un verre par jour. L'excès d'agrumes dans le corps peut être à l'origine de l'allergie alimentaire chez l'enfant à naître.
La toxicose, comme de nombreux médecins le disent, est une adaptation du corps. Tous les organes s'habituent simplement à leur nouveau statut. Les causes de la toxicose n'ont pas encore été identifiées avec précision. L'évolution, la gravité et la durée de la toxémie peuvent être influencées par de nombreux facteurs. Par exemple, l'état des systèmes endocrinien et digestif, l'hérédité, la présence d'infections dans le passé et même l'état psycho-émotionnel d'une femme.
Certains pensent que la toxicose est un artifice de la nature, dit-elle, elle protège une femme des produits périmés et indésirables. Le corps est nettoyé et restauré. Et puis, la femme enceinte veut certainement quelque chose d'incontrôlable.Cela suggère que son corps manque de certaines vitamines ou minéraux contenus dans ce produit. Par conséquent, les habitudes alimentaires d'une femme enceinte doivent se faire plaisir.
La toxicose est une phase temporaire de la grossesse qu'il faut expérimenter. Prenez cela pour acquis, car à la fin du voyage, vous verrez votre enfant comme une récompense et vous pourrez en souffrir énormément.
Vidéo: comme il est facile de se déplacer ou de se débarrasser des symptômes désagréables de la toxémie
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