Comment se préparer moralement à l'accouchement

Pour les femmes enceintes du deuxième et du prochain enfant, il n’ya souvent aucune question: comment se préparer à l’accouchement? Mais ceux qui attendent le premier bébé ont parfois des difficultés. Tout cela à cause de la peur et de l'excitation. Alors, qu'est-ce qui effraie et inquiète les futures mamans?

Peur de la douleur

Comme on dit, la curiosité n'est pas un vice. Par conséquent, les femmes enceintes, comme une éponge, absorbent toute information sur l'accouchement à venir. Après avoir entendu les histoires émotionnelles de petites amies, presque évanoui. Ah, je vais mourir de douleur! Ne meurs pas Les femmes donnent naissance à des milliers d'années. La nature a pensé à tout pour vous. Cela ne fait pas souffrir plus que ce que vous pouvez supporter.

Que se passe-t-il si le processus de l'accouchement est exactement normal? Émotions copines associées à la joie de la maternité, et non à la douleur.Croyez-moi, tout de suite après la naissance de l'enfant, dès que vous le verrez, tout l'inconfort ira au deuxième ou même au dixième plan.

Conseil N'ayez pas peur de la douleur. En cas de besoin urgent, le médecin donnera la bonne injection gratuitement. Juste ne le supplie pas! Le médecin sait mieux si nécessaire.

Peur de faire quelque chose de mal

Maintenant, il y a beaucoup de vidéos qui montrent l'accouchement en détail. Nous ne vous conseillons pas de les regarder. Le processus est naturel mais esthétique. L'intégralité de l'image ne doit être vue que par un obstétricien. Ce n'est pas pour rien que pendant le travail, la femme elle-même ne voit pas ce qui s'y passe. Mieux regarder de beaux films.

En ce qui concerne la formation vidéo sur le comportement ou la respiration, il est souhaitable de connaître cette information. Et n'ayez pas peur de faire quelque chose de mal. Lors de la naissance d'un nombre seront des professionnels. Ils vous diront et vous diront quoi faire.

Si possible, soyez comme des activités prénatales spéciales. Il suffit de choisir ceux qui sont organisés dans les maternités et non pas «la grand-mère guérisseuse héréditaire Agrafena». Ne cédez pas aux tendances à la mode de l'accouchement à domicile ou de l'accouchement dans l'eau.

Croyez-moi, si vous utilisez du mobilier de maison si coloré ou si vous utilisez de l'eau, vous serez absolument au tambour pendant le processus. Soyons donc meilleurs qu’à côté de vous à ce moment crucial, il y aura des spécialistes et non des guérisseurs traditionnels.

Conseil Essayez de rencontrer l’obstétricien à l’avance. Allez, rencontrez, posez vos questions. N'ayez pas peur de faire une erreur. Plus vous en apprendrez, plus il vous sera facile de vous préparer moralement.

Peur de l'incertitude

Les futures mamans ont souvent peur de l'accouchement pour une autre raison. Que faire alors avec le bébé? De quel côté l'approcher? Comment comprendre ce qu'il veut? La peur de l'incertitude effraie uniquement les femmes du premier-né. Pour ceux qui ont déjà un enfant, ce problème n'existe pas.

Et c’est là que les histoires de petites amies, de mères et de grands-mères seront utiles. Demandez-leur pourquoi ils n'ont pas eu peur de leur première rencontre avec un bébé. Est-il aussi fragile et incompréhensible qu'il y paraît? Comment ne pas rater le début des combats? Lisez sur ce sujet des livres, des articles, regardez la vidéo.

Assurez-vous de parler de ce sujet avec votre gynécologue. Un intérêt sain n’est pas du tout honteux! Désir naturel de savoir commentplus d'informations peuvent être facilement satisfaites dans les occupations prénatales. Là, vous pouvez poser absolument toutes les questions. Même ceux qui vous semblent absurdes ou absurdes. Croyez-moi, les professeurs ont entendu et pas comme ça.

Conseil Dès que vous montrez votre merveilleux bébé, toutes les peurs disparaîtront. Instinct vous dira comment le prendre et ce qu'il veut de vous avec un cri. Et le début des combats ne manque pas exactement. C'est un processus très spécifique et il est assez difficile de le confondre avec quelque chose.

L'excitation que la naissance sera anormale

Et pourquoi avez-vous de telles pensées? Valeur enregistrée? Tous les tests et indicateurs sont normaux? Alors d'où vient la bizarrerie? Si votre médecin vous convainc que tout ira bien, c'est comme ça.

Partagez avec vos proches vos préoccupations. C'est mieux si c'est une femme - mère, soeur, tante, amie.

Bien entendu, il existe un faible pourcentage de probabilité de survenue de complications. Mais après tout, le niveau de la médecine actuelle vous permet de créer le plus de miracles.

Conseil En cas de panique obsessionnelle, consultez un spécialiste.C'est complètement naturel. Le soutien et les conseils d’un psychologue aideront à surmonter l’anxiété. Et il n'est pas nécessaire de suivre un traitement. La grossesse n'est pas une maladie. Quelques consultations suffiront.

L'excitation de la joie

Pourquoi l'éviter? Si vous êtes inquiet pour la joie, alors juste parler ... avec votre ventre! Oui, oui, c'est avec le futur bébé. Incroyablement, cela calme vraiment.

Ne croyez pas les signes que vous ne pouvez pas acheter des vêtements et des articles ménagers pour le bébé à l'avance. Cela peut même être nécessaire. Réglez souvent ce que vous avez acheté, imaginez comment vous allez habiller votre bébé, jouez avec lui, parlez. Tout cela est extraordinairement apaisant.

Conseil N'ayez pas peur des vues obliques des ménages. Les personnes adéquates comprennent parfaitement votre enthousiasme et vivront sûrement avec vous.

Recommandations utiles

1. Assurez-vous de manger des aliments riches en vitamines. Malgré les effets physiologiques, ils aident très bien le cerveau psychologiquement.
2. Marchez et respirez l'air frais souvent. Un bon repos après une fatigue saine détournera l'attention de vos pensées obsessionnelles.
3. Ne paniquez pas. En aucun cas. Il se trouve que lorsqu'elle a ressenti le début des contractions, la femme a commencé à paniquer et a complètement oublié tous les conseils et recommandations. Qui rend les choses plus faciles? Personne, même toi.
4. Pendant les combats, essayez d’être calme et de ne pas pleurer. Creek vous empêchera de pousser normalement. Ou vous n'entendez pas l'obstétricien. Ne vous empêchez pas de faire la chose naturelle, et le médecin - leur travail.
5. Facile à dire calme. Mais comment y parvenir? Néanmoins, essayez de visiter au moins quelques leçons de cours prénatals. Cela aide vraiment beaucoup. Si ce n'est pas possible, regardez la vidéo sur Internet. Maintenant, cette information est entièrement accessible.
6. N'essayez pas d'amener votre conjoint avec vous à la maternité. C'est encore un mystère. La psyché de tous les hommes ne supportera pas un tel spectacle. Parfois, au lieu d’encourager une femme en travail, le médecin doit extraire le papa hébété.
7. Ne vous attendez pas à ce que la présence du père de l'enfant à vos côtés vous aide. Croyez-moi, pendant l'accouchement, vous vous ficherez de ses paroles consolantes et de toutes sortes de choses: "Tiens-moi la main, ça sera plus calme". Pas avant ce sera.
8. Mais immédiatement après la naissance des miettes - s'il vous plaît. Maintenant, laissez-le aider et soutenir.
9. Plus petit prendre en compte les histoires d'amis sur la terrible douleur ou les horreurs de l'hôpital. Chaque femme est individuelle et unique. Et le fait que peut-être «presque évanoui de douleur» pour l'un, en fait pour un autre, il se révélerait «n'a même pas eu le temps de comprendre ce qui s'est passé».
10. Aimez votre bébé à l'avance. Votre état actuel sera alors perçu par vous comme faisant partie du cadeau d’une nouvelle vie pour vos miettes, et non comme un devoir lourd et obligatoire.

Comment se préparer mentalement à l'accouchement? Sollicitez le soutien psychologique de vos proches, plus positif et plus confiant. Et tout ira bien pour vous!

Vidéo: comment se préparer à un accouchement sans douleur