Comment laisser partir la personne que tu aimes

Lorsqu'un homme et une femme nouent une relation, ils ne pensent pas que tôt ou tard l'un des partenaires perdra spirituellement l'autre. Il arrive souvent qu'une personne cesse de ressentir de l'amour pour sa moitié. A partir de là, il y a désaccord, l'équilibre émotionnel est perdu, le couple ne peut plus exister dans son ensemble. Pour oublier un être cher avec qui il a dû se dire adieu, il faut maîtriser les bases de la psychologie. Les experts ont élaboré des recommandations efficaces qui aideront.

Pourquoi est-il difficile de lâcher un être cher

Il semblerait, pourquoi il est impossible de rompre le lien et de libérer l'homme? Nous nous sommes débarrassés de ses cadeaux, avons trouvé un passe-temps, jeté des pensées superflues hors de ma tête. Cependant, tout n'est pas aussi simple que cela puisse paraître à première vue.

Faux rêves

1. Il est difficile pour une femme de lâcher un homme dans ces cas-là lorsqu'elle lui fait grand espoir.Belle demoiselle avait déjà épousé un objet d'adoration et eu des enfants. Cependant, en réalité, le monsieur n'est pas à blâmer pour le fait que vous lui ayez imposé un fardeau insupportable.
2. Lorsque la relation venait de commencer, certaines qualités du jeune homme ont été reprises. Après le temps, son essence a commencé à éclater, vous avez raté ce moment. En conséquence, chaque jour accumulé du ressentiment et de la frustration, ils ont causé une douleur mentale.
3. Une fausse image ne permet pas à une femme de regarder sobrement celle qu’elle a choisie. Les lunettes de couleur rose représentent une nouvelle image dans laquelle vous vous portez bien. Mais il est important de comprendre que les problèmes "au paradis" n'ont pas disparu.
4. Lorsque vous comprenez enfin que le plan ne se réalisera pas, les rêves s'effondreront. Toutes les images présentées dans la tête perdent leur pouvoir, car l'homme ne leur correspond tout simplement pas. Sur le plan subconscient, une femme se sent trahie.

Instinct exclusif

1. Lorsque les filles nouent une relation, elles commencent inconsciemment à percevoir un homme comme une propriété. Il est important de comprendre que personne ne peut vous appartenir. Le servage a été aboli il y a longtemps.
2. Les hommes ne sont pas vendus aux enchères, ils ne sont pas mis en vente dans le magasin et ne sont pas présentés comme un cadeau d'anniversaire.Tout le monde a le droit de choisir avec qui être et comment mener une vie future.
3. Réaliser l'essence de ce qui se passe. Si la situation a pris une tournure abrupte, à la suite de laquelle le partenaire vous a quitté, c'est son choix. Traitez cette décision, libérez votre propre instinct.

La colère

1. Dans la plupart des cas, après une pause ou pendant une dispute, une femme est en colère contre son homme. Vous avez peut-être des arguments sérieux à cet égard, qui sont accompagnés de ressentiment.
2. Il est important de comprendre qu'un homme ne peut vous offenser que si, à un niveau subconscient, vous voulez être offensé. Cette caractéristique est caractéristique des filles qui préfèrent jouer le rôle de victime.
3. Débarrassez-vous de ce comportement, libérez la colère. Concentrez-vous sur les bons moments de votre vie. Arrêtez de vous souvenir de toutes les mauvaises choses qu'un homme a faites. Les gens font des erreurs, ne le blâmez pas pour la rupture.

Comment lâcher un être cher

Ci-dessus sont les raisons pour lesquelles il est difficile de lâcher un être cher. Les psychologues ont formulé un certain nombre de recommandations efficaces. Nous les considérons dans l’ordre.

Ne pense pas au passé

1. Si vous avez tout fait pour maintenir la relation, mais que le résultat n’a pas été atteint, ne vous en prenez pas à vous-même. Relâchez la situation, l'homme a fait son choix. Pas besoin de penser à votre inaction.
2. Il est important de comprendre qu'un être cher doit être abandonné. À de tels moments, la douleur s'accumule dans l'âme et les souvenirs des bons moments hantent partout.
3. Évaluez toute l'ampleur du problème, répondez aux questions principales. Aimez-vous un homme ou n'y a-t-il qu'un sentiment d'affection? Au moment où votre partenaire est parti, votre ego a-t-il souffert? Était-ce plus facile de gérer la situation si tu partais le premier?
4. Les personnes qui sont jetées ne ressentent pas d'amour pour le partenaire décédé. Dans la plupart des cas, ils pansent les blessures qui se sont formées après le déclin de l'estime de soi. Beaucoup de filles ne peuvent pas accepter le fait qu'elles ont quitté un partenaire.
5. En règle générale, la séparation avec un homme est vite oubliée. Vous n'êtes pas obligé d'être triste et de pleurer la nuit, tout se passera tout seul. Libérez le passé, laissez-vous et lui avancer.
6. Sortez de votre carrière, faites du sport, prenez un animal de compagnie. Inscrivez-vous pour les cours, l'apparence soignée et la garde-robe.Achetez un sous-vêtement en dentelle, changez l'image, communiquez avec le sexe opposé.

Tourne à la méditation

1. La méditation, c'est penser et penser. Le concept de conscience de soi permet de pénétrer les coins cachés de l'âme et de se libérer des émotions. Dans votre cas, la méditation aidera à dissiper la colère qui est apparue après le départ du partenaire.
2. Apprenez à pardonner, essayez de dire à votre partenaire «Merci!» Pour avoir été dans votre vie. Un tel parcours normalise l'équilibre et l'harmonie dans l'âme, stabilise l'arrière-plan psycho-émotionnel. Relâchez l'insulte et votre partenaire.
3. Il est important non seulement de pardonner à un homme, mais également de lui demander pardon. Débarrassez-vous de vos émotions négatives, serrez-vous dans vos bras et partez à l'âge adulte. Au début, ce sera douloureux, mais à cause du temps, l’insulte ne vous mangera pas de l’intérieur.
4. Pour mener correctement une méditation, trouvez un endroit calme dans lequel vous vous sentirez à l'aise. Détendez-vous, fermez les yeux. Concentrez-vous sur votre respiration, restez dans cette position pendant 5 minutes.
5. Une fois que vous vous êtes calmé, commencez par collecter mentalement la colère et la frustration sur les grains.Poussez le négatif dans un abîme imaginaire jusqu'à ce que vous croyiez vous-même que la douleur a disparu.
6. Accompagnez la procédure d'une mélodie relaxante (pas de chansons), détendez-vous. Vous pouvez effectuer une méditation dans le bain à base d’huiles essentielles ou d’herbes médicinales.

Effectuer des exercices de nettoyage

1. Prenez un morceau de papier, écrivez les réclamations et griefs possibles qui visent un homme. Allez à la nature dans un endroit magnifique. Imaginez un ancien partenaire debout devant vous. Dites à haute voix que vous comprenez les vraies raisons de ses actions. Faites des excuses à l'image imaginée pour tous reproches et autres malentendus. Il est important de se rappeler que, dans le processus de compréhension et de pardon du satellite, vous purifiez votre aura du négatif. Passez en revue tous les points, trouvez que ses actions sont une explication raisonnable.
2. Après avoir terminé l'exercice de pardon, reportez-vous aux remerciements. Faites une liste des actions pour lesquelles vous êtes reconnaissant à l'homme. Peut-être vous a-t-il rendu plus fort dans la spiritualité ou a réalisé de vieux rêves. Remerciez l’ancien partenaire d’avoir fait le choix rapidement, plutôt que de l’allonger à vie.Énumérez seulement ce pour quoi vous êtes sincèrement reconnaissant. Ne sautez pas par dessus la tête en cas de doute. Tous les gens viennent à la vie par hasard. Donc, le satellite a laissé une trace dans votre âme (pas nécessairement négative), merci pour cela.

Aime toi

1. Vous ne pouvez pas lâcher un homme si vous ne cultivez pas l'amour de soi. C'est un gros travail qui nécessite une attention aux détails. Les filles ont plus de facilité à produire leurs effets puisque le monde moderne fournit divers services à cette fin.
2. Obtenez un abonnement à un gymnase, inscrivez-vous à un cours de massage et d'enveloppement du corps. Commencez à fréquenter une école de danse pour gagner en confiance et en sexualité. Notez le chiffre: si quelque chose ne vous convient pas, allez au régime.
3. Modifiez l'image de façon spectaculaire, examinez le style de la robe et du maquillage. Cultiver des cheveux ou des ongles. Développer non seulement esthétiquement, mais aussi spirituel et matériel. Inscrivez-vous à des formations avancées, atteignez des sommets dans votre carrière.
4. Visitez des cafés et des cinémas, communiquez avec le sexe opposé, passez du temps seul. Lire des livres, apprendre une langue étrangère. Vous êtes maintenant une femme libre, voyagez, amusez-vous.

Il est difficile d'abandonner un être cher, mais parfois, les circonstances ne sont pas la solution la plus favorable. Reportez-vous à la méditation, libérez le passé, faites les exercices de pardon et de gratitude. Surveillez votre apparence, changez de garde-robe, faites du sport.

Vidéo: comment oublier la personne que vous aimez