Comment arrêter d'avoir peur de conduire une voiture

Peurs - c'est normal, avec certaines d'entre elles, vous pouvez vivre en paix. Par exemple, si vous avez peur des serpents, vous pouvez vivre en paix, car dans la vie de tous les jours, vous ne les rencontrerez pas sous nos latitudes. Certaines peurs peuvent être simplement ignorées. Par exemple, si vous avez peur des hauteurs, évitez simplement les hauteurs. Mais dans le monde moderne, ayant la possibilité de posséder une voiture et de passer sur la droite, vous devez faire quelque chose avec la peur de conduire.

Les raisons de la peur de conduire

La peur est avant tout un problème psychologique. Pour le résoudre, il est donc nécessaire de comprendre et de comprendre d’où proviennent les «jambes de peur». Les raisons peuvent être très différentes, mais nous allons souligner les principales:

1. L'incertitude. Le plus souvent, les débutants doutent beaucoup de savoir s'ils peuvent tout garder sous contrôle et s'ils sont théoriquement bien fondés.Un tel problème peut également apparaître après une longue pause de conduite. Parfois, les anciennes compétences mettent du temps à revenir. Une incertitude toujours similaire peut poursuivre les conducteurs qui sont revenus pour une roue après un accident.
2. Autres usagers de la route. Sur la route, la grossièreté est une chose familière. Crop, appelez un mot désagréable, voire un combat - de tels problèmes peuvent survenir avec n'importe qui, même le conducteur le plus consciencieux. Vous pouvez rencontrer un tel «taureau» n'importe où. Ils ne vivent pas seulement sur les routes. Cette peur peut "assommer" la route d'un novice et il va oublier tout ce qu'il savait.
3. Responsabilité Le conducteur est responsable de la vie et de la santé, non seulement de son fait propre, mais également des passagers, des piétons et des autres usagers de la route.
4. Peur des agents de la circulation. Puisque nos vaillants législateurs sur la route aiment les revenus hors salaires, un conducteur inexpérimenté peut se rendre dans les bases, qui sont nombreuses dans leur arsenal, ou simplement se voir infliger une amende.
5. Peur pour ta propre vie. Dans tous les cas, il y a un danger: si vous êtes un conducteur responsable et que vous suivez toutes les règles, ne dépassez pas la vitesse, il n'y a pas de personnes aussi consciencieuses dans les environs et elles peuvent provoquer un accident.

Avant la route, tout le monde est égal, presque

Les hommes et les femmes ont peur de différentes manières et on a l'impression que c'est le sexe faible qui est le plus susceptible de craindre. Cela n’est pas surprenant: les hommes en savent plus sur la technologie, ils conduisent dans leur élément, quelle que soit leur expérience, tout comme la femme au four. Un homme comprend pourquoi, comment et ce qui est rangé dans la voiture et ne risque probablement pas de se perdre en cas de problème, mais les femmes le plus souvent ne comprennent pas vraiment quoi et comment, mais apprennent simplement à conduire. Afin de surmonter cette peur, il suffira de comprendre la structure de la voiture, qui la met en mouvement, pourquoi serrer la poignée et d’autres aspects importants. Ainsi, il sera possible de résoudre ce problème. La même chose peut être conseillée et les hommes, si pour une raison quelconque, une telle peur a sa place.

École de conduite

Bien sûr, s’il n’ya pas de compétences de conduite, la peur de la route, des transports et des autres usagers de la route sera présente. La formation dans une école de conduite est la première étape pour perdre la peur. Il est important de bien choisir l’école pour qu’elle vous y enseigne et pas seulement «vendre les droits». Lors de telles formations, en particulier si l’école a fait ses preuves, il existe probablement un cours spécial au cours duquel elle vous apprendra à ne pas craindre vos propres moyens de transport et à conduire avec plaisir.Celui qui rêve encore de conduire une voiture aura sûrement peur de ne pas manipuler toutes les pédales, tout en gardant le contrôle de la route, en tournant le volant correctement et en n'oubliant toujours pas de regarder autour de lui. Écoutez l'instructeur, il comprend vos peurs et peut vous aider.

Panique et autres problèmes graves

Certains conducteurs ont peur de prendre le volant et ne sont paniqués que par un besoin extrême. Ce n'est pas un trouble mental, mais une raison sérieuse, chacune a la sienne. Pour surmonter cela est difficile, mais vous pouvez essayer. Ici, nous n’avons plutôt pas besoin de consulter un spécialiste et, comme on dit, d’un bon «kick ass». Par exemple, la nécessité d'emmener un enfant à l'école ou un poste prometteur pour lequel le facteur clé est la présence d'une expérience de conduite et d'un permis de conduire, ou de tout cas de force majeure.

Il y a aussi des gens qui, malgré l'expérience de conduite, se comportent toujours au volant comme des débutants: ils sont négligents, inconsidérés, ineptes, avec une réaction inhibée et une mauvaise coordination. Dans des conditions normales, au fur et à mesure que l'expérience progresse, tout est nivelé, mais si cela ne se produit pas, alors, très probablement, il s'agit d'un trouble mental qui ne peut être surmonté par votre propre force et vous devez vous adresser à un spécialiste.

Attention, seulement attention

Dès que vous quittez la route pour la première fois, soyez extrêmement prudent. Les situations là-bas peuvent développer les plus diverses, et leur issue dépend de vos yeux vifs. Les malades sur la route peuvent effrayer tout le monde, mais ne paniquez pas. Si vous connaissez les règles, disposez de tous les documents nécessaires (droits, assurance, procuration, le cas échéant), vous n'avez pas besoin d'avoir peur de la police de la circulation. Malgré les bases communes, la connaissance des droits et des obligations sera de votre côté. Si les voitures vous dépassent de temps en temps et que vous avez toujours peur d'y penser, ne vous inquiétez pas: la technique viendra, mais après un certain temps.

Si une voiture tombe en panne sur la route, demandez l'aide d'autres conducteurs. La plupart d'entre eux sont consciencieux et se feront un plaisir de vous aider, car ils comprennent qu'ils peuvent eux-mêmes se retrouver dans une situation similaire. Appelez des amis qui vont sûrement venir à la rescousse.

Conseils pratiques

1. Avant de partir, préparez-vous. Si vous connaissez déjà la route, parcourez-la mentalement, cela vous aidera à vous programmer correctement. Vous vous souviendrez où la route est bonne et où il peut y avoir des «surprises». À quel point vous devez augmenter, et à quel moment réduire la vitesse, où vous devez passer d'une vitesse à une autre.
2. Sachez que vous devez y aller de toute façon et que cela ne va pas disparaître.Expliquez-vous que cela ne marchera pas autrement, avec le temps, la peur se transformera en confiance et vous l'oublierez.
3. Comprenez le dispositif de la machine, essayez de comprendre les processus qui se déroulent dans la voiture, quoi et comment cela fonctionne. Cette connaissance aidera à se débarrasser de la peur des bris sur la route.
4. Allumez la méthode psychologique de la conviction de soi. Dites-vous: "Je vais réussir", "Je vais me débrouiller", "Je peux le faire", "Je suis un bon conducteur", "Le voyage aura du succès". Dans un tel entraînement, il est important de ne pas utiliser un morceau de «non», car même si vous dites «je n'ai pas peur», l'esprit ne perçoit pas la phrase en entier, mais seulement la particule «non», la définissant négativement, en échec.
5. Pratique plus. Au début, tout le monde a peur. Mais plus il y a de pratique, plus vite la peur disparaîtra. Pour commencer, vous pouvez partir le matin lorsque la route n'est pas encore chargée ou le week-end. Entraînez-vous en dehors de la ville, où il y a peu de transports.

Il est difficile de lutter contre les peurs, mais si cela concerne la conduite et la peur de prendre le volant, le combattre est un moyen de créer des conditions de circulation confortables ou même d'obtenir un emploi mieux rémunéré. Les raisons de chacune peuvent être différentes, mais chacune d’elles peut et doit être combattue, seul le désir est important.

Vidéo: peur de conduire