Comment survivre à la trahison de son mari: les conseils d'un psychologue

Vous avez commencé à remarquer que le mari parle souvent au téléphone, il reçoit des SMS, il raccroche sur les réseaux sociaux, passe beaucoup de temps, pas avec vous, mais en compagnie d'amis. Ce comportement suggère l’idée qu’un être cher a commencé une liaison avec vous et vous trompe.

Lorsque vous en êtes convaincu, vous commencez à penser quoi faire ensuite. Tuer, pardonner, conduire, se venger - vous pouvez faire beaucoup de choses stupides dans un accès de colère. Mais les psychologues offrent un moyen complètement différent de sortir de la situation, ce qui contribuera à préserver les nerfs, la santé et les relations avec son mari.

Pourquoi les hommes changent

Une femme ne comprendra jamais pourquoi un homme peut changer s'il aime. Cela se produit parce que le sexe fort et le sexe faible ont une vision radicalement différente de la vie.Les femmes sont créées pour rester à la maison, pour être fidèles à leur famille, et les hommes sont des conquérants nés qui ont besoin de conquérir de nouveaux sommets pour rester au top.

Les statistiques disent que 99 hommes sur 100 sont capables de trahison, 75 d'entre eux au moins une fois se sont trompés et 50 considèrent que c'est la norme. Par conséquent, il est plus facile d'accepter que de combattre avec la nature masculine.

Causes de l'adultère masculin:

1. Les hommes n’investissent aucun sens dans le sexe, c’est pour eux un moyen de se détendre et un besoin naturel. Quelqu'un a besoin de lui plus, quelqu'un de moins, d'où la relation de côté.
2. Les femmes pensent qu'elles ne sont pas trahies, mais tout comme les hommes sont convaincus de ne pas être arrêtées. Certains ferment les yeux, d'autres l'utilisent.
3. L'homme ne t'aime tout simplement pas. S'il ne valorise pas le mariage, il ne cherche pas à cacher ce qui change.
4. Un homme peut changer d'ennui, à la recherche de nouvelles aventures et sensations.
5. Les rapports sexuels peuvent avoir lieu, car il y aura une opportunité et une fille l'acceptera.

Oui, du point de vue des femmes, les hommes sont des animaux égoïstes, mais rien ne peut être fait pour la nature.Vous ne pouvez que changer votre attitude face à cette situation et vous en sortir la tête haute.

Signes de trahison

Mais avant de blâmer votre âme soeur pour trahison, vous devez avoir des preuves. Sinon, vous serez considéré comme hystérique et la relation prendra fin.

Quels signes indiquent une trahison envers un mari?

1. Changement de comportement. Les nouvelles connaissances marquent toujours la parole, les mœurs et les habitudes.
2. Si un homme change, il doit mentir. Mais un mensonge est une compétence difficile que tout le monde ne maîtrise pas. Si les événements, les dates et les anecdotes ne convergent pas dans ses récits, il risque alors d'avoir une aventure à part.
3. Un homme vous demande de changer de vie intime. Il aspire à de nouvelles expériences, veut changer d’apparence et de comportement.
4. Soudain, l'attention et la courtoisie du mari montrent qu'il tente de détourner l'attention d'autres choses.
5. Lorsque le mari commence à vous demander de cuisiner des plats inhabituels, même s'il a toujours été ravi du bortsch fait maison, quelqu'un lui propose des délices sur le côté.

Rappelez-vous qu'un jour la vérité se dévoilera. Alors, réfléchissez avant de commencer à jouer le rôle de détective et cherchez des indices.Cela vaut la peine de jouer votre temps et vos nerfs.

Et si votre mari vous trompait

Si toutes les preuves sur le visage, et le mari n'a pas trouvé d'excuses contre vos arguments, alors il est temps de réfléchir à la façon de vivre. La plupart des femmes entrent dans cet événement stupéfaites et commencent à paniquer, car elles ne savent pas quoi faire.

C'est cette peur qui inhibe le désir de dévoiler et la femme ferme les yeux sur le comportement de son mari. Cela menace une dépression nerveuse et une perte de confiance en soi. Dans tous les cas, la situation devra être résolue et, le plus tôt possible, le mieux pour vous deux.

En outre, les psychologues conseillent de ne pas faire de scandales et de crises de colère. Il est préférable d'attendre et de se calmer. Et parler avec son mari et prendre des décisions devrait être une tête froide. Dans un élan de sentiments, vous pouvez dire à votre conjoint des paroles blessantes et injustes, le blesser puis le regretter. Chaque homme mérite le pardon, surtout s’il vous aime. Tous les gens ont tendance à trébucher, puis se repentent de leurs actes.

Idéalement, vous devez vous séparer pendant un certain temps et mettre toutes vos pensées sur les tablettes. La séparation vous aidera à comprendre à quel point vous avez besoin d'un être cher, si vous souhaitez maintenir des relations et comment vous comporter davantage. En plus, c'est une excuse pour inquiéter son mari.

Dois-je pardonner la trahison

Pour une femme, pardonner la trahison, c'est montrer sa faiblesse et sa douceur. Ils pensent qu’ils livrent leurs hommes de cette manière et les poussent à commettre des actes plus terribles. Mais pardonner, c'est ne plus admettre la trahison. Il est nécessaire de définir clairement les limites et de ne pas les violer.

Le pardon est nécessaire, tout d’abord, pas vous, ni votre mari. Plusieurs raisons importantes le prouvent:

• Le ressentiment caché ne vous permet pas d'aller de l'avant.
• Pour le système nerveux est un stress lourd de stocker et de percevoir des informations négatives.
• L'incapacité à pardonner les erreurs des proches ne permettra pas de construire des relations solides et basées sur la confiance.
• Le ressentiment provoque une diminution de l'immunité et l'apparition de la maladie.
• Le ressentiment fait de vous une personne faible, incapable de supporter les difficultés.
• En gardant rancune contre une personne, vous ne pouvez plus faire confiance aux autres, en les comparant constamment les uns aux autres.
• Seules les femmes sages peuvent pardonner, soyez ainsi quoi qu'il arrive.

Si vous voulez parler à quelqu'un, alors que ce ne soit pas votre mari, mais un ami proche, une sœur ou une mère. Il est utile de consulter un psychologue qui aidera à examiner la situation de l'extérieur et à comprendre que rien de grave ne s'est produit.

Dois-je divorcer après une trahison?

Ayant appris la trahison de son mari, la première chose qui préoccupe une femme est de demander le divorce. Mais pensez, vous avez besoin d'un autre coup, si vous n'avez pas récupéré du premier. Le divorce est une étape sérieuse, après laquelle il sera difficile de corriger les conséquences.

C'est une chose quand vous vous disputez, dispersez-vous dans des pièces, mais après quelques jours, décidez de faire la paix. Une autre, supprimer un être cher de la vie pour toujours. Même s'il a commis une erreur, vous avez promis d'être avec lui dans le chagrin et la joie. Le mariage dans l'ordre et doit se soutenir, et ne pas quitter pour une raison quelconque. Si vous pardonnez la trahison et faites à nouveau confiance à votre âme soeur, la relation passera à un nouveau niveau et deviendra plus forte.

En tout cas, pour résoudre ce problème ne doit pas être seul, le mari doit nécessairement y participer. Écoutez sa position, il s’avère soudain qu’une affaire éphémère ne signifie rien pour lui et il comprend maintenant à quel point vous êtes cher.

Mais il arrive aussi que la confiance ne revienne pas et qu'il vous devienne difficile de vivre avec votre bien-aimé. Ou cela ne change pas et continue à marcher sur le côté. De telles choses ne peuvent être comprises qu'après un certain temps après la trahison.Et la conclusion est décevante: vous devez demander le divorce.

Comment reprendre confiance en soi

La femme qui a été trahie par son mari a besoin de réconfort et de soutien. La première chose qu’elle fait est de se rendre responsable de la situation. Elle dit qu'elle n'était pas aussi belle qu'avant, elle a cessé de s'occuper d'elle-même, faisant attention à son mari.

Mais ce n'est pas. Vous venez juste de vous habituer les uns aux autres, vous vivez ensemble et rien ne vous empêche de vous fanfaronner. Comprenez que vous êtes une femme et une femme décentes, aidez-vous à faire de simples exercices quotidiens:

1. Faites attention aux hommes. Rien n'augmentera l'estime de soi de la fille, comme compliments et parades du sexe opposé.
2. Notez toutes vos vertus sur une feuille de papier et relisez-les tous les jours.
3. Fixer des objectifs et les atteindre. Si vous voulez perdre du poids, définissez une date et un nombre de kilogrammes qui seront réinitialisés à ce moment-là.
4. N'envie personne.
5. Devenir meilleur pas par n'importe qui, mais par vous-même.
6. Prends soin de toi. La beauté doit être maintenue dans tous les cas.
7. Habille-toi bien. Les vêtements ne devraient pas être chers, mais insistez sur votre valeur.
8. Trouvez-vous un passe-temps.Colorier par des chiffres, des broderies, des cours de cuisine - ce sont les petites choses qui vous distraient des pensées négatives. Et quand vous verrez le résultat, vous serez agréablement surpris.

La trahison envers une femme est un événement difficile que tout le monde ne peut survivre seul. Si vous avez attrapé votre bien-aimé "en flagrant délit", alors ne gardez pas les émotions en vous. Faites confiance à vos proches qui voient la situation de l'extérieur et vous aider à prendre la bonne décision.

Vidéo: comment commencer à vivre après la trahison