Comment survivre à la trahison de son mari: les conseils d'un psychologue

Souvent, au moment du mariage, la femme a confiance en son homme. Elle comprend parfaitement qu'il est avec elle "dans le chagrin et la joie, la richesse et la pauvreté". Cependant, en réalité, la situation est différente. Après la lune de miel et les années de mariage, l’homme commence à regarder vers la gauche. Cela est peut-être dû à la routine quotidienne ou à la jeune fille a cessé de la suivre. L'essence est claire: la compagne a changé la dame du cœur, la femme est au désespoir et pleure constamment.

Mari trahi: ce qu'il ne faut pas faire

Afin de ne pas m'attaquer au delirium tremens, il est nécessaire de bien comprendre - si vous avez trahi, c'est son problème, pas le vôtre. Apprenez les aspects fondamentaux dont l’examen vous aidera à faire face plus facilement à la situation.

Ne change pas en réponse

1. Les hommes justifient leur trahison de la polygamie, qui a reçu leur nature. Mais en réalité, ils ne sont que des hommes. Ne descendez pas à une bassesse telle que la trahison en réponse.
2. Beaucoup de couples mis en place après la trahison. Si vous commencez maintenant une liaison sur le côté, alors vous le regretterez (ou non, tout dépend du type de personnage).
3. Dans tous les cas, n’excluez pas le fait que le satellite traître ne cherchait que l’aventure. Il est tombé sous le charme ou a séduit une autre femme, sans intention de vous quitter.
4. Tant que la situation n'est pas résolue complètement, les psychologues ne conseillent pas d'en construire de nouvelles, même si leurs relations sont éphémères. Vous introduisez donc dans votre vie le "quatrième superflu", qui n’est nullement à blâmer.
5. Après la trahison, les hommes préfèrent retourner dans la famille aux enfants et à la maîtresse-épouse, qui travaille de temps en temps toute la journée pour laver et faire la cuisine.
6. Si vous décidez de rompre la relation à ce stade, vous pouvez commencer une nouvelle relation après avoir traité les relations actuelles. Dans tous les autres cas, le mari considérera le comportement du conjoint comme une trahison. Si la trêve arrive, vous ne corrigerez pas votre erreur.

Ne pas recourir à des astuces féminines

1. Les femmes font une erreur fatale - allez voir le diseur de bonne aventure pour faire un sort d'amour. Il est important de comprendre que si le mari est parti, son retour forcé ne fera que souffrir. En fin de compte, vous vivrez avec une personne insignifiante qui se sent constamment coupable.
2. Un tel comportement est inacceptable pour une femme adulte. Pour faire chanter un conjoint avec des enfants, spéculer sur les liens du mariage, pleurer constamment n'est également pas une option. En plus de la colère et du dégoût, le mari ne ressentira rien.
3. Les techniques énumérées ne vous aliénent que du satellite. Il va commencer à éviter sa dame du coeur, sans aller au contact. En termes simples, comportez-vous naturellement, ne faites pas de drame à partir de ce qui se passe, mais ne cachez pas le sentiment de vide.

Ne pas s'appuyer sur l'alcool

1. Les filles qui ont l'habitude de finir leur journée avec un verre ou une bouteille de vin s'appuient souvent sur l'alcool dans les situations les plus stressantes. Boire de l'alcool trahison - un mauvais choix dans cette situation.
2. En plus du mal de tête du matin, des larmes amères du soir et des discours incohérents, vous ne sentirez rien. L'alcool dépasse la complexité du problème, faisant de la trahison quelque chose d'autre.
3. Il est important de comprendre que le soin d'un homme n'est pas la fin du monde. Des milliers de femmes subissent une trahison et continuent de vivre pleinement. Si tu veux vraiment boire, appelle un ami et bois un cocktail léger.
4. Les dames devraient oublier l'alcool. Il est clair que 30, 40, 50 ans de mariage ne disparaîtront pas sans laisser de traces.Cependant, vous devriez penser à votre santé. L'alcool provoque une cirrhose, une dépendance, une maladie cardiaque, une occlusion vasculaire, des migraines persistantes.

N'essayez pas de vous venger

1. Toute fille qui a trahi veut rendre la vie de son mari insupportable. La vengeance est la première chose qui apparaît dans l'esprit en période de désespoir.
2. Le choc augmente si un homme quitte la femme au moment où elle porte un enfant. Chez les filles enceintes, le déséquilibre hormonal est écrasant, elles ne peuvent donc pas raisonner de manière sensée.
3. Le plus intéressant est que de tels cas ne sont pas rares. Une fille pendant la grossesse subit une libération massive d'hormones. Même une mouche bourdonnant à son oreille semble être une catastrophe à part entière.
4. Dans cette situation, il ne vaut pas la peine de tracer les machinations de la nouvelle passion du conjoint et de lui-même. Pensez au futur bébé, reconstruisez votre vie, préparez-vous pour la prochaine naissance. Trouvez du soutien et du soutien dans votre famille, moins nerveuse.

Ne prenez pas d'arguments

1. Après la trahison, la femme fait de son mieux pour comprendre ce qu’elle a mal fait. Pourquoi le conjoint a-t-il changé, est-il passé à un autre, a-t-il rayé tous les moments forts? N'essayez pas de l'atteindre ni de prouver quoi que ce soit.
2. De votre bouche, les arguments donnés seront mal compris.Votre conjoint pensera que vous êtes désespéré et que vous voulez le retourner par n'importe quel moyen. Donnez-lui l'occasion de réaliser son acte.
3. N'oubliez pas que plus votre comportement sera doux et paisible, plus votre conjoint sera suspicieux. Sans ces manipulations, vous gagnerez, car le satellite lui-même a changé une bonne épouse.
4. N'essayez pas de vous asseoir à la table des négociations avec les mots «Dis-moi, pour quoi? Qu'est-ce que j'ai mal fait? En fin de compte, le dialogue se terminera par vos larmes, sa colère et son malentendu commun. Lorsque vous vous calmez tous les deux, engagez une conversation.

Ne paniquez pas

1. Ne tombez pas dans le désespoir, "déchire et jette" simplement parce que votre conjoint vous a changé. Tout vivant, en bonne santé, c'est important. Il n'est pas à blâmer pour être une créature à la volonté faible et au tempérament faible. Je ne pouvais pas me contrôler quand une nouvelle passion est apparue à l'horizon.
2. À votre tour, vous n'êtes pas coupable du fait qu'une femme se soit tenue entre vous et a tiré son épouse à ses côtés. À ce moment-là, cela s'est avéré être plus important pour lui. Cependant, cela ne fait pas de vous une mauvaise épouse, car pendant le mariage, vous étiez tout pour lui.
3. Au fil du temps, la nouvelle fille deviendra familière aux hommes.Il cessera de l'apprécier, recommencera à regarder "à gauche". Et elle ne sera pas coupable de cela, le principal "héros de l'occasion" est une essence masculine faible.

Mari trahi: que faire?

Après avoir réalisé ce qui se passe, vous devez passer à autre chose ou revenir au passé, si la relation n’est pas terminée. Tout dépend de la position initiale des deux parties.

Prendre la trahison pour acquis

1. Pas besoin de gémir constamment, arrêtez de vous engager dans une auto-flagellation. Essayez de trouver la vraie cause de la trahison. Les mots "Pourquoi ai-je besoin de cela?" Ou "Il est un bouc comme il pourrait ..." ne va pas aider ici.
2. Enlevez vos lunettes roses et prenez ce qui se passe pour acquis. Prenez une analyse de leurs actions. Peut-être avez-vous cessé de vous surveiller ou avez-vous souvent disparu au travail?
3. Qu'est-ce qui a fait de son mari une trahison? Après avoir répondu à cette question, vous pouvez raisonnablement raisonner. Si la dame ne se donne pas la peine d'attirer l'attention sur le satellite, cela le pousse automatiquement à changer. En partie, la situation s'est produite à cause de vous deux.

Ne retenez pas les émotions

1. Votre âme sera tourmentée par la colère, le ressentiment et une amertume sans fin.Pour vous débarrasser de ces émotions, vous devez les laisser sortir. Non, non, il n'est pas nécessaire d'appeler votre mari pour lui dire de quel bâtard il est.
2. Il suffit d'appeler une petite amie ou une mère, puis de répandre l'âme d'un être cher. Si cela est nécessaire, jetez des objets sur votre conjoint contre le mur, pleurez, battez l'oreiller.
3. L'essentiel est de ne pas essayer de vous replier sur vous-même. Cela n'apportera rien de bon, après cela, vous ne pourrez plus vous enfoncer dans une dépression encore plus grande. Mangez plus, même si le morceau dans la gorge ne monte pas. La nourriture calme, exaltante.
4. Trouvez une sélection de films amusants, commandez votre plat préféré dans un restaurant chinois ou japonais, une pizzeria. Regarder des émissions de télévision avec des amis, essayez de passer moins de temps seul avec vos pensées.
5. Si vous sentez que vous êtes sur le point de craquer, notez vos émotions dans un journal. Sur une feuille de papier, énoncez toutes les pensées (vous pouvez utiliser des obscénités) que vous voudriez dire à votre mari en face.
6. Vous avez bien le droit de pleurer, mais ne blessez pas les autres. Ne vous permettez pas de vous séparer de la famille. Acceptez l'offre d'amies pour le dîner ou allez au cinéma.

Révisez vos habitudes

1. Les psychologues sont unanimes pour dire que soulager la douleur de la trahison et renverser ce chapitre de votre vie n’est possible que si vous changez votre être habituel.
2. Reconsidérer radicalement ta vie. Procurez-vous un animal de compagnie, un perroquet, un chat ou un chien. Donnez à l'animal toute l'attention et toute l'affection, car l'animal de compagnie mérite tout cela.
3. Avec la trahison de votre conjoint, vous avez gagné beaucoup de temps pour vous-même, c'est un avantage. Faites attention à votre propre apparence. Si vous avez besoin de perdre quelques kilos, n'hésitez pas à aller à la gym et à suivre un régime.
4. Changer les cheveux, repeindre les cheveux, faire pousser les ongles. Commencez à assister à un massage, les séances sont bien détendues et vous permettent d’accorder la bonne vague.
5. Jetez tout ce qui est mauvais pour vous. Visiter les formations pour augmenter l'estime de soi, s'inscrire à certains cours (conduite, extensions de cheveux, etc.).
6. Faites attention à vos revenus. Si nécessaire, changez d'emploi ou trouvez une source de revenus supplémentaires. Achetez-vous des chaussures chères ou un sac à main, des sous-vêtements, des produits de beauté et tout ce que vous souhaitez. Mon mari a sûrement pensé que le coût des marchandises est incroyablement transcendantal.

Se reposer

1. En période de tremblement émotionnel, il est très important de faire attention à votre état mental dans le temps.Si vous sentez que vous allez vous libérer rapidement, essayez de prendre des vacances et de partir.
2. Peu importe la station ou les vacances que vous choisissez. Agir en ce qui concerne la situation financière. Peut-être est-il temps de rendre visite à de vieux amis ou de rendre visite à d'autres parents éloignés.
3. Détendez-vous corps et âme, ne pas se vautrer autour de la piscine. Faites des excursions, nagez dans la mer, prenez des photos. Vous devez rentrer à la maison reposé et plein d'impressions.
4. Excellent, vous pouvez vous détendre avec l'aide de sports extrêmes. Ceux-ci comprennent le parachutisme ou le saut à l'élastique, le karting (jet-skis, quad, motocross, équitation).
5. Après l’événement, remplissez votre journée avec les activités les plus excitantes. Assistez à une section sportive ou à une soirée dansante, à un parc aquatique ou à un bowling. Évitez tout contact avec le traître.
6. Lorsque vous réalisez que le renouvellement des relations avec quelque chose de bien ne mènera pas, préparez les documents en vue du dépôt de votre divorce. Ne fermez pas votre cœur, ne communiquez pas avec le sexe opposé et acceptez les relations amoureuses.

Après la trahison de son mari, ne vous fiez pas à l'alcool, essayez de penser de manière objective.Ne pas recourir à des astuces féminines sous forme de sortilège d'amour, de larmes, de chantage. Enlevez vos lunettes roses et réalisez qu'il y a eu tricherie. Essayez d’avancer, de vous reposer, de reconsidérer radicalement les fondements habituels de la vie. Ne fermez pas la communication avec le sexe opposé.

Vidéo: comment survivre à la trahison