Comment monter les pieds avec un rhume

Les bains de pieds chauds sont l’un des traitements à domicile les plus efficaces contre le rhume. Les bains de pieds apaisent, guérissent, produisent un puissant effet préventif. Dans cet article, vous apprendrez comment les bains de pieds chauds agissent sur notre corps, comment bien tremper vos pieds quand vous avez un rhume et également pour savoir qui est contre-indiqué.

Les bienfaits des bains de pieds chauds

Pourquoi les grand-mères nous ont-elles appris à nous réchauffer les pieds en cas de rhume? Comment la cuisson des pieds affecte le bien-être général d'une personne - essayons de le comprendre.

1. Sur nos pieds, il y a un grand nombre de points actifs qui affectent notre santé. Par conséquent, dès les premiers signes d'un rhume, le bain peut enrayer la maladie, qui n'aura même pas le temps de commencer. Les bains chauds au début de la maladie sont particulièrement efficaces - par exemple,si vous tombez sous la pluie et refroidi.
2. Les vaisseaux sanguins dans les jambes sont étroitement liés à tout le corps. En réchauffant les jambes, nous réchauffons complètement le corps. Par conséquent, pendant les bains chauds, une personne transpire beaucoup.
3. L'apparition d'un rhume s'accompagne souvent d'un gonflement des muqueuses, d'une congestion nasale, d'une rougeur de la gorge. Les bains chauds aident à se débarrasser de ces symptômes, car ils contribuent à la circulation du sang vers les jambes.
4. Les bains de pieds augmentent la circulation sanguine, ce qui est indispensable en cas de maladie. La circulation sanguine active améliore le travail des cellules immunitaires.
5. Les bains de pieds chauds sont un excellent remède contre la morve et autres maladies respiratoires.
6. Les bains de pieds chauds sont souvent utilisés dans le traitement de la toux persistante et prolongée. Réchauffer les jambes aide à diluer et expectorer des poumons.

En outre, contrairement aux autres médicaments, les bains chauds sont si sûrs que les parents préfèrent de plus en plus cette méthode de traitement injustement oubliée.

Comment monter les pieds avec un rhume

Vous devez comprendre que vous obtiendrez le plus grand effet si vous balancez les jambes avant le coucher. Par conséquent, planifiez la procédure pour la soirée.

1. Vous devez d’abord décider de ce que nous ferons du bain. L'option la plus populaire est le bain à la moutarde. La moutarde elle-même est très utile car elle irrite la peau et augmente la circulation sanguine. Et avec de l'eau chaude a un effet inestimable. Cependant, les personnes allergiques peuvent réagir à la moutarde sous forme de toux ou d’éruption cutanée. Par conséquent, pour les bains chauds, vous pouvez utiliser diverses huiles essentielles. Elles sont également très utiles.
2. Pour vous échauffer, vous pouvez utiliser le bassin et il est préférable de faire vos provisions dans un seau. Après tout, vous pouvez y réchauffer non seulement les pieds, mais également les muscles du mollet. Si vous faites un bain pour un enfant, mettez vos pieds dans l'eau avec lui pour qu'il n'ait pas peur de la procédure. Au bas du réservoir, vous pouvez mettre une éponge grossière - cela stimulera davantage le pied.
3. Tout d'abord, les pieds doivent être placés dans de l'eau à une température confortable, surtout si vous prenez un bain pour un enfant. Il est important de ne pas effrayer le bébé et de présenter la procédure sous forme de jeu. D'abord laissez l'eau être chaude - 36 degrés.
4. Ajoutez progressivement l'eau chaude de la bouilloire au bassin. Avant de replonger les jambes dans le liquide, remuez le composé afin de ne pas brûler les pieds.
5. Amenez progressivement la température de l’eau au maximum que vous pouvez tolérer. Habituellement, il fait 45-50 degrés. Les jambes doivent être rouges et chaudes. Il doit y avoir de la vapeur sur le front.
6. Un enfant n'a pas besoin de faire un bain chaud pendant plus de 10 minutes, un adulte peut garder ses pieds au chaud pendant environ 20 minutes.
7. Après le bain, vous devez vous rincer les pieds à l'eau claire et chaude, les essuyer soigneusement et mettre des chaussettes de laine sur les pieds nus. Rien, les sensations seront un peu piquantes - c'est un effet supplémentaire sur les points actifs du pied.
8. Après le bain, vous devez vous allonger sous une couverture et boire quelque chose de réchauffant. Un verre de vodka au poivre est une excellente solution contre le froid qui a commencé. Une tasse de thé à la framboise peut être offerte aux enfants - les framboises contribueront à la transpiration. Après de telles manipulations, vous devez vous allonger sous une couverture et ne vous penchez pas jusqu'au lendemain matin.

C'est l'un des meilleurs moyens de se débarrasser d'un rhume rapidement, à moindre coût et en toute sécurité.

Qui ne devrait pas faire des bains chauds

Vous ne pouvez pas monter en flèche les jambes et les femmes enceintes. Le fait est que l’eau chaude stimule un afflux de sang aux jambes. Dans une telle situation, le placenta en souffre: le sang s’en écoule et l’enfant dans le ventre perd la nutrition. Cela peut entraîner un risque de fausse couche ou de naissance prématurée.

Lorsque les jambes engelées planent aussi. Les températures extrêmes peuvent endommager les vaisseaux sanguins. En cas de diabète et de varices, il est également déconseillé de faire monter les jambes en l'air. Si vous avez des maladies chroniques, vous devez d'abord consulter votre médecin à propos de votre intention de stationner les jambes.

Quoi d'autre pour faire un bain chaud

Si la méthode traditionnelle de traitement (moutarde) ne vous convient pas, vous pouvez faire des bains avec d’autres composants.

1. Si vous prenez un bain avec une décoction d’huile essentielle de menthe ou d’eucalyptus et que vous inspirez activement les vapeurs pendant la procédure, vous pourrez ainsi vous débarrasser de la congestion nasale.
2. Le bouillon de pommes de terre gardera l'eau chaude pendant longtemps et vous permettra de bien vous réchauffer les pieds.
3. Vous pouvez faire pour les plateaux et décoctions d'herbes médicinales. Ils aideront non seulement à lutter contre le rhume, mais aussi à se débarrasser de nombreuses maladies de la peau. Le calendula dans le cadre d'une décoction désinfecte les plaies, contribuera au traitement des champignons sur les jambes. La camomille adoucit la peau rugueuse des pieds. Hypericum calmera les jambes et soulagera l’enflure après une longue journée de travail.
4. Les bains de soda pour les pieds sont également très utiles. La soude affecte activement les points réflexes et fait beaucoup transpirer. Cela aide à éliminer les toxines, les virus et les toxines du corps. En outre, la soude élimine les champignons sur les jambes.
5. Le sel et l'iode peuvent être utilisés pour préparer le bain. Pour 5 litres d'eau, vous aurez besoin d'un demi-verre de sel et d'une cuillerée à thé d'iode. Ce cocktail réchauffera parfaitement votre peau.

Des bains de pieds chauds peuvent être effectués plusieurs fois par jour. Il est préférable de les pratiquer dès le début de la maladie, dès l'apparition des premiers symptômes ou après une période aiguë sans température.

Depuis l'Antiquité, on sait qu'un bain de pieds à l'eau chaude guérit les maladies, détend, calme, désinfecte la peau, élimine l'odeur désagréable de la sueur.Dans les temps modernes, médicaments puissants et onguents, nous voulons être guéris plus tôt - nous n'avons pas le temps de tomber malade. Cependant, cette précipitation mène souvent au fait que nous jetons une énorme quantité de pilules dans le corps, même sans avoir une idée précise de leur action. Ne vous précipitez pas pour boire de la chimie, aidez le corps à récupérer par lui-même. Et le bain de pieds chaud dans cette entreprise est le premier assistant.

Vidéo: comment monter en flèche les jambes