Comment choisir un oreiller orthopédique

De nombreuses personnes se plaignent de douleurs constantes au cou, au dos et aux articulations. Une cause fréquente de malaise est considérée comme un mauvais oreiller pour dormir. L'accessoire peut être trop mou ou dur, haut ou au contraire bas. Problèmes avec la colonne vertébrale et provoque une posture dans laquelle une personne avait l'habitude de se détendre. Pour faire face à la situation aidera l'oreiller orthopédique, qui a des propriétés thérapeutiques et préventives. L'attribut doit être sélectionné en tenant compte des caractéristiques individuelles de la personne.

Caractéristiques positives d'un oreiller orthopédique

1. Le confort Grâce aux propriétés respirantes du matériau, l'oreiller est bien respirant. Il ne stagne pas dans la cavité des fibres, de sorte que la tête ne transpire pas.Après un long repos, une personne se réveille et ressent un regain de force.
2. Hypoallergénique. Presque tous les types d'agents de remplissage ne provoquent pas d'intolérance individuelle. Ceci est considéré comme un avantage certain pour les allergies. La seule exception est les peluches ou les plumes, qui constituent rarement des accessoires «rembourrés» pour les loisirs.
3. La sécurité La plupart des oreillers sont fabriqués à partir de matériaux qui ne contribuent pas au développement du champignon. Dans les produits orthopédiques, il n’ya pas de moisissure, de punaises de lit et de tiques, ainsi que d’autres micro-organismes nuisibles.
4. Ergonomique. L'objectif principal du traitement et des oreillers prophylactiques est d'aligner la colonne vertébrale. En raison de la charge spéciale, une personne dort toute la nuit dans la bonne position. L'oreiller plie sous la masse de la tête et du cou, autant que l'exigent les vertèbres. Cela élimine les douleurs dans le cou et le dos, les migraines.

Choisir un oreiller orthopédique: caractéristiques de base

Le produit pour le reste est sélectionné en tenant compte des caractéristiques individuelles de la personne. Avant d’acheter, faites attention à la largeur de vos épaules, à la rigidité du matelas existant, à votre position de sommeil préférée et à la politique de prix de votre futur oreiller.

Dans le magasin, vérifiez toutes les spécifications de produit disponibles.Ceux-ci comprennent le matériau de remplissage et de couverture, ainsi que la rigidité, la hauteur, la forme, la largeur et la taille de l'oreiller.

Pour vous donner une idée plus concrète des enjeux, considérons les principales caractéristiques dans l’ordre.

Taille et hauteur de l'oreiller

1. Les principaux fabricants fournissent des coussins orthopédiques rectangulaires pour stocker des étagères. La taille des produits peut atteindre 40 * 60 cm., Ainsi que 60 * 80 cm. L’indicateur doit être proportionnel à la distance entre les épaules. En outre, vous trouverez des attributs sous la forme d'un rouleau, d'un croissant, d'un cercle, d'un carré.
2. Le kit comprend une taie d'oreiller souvent imprégnée d'huiles essentielles apaisantes. Cependant, vous pouvez habiller un oreiller avec une housse standard disponible chez vous.
3. Si nous parlons de la hauteur de l’accessoire, l’indice varie de 6 à 16 cm. Pour une personne moyenne, un coussin d’une hauteur d’environ 10 à 14 cm convient.
4. Les experts vous conseillent de choisir la hauteur en tenant compte de votre corps. Calculer l'indicateur est facile. À l’aide d’une règle, mesurez la distance entre le bord de l’épaule et le début du cou. Ajoutez au nombre de 2 cm (pour cette quantité, le matelas standard se plie).

Raideur d'oreiller

1. Vous avez une hauteur approximative du rouleau de coussin. Examinons maintenant les cas individuels dans lesquels l’indicateur peut varier d’une direction à l’autre.
2. Si vous vous reposez toute la nuit, de préférence sur le dos, achetez un oreiller plus rigide et plus bas qui soulagera le ronflement et éliminera les maux de dos. Concentrez-vous sur le degré de compression du matelas: plus il est doux, plus le produit doit être haut.
3. Pour les personnes qui préfèrent dormir sur le ventre, un oreiller doux et relativement bas convient. Cela réduira la tension dans les muscles et empêchera le pincement des vertèbres cervicales.
4. Ceux qui sont habitués à se reposer sur leurs côtés, il est souhaitable de choisir un objet pour dormir avec un degré élevé de rigidité. Ainsi, le cou ne coule pas, en alignement avec la colonne vertébrale.

Coût oreiller

1. La politique de prix dépend du fabricant (Russie, Italie, Allemagne, Corée, Chine, etc.), ainsi que du matériau de remplissage constituant la base du produit.
2. Les accessoires bourrés de latex et d’autres impuretés coûtent entre 1 500 et 2 000 roubles. Si nous parlons d'ingrédients naturels, le prix peut atteindre 5 000 roubles.
3. Bien sûr, sur Internet ou sur le marché, vous trouverez un oreiller d’une valeur inférieure à 1 000 roubles, mais sa qualité ne sera pas satisfaisante.Le prix comprend les accessoires inclus dans le kit (housses parfumées, taies d'oreiller, etc.).

Remplissage d'oreiller

1. Fluff, plume, cosse de sarrasin. Les types de charges énumérés sont naturels. Ils sont complètement hypoallergéniques, à l’exception de l’intolérance individuelle. De tels attributs sont inoffensifs en raison de leur composition respectueuse de l'environnement. L'enveloppe de sarrasin favorise la circulation de l'air accélérée, soulage les migraines, combat les douleurs au cou et à la colonne vertébrale. L'oreiller conserve parfaitement sa forme et ne se déforme pas sous une charge élevée. Des produits particulièrement utiles sont considérés pour les personnes atteintes d'ostéochondrose cervicale / lombaire, ainsi que de la scoliose.
2. Mousse de caoutchouc, polyester, agent hivernal synthétique. Les matériaux énumérés sont synthétiques, mais cette liste est incomplète. Les oreillers sont souvent remplis de hollowfiber, de caoutchouc, de silicone traité thermiquement et de polystyrène (beaucoup de balles). Les avantages de ces charges sont considérés comme hypoallergéniques et dans la gamme de prix. Les inconvénients comprennent l'impossibilité de nettoyage à l'eau (lavage). Cependant, le caractère négatif est compensé par la commodité de la diffusion: 2 procédures par an suffisent.Les charges artificielles ont également une durée de vie supérieure à 10 ans et sont considérées comme très résistantes à l'usure.
3. Latex. Du fait que le matériau est fabriqué par moussage thermique, il préserve et maintient parfaitement la forme. La composition volcanique a des propriétés élastiques. Les oreillers d'un tel matériau de remplissage devraient être choisis pour les personnes se reposant sur le dos. Grâce aux caractéristiques positives du latex, ses accessoires soulagent les douleurs au cou. Ils ne tombent pas en dessous de la marque et changent rapidement de forme si vous souhaitez vous retourner. Le latex est fabriqué à base de jus d'hévéa vulcanisé et mousse. Le matériau contient plus de 96% de fibres naturelles.
4. Ressorts indépendants. L'oreiller est fabriqué à base de mousse de polyuréthane ou de latex, qui conserve parfaitement la forme adoptée et la soutient tout au long du sommeil. Les mini-ressorts sont situés les uns à côté des autres, ce qui permet un meilleur contour de la tête et du cou pendant la période de repos. Le remplisseur répond au mouvement. Il cesse rapidement de se former, ne produisant pas de gêne lorsqu'il se retourne sur le côté, le dos et le ventre.
5. Matériel avec mémoire. Les accessoires pour ce type de sommeil sont en latex ou en polyuréthane. La principale caractéristique des produits est la réaction à la masse de la tête et à la température du corps humain. Lorsque vous vous allongez pour vous reposer, le matériau s'adapte à tous les renflements et conserve sa forme pendant longtemps. Après la cessation de l'exposition, l'oreiller commence à prendre progressivement son aspect d'origine. Tout se passe lentement. Si vous appuyez sur le coussin avec la paume ouverte, le remplisseur enveloppe littéralement chaque doigt. Le coût de ces accessoires est moyen (environ 2 000 à 3 000 roubles). L'inconvénient est l'impossibilité de se laver.
6. Gel de refroidissement. La technologie ne reste pas immobile. Les principaux fabricants d'oreillers orthopédiques ont développé un gel 3D pour leurs produits. Le système innovant déforme le fluide à l'intérieur, ce qui lui permet de s'adapter aux contours du corps et d'avoir un effet rafraîchissant. En raison de l'excellente répartition de la charge, le matériau a des propriétés de massage. Lorsque vous achetez, sachez qu'il vous faudra du temps pour vous adapter à un tel oreiller.
7. La charge est réglable. Un autre nouveau produit dans le domaine des accessoires pour dormir et se reposer était l'oreiller avecajustement de remplissage. Le modèle a un éclair caché, avec lequel vous pouvez extraire ou rapporter du matériel. De cette manière, le propriétaire a la possibilité de faire varier le degré de rigidité et la hauteur de l'oreiller. Les grandes entreprises fournissent une taie d'oreiller avec un accessoire imbibé d'huiles essentielles apaisantes.

Pourquoi un oreiller orthopédique ne convient pas

Après avoir examiné les paramètres énumérés, vous êtes familiarisé avec la hauteur, la rigidité, la taille et le remplissage des coussins requis. Cependant, pour une raison quelconque, vous n'êtes pas à l'aise de dormir dessus? Apprenez les critères à prendre en compte.

1. Si, après un réveil matinal, vous ressentez un engourdissement des épaules et des douleurs dans les vertèbres cervicales, un tel résultat indique une rigidité excessive du matelas et un oreiller orthopédique trop bas.
2. Si vous placez votre main sous l'oreiller pendant son sommeil, sa hauteur ne suffit pas. Achetez un autre accessoire avec une plus grande rigidité. Encore une fois, mesurez la distance entre l'épaule et le début du cou pour déterminer la hauteur souhaitée.
3. Si vous ne dormez pas assez, tournez-vous constamment et ne pouvez pas prendre une position confortable, l'oreiller a une hauteur plus grande qu'il ne devrait l'être.Encore une fois, examinez les paramètres, sélectionnez un accessoire avec un taux inférieur.
4. Pour les personnes qui préfèrent dormir de leur côté, les informations suivantes sont utiles. Si, au réveil, vous constatez que vous êtes éveillé sur le dos, l'oreiller orthopédique sélectionné est trop bas. Pendant le sommeil, la tête n’était pas aussi haute que nécessaire et vous avez donc inconsciemment changé de position.

Oreillers orthopédiques des principaux fabricants

1. "Trelaks". Le fabricant russe fabrique le coussin mieux que ses homologues étrangers. Les produits sont conçus pour différentes catégories de citoyens: femmes enceintes, enfants, personnes âgées et jeunes. Cependant, l’activité principale de la société est la production d’oreillers pour bébés. Le concepteur vous permet de répartir la charge sur tout le corps, contribuant ainsi au renforcement correct de la colonne vertébrale de l'enfant. Tous les matériaux sont respectueux de l'environnement. La politique de prix commence à 1.000 roubles.
2. "Trives". La gamme d'oreillers orthopédiques est large, vous trouverez un produit pour vous-même, un parent âgé, un nourrisson ou une femme enceinte. La base de la charge est en latex, qui s'adapte aux plis de la tête et du cou, en se souvenant de la position.En raison du massage de la région du cou, les muscles de cette région se détendent et permettent à la personne de dormir confortablement. Si vous avez des problèmes respiratoires ou allergiques, ne vous inquiétez pas. Le latex est un matériau écologique. Le coût d'un accessoire pour dormir commence à partir de 1500 roubles.
3. "Consul". Les produits de la série "Consul" sont fabriqués à partir de matériaux synthétiques et naturels. De nombreux modèles ont une couche supérieure sous la forme d'un gel qui refroidit le cuir chevelu et effectue un léger massage de la région du cou. Cet effet vous permet de décharger les disques intervertébraux et de détendre les muscles. En raison de la grande ergonomie et de la diversité, chaque personne trouvera une option en fonction de son physique. La politique de prix varie de 3 000 à 5 000 roubles.
4. "Ormatek". Le fabricant fabrique des produits à base de mastic respirant. Cela comprend le latex volcanique perforé, les coques de sarrasin, le gel rafraîchissant et le polyuréthane hypoallergénique. L'oreiller s'adapte au corps humain et lui procure un sommeil confortable. En raison de la circulation de l'air, la transpiration est régulée. Le coussin de gel rafraîchissant convient aux personnes ayant une température corporelle élevée.D'autres charges réduiront la tension dans les muscles et fourniront un massage de la région du cou. En raison du matériau "respirant", les bactéries ne s'accumulent pas dans la cavité du coussin, ce qui est considéré comme particulièrement utile pour les personnes souffrant d'allergies. Le coût des produits commence à partir de 1200 roubles, tout dépend de la taille et de la charge spécifique.
5. "Tempur". La garniture pour oreiller est sensible à la chaleur et prend donc rapidement la forme d’une tête. Les matériaux de ce type sont sensibles au mouvement, vous dormirez confortablement sur le dos, les côtés ou le ventre. Pendant le repos, il y a un soutien maximal pour les vertèbres à coudre, les muscles sont déchargés. Les oreillers de cette société peuvent être rectangulaires, ronds, ovales, en forme de rouleau ou de croissant. La meilleure option est un rectangle. Le coût varie autour de 3 500 roubles.
6. "Ascona". Le fabricant fabrique des oreillers et des matelas orthopédiques. Aujourd'hui, la société occupe une position de leader. La garniture pour oreiller est un ressort souple en latex. Ils soutiennent le cou et la tête, conservent leur forme, contribuent à accélérer la circulation de l'air."Ascona" fabrique des oreillers universels, vous pouvez vous détendre sur le dos, le ventre ou les côtés sans crainte de gêne. Le coût de l'accessoire varie de 1000 à 5000 roubles.
7. Fosta. La gamme de coussins orthopédiques de ce fabricant est destinée aux personnes souffrant d'ostéochondrose cervicale. Dans la plupart des cas, le matériau de remplissage est fabriqué à partir de matériaux naturels et artificiels qui s’adaptent aux mouvements du corps humain. La fonction de massage soulage les disques intervertébraux, relâchant ainsi les muscles. Tout au long de la nuit, il y a un effet thérapeutique et prophylactique massif sur la zone à problèmes. De cette façon, élimine l'excès de tension. Le prix du produit commence à partir de 2500 roubles.
8. Industries en herbe. La principale entreprise italienne a conquis le marché russe. Le produit est basé sur des matériaux hypoallergéniques de haute qualité approuvés par les soins de santé. Grâce à la fonction de mémoire, l'oreiller conserve la forme de la tête humaine, assurant un repos confortable. Certains modèles incluent un lecteur intégré, permettant aux gens de s'endormir au son de leur musique préférée. Le coût des oreillers est à juste titre élevé, il oscille autour de 5 000 roubles.

Lorsque vous choisissez un oreiller orthopédique, faites attention à la hauteur du produit. Il devrait être égal à la distance de l'épaule au début du cou. La taille optimale est considérée être 40 * 60 cm., Il est possible de moins. Préférez les accessoires qui gardent leur forme et s’adaptent au mouvement. Il est souhaitable que l'oreiller ait subi un léger massage pendant le sommeil.

Vidéo: comment choisir un oreiller orthopédique