Comment apprendre à un enfant à faire du sport: conseils utiles

Ce n'est pas un secret pour personne que les enfants modernes sont loin du divertissement de leurs parents. Aujourd'hui, personne ne marche du matin au soir, pourchassant le ballon et jouant à divers jeux de plein air. De nombreux adolescents sortent avec des gadgets - tablettes, téléphones, consoles de jeux. Et communiquer avec des pairs revient à discuter de nouveaux jeux et des possibilités de la technologie moderne. Dans de telles conditions, les jeunes deviennent physiquement faibles. Si, il y a quelques décennies, presque tous les enfants pratiquaient un sport, aujourd'hui, il s'agit plus d'une exception que de la règle. Tous les gars modernes ne sont pas capables de se débrouiller et de faire des pompes, que dire des compétences physiques plus sérieuses. Mais si vous êtes un parent, tout peut être changé. La bonne approche vous aidera à intéresser l’enfant et à lui apprendre à faire du sport.Voici quelques règles qui vous aideront à initier votre enfant à la vie sportive.

Donnez un exemple personnel.

C’est l’une des conditions principales qui vous aideront à inculquer à votre enfant un amour du sport. Il est difficile de faire courir l'enfant le matin assis sur le canapé et mangeant un autre sandwich. L'enfant percevra le mouvement comme quelque chose de forcé et de très mal aimé. Et si papa et maman adoptent une belle silhouette le matin, ils emmènent un joueur avec de la bonne musique et emmènent l'enfant avec eux - il est peu probable que l'enfant abandonne un tel passe-temps.

Faites des exercices le matin, allez à l'entraînement, emmenez votre enfant avec vous et consacrez plus de temps au repos actif. Votre bébé comprendra alors que le sport fait partie intégrante de la vie.

Éveiller l'intérêt

Dans une maison de campagne ou même dans un parc, vous pouvez jouer au badminton, sauter sur une corde, jouer au ballon. En faisant une liste de cas réguliers, n'oubliez pas d'inclure la nécessité d'une communication active avec l'enfant. Après tout, combien de fois nous, les parents, oublions de prendre l’enfant, en expliquant cela avec une grande fatigue après le travail. Mais les enfants grandissent et nous travaillons toujours. Si le bébé ne cherche plus à s'amuser, il va commencer à le chercher dans la rue. Et il sera alors plus difficile de lui apprendre quelque chose d’utile.

Tout repos, qu’il s’agisse d’un barbecue ou d’une nouvelle année à la montagne, doit être associé à une activité physique. En été, vous pouvez nager, courir, jouer au volleyball. En hiver, faites du ski, du snowboard. Et si vous n'avez pas réussi à sortir de la ville, allez simplement dans le parc de la ville pour faire du patin.

Enregistrez l'enfant dans la section sports

Un enfant heureux est avant tout un enfant en bonne santé. Ne vous précipitez pas pour donner le bébé à l'anglais, cours de modelage et dans le cercle du jeune technicien. Avant de développer mentalement un enfant, il est nécessaire de le prendre physiquement.Après tout, comme vous le savez, le sport contribue à renforcer la santé de l'enfant et à renforcer son immunité. Un exercice approprié rendra votre bébé fort, résilient, flexible et mince. Et pour que les cours soient réguliers, vous devez vous inscrire à la section sports.

Vous ne devriez pas écrire l'enfant dans la section qui, à votre avis, lui convient le mieux. Laissez l’enfant lui-même choisir le sport qui l’attire. Seuls les véritables intérêts et passions aideront votre enfant à faire ce qu’il aime. L'entraîneur est également important dans cette affaire. Rencontrez le futur mentor, parlez-lui des caractéristiques de la nature de votre enfant. Après tout, les enfants sont différents et ils ont besoin d'une approche. D'une part, les mots de louange sont importants - pour eux, le bébé va faire de son mieux. Une autre réaction ne répond qu'à la gravité: la colère encourage un enfant à atteindre de nouveaux sommets. Et au contraire, un simple mot d'un entraîneur peut décourager complètement l'enfant du désir de faire du sport.

Vous devriez à son tour encourager le bébé. Pour les prochaines vacances, offrez-lui une tablette ou un pull, mais achetez un bel uniforme de sport, une balle ou l'équipement nécessaire à sa section sportive.Marcher avec votre enfant à la compétition du genre qui l’attire. Félicitez l'enfant pour son succès et aidez-le à survivre aux échecs. Vous pouvez parler du parcours sportif de votre idole préférée. Et laissez la question du sport professionnel est encore dans l'avenir lointain incertain, croyez en votre enfant. Et dites-lui ce qu'il fait de mieux - le gamin sera fier de son succès.

Quel sport

Le mouvement est la vie. Dès les premiers jours de sa vie, l’enfant essaie de bouger, agite les bras et les jambes, essaie de se rouler et de ramper. Lorsqu'un enfant se lève, tout adulte peut envier son énergie. Au fil du temps, cette énergie doit être redirigée dans la bonne direction. Les enfants d'âge préscolaire sont les mieux à même de nager, de danser, d'acrobaties et de gymnastique. Après cinq ans, vous pouvez commencer à pratiquer des sports plus sérieux - tennis, arts martiaux, jeux d'équipe, patinage artistique, hockey ou ski. Pour le gamin essayé lui-même dans un sport particulier, il doit le sentir. Souvent, une vue de côté ici ne suffit pas.De nombreuses sections proposent des sessions d’essai gratuites au cours desquelles l’enfant peut se familiariser avec le processus de formation.

Si l'enfant ne veut pas aller au gymnase, ne le forcez pas. Essayez un autre sport - peut-être qu’il l’aimera. Mais il arrive souvent que l'enfant aime le sport, mais le nouvel environnement et les inconnus le rendent confus. Dans ce cas, vous devez essayer de réduire le bébé à la formation avec son ami ou une connaissance, afin que ce ne soit pas si effrayant. Vous pouvez assister aux premières séances d'entraînement pour que le bébé se sente plus en confiance. Habituellement, les entraîneurs ont une approche particulière pour ces enfants timides.

Lorsque vous songez à un sport que votre enfant aime bien, essayez d’analyser son caractère. S'il joue bien dans une équipe, aime passer du temps avec des amis et comprend les objectifs communs, vous pouvez essayer de le donner au volleyball, au football et au basketball. Si l'enfant apprécie sa personnalité et essaie de tout faire lui-même, alors l'athlétisme, le tennis, le tir et la natation feront l'affaire. Faites attention au corps du futur athlète. Quels aspects de sa physique sont les plus forts? Peut-être qu'il court plus vite en classe? At-il de la force ou de l'endurance? Ou peut-être que votre enfant est incroyablement flexible? C'est important, mais pas critique, le sexe de l'enfant.Si votre garçon est sophistiqué, mince et sait se déplacer sans à-coups, vous ne devriez peut-être pas le traîner en boxe, mais lui proposer des soirées dansantes? De même, si la fille est très active et qu’elle se bat, elle n’a pas besoin de gymnastique, donnez-la aux arts martiaux. Surveillez votre enfant et vous comprendrez lui-même ce qui lui convient et qui plaît.

Quand nous étions enfants, nous avons escaladé les clôtures, exploré le quartier, sauté dans les garages et pris la fuite des chiens des voisins. Maintenant, il n'y a pas d'autre moment à blâmer pour cela. Un grand nombre de voitures et d'autoroutes, ainsi qu'un environnement agité, ne permettront probablement pas aux parents de laisser l'enfant se promener dans le quartier. Mais la capacité de bouger et de faire du sport devrait toujours être recherchée. Soyez actif, faites du sport, donnez à votre enfant un exemple personnel et celui-ci, qui regarde ses parents, sera actif, enjoué et gai!

Vidéo: apprendre à un enfant à faire du sport depuis son enfance