Comment rendre la peau élastique: 8 façons

Beaucoup de filles et de femmes cherchent à prolonger la jeunesse, mais tout le monde ne sait pas comment y parvenir. Le rythme moderne impose une empreinte sur l'état et la santé psycho-émotionnels. La peau la plus touchée, qui finit par s'estomper. Ce facteur est dû aux conditions météorologiques, aux stimuli externes, au rythme de la vie, à la nutrition et au choix inapproprié de produits cosmétiques. Pour rendre l'épiderme élastique, il ne suffit pas d'utiliser de la crème et des toniques. Nous avons besoin d'une approche intégrée, dont nous parlerons aujourd'hui.

Facteurs affectant le teint

1. Comme mentionné précédemment, l'élasticité de la peau est directement liée à l'environnement, aux aliments et à la santé en général. L'hydratation de la peau est tout aussi importante. Le manque d'humidité provoque un drainage qui entraîne une perte d'élasticité du derme.
2. L'élasticité de la peau est associée à l'épiderme de tout le corps.Si vous ne vous conformez pas à une approche intégrée, certaines procédures esthétiques de "lifting" ne suffiront pas. En raison du fait que la production de collagène, d'hyaluron et d'élastine est considérablement réduite, à l'âge de 30 ans, on peut voir les premières rides profondes.
3. Le collagène est responsable de la densité des tissus, l'hyaluron aide la peau à conserver son hydratation et l'élastine donne un tonus général. Si, pour une raison quelconque, l'un des composants ne suffit pas, la peau commence à vieillir prématurément.
4. Le facteur environnemental est un aspect important de la lutte contre les rides. Les changements climatiques fréquents ou les changements brusques de température déshydratent la peau, ralentissent la circulation sanguine et tous les processus métaboliques.

Moyens d'améliorer l'élasticité de la peau

Nous avons déjà dit qu'il est possible de tonifier la peau uniquement à l'aide d'une approche intégrée. Considérez chaque étape dans l’ordre, nous soulignons les points principaux.

Mange bien

1. Le gruau de sarrasin aidera à préserver la jeunesse de la peau car il contient une grande quantité de rutine et d’acides gras insaturés. Ces composés organiques préviennent le vieillissement prématuré, lissent les petits plis et accélèrent le flux sanguin.
2. La consommation régulière de légumes frais, de baies et de fruits aide à faire face à la déshydratation. Ils maintiennent l'équilibre hydrique dans les tissus, provoquant une production accélérée d'hyaluron et de collagène. Il est également important d'observer le régime d'alcool, qui est directement lié à la peau. Utilisez au moins 2,5 litres. eau propre par jour.
3. Les gruaux ou les graines de lin contiennent des acides oméga qui empêchent les craquelures, les pellicules et la décoloration. Les vitamines B3 - B12 aident la couche lipidique à rester au bon niveau, la protégeant des effets nocifs de l’environnement.
4. Le teint pâle et gris indique une intoxication et un manque de fer dans le corps. Mangez de la pulpe de veau et de bœuf, du foie de porc, du poulet, des jaunes d’œufs, du poisson, du porridge et des légumes verts.
5. L’un des principaux produits qui augmentent l’élasticité est considéré comme du sélénium. On le trouve dans l'ail frais, les cocktails de mer, le poisson, les œufs (poulet, caille), le foie de boeuf. Avec le sélénium, il est nécessaire de reconstituer l'équilibre en zinc (champignons, son, levure, beurre de cacao, toutes sortes de noix).

Ne laissez pas les situations stressantes

1. Les facteurs négatifs provoquent un dessèchement de la peau, non seulement chez les femmes âgées, mais aussi chez les jeunes filles. En raison du stress constant, l'épiderme vieillit rapidement, perdant ainsi une précieuse humidité.
2. Si la peau présente de fines rides, elles se transformeront rapidement en plis à part entière. Dans cette situation, il n'y a qu'une seule issue: la cosmétologie invasive. Afin de ne pas avoir recours aux injections de Botox ou de Dysport, cherchez un moyen de sortir des émotions négatives. Lisez des livres, regardez des films amusants et des émissions de télévision préférées, dansez.
3. Une ou deux fois par semaine, prenez soin de vous avec un bain aux huiles essentielles et au sel de mer, ces options cosmétiques favorisent la relaxation. Lors d’une leçon de yoga, d’étirement ou de pilates, les instructions énumérées normalisent le contexte psycho-émotionnel.
4. En raison du stress, de nombreuses filles souffrent d'insomnie chronique. Choisissez vous-même des médicaments apaisants ou buvez une infusion de valériane pour normaliser un repos adéquat (environ 7 à 8 heures par jour).

Peau de vapeur

1. On sait que les sources de chaleur améliorent la circulation sanguine, accélèrent le métabolisme, dilatent les vaisseaux sanguins et les capillaires. Pour cette raison, il est recommandé de vaporiser la peau de toutes les manières possibles 1 fois par semaine.
2. Une excellente option est un bain ou un sauna.Pendant la visite, lubrifiez la peau avec du miel, puis entrez dans le hammam. Au bout d'un quart d'heure, rincez la composition avec de l'eau glacée, un tel geste donnera un teint à la peau.
3. Dans le bain, il est nécessaire de faire le gommage du visage. Pour ce faire, mélanger dans une masse pâteuse le sel de mer broyé et le miel liquide. Masser la peau pendant 5 minutes, puis rincer à l'eau froide.
4. En raison de la température élevée, les scories et les toxines provoquant un vieillissement prématuré sont éliminées de la peau. Complétez la cuisson à la vapeur avec une maison ou achetez des masques. Les nutriments sont absorbés beaucoup plus rapidement dans l'épiderme cuit à la vapeur.
5. Si vous ne pouvez pas visiter le hammam, préparez un bain pour le visage. Infuser dans 5 litres d’eau bouillante 100 gr. des herbes médicinales (sauge, écorce de bouleau, romarin, mélisse, etc.). Trempez votre tête sur le récipient et retournez-vous avec une serviette. Attends 15 minutes.

Utilisez de la glace cosmétique

1. Le frottement avec de la glace cosmétique active le métabolisme de la peau et améliore le flux sanguin. La procédure doit être effectuée quotidiennement. La durée d’essuyage est de 3 minutes, alors qu’il est impossible de s’attarder à un moment donné pendant plus de 2 secondes.
2. Pour faire de la glace, vous devez prendre 30 ml. romarin, 20 ml. écorce de chêne, 45 ml. jus de citron.Versez sur les ingrédients énumérés 650 ml. eau bouillante, laisser une demi-heure. Strain, verser dans les formes.
3. En outre, la glace cosmétique peut être préparée à partir de concombre. Coupez le "cul" avec 2-3 fruits, coupez-les en porridge avec un hachoir à viande ou un mixeur. Mélanger avec de l'eau dans un rapport de 3: 1, emballé dans les compartiments de la forme. Gel, appliquer le matin et le soir.
4. Si vous ne voulez pas vous embêter avec des herbes, mélangez-y un mélange d’eau filtrée et de jus de citron (rapport 3: 1). Envoyez la solution au gel, n'essuyez la peau que le matin.
5. L'utilisation régulière de la glace atténue les rides et donne au visage un aspect sain. Une autre solution consiste à rincer à l’eau de fusion avec du sel de mer (50 grammes de poudre en vrac par litre de liquide).

Hydrater la peau régulièrement

1. Pour rendre la peau lisse et la resserrer, vous devez rétablir régulièrement l'équilibre hydrique. Pour ce faire, buvez des jus de fruits frais, de l’eau propre, du thé vert et du thé à la camomille.
2. Utilisez des sérums et des crèmes conçus pour votre âge. Une recommandation particulièrement pertinente est considérée en été, lorsque l’ultraviolet direct pénètre suffisamment profondément dans les couches du derme.Achetez des produits spéciaux avec un filtre SPF.
3. En hiver, la peau souffre du vent froid et du gel, il est donc logique d’envisager une crème nourrissante. Convient aux enfants "Umka" ou onguent anti-gel "Nivea".
4. Si la peau est naturellement sèche et enflammée, elle s'estompe plus rapidement. Prenez une multivitamine à la pharmacie, buvez le cours (il dure 60 jours). Complétez le complexe avec des capsules de graisse de poisson et de blaireau, prenez le médicament conformément aux instructions.
5. Si les produits cosmétiques ne sont pas autorisés à obtenir des résultats optimaux, utilisez les méthodes traditionnelles. Broyer la banane dans un mixeur, mélanger avec de la crème sure et appliquer sur la peau. Après 15 minutes, éliminer les résidus, laver à l'eau glacée.

Maintenir l'hygiène

1. Beaucoup négligent les règles sanitaires de base. Prenez l’habitude de vous laver le visage avec des exfoliants, utilisez le produit quotidiennement.
2. Ne pas utiliser comme composition pour le lavage du savon de toilette, cela violerait l’équilibre du pH. Privilégiez les mousses légères ou les gels conçus pour votre type de peau.
3. Ne touchez pas votre visage avec les mains sales, même si vous souhaitez retoucher le maquillage.Portez des éponges cosmétiques, des cotons-tiges et un antiseptique les mains dans un sac à main.
4. Utilisez de l'eau thermale en été. Il peut être appliqué aussi bien sur le visage maquillé que sur une peau parfaitement nettoyée. La composition est disponible en flacons de 250 et 400 ml., Il est très pratique à utiliser.
5. N'essayez pas de pincer l'acné ou les taches noires sans chauffer d'abord la peau. Si vous vous décidez dans une telle aventure, pré-traiter vos mains et votre peau avec du peroxyde d'hydrogène, portez des gants médicaux.
6. En été, la peau du visage transpire énormément; dans ce cas, portez des serviettes de table et des serviettes en papier. Trempez doucement le derme pour recueillir l'excès d'humidité. Ensuite, essuyez votre visage avec un tonique ou une lotion douce.

Faire un massage du visage

1. Il n’existe pas de meilleur moyen d’augmenter l’élasticité de la peau qu’un massage. Le complexe vise à atténuer les rides profondes et à éliminer les rides mimiques. Les spécialistes ont sélectionné plusieurs lignes de massage, qui doivent être traitées à leur tour.
2. Commencez le massage du visage avec la partie frontale. Lisse la peau des sourcils à la racine des cheveux. Commencez par guider vos doigts sur une ligne droite.puis placez les coussinets au milieu des sourcils et zigzaguez.
3. Maintenant, descends sur tes joues. Mettez l'index sur le nez, amenez-le vers les tempes en appuyant légèrement. Lorsque la peau devient rouge, effectuez les mêmes manipulations, mais en direction des lobes d'oreille.
4. Ensuite, placez votre doigt sur le sourcil, massez le nez et les ailes du nez. Gonflez vos joues et lissez les plis nasogéniens, en les étirant jusqu'aux pommettes.
5. Placez votre pouce d'un côté du menton et tous les autres de l'autre. Commencez à étirer la peau le long de la mâchoire, descendez jusqu'au cou. Le mouvement doit être rapide, pour cela, vous pouvez appliquer sur la crème pour le visage.
6. Placez le dos de vos doigts sur le deuxième menton, poussez un peu vers le bas, déplacez la main vers le bas. Répétez l'action 20 fois, puis faites tremper une serviette éponge dans de l'eau et tapotez-la sur le cou pendant 3 minutes.
7. Il est maintenant temps de masser la zone sous les yeux. Appliquez sur les tampons du sérum hydratant, commencez à tapoter sur l'os orbitaire (il est facile à sentir). Effectuer des actions jusqu'à ce que la composition est absorbée.
8. Le massage facial doit être effectué 1 à 2 fois par jour.Dans le même temps, une attention particulière est accordée aux joues, aux plis nasogéniens, à la zone sous les yeux. Lorsque les premiers résultats apparaissent, ne laissez pas tomber la procédure, sinon la peau s'affaisse rapidement.

Achetez le «bon» maquillage

1. Une attention particulière devrait être accordée aux produits cosmétiques décoratifs, qui sont utilisés dans la vie quotidienne. Ceux-ci incluent la poudre, le fond de teint, le blush, le crayon pour les yeux, le mascara, le fard à paupières et le rouge à lèvres / le brillant à lèvres.
2. Refuser d'acheter des produits cosmétiques décoratifs dans les passages souterrains et sur le marché. Achetez des produits dans un magasin spécialisé pour les maquilleurs. Il est conseillé de choisir une série professionnelle avec une composition hypoallergénique.
3. Si vous utilisez un fond de teint, couvrez le visage avec une base incolore avant de l'appliquer. Cela ne permettra pas à la composition d'obstruer les pores et d'empêcher le séchage.
4. Si vous avez franchi la barre des 40 ans et plus, permettez-vous d’utiliser la crème BB au lieu du cadre tonal. La composition est un mélange de base matifiante et de sérum de jour. Ces cosmétiques lissent les rides, hydratent, nourrissent et favorisent la régénération naturelle des cellules.

Chaque femme veut avoir une peau élastique.Pour ce faire, mangez bien, évitez les situations stressantes, exfoliez, nourrissez et vaporisez régulièrement l'épiderme. Utilisez de la glace cosmétique, maintenez l’hygiène, massez votre visage, achetez le bon maquillage.

Vidéo: comment obtenir une peau lisse et élastique à la maison