Comment faire une belle voix à la maison

La voix a un impact considérable sur la perception des autres, c'est pourquoi de nombreuses personnes souhaitent se débarrasser des défauts éventuels à cet égard. Un timbre excessivement élevé, des bruits sourds ou déglutissants rendent difficile la possibilité de se montrer pleinement, alors qu'une prononciation claire et une intonation modérée divisent les auditeurs en deux comptes. Examinez les aspects importants dans l’ordre et donnez des recommandations pratiques sur la façon de faire belle voix à la maison.

Étape numéro 1. Mener l'hygiène buccale

Après le réveil matinal, éliminez l'excès de salive et de mucus dans la bouche, ce qui rend difficile l'expression claire. De telles tumeurs ne permettent pas à la voix de s'ouvrir. Vous pouvez donc parler le matin de manière rauque ou grincheuse.De plus, à cause du mucus, une personne prononce des mots par le nez, imitant la voix de films de pirates.

La déclaration de la parole et de la voix sera beaucoup plus rapide si la cavité buccale est débarrassée de sa salive excessive. Utilisez une brosse spéciale avec une surface pour traiter la langue, ainsi que du dentifrice et du rinçage.

Ne soyez pas paresseux pour faire attention à la langue, le mucus sur sa surface ne permettra pas de construire l'intonation et la diction. Après le nettoyage de la cavité, effectuez une série d'exercices qui doivent être effectués directement le matin.

Étape numéro 2 Suivre la diction

Les personnes qui travaillent dans le domaine du marketing ou qui exercent d’autres professions impliquant une exposition vocale apprécieront cette recommandation. Votre domaine d'activité implique une conversation avec le public, ce qui signifie que la diction doit être claire, convaincante.

Des scientifiques du monde entier ont maintes fois prouvé que le timbre grave de la voix symbolisait le calme, montrait le leader, parlait de l’impression d’une personne. Dans le même temps, le timbre surestimé parle de l'incertitude et de la faiblesse de l'adversaire. Une personne avec une voix "aiguë" ne peut pas être écoutée pendant une longue période.

Il est important d'avoir la bonne diction afin que les gens vous prennent au sérieux et sans effort. Dans les cas où une personne parle illisible, avale des lettres ou des mots, elle cesse de l'écouter. À partir de là, il y a une masse de problèmes liés à l'incapacité de communiquer sa propre idée ou de convaincre les autorités du sérieux de l'entreprise.

Suivez la diction, travaillez tous les jours lorsque vous communiquez avec des collègues, des membres du ménage ou des amis. Dès que vous remarquez que vous commencez à parler indistinctement, corrigez-vous. Arrêtez, expirez, reformulez ce qui a été dit avec le timbre et le placement. Informez à l'avance les adversaires que vous travaillez sur la diction, sinon ils percevront un tel comportement grossier. Essayez de parler ci-dessous, ne "sonnez pas".

Étape numéro 3. Grondement

Un exercice élémentaire - un grognement aidera à rendre la voix belle. Chaque jour, commencez la journée avec la prononciation du mot «rr-rr-r», puis retenez votre souffle pendant 20 secondes, répétez l'opération 7 à 10 fois encore.

Après de telles actions, prononcez les mots suivants tour à tour: tracteur, rouble, herbe, rôle, rythme, lilas, aile, riz, anneau, gelée, fromage, volant, tapis, cuisson, produit.
Si vous avez assez de temps, relisez et prononcez les mots lentement, de manière expressive, avec une émotivité maximale.

Étape numéro 4. Expirez correctement

L'exercice suivant, qui aidera à rendre la voix plus belle, s'appelle le "rythme des yogis". Les maîtres indiens ont une voix profonde, vous pouvez facilement y parvenir avec de simples manipulations.

Debout sur un tabouret ou un canapé rigide, écartez vos jambes de 40 cm les unes des autres. Commencez à inspirer profondément puis expirez, effectuez la procédure sans soubresauts ni travail diaphragme abrupt.

Au bout de 3 minutes, expirez et inspirez comme avant, puis relâchez soudainement l'air et dites «XXX-aaa» à la sortie. En même temps, faites attention au fait que l'expiration doit être faite complètement, sans rétention d'air dans les voies respiratoires. Assurez-vous également que le son est aussi fort et distinct que possible; pour obtenir le meilleur effet, penchez-vous vers l'avant.

Étape numéro 5. Prononcez les consonnes

En plus de rendre votre voix plus belle à la maison, cet exercice aidera à renforcer les ligaments.Il est recommandé d'effectuer des manipulations tôt le matin, la procédure ne prenant pas plus de 10 minutes.

Redressez votre dos, placez-vous devant le miroir, écartez vos jambes de la largeur des épaules, expirez. Commencez à inspirer lentement, tout en prononçant des sons, choisissez une lettre en alternance.

Lors de la première inhalation, indiquez «oh-oh-oh-oh-oh», puis expirez, lors de la seconde inspiration - «et-et-et-et-et-et», puis «euh-euh-euh», « aaaaaa "," aaaaaaa " Il est important de comprendre qu'une telle séquence de sons n'a pas été choisie par hasard. Vous commencez par dessiner un «AND» (la note la plus haute), puis vous terminez un «A» (une note plus basse).

Répétez la prononciation des sons lors de l'inspiration 5 autres fois, puis modifiez la séquence dans un ordre aléatoire. Vous pouvez faire l'exercice non seulement le matin, mais aussi le répéter tout au long de la journée, si vous le souhaitez.

Étape numéro 6. Moo

Le lowing implique la prononciation d'un son long “mmmmm”. À l'école de chant, un tel exercice est effectué à chaque cours. Examinez donc de plus près sa mise en œuvre à la maison.

Si vous «moo» correctement, les lèvres vont automatiquement commencer à démanger. Si ce n’est pas vos lèvres qui vous démangent, mais votre gorge, levez le menton un peu plus haut. Effectuer un exercice simple pendant 5-7 minutes, 4 fois par jour.

N'essayez pas d'obtenir le maximum d'air dans votre bouche, ne copiez pas pendant que vous copiez le «ruminant», car cela ne favorise pas le développement.

Dans certains cas, avec une prononciation régulière du son «M», la douleur peut survenir à la fois chez les hommes et les femmes. N'essayez pas d'endurer, arrêtez immédiatement la procédure et surveillez attentivement votre bien-être.

Effectuez l'exercice en respectant un ton neutre qui ne vous confondra pas. Ne tendez pas les pommettes et la mâchoire, un tel geste ne fera que compliquer l'apprentissage.

Étape numéro 7. Exerce ta langue

Ouvrez grand la bouche, commencez à entraîner la mâchoire inférieure à gauche et à droite, ne vous précipitez pas. Répétez les manipulations simples pendant 3 minutes, puis passez à l'exercice suivant.

Ouvrez légèrement la bouche, sortez le bout de la langue, souriez. Glissez votre langue d'abord vers le coin droit, puis vers la gauche. Essayez de faire en sorte que la mâchoire reste dans sa position initiale. Vous ne pouvez pas toucher la lèvre inférieure.

Après 2 minutes, passez lentement la partie moyenne de la langue sur la lèvre supérieure, puis revenez en arrière, mais sur la partie inférieure.Faites 5 tours complets sans secousses brusques ni freinage.

Après cela, commencez à compter les dents avec votre langue en les touchant alternativement. Des lèvres somnites, passez par-dessus les dents de devant, obtenez le bout de la langue, d'abord pour la joue droite, puis pour la gauche. Répétez toutes les manipulations en ouvrant les lèvres.

Il est possible de réaliser la beauté d'une voix indépendamment, condition principale - exécution d'exercices le matin de la journée. Après le réveil, les muscles du visage sont encore «endormis». Pour cette raison, il est recommandé de les travailler avec soin pour les réveiller.

Vidéo: comment rendre votre voix belle et sexy