Comment supprimer la congestion nasale à la maison

Il est difficile de rencontrer une personne qui ne sait pas ce qu'est un nez qui coule. Et ce n’est pas surprenant, car le mucus provenant du nez est la réponse du corps à de nombreux facteurs environnementaux négatifs. Avec ce mucus, le corps essaie de se débarrasser des allergènes, virus et bactéries pénétrant dans les voies nasales. Cependant, un nez qui coule est souvent non seulement un écoulement infini à partir du nez, mais aussi un gonflement de la membrane muqueuse, ce qui nuit à la respiration. Avant d’envisager des moyens efficaces de se débarrasser de la congestion nasale, essayons de comprendre pourquoi un nez qui coule se produit et de quel type de maladie il est le symptôme.

Causes de la rhinite

1. L'ARVI est la cause la plus courante du rhume. Le virus pénètre dans l'organisme par le nez - les plus petites particules restent sur la membrane muqueuse et pénètrent dans le sang.Pour se débarrasser du virus le plus tôt possible, le mucus commence à produire beaucoup de mucus pour laver les invités indésirables.
2. L'allergène est une autre cause fréquente du rhume et de la congestion nasale. Le corps fonctionne de la même manière qu’avec le rhume, mais dans ce cas, il ne cherche pas à se débarrasser du virus, mais à partir des particules d’allergènes qui se sont déposées sur la membrane muqueuse.
3. Une congestion nasale et un écoulement de mucus peuvent être observés chez les fumeurs.
4. Si un corps étranger pénètre dans le nez, il obstrue le passage étroit et commence à produire beaucoup de mucus. Dans ce cas, après un certain temps, une odeur caractéristique désagréable se dégage du nez.
5. Blessures, ecchymoses, lésions de la cloison nasale, d’autres modifications physiologiques entraînent un retard du flux d’air et une congestion nasale.
6. Certaines maladies graves peuvent également survenir à l'arrière-plan du nez qui coule et de la congestion nasale. Ce sont la tuberculose, la syphilis, les maladies auto-immunes, les maladies de la thyroïde. Certaines maladies infectieuses peuvent avoir un facteur concomitant, tel qu'une augmentation du nombre d'adénoïdes, par exemple la mononucléose infectieuse.
7. Une inflammation prolongée des végétations adénoïdes conduit au fait qu'elles sont constamment dans un état agrandi.Parfois, cette situation n'est résolue que par l'ablation chirurgicale des végétations adénoïdes.
8. L'air intérieur sec est très mauvais pour la muqueuse nasale. Il s'assèche, des croûtes apparaissent, un environnement idéal pour le développement et la reproduction des bactéries est créé. En hiver, lorsque les batteries assèchent l'air impitoyablement, vous devez utiliser des humidificateurs pour corriger la situation. S'il n'y a pas un tel humidificateur, vous pouvez au moins suspendre les serviettes humides. Il est bon d'avoir un aquarium dans la chambre ou d'autres grands réservoirs d'eau.

La congestion nasale est un phénomène désagréable. Le moyen le plus simple de s'en débarrasser consiste à utiliser des gouttes et des sprays vasoconstricteurs, très variés dans toutes les pharmacies. Cependant, souvent ces médicaments provoquent une sensibilité accrue des muqueuses, il est trop séché, souvent addictif à ces médicaments. Pour éviter de telles conséquences, vous pouvez vous débarrasser de la congestion nasale de manière plus bénigne.

Lavage nasal

Pour aider le corps à laver les bactéries, les virus et les allergènes contenus dans les muqueuses, vous devez effectuer un lavage nasal.Pour ce faire, vous avez besoin d’une petite bouilloire et d’une solution de lavage. Ce peut être une simple eau salée, une décoction de plantes médicinales, une solution de furatsilina. À la pharmacie, vous pouvez également acheter des solutions prêtes à l'emploi pour le lavage.

Le lavage est effectué comme suit. Le liquide chaud doit être versé dans une petite bouilloire et inséré dans la narine qui respire mieux. Inclinez lentement votre tête et trouvez un angle d'inclinaison où l'eau versée sortira de la deuxième narine. Après cela, rincez la deuxième narine de la même manière. Ensuite, vous devez bien vous moucher. Après le lavage du nez ne peut pas sortir dans l'air froid pendant environ une heure. La fréquence des lavages nasaux dépend de la gravité de l’état du patient, mais deux procédures par jour suffisent en général pour procurer un soulagement significatif au bout de quelques jours.

L'inhalation

C'est un autre excellent moyen de nettoyer rapidement et en toute sécurité le nez du mucus, la respiration nasale ouverte. Les inhalations sont faites comme suit. Dans un bol ou une casserole large, verser de l'eau bouillante et laisser refroidir légèrement. C'est-à-dire légèrement pour que la vapeur continue à couler, mais ne puisse pas vous brûler la peau.Si vous inhalez le bébé, faites très attention - essayez d’abord la température de la vapeur sur vous-même. Dans l'eau bouillante, vous pouvez ajouter une goutte de baume médicinal "Star". Il contient beaucoup d'huiles essentielles qui résistent instantanément à la congestion. Également pour l'inhalation, vous pouvez utiliser une décoction de calendula, des pommes de terre bouillies, de la teinture d'échinacée. Inhalez les vapeurs du composé de traitement avec une poitrine pleine, inspirez par le nez et expirez avec la bouche.

Massage et gymnastique

Vous pouvez vous débarrasser de la congestion nasale à l'aide de procédures physiologiques. Les massages et les exercices de respiration ne sont pas pires que de nombreux médicaments peuvent dégager le mucus du nez. Le massage par acupuncture est un impact indépendant sur les points situés sur les tempes, les ailes du nez, le nez. Masser lentement les zones indiquées pendant au moins 10 minutes par jour avec le bout des doigts. Cela accélérera grandement la récupération.

N'oubliez pas les exercices de respiration. Il est facile de le faire, surtout la régularité des cours.

1. Le premier exercice est très simple: une respiration lente et profonde et une expiration rapide.
2. Le deuxième exercice est une respiration profonde et la respiration la plus lente possible lors de la fermeture d'une des narines. Répétez l'exercice avec les deux narines.
3. Le troisième exercice consiste à inspirer et à expirer l'air aussi lentement que possible avec une seule narine.
4. Un autre exercice efficace est une longue et lente respiration et une expiration intermittente d'une narine. C'est-à-dire que nous inspirons tout le sein, fermons une narine et expirons tout l'air en cinq ou six portions avec des secousses aiguës.

N'oubliez pas de faire ces exercices et vous ne vous débarrasserez pas seulement du rhume, mais vous améliorerez également votre bien-être.

Comment supprimer la congestion nasale chez un enfant

Le problème de la congestion nasale est plus aigu chez les nourrissons, car ils ne peuvent ni manger ni dormir normalement. Lorsque vous tétez la bouche du bébé, le nez est le seul moyen de respirer possible. Avec un nez bouché, l'enfant ne peut pas manger normalement, est souvent interrompu, ne dort pas, pleure beaucoup. Dans cette situation, le bébé a besoin d'une aide urgente.

Pour commencer, fournissez à l'enfant de l'air frais et humide. Si la pièce est froide, vous n'avez pas besoin d'allumer l'appareil de chauffage, il est préférable de porter un chauffe-miettes. L’irrigation du nez de l’enfant est l’instillation de solution saline dans son nez.Vous pouvez l'acheter dans une pharmacie sous la forme d'une ampoule ou la préparer vous-même - ajoutez une pincée de sel de mer dans une tasse d'eau. Pipeter la solution préparée dans une pipette et mettre une goutte dans chaque narine du bébé. Après cela, absorbez un peu le mucus. Après 10 minutes, vous devez éliminer le mucus du nez de l'enfant. Puisque les bébés ne savent pas se montrer, cela devrait être fait avec un aspirateur. La pharmacie présente une large sélection de ces appareils - des appareils électriques aux appareils ordinaires sous forme de poire en caoutchouc. Le principe de leur travail est simple: à l'aide d'un aspirateur, tout le mucus est aspiré. Après un tel lavage, il sera beaucoup plus facile pour le bébé de respirer.

Ne pas enterrer le lait maternel dans votre nez! Il est scientifiquement prouvé depuis longtemps que cette méthode de traitement du rhume est non seulement inefficace, mais également dangereuse. Le fait est que le lait est un environnement idéal pour le développement de bactéries. Par conséquent, de telles actions ne font qu'aggraver l'évolution de la maladie.

Remèdes populaires contre la congestion nasale

Il existe de nombreuses recettes de médecine traditionnelle qui peuvent grandement faciliter la respiration dans le rhume.

1. Aloe et Kalanchoe ont un puissant potentiel de guérison. Le jus de ces plantes nettoie parfaitement le nez. Mettez une feuille de la plante dans le congélateur. Les feuilles congelées sont très faciles à râper sur une râpe fine, après quoi vous obtenez du jus de fruits frais. Mettez une goutte dans chaque narine, après quoi vous commencerez à éternuer beaucoup. Ainsi, Kalanchoe, irritant les muqueuses, aide à se débarrasser de la morve stagnante.
2. La betterave résiste bien au rhume, les personnes de l’ancienne génération le savent. Jus de racine besoin de presser et assurez-vous de diluer en deux avec de l'eau tiède. Si cela n'est pas fait, le jus peut brûler les muqueuses.
3. Oignons et beurre. À l’avant, un très grand nombre de produits volatils, capables de lutter contre le rhume et l’écoulement nasal. Le jus d'oignon doit être mélangé dans des proportions égales avec de l'huile végétale. Mettez la solution obtenue dans chaque narine, après quoi vous devez vous allonger pendant 10 minutes.
4. Ail et miel. Hachez finement l'ail, recouvrez-le d'une petite quantité de miel. Chauffer la composition au bain-marie et laisser infuser un moment. Au bout de quelques heures, filtrez la composition et versez-la dans chaque narine sous une forme chaude.

En outre, il est très utile de réchauffer le nez au début de la maladie.Cela peut être fait avec des œufs durs ou de la graisse animale - agneau, blaireau ou oie. Graisser lubrifier le nez et les ailes du nez. Une telle graisse peut chauffer longtemps, ce traitement est donc très efficace.

Lorsque vous vous débarrassez d'un rhume, suivez les règles générales de traitement des maladies. Pour la rhinite allergique, n'oubliez pas de prendre un antihistaminique et de vous débarrasser de l'allergène. En cas de SRAS, maintenez le mode de consommation d'abondance, ventilez la pièce plus souvent, augmentez l'humidité de l'air. Le nez qui coule dure habituellement environ deux semaines et nos conseils vous aideront à raccourcir cette période de moitié.

Vidéo: comment enlever la congestion nasale sans gouttes