Comment devenir une fille confiante: 7 étapes

Le manque de confiance est le problème le plus courant parmi les représentants de la moitié plus faible de l’humanité. Il s’agit des complexes existants, qui migrent souvent de l’enfance à la vie adulte. L'incertitude conduit à des difficultés dans les relations familiales et les carrières. La fille est obligée de constamment douter de la justesse de ses décisions. Par conséquent, la question cruciale est de savoir comment devenir une fille confiante et jeter un regard neuf sur des choses familières.

Les signes d'une personne peu sûre

1. Discours brouillé, confus, rapide. Une personne est gênée d'exprimer son opinion dans un cercle d'êtres chers ou complètement étrangers. S'il décide de le faire, le discours a l'air froissé, peu sûr.Souvent, avec les dialogues établis dans la voix, le doute se fait sentir, de sorte que les opposants doutent des déclarations de l’orateur.
2. Maladresse. Cette fonctionnalité est la meilleure caractérise une personnalité incertaine. Au cours de la conversation, une telle personne ne peut trouver aucune place pour ses mains, ajuste constamment ses cheveux, cherche une posture confortable, etc. La maladresse se manifeste dans le fait que tout coule des mains. Les conversations avec d'autres personnes ne s'additionnent pas car vous êtes trop désintéressé.
3. Absence d'esprit Un autre signe d'insécurité. Une personne ne peut pas concentrer son regard, se précipitant d'un côté à l'autre avec une vue absente. Une personne qui n'a pas confiance en elle a peur de regarder ses interlocuteurs dans les yeux. Si cela se produit, la vue migre brusquement dans une autre direction.
4. Manque de style dans les vêtements. Une personne qui ne croit pas en lui-même, en gros, n’a pas d’opinion ni de style en particulier. Si ce dernier est là, il n'y a aucune confiance dans son incarnation dans la réalité. De là, une personne se précipite entre des vêtements «gris» trop vulgaires ou, au contraire, peu visibles.
5. Comportement fermé. Une fille compliquée ou incertaine mène une manière d'être fermée.Elle parle peu avec les gens, va rarement à des soirées avec des amis, essaie d'éviter les personnalités inconnues. L'attention du côté ne livre pas de flatterie, mais vous met seulement à rude épreuve.

Il y a beaucoup plus de signes d'une personne incertaine, mais ce qui précède est fondamental. Si vous vous remarquez, utilisez les techniques psychologiques.

Étape numéro 1. Rends-toi compte

1. Réaliser son potentiel est le moyen le plus efficace de se débarrasser des complexes et de l’insécurité en général. Toute personne qui se respecte doit suivre un chemin difficile sur le chemin d'une vie heureuse.
2. Évaluez vos chances, mettez en évidence les domaines dans lesquels vous voulez vous réaliser. Pour trouver l'harmonie, vous devez faire uniquement ce que vous aimez. Laissez le passe-temps apporter une satisfaction morale et de l'argent.
3. N'écoutez pas les gens qui disent que le bonheur n'est pas en argent. Oui, c'est possible, mais il est facile de discuter de cette façon lorsqu'un montant décent est déposé sur votre compte.
4. L'argent donne confiance. Avec eux, vous découvrirez le monde sous un autre angle, vous pourrez voyager plus souvent, manger des plats chers et savoureux, bien vous vêtir, apprendre. L'argent ouvre beaucoup d'opportunités.
5. Analysez-vous, votre caractère, votre profession, votre routine. Si vous obtenez des sous, changez d’entreprise, recherchez des options pour gagner de l’argent.
6. Accumuler, enfin, sur la voiture, apprendre une nouvelle spécialité! Élargissez vos horizons, faites quelque chose qui vous donne la chair de poule. N'écoutez pas ceux qui doutent de vous.

Étape numéro 2 Aspirer à la confiance

1. Chaque personne au moins une fois dans sa vie confrontée à un doute de soi. Certaines situations font douter de ses propres capacités, alors que les mains sont baissées, l’apathie et la dépression commencent.
2. Il est important de comprendre que tout cela n’est qu’un événement sur le chemin de la vie. La bande noire se terminera et la bande blanche commencera. Vous ne devez donc pas vous attarder à l'incertitude.
3. Faites de votre mieux pour maintenir votre dignité. Les petits ennuis ne doivent pas sortir d'une ornière, ils sont temporaires. Indépendamment de ce qui se passe, dans toutes les situations ridicules dans lesquelles vous pourriez tomber, gardez confiance en vous.
4. Les doutes seront toujours là, mais ne les laissez pas battre votre estime de soi. Combattez les difficultés en cherchant des moyens de vous distraire des problèmes. Méditer, lire, faire du sport.
5. Pour renforcer la confiance, faites plus souvent ce que vous faites d’excellent. Aimez-vous jouer sur scène? Osez, établissez un cours!

Étape numéro 3. Respecte toi

1. Sans le respect de soi, il est impossible de devenir une personne confiante. Ne laissez pas d’autres personnes parler mal de vous, soyez capable d’exprimer des opinions et des désaccords, dites «Non!», Si les circonstances l’exigent.
2. Ne vous concentrez pas sur les défauts, tout le monde fait des erreurs. Pensez aux qualités qui vous ont aidé à réussir ou à triompher des difficultés.
3. Retrouver l'estime de soi chaque jour. Ne lésinez pas sur les mots de louange. Cherchez des avantages dans votre apparence, votre caractère, votre comportement. Faites revivre de vieux talents et plongez dans un passe-temps.
4. Écoutez les compliments et sentez-vous libre d'eux. Les personnes qui le disent méritent une attention particulière. Si vous dites que vous avez un beau sourire, alors c'est le cas.
5. Le patron a fait l'éloge du stress et du calme? Parfait, vous avez bien performé dans des circonstances difficiles. Prenez tout ce qui est entendu et fixez des compliments dans votre tête.
6. Faites défiler les réalisations qui vous ont aidé à ressentir de la fierté. Avez-vous un diplôme universitaire avec un diplôme rouge? Tout le monde ne peut pas le faire! Il y a quelque chose à vous respecter.

Étape numéro 4.Connectez-vous avec les "bonnes" personnes

1. Choisissez une entreprise à droite. Ne communiquez pas avec ceux qui vous rabaissent et parlez trop négativement. Entourez-vous de gens gentils, réussis et positifs.
2. Il est important que la communication se déroule confortablement, sans critique ni hypocrisie. Si vous pensez que la personne n’est pas digne de confiance, excluez-la de la liste de vos amis.
3. Habituez-vous à l'attention des hommes et des femmes en particulier. Contrôlez-vous, ne "tombez pas dans la peinture" lors des compliments sur l'apparence et les autres avantages.
4. Apprenez l'art de retenir des histoires avec votre public. Essayez d'être au centre de l'attention plus souvent, suivez des cours d'oratoire. Visitez un psychologue pour vous apprendre à communiquer avec les gens.

Étape numéro 5. Surveille toi

1. Il convient de rappeler que vous devriez toujours avoir l'air incroyable. Ainsi, une confiance de 100% apparaîtra. Considérez, le maquillage de combat ici n'a pas d'importance. Il est important de porter une attention particulière à l'état de la peau, des mains, de la manucure et des cheveux.
2. Afin de ne pas penser à ce que vous allez ressembler, vous devez choisir une garde-robe simple, mais avec goût. Acquérir les choses que votre ego a besoin.Dans cette tenue, vous vous sentirez en confiance et à l'aise.
3. Soyez individuel. Ne vous précipitez pas sur les ventes et achetez tout dans l’espoir de tout désassembler. Ce mouvement est le plus erroné. La garde-robe doit être relativement modeste, mais confortable et en demande.

Étape numéro 6. Fais ce que tu aimes

1. Essayez d'éliminer et d'oublier tous les souvenirs négatifs de la vie. Prenez-vous en main et faites particulièrement attention aux films que vous regardez, avec qui vous communiquez, ce que vous lisez.
2. Il est nécessaire de limiter la communication avec les personnes qui doutent de vous et ne croient pas que vous pouvez réaliser quelque chose. Croyez-moi, cela vaut la peine de passer par là une fois, car des gens positifs et gais viendront vous remplacer, ce qui vous motivera. En conséquence, vous deviendrez vous-même une telle personne.
3. Essayez de consacrer plus de temps à votre loisir, que ce soit la créativité ou le sport. Allez dans différents cercles et sections en fonction de vos intérêts. C'est ici que vous rencontrerez de nouveaux amis partageant les mêmes idées.
4. Ne soyez pas timide, avec le temps, ce sentiment passera. Vous deviendrez une personne plus confiante et résolue. Essayez de vous révéler dans une nouvelle direction.Restez immobile et développez-vous. Vous êtes individuel, ne l'oubliez pas. Soyez le rayon de soleil dans le monde gris.
5. Commencez petit. Par exemple, forcez-vous à vous coucher plus tôt et à vous lever plus tôt. Passez du temps libre pour faire du sport. Marchez plus, allez courir. Abandonnez les émissions de télévision inutiles. Explorez des sujets qui vous ont toujours intéressé.
6. Arrêtez de perdre votre temps assis devant un ordinateur sur Internet. Essayez d'extraire uniquement des informations utiles. Pratiquer des sports parallèles dans un avenir proche augmentera votre estime de soi. Vous-même, vous ne remarquerez pas ce qui était il y a 1-3 mois. Devenir un individu.

Étape numéro 7. Travailler sur les lacunes

1. Le principal problème des personnes peu sûres est qu’elles ne se connaissent tout simplement pas, de leurs lacunes et de leurs mérites. Commencez à résoudre le problème avec l'étude de soi. De cette façon, vous augmenterez votre estime de soi et vous ouvrirez de nouvelles opportunités.
2. La première étape pour atteindre cet objectif consistera à formuler des idées sur papier. Pour ce faire, écrivez dans un cahier contenant 100 de vos qualités négatives et positives.Dans la boîte avec des défauts, prenez des notes, quels avantages les remplaceriez-vous.
3. Suivant est le travail difficile sur vous-même. Chaque fois avec une nouvelle réalisation, rayez le défaut que vous avez remplacé avec dignité. Créez un cahier spécial de succès dans lequel vous pourrez résoudre quotidiennement les difficultés surmontées.
4. Cette méthode est très efficace, c’est le bon moyen de devenir une fille confiante. Dans les moments difficiles de la vie, vous pouvez toujours vous rappeler ce que vous avez déjà vécu, en relisant la liste des réalisations.

Quelques autres conseils ...

1. Ne vous attardez pas sur les erreurs. Chaque personne dans la vie est confrontée à des situations désagréables. Pour faire face aux problèmes, il faut tout traiter avec humour. Ainsi, vous n'aurez pas le désir de tomber à travers la terre. Vous serez confiant et beaucoup plus facile à supporter le stress.
2. Sois responsable. Pour devenir une personne confiante, vous devrez prendre courage et répondre de votre acte ou de ce qui a été dit. Ne doutez pas de vous, si vous essayez, vous pouvez tourner la situation en votre faveur. Pour que vous puissiez être affirmé aux yeux des autres, les gens comprendront que vous avez changé pour le mieux.
3. Démontrer sa capacité. Chaque personne est unique à sa manière, vous avez sûrement des capacités et des talents différents des autres. Croyez-moi, ils sont disponibles sans aucun doute. Essayez de vous concentrer sur cela et de briser les murs autour de vous, pour le dire simplement, démarquez-vous des autres.

Beaucoup de filles veulent prendre confiance en elles pour ne pas rester dans la masse grise. Pour obtenir les résultats souhaités, vous devez suivre des conseils simples. Ainsi, vous allez progressivement révéler votre personnalité et votre potentiel. Croyez-moi, à première vue, de petits changements peuvent sérieusement changer la vie pour le mieux.

Vidéo: comment devenir plus confiant