Comment améliorer le teint des remèdes populaires

Le visage d'une personne est la «carte de visite» de son état corporel: moins il y a de problèmes, plus la couleur de la peau est saine. Une teinte grisâtre ou avec une touche de jaune, une pâleur douloureuse - ce sont tous des écarts par rapport à la norme. Et la raison devrait être recherchée en vous-même.

Rendre la couleur fraîche à la personne n'est pas difficile. Pour cela, nous n'avons besoin que d'un peu - le désir d'être belle, de la patience et de l'amour pour vous-même. Mais avant il est nécessaire d'identifier la cause, qui est devenue le "coupable" de la peau malsaine.

Ce qui a fait perdre la fraîcheur de la peau sur le visage

L'état de la peau n'est pas seulement influencé par le facteur âge - même chez les jeunes, le visage peut acquérir une teinte terreuse. Et la plupart des raisons sont plutôt triviales.

1. La maladie, bien sûr, ne peint personne.Par conséquent, avant de dépenser de l'argent en cosmétiques, essayez d'abord d'éliminer la cause - vous êtes traité (et toujours sous la surveillance d'un médecin).
2. Une personne qui a endossé beaucoup de problèmes suffoque parfois sous son poids. Cela affectera certainement la santé et la fatigue chronique laissera une ombre sur le visage.
3. Il y a aussi des raisons psychologiques. Et l'expression «visage gris» convient particulièrement aux personnes en situation de stress ou déprimées.
4. Mais souvent gâcher le teint peut posséder la paresse. Une personne qui n'est pas capable d'ajuster son régime de vie ne sera jamais en pleine forme. "Se sentir" quotidiennement sur le canapé ou rester assis pendant des heures devant un ordinateur n’ajoutera rien à la santé.
5. La nutrition est le facteur qui aide une personne à se sentir mieux. Il existe un certain nombre de produits qui nuisent simplement au corps humain. Seul un régime équilibré aidera à rafraîchir le teint, car Il est basé uniquement sur des produits sains.
6. Mauvaises habitudes - la raison la plus "puissante", à cause de la faute de laquelle une personne perd son attrait. Le tabagisme, l’alcool (et en particulier les drogues) vont plutôt «tacher» votre visagevue non représentable.

Mais parfois, le désir d'être belle peut "faire une blague cruelle", gâchant le teint. Et cela arrive quand une femme choisit la mauvaise crème, ne se maquille pas selon les règles. Soit la situation opposée - une indifférence totale à leur apparence (mais c'est déjà un cas négligé).

Principes à suivre pour améliorer le teint

Personne à part vous-même ne peut changer votre apparence. Seul le travail quotidien sur vous-même, sur votre santé donnera le résultat souhaité. Vous pouvez améliorer le teint même sans la participation des salons de beauté, si vous suivez un certain nombre de principes essentiels.

1. Planifiez votre vie de manière à ce qu'il y ait suffisamment de temps pour tout: pour le travail, pour les ménages et pour vous-même. Et pour cela, vous devez définir le mode de la journée, qui prendra en compte des moments tels que marcher en plein air, faire du sport (au moins des exercices du matin) et l'heure d'un bon sommeil.
2. Dans le même régime de jour, déterminez les heures de prise de nourriture spécifiques - le corps devrait fonctionner en fonction de son horloge biologique. Lorsque vous commencez à manger à une certaine heure, en ne mangeant que des aliments sains,la santé va s'améliorer d'elle-même. Et cela aidera à redonner une couleur fraîche au visage.
3. La peau s'estompe rapidement, sans humidité. Par conséquent, réglez l'hydratation de votre corps en buvant au moins un litre et demi d'eau pure (de source ou filtrée) par jour.
4. Apprenez à bien prendre soin de votre corps. Les procédures sanitaires et hygiéniques sont effectuées au moins 2 fois par jour: le matin et avant le coucher. Les crèmes (jour et soir), les masques, les toniques, etc. jouent un rôle important dans le teint en bonne santé. Sur votre commode cela devrait être en quantité suffisante.

Ne pas se limiter à un certain nombre de règles ne vaut pas la peine - elles fonctionnent dans un complexe. Les soins quotidiens du visage à l'aide de moyens cosmétiques et en même temps, la rupture spécifique du régime alimentaire, seront difficiles à obtenir.

Une bonne nutrition rafraîchira votre visage

Chimiquement, une personne est ce qu'elle mange quotidiennement. Et plus les débris pénètrent dans la «chambre de combustion» du corps, plus ils apparaissent sur le visage. Par conséquent, le choix des produits garantissant vos moyens de subsistance doit être abordé avec la plus grande responsabilité.

1. Les composants les plus importants pour le corps sont les vitamines de tous les groupes.Les légumes et les fruits, ainsi que les jus de fruits frais doivent rester sur la table à manger. Sont particulièrement nécessaires ceux qui contiennent les vitamines A et E, qui déterminent l’état de la peau.
2. Œufs, dérivés laitiers, fruits de mer, foie - ces composants ralentissent le processus de vieillissement de l’organisme tout entier, principalement en raison de la protéine qu’ils contiennent.
3. Des flocons d'avoine, du soja, des graines germées, des noix aident à rajeunir le corps et à rafraîchir la peau du visage.
4. Toutefois, les viandes grasses, les mets épicés et frits, les muffins, les conserves, les plats de restauration rapide doivent être complètement exclus du régime - ils ont un effet néfaste sur le métabolisme. Et cela affecte immédiatement la couleur de la peau.
5. Les amateurs de café naturel devront choisir: un tonique parfumé ou une peau belle et saine. Curieusement, la couleur du visage se dégrade à cause du café.
6. Le sucre et le sel devraient également être tabous. Mais ils peuvent être remplacés par d'autres produits. Une alternative au sel, par exemple, est la sauce soja. Et au lieu de sucre, utilisez du miel (c'est très utile). Et de temps en temps, vous pouvez prendre soin de vous avec des morceaux de chocolat (mais uniquement du noir).

Un mauvais travail du tractus gastro-intestinal affecte immédiatement l'apparence d'une personne.Pour ajuster le processus de digestion des aliments, vous devez faire en sorte que le corps fonctionne comme une horloge. Pour ce faire, divisez la réception 4 à 5 fois et définissez une heure spécifique pour chacune d'elles.

Certains nutritionnistes recommandent même de prendre le principe de la nutrition séparée, parce que la plupart des produits ne sont pas compatibles les uns avec les autres au moment de leur dégradation et de leur digestibilité par l'organisme. Plus l'estomac supportera facilement son travail, plus votre visage sera propre (un tel paradoxe!).

Beaucoup dépend du visage habile

Si vous ne prêtez pas une attention quotidienne à la peau, la nuance gris sale du visage deviendra un signe familier de votre apparence. Alors ne soyez pas surpris que les miroirs vous irriteront. Les soins de la peau hygiéniques exigent le respect d’un certain nombre de règles.

1. Effectuez la procédure de lavage au moins 2 fois par jour: rafraîchissez votre visage après le sommeil et le soir, éliminez les «traces» de la journée écoulée. Après tout, la poussière qui nous entoure (et quasiment invisible) se dépose également sur notre corps, obstruant les pores de la peau, l’empêchant de «respirer».
2. Si vous utilisez des produits cosmétiques, vous devez également les retirer en fin de journée à l'aide de lait cosmétique (ou au moins d'eau savonneuse).
3. La peau doit être hydratée, tonifiée et nourrie.Les lotions, toniques et crèmes doivent en même temps être de la même série (ou au moins de composition similaire), adaptés à votre type de peau et à votre âge. Essayez de choisir des médicaments sur une base naturelle.
4. Au moins une fois par semaine, épluchez votre visage. En raison du processus de régénération, certaines cellules du derme meurent, d’autres naissent en prenant la place des premières. Mais par eux-mêmes, les morceaux de peau microscopiques morts sont à peine rejetés - ils doivent être enlevés. Et pour cela, ils utilisent des gommages dont le but est de rafraîchir la peau.
5. Après le peeling, il est impossible de se passer de masques nutritifs qui renforcent les processus de régénération dans le derme.

La plupart des produits de soin du visage peuvent être fabriqués par vous-même et utilisés à la maison.

Recettes de beauté de nos grands-mères

L'homme fait partie intégrante de la nature. Par conséquent, tous les problèmes de santé et d’apparence sont mieux résolus à l’aide de ses dons. Et dans les collections de recettes de nos grand-mères, vous trouverez de nombreux conseils pour rafraîchir la couleur de votre peau (en commençant par le lavage habituel et en terminant par des crèmes de nuit nourrissantes).

1. Essayez de ne pas laver avec de l'eau, mais avec du lait frais, du kéfir ou du yogourt.Ces produits ont un effet blanchissant. Et si la peau est toujours squameuse, utilisez une teinture de zeste de banane.
2. Vous pouvez tonifier la peau à l'aide de glaçons. Et il est préférable qu’ils proviennent d’une décoction d’herbes médicinales. Mais pour chaque type de peau doit être sélectionné une certaine composition. Universal est une décoction de mélisse et de menthe.
3. Essuyez la peau avec sa propre lotion de blanchiment faite à la main: 2 c. mélange de vodka avec le jus, égoutté de 0,5 citron, ajouter l'huile d'argousier 1 c. et battu avec de la crème sure (0,5 tasse) de jaune d'oeuf.
4. Pour nettoyer la peau, améliorer la circulation sanguine et ainsi rafraîchir le teint, un gommage à base de fromage cottage aidera. Il est mélangé avec du miel et du sucre dans les mêmes proportions. Masser le peeling pendant 10-15 minutes.
5. Le masque de concombre pour rafraîchir le visage convient à tout type de peau. Seulement à ceux qui ont la graisse, à 1 cuillère à soupe. concombre déchiqueté devrait ajouter des protéines fouettées. Lorsque la peau sèche est ajouté le jaune. Le masque est vieilli pendant 15 minutes puis lavé à l'eau.
6. Dans la crème de nuit que vous utilisez habituellement, versez un peu d'huile à base d'orange. Une crème doit être appliquée sur la peau avec une cuillère à thé en argent, en effectuant de légers mouvements le long des lignes de massage.

Et vous pouvez offrir un outil plutôt inhabituel pour rafraîchir le visage: le massage au miel. Tout d'abord, le miel est appliqué sur la peau avec une fine couche et laissé sur le visage pendant 10 minutes. Puis commencez à tapoter des manipulations de doigts saccadés. Cela aidera à déloger toute contamination.

Il n'est pas nécessaire de laver le visage après le massage (ne se lave que les mains). Laissez la peau sécher par elle-même, puis appliquez la crème de jour. Cette procédure est effectuée immédiatement après le réveil. En effectuant un massage similaire tous les deux jours pendant un mois, vous pouvez obtenir un blush frais permanent sur le visage.

Vidéo: comment améliorer le teint et l'état de la peau