Comment augmenter les remèdes populaires du sein féminin

De gros, beaux et élastiques seins ont toujours été l'objet de désir des hommes et l'objet d'envie pour les femmes. Cependant, la nature n’a pas toujours accordé une taille décente à cette partie du corps. Très souvent, les femmes ne sont pas tellement satisfaites de la taille de leur buste qu'elles veulent l'augmenter par tous les moyens. La chirurgie est la méthode la plus radicale et la plus rapide d’augmentation mammaire.

Cependant, nous savons tous que le sein artificiel est non seulement douloureux, mais également dangereux. Les résultats peuvent être imprévisibles - d'une forme mammaire irrégulière et asymétrique à un empoisonnement du sang causé par des implants de mauvaise qualité. En outre, si vous souhaitez accoucher et nourrir votre bébé avec du lait maternel, vous risquez de rencontrer de nombreux problèmes.

C'est pourquoi il est préférable d'essayer d'augmenter le sein à domicile sans intervention chirurgicale. C'est beaucoup plus sûr et plus indolore. Bien sûr, vous ne pourrez pas changer radicalement la taille de votre buste. En moyenne, avec une approche intégrée, vous pouvez augmenter la taille du sein de 0,5. Dans certains cas, vous pouvez obtenir une augmentation de la taille du buste. Ça vaut le coup d'essayer?

Nutrition dans la lutte pour les courbes

Comme vous le savez, le sein est constitué des lobes du sein et du tissu adipeux. La quantité de ce tissu adipeux est proportionnelle à la quantité totale de graisse dans le corps. Pour augmenter la poitrine, il faut simplement aller mieux. Ne pas s'asseoir sur les régimes alimentaires, manger des aliments plus sains et équilibrés, car en plus d'un grand buste, vous n'avez pas besoin d'un gros bout de cellulite?

Certains produits contribuent à l'augmentation mammaire. Selon plusieurs générations, le meilleur outil pour l'augmentation mammaire est le chou. En fait, dans cette inférence populaire, il y a une vérité. Le chou contient beaucoup d'acide folique, indispensable à la formation de nouvelles cellules. Par conséquent, l'acide folique est une vitamine essentielle en début de grossesse.Ce composant peut également être trouvé dans les carottes, les haricots, le poisson rouge, les céréales, la viande et les produits laitiers.

Un régime pour la poitrine devrait être équilibré. Le régime devrait contenir des aliments contenant des vitamines A, B et E. Ce sont les principales vitamines de la jeunesse et de la beauté qui rendent le corps en forme, des ongles solides et une peau lisse et élastique. Pour saturer le corps avec ces vitamines, vous devez manger des légumes et des fruits frais, des céréales, de la viande et des fruits de mer. Pour l’augmentation mammaire, il est également très utile d’utiliser des graines de lin et des produits à base de soja: ils contiennent une grande quantité d’oestrogènes, des hormones.

Exercices pour gros seins

Sous la poitrine, il y a de gros et de petits muscles pectoraux. Si elles gonflent, elles donneront à la poitrine un volume attrayant. De plus, un exercice régulier va resserrer votre buste, le rendre plus élastique et "saillant". Eh bien, commençons? Voici quelques exercices efficaces visant à renforcer les muscles pectoraux et à leur donner un tonus.

1. L'un des exercices les plus efficaces sont les pompes. Si les pompes classiques sont difficiles, vous pouvez vous lever du canapé ou d’un rack bas. Pour les femmes, des tractions sont également fournies.Le résultat réel peut être obtenu en pressant tous les deux jours, 12-15 fois en 3-4 approches.
2. Un autre exercice efficace pour la poitrine consiste à serrer les paumes devant vous. Gardez vos paumes bien droites devant vous et écartez vos coudes au niveau de la poitrine. Puis, avec force, appuyez vos paumes l'une contre l'autre pendant une minute. Après cela, faites une pause de 40 secondes, puis répétez l’exercice. Pour un résultat visible, il doit y avoir au moins 6 approches. Cet exercice est également montré aux filles avec un buste magnifique afin que la poitrine ne s'affaisse pas.
3. Pour le prochain exercice, vous aurez besoin d'un montant de porte. Soutenez un mur avec votre dos et placez vos mains sur le support opposé. Poussez l'ouverture de toutes vos forces, comme si vous vouliez l'agrandir. Appuyez pendant une minute puis reposez-vous pendant 30 secondes. Répétez ensuite l'exercice dans une position courbée - poussez sur l'articulation pour vous pencher légèrement. Faites ces deux exercices à tour de rôle, 3-4 approches.
4. Prenez dans les mains d'haltères de 7 à 8 kg. Dans une position légèrement pliée, déplacez vos mains d'avant en arrière, comme lorsque vous courez ou marchez sur des skis. Faites 15-20 répétitions.
5. Tenez-vous debout avec vos pieds à la largeur des épaules. Levez lentement les bras tendus en avant avec des haltères jusqu'au niveau de la poitrine. Puis abaissez-le lentement. Les jambes et le dos doivent rester droits. Faites 20-25 reps.
6. Allongez-vous sur le sol et appuyez vos bras avec des haltères sur votre poitrine. Puis jetez brusquement vos mains droit devant vous, en haut. Après cela, abaissez vos bras à la position de départ. Faites 3 séries de 15 répétitions.
7. Asseyez-vous sur une chaise et prenez un haltère. Appuyez vos coudes sur votre corps et mettez vos mains avec des haltères en avant. Relevez et abaissez vos coudes en formant un angle droit avec votre corps. 3 séries de 15-20 fois.
8. Il existe des simulateurs spéciaux pour la poitrine, semblables à une petite tige. Ils sont conçus de manière à ce que la personne en formation compresse et déverrouille des pièces de ce simulateur. Dans le même temps, une résistance réglable entraîne tous les groupes de muscles pectoraux.

Les exercices pour la poitrine n'ont pas besoin de faire souvent et tous les jours. Ce sera suffisant pour trois séances d'entraînement par semaine. Après tout, les muscles ne grandissent pas pendant l'exercice, mais le lendemain. C'est pourquoi ils ont mal - alors développez des fibres musculaires. Si les muscles de la poitrine vous font mal, vous avez tout bien fait.

Comment agrandir les seins avec des hormones

Tout le monde sait depuis longtemps que les seins d’une femme augmentent pendant la grossesse. La même chose se produit quand elle allaite.Tout cela se passe naturellement - le corps se prépare à nourrir le futur bébé ou son bébé déjà né. Et si vous pouviez jouer à cela et tromper le corps avec des hormones supplémentaires qui imitent la grossesse?

Le corps féminin est dans un équilibre hormonal. S'il y a un déséquilibre, la femme aura divers problèmes. Par exemple, avec un excès de testostérone, une hormone masculine, une femme peut être confrontée à une augmentation de la végétation sur son corps. Mais parfois, nous avons besoin d'hormones supplémentaires. Par exemple, lors de la prise de contraceptifs oraux.

Nous prenons des hormones supplémentaires dans les pilules. La plupart d'entre eux ont le principe d'action suivant: ils imitent la grossesse du corps en raison de ces hormones externes. C'est pourquoi le corps ne peut pas tomber enceinte (car c'est la tâche principale des contraceptifs oraux). Mais beaucoup d'entre eux ont des effets secondaires, dont l'un est l'augmentation mammaire. C'est parce que le corps croit qu'il se prépare à porter le bébé. À savoir, cet effet secondaire est si nécessaire pour nous.

Cependant, vous devez comprendre que jouer avec les hormones et les prescrire vous-même est impossible.Des hormones mal choisies peuvent provoquer un excès de poids et des maladies féminines. Il est préférable de contacter votre médecin avec votre problème. Sur la base des résultats du test, il sélectionnera les préparations nécessaires qui vous aideront à agrandir le sein et à le rendre plus riche et plus abondant.

Massage pour augmentation mammaire

Récemment, une méthode d’augmentation mammaire, comme le massage, gagne en popularité. Il aide à étirer la glande mammaire et à renforcer la circulation sanguine dans celle-ci. Cela conduit à sa croissance et à son élasticité.

L'hydromassage est très efficace et peut être effectué à la maison tous les jours sous la douche. L'hydromassage correctif resserre la peau du buste et aide à éliminer les toxines du tissu adipeux. Vous devez d’abord choisir l’intensité moyenne de la douche à jets d’eau et l’envoyer à la poitrine. L'eau devrait être une température confortable. Ne choisissez pas un courant trop fort, afin de ne pas blesser les glandes mammaires. Un jet trop faible peut ne pas donner le résultat souhaité, vous devez donc être guidé par des sensations. Pour commencer, un jet d'eau doit être dirigé en mouvements circulaires sur la poitrine vers l'un et l'autre côté.Il est nécessaire de faire au moins 20 mouvements circulaires dans chaque direction sur chaque sein.

La prochaine étape de l'hydromassage doit être effectuée à l'aide d'un petit jet dispersé. Il aide à exciter les terminaisons nerveuses responsables de l'élasticité du sein. Dirigez de petits filets sur la poitrine, en évitant la région du mamelon.

Après avoir réchauffé vos seins avec de l’eau chaude, vous devez effectuer un massage classique par pétrissage à l’huile cosmétique. La technique de massage la plus simple consiste à effectuer de légers mouvements de pétrissage circulaires avec les mains. Avec un massage, vous devez être extrêmement prudent pour ne pas endommager les glandes mammaires.

Tout d’abord, humidifiez vos mains avec de l’huile et tenez la poitrine. Les mamelons doivent rester entre votre pouce et votre index. Effectuez doucement des mouvements de la poitrine dans un sens ou dans l’autre. Puis avancez de l’épaule vers l’encolure. Après cela, vous pouvez étirer vos doigts avec vos doigts des aisselles vers le centre.

Les guérisseurs orientaux affirment que la méthode la plus efficace d’augmentation mammaire à l’aide du massage est la réflexothérapie, ou acupression. A leur avis, les points responsables de la croissance et de la taille du buste,sont entre les troisième et quatrième côtes des deux côtés. En influençant un point, vous pouvez augmenter la taille du sein et le rendre plus attrayant.

Remèdes populaires pour la croissance des seins

Augmentation mammaire avec infusions, décoctions et masques - très douteuse. Cependant, les critiques élogieuses des heureux propriétaires d'un buste plus ancien suggèrent que la médecine traditionnelle peut faire des miracles. Voici quelques moyens populaires et efficaces d’augmenter le buste à la maison.

1. Il est conseillé aux femmes qui allaitent de boire beaucoup de thé chaud avec du lait de vache. Cela permet aux jeunes mères de «produire» plus de lait maternel pour leur bébé. Cependant, il a été observé que le thé noir au lait affecte également les femmes qui ne nourrissent pas l'enfant. Une consommation régulière de thé noir au lait en six mois donnera un résultat réellement visible.
2. Pour l'élasticité et l'élasticité de la poitrine est très efficace la décoction de feuilles de fraise au lait. Il faut verser trois cuillères à soupe de feuilles de fraise séchées ou fraîches dans un litre d’eau bouillante et laisser infuser pendant environ une heure. Puis filtrer le bouillon et y ajouter du lait.Buvez cet outil à la place du thé. Il est utile non seulement pour la poitrine, mais également pour la santé de tout le corps.
3. Les vitamines pour la santé et la beauté des femmes se trouvent dans le miel et les noix. Écrasez les noix et remplissez-les de miel naturel liquide. Laisser reposer 10 jours au réfrigérateur et secouer le contenant périodiquement. Après l'heure spécifiée, cet outil doit être pris le matin à la cuillère à soupe, l'estomac vide.
4. Internet est tout simplement en train de rompre avec la prochaine méthode d’augmentation mammaire à la maison. Il est nécessaire d'appliquer un écran à l'iode sur le sein une fois tous les plusieurs jours, en évitant la région des mamelons. Cela aidera à augmenter le volume de la poitrine de moitié.

Augmentation mammaire

Parfois, vous voulez avoir une apparence parfaite demain et toutes les méthodes d’augmentation mammaire sont conçues pour longtemps. Dans ce cas, vous pouvez utiliser des conseils qui vous aideront à agrandir visuellement le sein à l'aide d'accessoires et de vêtements bien choisis.

Tout d'abord, vous devez acheter de toute urgence plusieurs soutiens-gorge push-up. Ils contiennent des charges dans lesquelles la poitrine fait saillie de manière significative vers le haut, augmentant la poitrine d'au moins une taille.Lorsque vous choisissez des vêtements, privilégiez un large décolleté et un décolleté en V. Faites attention aux colliers à volants et à volants - ils donneront plus de volume à votre buste. Mais cols et vestes avec un col haut au contraire, cachez votre taille déjà petite.

En recherchant la taille idéale des seins, rappelez-vous qu’un buste luxuriant n’est pas toujours bon. Les propriétaires de tailles magnifiques se plaignent de douleurs dans le dos et la colonne vertébrale causées par le fardeau constant d'une telle gravité. Ils disent qu'ils doivent porter des soutiens-gorge de soutien tout le temps et ne dormir que sur le dos. Acceptez et aimez-vous pour qui vous êtes. La nature vous a créé très belle, il vous suffit de souligner cette beauté!

Vidéo: comment agrandir les seins - façons de travailler