Comment faire cuire un coing au four: 3 recettes

Bien que le coing soit un fruit assez savoureux, il est souvent ajouté aux plats de viande. Cette combinaison de produits ne laisse pas indifférent même les gourmets expérimentés. De plus, des desserts uniques sont obtenus à partir du fruit en question. Les fruits peuvent être préparés de différentes manières. Pensez aussi à l'utilité

Les avantages

1. Peu de gens savent que le coing possède d'excellentes propriétés anti-inflammatoires. Les fruits sont saturés d'une énorme quantité d'acide ascorbique. Un fruit contient 25% de cette vitamine des besoins quotidiens. Par conséquent, une consommation régulière de matières premières aidera à renforcer le système immunitaire et à éliminer les processus inflammatoires. À propos, le coing est un fruit antiallergique.
2. Entre autres choses, les fruits sont célèbres pour leur faible teneur en calories. Par conséquent, il est recommandé de les inclure dans les repas de tous les jours si vous souhaitez vous débarrasser de vos kilos en trop. Les fruits sont riches en fibres. Par conséquent, manger régulièrement vous permettra de supprimer définitivement la faim.Aussi dans le coing ne contient pas d'acides gras, de cholestérol et de sodium. Pour cette raison, améliore la santé globale.
3. Des études ont confirmé le fait que le fait de manger systématiquement les fruits contribuerait au traitement des ulcères. Cet effet positif est obtenu grâce à la quantité suffisante de phénols dans la composition. Cependant, le jus de fruit a encore plus d'avantages. Il a un effet positif sur l'activité du tractus gastro-intestinal, calmant les muqueuses.
4. Le produit présenté aidera grandement les filles enceintes atteintes de toxicose. Surtout coing sera utile après le réveil. C'est à ce moment-là que je ressens le plus souvent des nausées. En plus de cette matière première, élimine la diarrhée, la colite, les infections intestinales et la constipation. Lorsque les hémorroïdes utilisaient du sirop de coing. Dans les fruits bouillis seront sauvés des symptômes de la toxémie. En raison de l'effet diurétique, vous vous débarrasserez des poches.
5. La composition du fruit montre clairement qu'il possède un excellent effet antioxydant. Un effet positif est également obtenu grâce aux composés polyphénoliques. Parallèlement à cela, le processus de vieillissement naturel ralentit. Il existe une prévention complète du développement des pathologies cardiovasculaires.
6. Ce produit est célèbre pour ses excellents effets antiviraux. Le fruit contient des phénols précieux. Ce sont ces enzymes qui ont des effets antiviraux. De plus, les phénols sont également connus pour leurs propriétés antioxydantes. Grâce à tout cela, le corps est sous une protection fiable contre les virus et autres agents pathogènes externes.
7. Les fruits présentés sont saturés en potassium. Merci à lui, vous pouvez maintenir la pression artérielle dans les limites normales. Il convient de noter que principalement le coing contribue à réduire la pression artérielle. Parallèlement à cela, le potassium détend les vaisseaux sanguins. En conséquence, la charge sur le muscle cardiaque est réduite. Ainsi, le risque d'ischémie, d'athérosclérose et d'autres crises est réduit au minimum.

Recettes

Avec du miel

1. Rincez bien les fruits avec 6 fruits. Laissez le coing entier, sortez la boîte à graines. Supprimer tout inutile. Passez une poignée de noix dans un moulin à café. Considérez que vous n’avez pas besoin de les broyer en une pâte. De plus, les morceaux trop gros ne fonctionneront pas.
2. Cuire simultanément une poignée de raisins secs dans de l'eau bouillante. Puis connectez-le avec 40 gr. miel et noix. Mettez la farce finie dans un coing.Saupoudrer ces conserves avec une petite quantité de cannelle en poudre. Cette épice ne fera que souligner les notes aromatiques finales de la délicatesse.
3. Placez également un petit morceau de beurre sur chaque fruit. En conséquence, il va fondre et saturer la friandise avec des notes intéressantes. Graisser une plaque à pâtisserie avec du beurre et couvrir avec une petite quantité de sirop de sucre.
4. Cuire les blancs au four pendant un tiers d'heure à 160 degrés. Le fruit fini trouvera une belle croûte et deviendra tendre à l'intérieur. Mettez un plat et attendez le refroidissement. Servir avec de la crème ou du sucre en poudre.

À la citrouille

1. Couper la citrouille en deux petits morceaux. Epluchez les graines et faites une petite entaille. Hacher simultanément 2 pommes et la même quantité de coing en tranches. N'oubliez pas de laver les fruits et de leur enlever tout excès.
2. Mettez les tranches de fruits dans des bols de citrouille, 20 gr. noix, 15 gr. miel et une petite quantité de beurre. Placez les blancs sur un plateau et mettez au four pendant une demi-heure. Cuire au four à 180 degrés.
3. À la fin de la période spécifiée, retirez la friandise du four et saupoudrez de sucre en poudre. Après refroidissement, vous pouvez goûter.En outre, le plat peut être décoré avec des tranches de coing et de pomme fraîches. Ajoutez des tranches de citron si vous le souhaitez.

Purée de pommes de terre

1. Lavez et épluchez 2 pommes et coings. Hachez les fruits préparés en petits morceaux. Déchiqueter 0,5 kg. tranches de pulpe de citrouille. Il convient de noter qu'il est recommandé de couper les matières premières aussi petites que possible et plus minces. De cette façon, il vaut mieux cuire.
2. Construisez un panier improvisé en papier d'aluminium. Placez les aliments préparés à l'intérieur. Envoyer à cuire au four pendant une demi-heure à une température de 170 degrés. Mettez la matière première dans le bol du mélangeur. Ajoutez-y 20 ml. jus de citron et 100 gr. chérie
3. Transformez les ingrédients en une masse de purée. La délicatesse finie est recommandée pour le petit-déjeuner au lieu des céréales et autres fast-foods habituels. La composition riche va saturer le corps avec tout le nécessaire et éteindre la sensation de faim pendant une longue période.

Les fruits considérés ont beaucoup de qualités utiles. Par conséquent, avant de décider de cuisiner quelque chose, il ne sera pas superflu d’en apprendre davantage sur les propriétés uniques et la composition riche. En conséquence, le dessert fini ne sera pas seulement une collation savoureuse, mais sera également utile. Pour cette raison, vous ne pouvez pas avoir peur des virus saisonniers et des rhumes.Même les carences en vitamines ne vous menaceront pas.

Vidéo: coing au four