Comment faire manger un enfant: conseils utiles

Très souvent, les parents sont confrontés à une situation où un enfant refuse de manger partiellement ou complètement. Surtout ce problème inquiète les grand-mères. Les adultes craignent que les bébés ne mangent rien d’autre que des bonbons (pain d’épice, biscuits, jus de fruits, etc.). En fait, la racine du problème ne réside le plus souvent pas dans la santé de l'enfant, mais dans le mauvais mode et dans la mauvaise éducation. Si vous voulez que votre enfant mange de la soupe avec plaisir, demande des compléments et mette des boulettes de viande avec de la purée de pommes de terre, vous devez construire correctement une éducation alimentaire, dont nous parlerons aujourd'hui.

Comment réveiller l'appétit de l'enfant

Voici quelques règles qui aideront à nourrir votre bébé correctement, de façon savoureuse et variée.

1. Ne forcez pas! Tout d'abord, pas de contrainte. Vous ne pouvez en aucun cas forcer un enfant à manger. Dès la naissance, le corps a faim,dès que le sang est à court d'éléments nutritifs pris avec le repas précédent. C'est-à-dire que le corps lui-même dit quand et combien il en a besoin. En aucun cas, ne forcez pas l'enfant à manger, ne dansez pas devant lui avec une cuillère de bouillie et, surtout, ne le nourrissez pas de force. Cela peut entraîner de graves problèmes psychologiques qui vont atteindre l'âge adulte avec le bébé. La nourriture est un plaisir et un moyen de satiété, mais en aucun cas une punition.
2. Mode Définissez le mode du jour et le pouvoir. Après que le bébé passe de l'allaitement à la table commune, il devrait être nourri à peu près au même moment.
3. Pas de grignotage! Exclure les sucreries, les biscuits et autres sucreries, en particulier entre les repas. Vous ne devriez pas être surpris que le bébé refuse de manger de la soupe, s'il a mangé un bar il y a une heure.
4. Exercice. Pour qu'un enfant ait faim, il doit dépenser l'énergie qui a pénétré dans le corps lors d'un repas précédent. Pour cela, il doit bouger. Idéalement, à l'air frais. Marchez avec votre enfant pendant au moins deux heures, surtout avant le dîner. Après une telle promenade, le bébé sera content de manger l’assiette entière de la soupe de sa mère.Dans le même temps, laissez l’enfant courir, sauter, grimper. Ne prenez pas de biscuits et de friandises en promenade, préparez la soupe à l'avance pour pouvoir nourrir rapidement l'enfant affamé.
5. Refus des boissons sucrées. Les compotes et les jus peuvent également être considérés comme des aliments, car ils contiennent beaucoup de sucre. Entre les repas, il est préférable de refuser les boissons sucrées, mais uniquement de l’eau pure. Et offrez la compote en dessert après la soupe et le deuxième plat.
6. Jardin d'enfants. Curieusement, un jardin d'enfants contribue à une nutrition normale. Beaucoup de parents admettent que leurs enfants capricieux et difficiles ne mangent normalement qu'à la maternelle. Il y a plusieurs raisons à cela. Premièrement, il y a une discipline difficile - tous les repas sont strictement à une certaine heure. Deuxièmement, dans l'intervalle, il n'y a pas de biscuits ni de friandises - ils n'ont tout simplement rien à prendre. Troisièmement, le collectif joue un rôle: si tout le monde mange avec appétit, l'enfant recommencera à répéter après ses pairs. Par conséquent, si votre enfant ne mange pas bien, vous devriez essayer de le donner au jardin, si, bien sûr, son âge le permet.

La question «Comment faire manger un enfant» est fondamentalement fausse.Vous ne pouvez pas le forcer, vous devez éveiller l'intérêt de l'enfant pour la nourriture, il est important qu'il ait faim. Ensuite, les plats cuisinés sembleront beaucoup plus savoureux. Mais que faire si l’enfant préfère manger sélectivement?

Comment nourrir un enfant varié

En effet, le problème de l’alimentation équilibrée est très grave. Beaucoup d'enfants n'aiment pas manger de viande, quelqu'un refuse les légumes et d'autres ne reconnaissent pas les fruits. Cependant, les médecins soutiennent que le régime alimentaire de l'enfant devrait être modifié. Chaque jour, il devrait manger de la viande, des produits laitiers, des fruits et des légumes et des céréales. Cela fournira au bébé la bonne quantité de vitamines. Que faire si l'enfant refuse la viande ou n'aime pas du tout les légumes?

1. Beaucoup de bébés ne mangent aucunement les oignons. Cependant, s'il est haché et bouilli pendant au moins deux heures dans un bouillon, il se dissoudra presque complètement, le bébé ne le remarquera même pas.
2. Dans les jardins d'enfants, les pommes de terre sont coupées suffisamment petites pour qu'un seul morceau puisse tenir dans la bouche d'un enfant. Mais dans ce cas, les soignants admettent que tout le monde ne mange pas de soupe. Mais si vous écrasez les pommes de terre dans la soupe, les enfants mangent le plat avec beaucoup plus de plaisir.
3. Il est assez rare de rencontrer un enfant qui aime la viande.Premièrement, la viande dans sa structure est assez dure. Pour que le bébé le mange avec plaisir, vous devez faire cuire des boulettes de viande et des boulettes de viande. De plus, il est nécessaire de faire défiler le hachoir à viande 2 à 3 fois pour rendre le plat très moelleux. Ajoutez un peu de graisse et les oignons dans le hachis pour obtenir un jus juteux, faites cuire les galettes cuites à la vapeur et servez-les chaudes immédiatement après la cuisson. Le bébé ne refusera certainement pas une telle délicatesse.
4. Pour qu'un enfant puisse manger des fruits et des légumes avec plaisir, on peut découper des étoiles, des hommes, des animaux et d'autres personnages. En général, le service créatif de plats est très important pour l’enfant. L’intérêt suscite généralement l’appétit.
5. Certaines mères admettent que les enfants ne veulent pas manger de fruits ni de légumes en général, mais qu'ils les mangent avec plaisir en morceaux. Autrement dit, vous devez couper les poires, les pêches, les pommes, les bananes et d’autres fruits en petits morceaux, les mettre dans un bol et les donner à l’enfant. Parfois, un délice fou provoque l'auto-utilisation de la fiche. Essayez de donner à l’enfant une fourchette à bouts pointus afin que le bébé ne se blesse pas.
6. Si l'enfant refuse de manger, essayez de le lui donner sous une forme différente. En d'autres termes, il arrive que des enfants d'un an refusent de manger simplement parce qu'ils ne veulent pas manger la purée de pommes de terre habituelle sous le mélangeur. Beaucoup plus, ils aiment les plats avec des petits morceaux durs.C’est ce qu’on appelle un supplément pédagogique, lorsque de nouveaux produits sont introduits dans le régime alimentaire de l’enfant à partir de la plaque de la mère.
7. Cuisinez pour le bébé délicieux! Parfois, les parents s'inquiètent de bien nourrir leur enfant, même s'ils ne respectent pas eux-mêmes les règles établies. Si le bébé dans six mois est heureux de manger du brocoli, ne soyez pas surpris qu'il abandonne la masse verte dans trois ans. Lors de la préparation de la purée de pommes de terre, ajoutez du beurre, un peu de lait et du sel, pour que le bébé ait vraiment bon goût.
8. Soit dit en passant, il est plus facile de nourrir la viande d'un enfant s'il s'agit d'une cuisse de poulet. Beaucoup d'enfants, pour une raison quelconque, les aiment beaucoup.
9. Jusqu’à trois ou cinq ans, n’introduisez pas de saucisses, de chips, de ketchups ou d’autres produits alimentaires douteux dans le régime alimentaire de l’enfant. Comprenez que la soupe de la mère gagnera rarement le combat contre les saucisses, il est donc préférable de se protéger à l'avance contre de tels aliments. Plus tard l'enfant découvre ce que c'est, mieux c'est.
10. Si l'enfant refuse complètement les légumes, vous pouvez tricher et leur donner du jus. C'est-à-dire mélanger le jus de carottes et de pommes, servir l'enfant avec une paille ou simplement verser dans l'emballage du jus acheté. Souvent, les enfants, ne voyant pas le processus de cuisson, sont heureux de boire des jus de fruits fraîchement pressés.Mais rappelez-vous, pour un enfant de moins de trois ans, le jus doit être dilué avec de l'eau.
11. Vous pouvez utiliser cette technique. Achetez à votre bébé une belle assiette au bas de laquelle sont dessinés des personnages de contes de fées ou de personnages de dessins animés. Dites à l'enfant qu'il devrait plutôt manger la soupe pour saluer son ami bien-aimé.
12. Ne faites pas cuire de porridge trop écoeurant - beaucoup d'enfants ne l'aiment pas. Ajouter le sucre modérément, assurez-vous de décorer le goût avec une pincée de sel. Dans la semoule, vous pouvez ajouter de la vanille ou de la cannelle. Évitez la formation de grumeaux - vous pouvez former une aversion pour la semoule à vie. Mais les enfants mangeront avec plaisir un délicieux porridge cuit.

Et plus Si l'enfant ne veut pas manger, ne le forcez pas et ne le persuadez pas. Vous ne voulez pas manger - ne pas manger de la soupe plus tard. Mais soyez ferme - n'offrez aucune alternative, sinon l'enfant vous manipulera constamment en termes de nourriture. Parlez aux ménages plus âgés à l'avance. Dans la matinée, vous devez dire d'une voix: la bouillie est prête, qui le fera? Si tous les membres adultes du ménage, y compris les enfants plus âgés, se rendent volontiers dans la cuisine, le bébé ne peut tout simplement pas rester à l'écart! Mettez un peu l'enfant pour qu'il puisse maîtriser la portion et profiter du goût du plat.

Si l'enfant refuse tout aliment et qu'il s'accompagne de symptômes tels que douleurs abdominales, vomissements, diarrhée, faiblesse, brûlures d'estomac, vous devez consulter un médecin dès que possible. Cela peut être un signe d'empoisonnement ou de maladie gastro-entérologique.

La nourriture est-elle toujours importante?

Séparément, je voudrais dire à propos des bébés qui sont allaités. Souvent, les mères se plaignent du fait que les bébés ne sont pas très intéressés par les aliments complémentaires, qu'ils se tètent constamment, même s'il ne contient rien. En fait, beaucoup de femmes pensent seulement qu'il n'y a pas de lait ou très peu de lait dans leurs seins. Pour le dernier terme de l’alimentation (au bout d’un an), la situation est caractéristique lorsque le sein n’est pas trop versé, mais que du lait y est toujours produit. Cela suggère que le bébé est plein. Si vous souhaitez transférer la miette sur la table commune, vous devez penser au sevrage complet ou partiel du lait maternel, lorsque vous ne donnerez le sein au bébé qu’après vous être réveillé et avant de vous coucher.

L’attitude d’une personne à l’égard du comportement alimentaire et nutritionnel s’impose à l’enfance. Si vous ne voulez pas voir un enfant gras dans le futur, avec un grand nombre de complexes et de plaies sur fond d'obésité, vous devez inculquer à votre enfant une attitude saine à l'égard de la nourriture. Dites à l'adolescent que son corps n'est pas une poubelle où vous pouvez tout jeter, des sodas aux noix et aux chips. Ne faites pas que l’enfant mange tout ce qu’il a sur l’assiette, c’est faux. Vous devez manger autant que vous voulez, pas plus. Le corps réagit beaucoup plus mal à trop manger qu'à la faim. Nous sommes ce que nous mangeons.Et si l'enfant veut manger, il vous le dira certainement, ne forcez pas les enfants à manger. De la famine et de l'épuisement dans les familles riches, personne n'est jamais mort!

Vidéo: que faire si l'enfant ne veut pas manger