Nouilles instantanées - les avantages et les inconvénients

Très populaire dans le monde moderne, quand on n'a pas le temps de cuisiner, on utilise des nouilles instantanées. Elle est recrutée, en voyage, les étudiants apprécient le produit et les célibataires solitaires aussi. Les nouilles sont considérées comme de la restauration rapide, il en existe un grand nombre de variétés et de goûts - et beaucoup aiment vraiment ce type de nourriture. Déterminez s'il est possible de manger de tels aliments tous les jours, quelle en est la valeur nutritionnelle pour le corps humain, ainsi que d'autres informations pertinentes et intéressantes.

Comment faire cuire cela dans la composition?

Les nouilles instantanées (LBP) se réfèrent aux pâtes, la cuisson est très simple. Faire bouillir de l'eau, verser de l'eau bouillante, ajouter des épices et de l'huile.Attendez environ 5 minutes - et tout est prêt! Mais un tel produit est-il si utile?

La composition des épices, ainsi que les nouilles elles-mêmes contiennent du glutamate monosodique. Elle est considérée comme nocive, car, en médecine, cette substance est utilisée pour traiter des maladies neurologiques, naturellement, selon les recommandations du médecin. Des agents aromatisants sont également présents dans la lombalgie. Y at-il un petit poulet ou des champignons sur l'emballage? En les ouvrant, vous ne les trouverez pas - les nouilles auront un goût caractéristique, mais elles peuvent être obtenues grâce à des arômes qui ne sont pas non plus sains.

De plus, la graisse végétale est toujours présente dans la composition. Des fabricants peu scrupuleux, soucieux d'économiser de l'argent, remplacent l'huile végétale conventionnelle par de l'huile de palme - et c'est extrêmement nocif.

Quel est le danger du glutamate monosodique?

Néanmoins, il convient de prêter attention directement à cette substance - c'est celle qui est la plus nocive pour l'homme. Avec une utilisation régulière, il peut provoquer de graves perturbations dans le corps humain:

1. Douleur abdominale. Dans certains cas, le supplément peut même entraîner une gastrite ou des ulcères.
2. Oedème En raison du fait que le glutamate monosodique retient l'eau dans le corps, les membres et le visage gonflent chez une personne et que la pression artérielle augmente, ce qui est particulièrement nocif pour les patients hypertendus.
3. Addictif L'additif crée une forte dépendance et sans lui, la nourriture commence à paraître fraîche et sans goût.
4. Allergie. Si une personne est sujette à des réactions allergiques - la personne peut développer une réaction du corps qui affecte négativement la santé.

Les médecins recommandent vivement d'abandonner ce produit aux personnes âgées, aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux personnes souffrant de maladies chroniques. Si vous voulez vraiment manger et qu'il n'y a pas d'autre choix - préparez des nouilles BP, mais vous n'avez pas besoin d'ajouter des épices et de l'huile.

Intéressant En raison de la faible valeur nutritive de ce produit, il est presque impossible d'en obtenir assez. Il vaut mieux acheter une banane avec du kéfir ou du yogourt - pour ne pas vous faire des maladies chroniques et épargner.

Quelles maladies peuvent être gagnées en mangeant des nouilles régulièrement?

De tels produits ne contiennent que des glucides. Les protéines, les vitamines et les minéraux sont absents.Peut-être que beaucoup de gens aiment le goût des nouilles instantanées, mais il n'y a aucun avantage. En outre, l'utilisation constante peut provoquer les maladies suivantes:

1. Insuffisance rénale - due à une rétention hydrique constante.
2. L'hypertension.
3. Gastrite érosive sous forme aiguë, qui évolue progressivement vers un ulcère peptique.
4. Problèmes digestifs pouvant être accompagnés de nausées persistantes et de troubles des selles, soit de la constipation ou de la diarrhée.
5. Problèmes dans le système cardiovasculaire.
6. Réactions allergiques, allant jusqu’à l’œdème de Quincke.
7. Insuffisance chronique de minéraux, ainsi que de vitamines.

Le manque de substances utiles dans le corps fait qu'une personne se sent constamment fatiguée, une somnolence peut apparaître, ce qui peut affaiblir le système immunitaire, ce qui entraîne des rhumes fréquents. La peau se détériore, une odeur désagréable se dégage de la bouche. En bref, la consommation régulière de nouilles instantanées n’apportera aucun bénéfice.

Les gastro-entérologues déconseillent fortement de consommer le LBD car il contient également de grandes quantités de gras trans.Dans certains cas, la surconsommation peut même conduire au cancer.

Nouilles aux œufs: les avantages et les inconvénients

Il faut immédiatement noter que ce type de nourriture est très calorique - il est donc déconseillé de le consommer chez les personnes souffrant d'excès de poids. Il en va de même pour les personnes souffrant d'allergies: en cas d'intolérance individuelle à la farine de blé ou aux protéines, il faudra abandonner les nouilles aux œufs. Bien sûr, ce produit est assez savoureux, vous pouvez l’utiliser dans différents plats, mais pas régulièrement pour ne pas gâcher votre santé.

Nouilles de sarrasin: les avantages et les inconvénients

Le produit contient de la rutine - il est utile pour les processus métaboliques, les yeux, favorise l'absorption des antioxydants.Les nouilles sont absorbées beaucoup plus rapidement (contrairement aux céréales), il est donc conseillé de les manger pour les petits enfants, ainsi que pour les personnes qui mènent une vie active.

Doshirak: Y a-t-il un avantage?

Ces produits sont très demandés - les nouilles sont savoureuses, bon marché, elles ne nécessitent aucun effort de cuisson. En règle générale, le doshirak est vendu dans des récipients en plastique spéciaux, une fourchette est fixée aux nouilles - vous pouvez donc manger avec un maximum de confort.

Mais encore une fois, ce produit ne sert à rien, il est donc souvent déconseillé de manger des nouilles instantanées.

En résumé, on peut dire sans se tromper: la restauration rapide, et en général, les produits de restauration rapide peuvent être consommés - mais aussi rarement que possible, car ils ne présentent aucun avantage. Il est donc préférable de privilégier les produits naturels.

Vidéo: les avantages et les inconvénients des nouilles instantanées