Lemongrass - propriétés bénéfiques et contre-indications

La citronnelle est aussi appelée shizandra. La plante est un arbuste à liane avec des inflorescences d’ombre blanche, de baies rouges et un goût sucré-salé. La citronnelle, comme son nom l'indique, sent le citron et les agrumes.

Composition de citronnelle

Cette plante est appréciée pour son contenu en schizandrines et schizandrols, qui sont des huiles essentielles naturelles. Ils sont réputés pour leurs propriétés bactéricides, anti-inflammatoires, régénérantes et toniques.

Cependant, il est intéressant de noter que la liste finale des substances entrantes dépend de la partie spécifique de l'arbuste liane qui est considérée. Les fruits occupent une place particulière dans le domaine d'utilisation, alors considérons ce qu'ils contiennent.

Dans le cadre de beaucoup d'acides, parmi lesquels citrique, malique, tartre et autres. Il existe des tanins, des flavonoïdes, des composés de pectine, des pigments colorants, des sucres naturels (représentés par le glucose et le fructose) dans la citronnelle.

La plante concentre également une quantité décente de polyoxyphénols, ce sont des esters méthyliques, ils tonifient le corps et nettoient les tissus. Parmi les minéraux, la place d'honneur est occupée par le potassium, le magnésium, le silicium, le calcium, le zinc, le phosphore, le fer, le cuivre et le bore.

Il existe dans la composition des acides gras, ce qui peut remplacer la réception de l'huile de poisson. Une grande quantité d'iode, de molybdène et de sélénium est concentrée dans l'écorce de la plante. Les tiges sont dominées par des éthers, ainsi que par des minéraux sous forme de manganèse, de sodium et de phosphore. Calorie citronnelle faible en portions de 100 grammes. seulement 11 Kcal.

Les bienfaits de la citronnelle

1. Pour en bénéficier, vous devez prendre la baie tous les jours, ou au moins trois fois par semaine. Il tonifie le corps, soulage la fatigue chronique, tonifie et renforce le système immunitaire.
2. Il est utile que les fruits de la liane affectent les yeux. Il est donc démontré que la citronnelle reçoit les personnes ayant une vision tombée. En outre, la baie normalise l'environnement psycho-émotionnel d'une personne, combat la dépression et l'insomnie.
3. Non sans effets bénéfiques sur le cerveau.La stimulation des neurones est réalisée, l'activité de toutes les fonctions cognitives importantes est en train d'être ajustée.
4. Il existe même une thérapie spéciale à base de citronnelle. Cela réside dans le fait que pendant le mois, vous devez manger des baies, boire du thé avec elle, utiliser des bouillons. Donc, vous renforcez considérablement le système immunitaire lors de la propagation des ARVI et de la grippe.
5. Une autre caractéristique majeure du fruit est l'amélioration des processus digestifs. Consommation fréquente de baies pour augmenter le métabolisme, la nourriture ne réside pas dans les intestins.
6. En raison de l'accumulation d'acide folique, la citronnelle est prescrite aux filles en situation délicate. Pendant la grossesse, les baies rouges augmenteront la vitalité, élimineront l'excès de liquide, soulageront le gonflement et élimineront la constipation.

Façons d'utiliser la citronnelle

1. Baies fraîches rarement utilisées, car elles tricotent la langue et sont très acides. Mais sur la citronnelle faire toutes sortes de teintures, décoctions médicinales, thés, boissons aux fruits, vin, jus de fruits, confitures. Également utiliser le fruit sous forme séchée.
2. Il est intéressant de noter que lors du traitement thermique dans le four avec un convertisseur, la citronnelle ne perd presque pas de substances de valeur.Il préserve également la part du lion des minéraux, des acides et des vitamines. Tout d'abord, le séchage est effectué à 40 degrés, puis la température est élevée à 60 ° C et séchée.
3. Jus a également tendance à être stocké pendant une longue période. Il est préparé à l'aide d'un appareil spécial - une centrifugeuse ou à l'ancienne à travers un tamis et un tissu de gaze. La boisson rafraîchissante avant la prise doit être diluée avec de l’eau pour réduire la concentration en acides.

Règles pour la collecte et le stockage de la citronnelle

1. Toutes les parties de la liane sont utilisées avec succès à des fins thérapeutiques et prophylactiques. Graines, écorces, baies, feuilles - tout cela convient à la collecte et au stockage.
2. En ce qui concerne la collecte de l'écorce, la procédure est mieux effectuée au printemps. Les plantes grimpantes sont récoltées lorsque la citronnelle commence à porter ses fruits. Afin de préserver les propriétés médicinales des feuilles, celles-ci doivent être collectées lors de la floraison des fleurs.
3. Certains guérisseurs préfèrent récolter la masse muqueuse obtenue à partir du feuillage. Ensuite, la procédure est reportée au début de la chute des feuilles. Après la collecte des pousses avec des feuilles sont séchées et disposées dans des sacs en lin.
4. Les baies ne peuvent être récoltées que sous forme mûre, car vous pouvez ainsi être sûr que la liste chimique des substances est entièrement formée. Dans les spécimens immatures ne sera pas tellement bénéfique.
5. Au cours de la cueillette, les fruits des glands sont coupés au couteau et pliés dans le panier. La transformation doit être effectuée pendant la journée, la citronnelle ne peut pas s’allonger pendant longtemps.

L'utilisation de la citronnelle en cosmétologie

1. Les précieuses enzymes présentes dans la composition du fruit vous permettent d’utiliser l’extrait de citronnelle à des fins esthétiques. De nombreux fabricants de produits de soins corporels contiennent des ingrédients actifs faisant partie de Schizandra. Il en résulte une amélioration des processus métaboliques dans les tissus de l'épiderme.
2. L'huile de la plante présentée illumine bien la peau et resserre les pores, ce qui résout les problèmes d'acné. L'utilisation systématique du jus de citronnelle nourrit et hydrate parfaitement l'épiderme. En conséquence, le rajeunissement naturel se produit, les petites rides et plis disparaissent. La peau acquiert une élasticité naturelle.
3. Pour les soins quotidiens de l'épiderme, il suffit d'ajouter 6 gouttes d'extrait d'herbes à la crème pour bébé. Grâce à cette procédure, la peau est visiblement adoucie et tonifiée.Vous pouvez également recourir à un masque facial rajeunissant.
4. Pour ce faire, connectez 50 gr. crème sure rustique et 15 gr. pulpe de fruit de citronnelle. Étendez une composition uniforme en une couche dense sur le visage, le cou et le décolleté. Attendez un tiers d’heure, puis lavez-vous à l’eau à température ambiante.
5. Pour renforcer les cheveux et améliorer la structure, il est recommandé d’utiliser systématiquement l’infusion de feuilles de la plante représentée. Vous trouverez également en vente des produits de soin de la peau autour des yeux à base de persil et de citronnelle. De plus, différentes formulations pour les mèches anti-graisse et les préparations pour la décoloration de la peau sont disponibles.

L'utilisation de la citronnelle en médecine traditionnelle

1. La médecine officielle n'a pas non plus contourné la plante. Dans les pharmacies, vous pouvez acheter des produits basés sur l'extraction du produit. Ces médicaments agissent comme un adaptogène. La composition est utilisée pour le traitement et la prévention du rhume chez les enfants et les adultes.
2. En ce qui concerne la médecine traditionnelle, une recette efficace aidera à éliminer ou à prévenir le développement de la gastrite. Broyer les fruits secs en poudre. Prendre des matières premières pour 3 gr. deux fois par jour. L'outil aide à augmenter la pression artérielle.
3. Décoctions à feuilles caduques aidera à se débarrasser du scorbut. Transformer en bouillie 50 gr. fruits frais et mettre dans un récipient en émail. Verser dans 300 ml. eau bouillante. Faites bouillir les ingrédients pendant environ un quart d'heure dans le bain de vapeur. Prendre la composition de 30 ml. deux fois par jour.

Magnolia Contre-indications

1. La citronnelle est très populaire en médecine traditionnelle et présente de grands avantages pour le corps humain. Comme tout produit, les matières premières ont leurs inconvénients sous forme de contre-indications. Il est interdit de prendre de la citronnelle avec une intolérance individuelle.
2. Il convient également de noter que le produit peut nuire considérablement à une personne présentant une activité cardiaque altérée, une excitabilité accrue, une hypertension artérielle, une épilepsie, une dystonie végétative-vasculaire, une pression intracrânienne élevée, une insomnie et des maladies infectieuses se présentant sous une forme aiguë.
3. Il n'est pas recommandé d'inclure la citronnelle dans le régime alimentaire pendant l'allaitement et pendant la gestation. Aussi, ne donnez pas le produit aux enfants de moins de 12 ans. Si nécessaire, consultez un spécialiste. Le fait est que la citronnelle est considérée comme un puissant stimulant.
4. Si vous abusez des matières premières, vous allez bientôt ressentir un grave mal de tête, une tachycardie va commencer, des problèmes de sommeil, une réaction allergique vont apparaître. Si vous êtes confronté à un problème similaire, arrêtez immédiatement de prendre le produit. À l'avenir, il est intéressant de réduire de manière significative la portion de la composition consommée.

Dans l'orientation médicale et cosmétologique, la plante est plus souvent utilisée sous forme séchée que fraîche. Mais en cuisine, diverses préparations, thés et infusions à base de citronnelle fraîche sont préparés à base de fruits.

Vidéo: propriétés médicinales de la citronnelle