Puis-je boire de la chicorée pendant la grossesse?

Lorsqu'une femme découvre qu'elle est enceinte, elle tente de tout faire pour la santé et le développement normal de son futur bébé. En premier lieu, le régime alimentaire est révisé en termes d’utilité et de richesse en nutriments essentiels. De certaines boissons il vaut mieux s'abstenir. Malheureusement, le café tombe également en disgrâce. Un pot de contenu odorant doit être caché jusqu'à un meilleur moment et essayer de le remplacer.

Puissance curative de la chicorée

Souvent derrière cette apparence sans prétention se cache tout un trésor. Ceci s’applique pleinement à la chicorée. De telles fleurs bleues habituelles sur de longues tiges se sont révélées être une plante médicinale précieuse, dotée de nombreuses propriétés utiles. Étonnamment, la chicorée est parfois confondue avec une simple herbe, car elle pousse le long des routes, des fossés, dans des friches.Dans les gens pour la résistance aux aléas climatiques, il est appelé "Road Guard".

Et la "Mariée du Soleil", car ses fleurs, comme un tournesol, tournent également après le soleil.

Les propriétés médicinales de la plante sont largement utilisées dans la médecine traditionnelle, notamment parce que les rhizomes produisent une boisson vivifiante et saine ressemblant au goût du café.

Dans le cadre de la chicorée beaucoup de substances utiles, y compris:

• vitamines A, C, PP, groupe B, y compris l'acide folique;
• le calcium;
• magnésium;
• le potassium;
• le phosphore;
• le fer;
• le zinc;
• le cuivre;
• inuline

La présence de macro et micro éléments reconstitue leur déficience dans le corps d'une femme enceinte, contribue à leur absorption rapide.

Propriétés utiles de la boisson de chicorée

La boisson calorique est faible, mais elle stimule l'appétit. Ce sera d'ailleurs le cas au premier trimestre, car les symptômes de toxicose s'atténueront également. Et dans les dernières étapes de la grossesse, il convient de rappeler la légère trahison de la chicorée et, afin de ne pas prendre de poids excessif, de réduire légèrement l’utilisation de la boisson.

Les propriétés uniques de la plante aideront ceux qui ne peuvent pas boire de lait à cause de son caillage dans l'estomac. Dans ce cas, le corps perd une grande proportion de calcium, ce qui est donc nécessaire pendant toute la période de la grossesse. Lorsque le lait est mélangé à une boisson, la totalité des nutriments est absorbée par les rhizomes de chicorée sans aucun effet secondaire. Plus tard, les propriétés diurétiques de la femme enceinte seront utiles aux femmes enceintes, ce qui les préservera de l’œdème.

Boire leur chicorée augmente le tonus général du corps, soulage la fatigue et l'apathie, normalise le travail du muscle cardiaque. Il apaise le système nerveux, élimine les toxines du corps et réduit les manifestations de toxicose en début de grossesse.L’augmentation de l’appétit peut être envisagée de deux points de vue: une prise de poids rapide n’est pas souhaitable, mais si vous perdez le goût de la nourriture, cette propriété vous sera utile.

Si vous avez des brûlures d'estomac, alors une tasse de boisson aromatisée serait un outil de pharmacie préférable. Cela aidera également à la constipation et au dysfonctionnement de l'intestin.

Attention dans l'utilisation de la chicorée

Une boisson savoureuse et saine est définitivement préférable au café, même si elle ne peut pas la remplacer complètement. Cependant, il y a aussi des "pièges" ici. L'augmentation de l'immunité et la normalisation des processus métaboliques dans le corps stimulent simultanément le flux sanguin dans les vaisseaux. Par conséquent, les varices devront l'abandonner. Ne pas utiliser la chicorée pour les hémorroïdes, les maladies du rein et la manifestation de réactions allergiques à la plante. Pas besoin d'inclure dans le régime alimentaire boisson et ceux qui souffrent de bronchite et d'asthme, ainsi que la gastrite et les ulcères.

En vente est apparu de nombreuses variétés de boisson à la chicorée.Vous pouvez trouver une version classique sous la forme de poudre de rhizomes grillés et d’options plus exotiques. Il existe toutes sortes de suppléments: jasmin, baies séchées, herbes.

On offre aux acheteurs de la poudre de chicorée instantanée en vrac, dans des sacs filtrants, sous forme d'extrait dans les pharmacies, les magasins et les supermarchés. Il est facile de le préparer, il suffit de verser 1 à 2 cuillères à soupe d’eau bouillante sur la poudre et la boisson est prête. Autorisé à ajouter du sucre ou du miel au goût. Les connaisseurs peuvent acheter des rhizomes fraîchement cueillis sur les rayons des marchés.

Une boisson à la chicorée ne pourra pas remplacer complètement le café du matin habituel. Mais il apportera beaucoup plus d’avantages au corps de la femme enceinte, le remplissant de vitamines et de micro-éléments aussi précieux et lui conférant vigueur et bonne humeur toute la journée.

Vidéo: les avantages et les inconvénients de la chicorée