Nettoyer le corps des toxines

Aujourd'hui, sur Internet, il y a de sérieuses discussions sur l'opportunité de purifier spécifiquement le corps des toxines et des toxines. Les opposants à de telles procédures prétendent que le corps est un système intégral qui ne devrait pas être envahi. Le foie lui-même protège et nettoie le corps et détoxifie les organes. La nature elle-même a pris soin de la personne et de sa santé, le mécanisme est en place et ne nécessite aucune intervention extérieure. Mais soyons francs et regardons de côté la vie de l'homme moderne.

Nos ancêtres n'avaient pas besoin de nettoyer le corps, car la famine était un nettoyage naturel - la nourriture n'était pas toujours excessive. Aujourd'hui, nous mangeons beaucoup, pas seulement de faim, mais aussi d'ennui, de compagnie, à cause de la mauvaise humeur. Et cet aliment est loin d’être le plus utile - il contient de moins en moins de fibres végétales naturelles,Les aliments modernes sont riches en calories et en sucre, ainsi qu’une quantité énorme de conservateurs, de saveurs et de colorants. Sous un tel assaut, même le corps le plus sain et le plus fort se rend, il commence à faiblir, une personne est plus souvent malade. Dans cet article, nous allons parler des scories des intestins et de l'organisme dans son ensemble, apprendre à connaître les signes de cette pollution et se familiariser avec les principales méthodes de nettoyage du corps et de l'esprit.

Comment comprendre que le corps a besoin d'être nettoyé?

Il arrive qu'une personne ne puisse pas sortir de maladies simples, mais aussi désagréables et obsessionnelles. Nous n'attachons pas d'importance au fait que nous pardonnons souvent, sur la peau de temps en temps, il y a une sorte d'éruption cutanée et l'ambiance laisse beaucoup à désirer. Selon les statistiques, ce n’est pas toujours la cause de l’avitaminose ou de la dépression d’automne. Souvent, le corps ne nous envoie de tels signaux que parce qu'il est suffoqué par l'intoxication. Quels signes peuvent indiquer des scories du corps?

1. Si vous avez divers problèmes intestinaux - les constipations sont remplacées par une diarrhée sans raison apparente, il y a une flatulence, des ballonnements, une gêne.
2. Les scories du corps se manifestent souvent par toutes sortes de maladies de la peau - urticaire, éruption allergique, etc. En outre, lorsque la contamination augmente la formation d'acné et de furoncles, il y a des taupes et des taches de vieillesse pendantes, la peau se fissure sur les mains et les pieds.
3. Très souvent, lorsqu’ils intoxiquent le corps, les scories ne permettent tout simplement pas aux nutriments d’être absorbés dans la paroi intestinale dans toute la mesure voulue. Cela réduit le pourcentage d'assimilation des produits, il y a l'avitaminose. Il est facile de remarquer en raison de l'état de la peau, des cheveux et des ongles, ils deviennent ternes et douloureux.
4. Sur fond de scories, la flore intestinale est colonisée par des microorganismes pathogènes, ce qui a un effet très fort sur l’immunité. Dans ce cas, une personne a souvent froid, toutes les infections virales respiratoires aiguës entrent dans une forme plus compliquée de la maladie, les complications se développent rapidement, une personne est infectée même à partir d'une petite dose de virus, l'immunité ne fonctionne tout simplement pas.
5. Souvent, à cause des scories du corps, les processus métaboliques sont perturbés, ce qui affecte la prise de poids. Souvent, les toxines et les scories provoquent des poches, un œdème, une incapacité à perdre du poids, etc.C'est pourquoi avant une perte de poids compétente devrait d'abord nettoyer le corps.
6. Des problèmes peuvent survenir avec la consommation de drogues. Lorsque les drogues anti-scories agissent différemment, que leur activité est réduite ou qu'elles ne fonctionnent pas du tout, les effets secondaires sont nombreux.
7. Si le corps est bouché, l'état général de la personne diminue - l'efficacité et la concentration de l'attention diminuent, l'apathie, la somnolence, les maux de tête et la confusion apparaissent.
8. Si le corps est bouché, il essaie de se nettoyer, si bien que la personne ne veut pas manger, son appétit diminue, mais la soif, au contraire, augmente.
9. Le travail actif des glandes sébacées, qui tentent de se débarrasser des toxines par les pores, est un autre signe de scorification. Si vous transpirez plus que d'habitude, si votre peau et vos cheveux sont constamment gras, l'odeur corporelle ne change pas pour le mieux, vous devez revoir votre mode de vie le plus tôt possible.
10. Déterminer le degré de scories du corps peut être comme la cavité buccale du patient. Au cours de l’intoxication, il y a une odeur désagréable de la bouche, un revêtement blanchâtre apparaît, la personne ressent une amertume désagréable ou de l’acide dans la bouche.Dans le même temps, les patients se plaignent souvent d'une inflammation des glandes, d'une stomatite et d'autres maladies de la cavité buccale.
11. La diminution des défenses de l'organisme est particulièrement perceptible pour les femmes - elles ont différents types de pertes, plus abondantes, avec une odeur aigre, qui peuvent entraîner de graves troubles gynécologiques.

Si vous voulez vous débarrasser de tous ces symptômes, si vous voulez avoir un corps en bonne santé, beau, frais et propre, vous devez être nettoyé le plus rapidement possible des scories et des toxines.

Jeûne thérapeutique pour nettoyer le corps

La toute première chose à faire dans la lutte contre l’intoxication est de cesser d’empoisonner le corps avec des produits. Même en période d'intoxication grave et de maladies catarrhales, il est déconseillé de prendre des aliments, en particulier des aliments lourds, uniquement des liquides. Le jeûne doit être sain pour ne pas tomber d'épuisement. Le premier jour, vous devez absolument cesser de manger - seulement de l'eau pure en quantité illimitée, sans jus, café, thé, etc. Le deuxième jour de jeûne, vous pouvez entrer dans la fibre végétale - il peut s'agir de carottes ou de pommes vertes, et l'eau ne peut pas non plus être limitée.Vous pouvez manger des légumes ou des fruits non sucrés. Faites attention au chou - son jus de fruits frais peut affecter négativement la muqueuse gastrique. Le troisième jour de jeûne, vous pouvez introduire dans le régime alimentaire un produit laitier - kéfir ou ryazhenka. Ainsi, progressivement, vous restructurez votre régime alimentaire pour le rendre plus sain et équilibré.

Afin de ne pas charger le corps et de ne pas le polluer à nouveau, vous devriez revoir très attentivement les principes de votre régime alimentaire. Tout d'abord, vous devez abandonner le gras, la farine, le sucré, le salé, le vinaigre, le frit. Le régime devrait être simple, mais en même temps diversifié. Chaque jour, vous devriez manger un morceau de viande ou de volaille bouillie. Les soupes doivent être cuites dans le deuxième bouillon. Dans la matinée, une portion de glucides sains et lents - la bouillie. Abandonnez le sucre, vous pouvez utiliser du miel, des fruits sucrés à la place. Cela vous aidera non seulement à nettoyer le corps, mais aussi à perdre du poids en raison d'un excès d'eau dans les tissus.

Jeter le sel ou réduire sa consommation. Pour le déjeuner et le dîner, mangez un grand bol de salade de légumes assaisonnée de kéfir ou une cuillère d'huile végétale - c'est un excellent pinceau intestinal.Essayez d'acheter des produits faits maison et naturels. Par exemple, vous pouvez acheter du lait sur le marché, et non pas dans un paquet de conservateurs, où le produit, même après une semaine, ne se gâte pas. La viande ne doit pas être remplie d'antibiotiques, les légumes et les fruits doivent être propres et même vermifuges - le ver ne mange que des produits naturels. Essayez de ne pas sombrer dans le tas - à une légère sensation de faim. Il y a un besoin de moins, mais le plus souvent, il est très utile pour le tube digestif, les processus métaboliques sont accélérés. Ces règles simples vous aideront à appliquer le jeûne à des fins médicinales et à conserver le résultat longtemps.

Nettoyage de l'intestin

En règle générale, si nous parlons de scories du corps, il s'agit de la pollution de l'intestin. Le fait est que, normalement, les fibres doivent prévaloir dans le régime alimentaire d'une personne en bonne santé, cela permet de renforcer la périlystatique des intestins, c'est un puissant moyen de prévention de la constipation. Cependant, dans le monde moderne, où les glucides prédominent dans le régime alimentaire, où une personne sur trois est engagée dans un travail sédentaire, le nombre de personnes atteintes de constipation systématique augmente très rapidement.Dans ce contexte, des calculs fécaux se forment dans les plis intestinaux qui, depuis des années, n’ont pas quitté le corps et sont à l’origine d’une intoxication. Mais l'intestin est l'un des principaux organes de l'immunité. Pour vous débarrasser des calculs fécaux et nettoyer un organe important, vous devez faire un lavement.

La procédure est simple et ne nécessite aucune préparation particulière. Dans un lavement, de l’eau tiède est recueillie, à environ 37 degrés. Pour un adulte, il faut environ un litre, en fonction de la forme. Il sera préférable que l’agent de santé ou un de vos proches fasse un lavement, c’est-à-dire qu’il sera assez difficile de procéder vous-même. Le patient est placé sur un canapé, recouvert d'une toile cirée, du côté droit. Lubrifiez ensuite l'embout du lavement et l'anus avec de la vaseline, insérez délicatement l'embout dans le rectum selon un mouvement circulaire et injectez doucement de l'eau dans l'intestin. Il est beaucoup plus pratique d’utiliser un appareil spécial appelé mug Esmarkh. Cette capacité est suspendue à un rack ou à n’importe quelle hauteur, de sorte que le cercle soit plus haut que la position du corps de la personne. Si l'eau ne passe pas dans les intestins, vous devez extraire légèrement l'embout et augmenter le débit d'eau.Si une personne est désagréable ou douloureuse, la pression du jet est réduite. Vous devez essayer de garder le liquide dans l'intestin aussi longtemps que possible, au moins 5 à 10 minutes, et seulement après que ce soit vide.

Habituellement, pour la première fois, le nettoyage des intestins se fait à l’eau claire, il peut être légèrement salé. Dans les procédures ultérieures, vous pouvez utiliser des décoctions d'herbes. En cas de constipation fréquente, de la glycérine ou du savon liquide pour bébé est ajouté à l’eau pour le découpage. Avec la microflore pathogène dans l'intestin, le sel et le lugol sont ajoutés à l'eau - une cuillère à thé de chaque ingrédient par litre de liquide. Le résultat est un antiseptique très utile pour nettoyer et désinfecter les parois de la muqueuse. Le jus d'ail aidera à se débarrasser des parasites - un litre d'ail est nécessaire par litre de liquide. Avec l'introduction d'une telle composition, vous pouvez ressentir une sensation de brûlure, mais c'est absolument normal, vous devez la supporter. Pour augmenter l'élasticité des parois intestinales, nettoyer le corps et soulager l'inflammation aidera le jus de citron ordinaire - juste une cuillère à soupe par litre de fluide injecté. Cependant, rappelez-vous que la procédure de lavement comporte un certain nombre de contre-indications.Plus important encore, le lavement ne doit pas être fait avec des saignements, des maladies gastro-intestinales, dans la période postopératoire, avec une maladie cardiaque. Si vous nettoyez les intestins pour la première fois, consultez votre médecin.

Remèdes populaires pour nettoyer le corps

Il existe de nombreuses recettes maison sûres qui aideront à nettoyer les toxines et les toxines.

1. Senna, buckthorn, snyt. Cette recette est nécessaire pour le nettoyage en profondeur des intestins. Verser une cuillère à soupe de chacune des plantes désignées dans un pot de 1 litre, couvrir avec un litre d’eau bouillante et couvrir avec un couvercle. Enveloppez une serviette et laissez-la infuser pendant quelques heures, puis filtrez la composition. Bouillon cuit à boire trois fois par jour pendant deux cuillères à soupe pendant une demi-heure avant les repas. Ceci est un laxatif doux qui aidera à se débarrasser des masses fécales les plus invétérées, nettoie complètement les intestins.
2. Huile d'olive Cette recette vise à nettoyer le foie. Il est nécessaire d'acheter de l'huile d'olive vierge de haute qualité, sans autre huile, c'est-à-dire sans impuretés, uniquement de l'huile d'olive. Dans la matinée, l'estomac vide, vous devez boire une cuillère à café d'huile, lavée à l'eau tiède, le petit déjeuner, pas plus tôt qu'une demi-heure.Nous buvons trois cuillerées à thé pendant trois jours, trois jours pour le dessert, puis pour la salle à manger, puis encore une fois pour le dessert, pour une cuillerée à thé et complétons doucement le processus de purification. Cette recette est particulièrement efficace pour ceux qui prennent souvent des drogues ou boivent de l'alcool, car ce sont les premiers ennemis du foie.
3. Nettoyage en deux étapes. Il s'agit d'un processus de purification complexe en deux étapes, mais il est incroyablement efficace dans la lutte contre les scories du corps. 100-200 grammes de racine de raifort doivent hacher et ajouter le jus de quatre citrons et quelques cuillères à soupe de miel. Bien mélanger le tout et utiliser le mélange une cuillerée à thé deux fois par jour une heure avant les repas. Le mélange est bien sûr en train de brûler, mais il faut le manger, les dents serrées. Après dix jours d'utilisation de cette composition, le mucus commencera à se séparer des parois internes de l'intestin, ce qui aidera à éliminer le jus de carotte et le jus de radis noir. Ils sont mélangés dans des proportions égales et prennent encore 5-7 jours de la même manière. C'est un processus puissant de nettoyage du corps, qui devrait être effectué 1 à 2 fois par an.
4. Pour les processus métaboliques. Pour accélérer le métabolisme, nettoyer le foie et les intestins aidera la recette suivante. Une cuillère à soupe de canneberges ou de myrtilles doivent être moulues, ajoutez 100 ml de bouillon puissant, une cuillerée à thé de miel et la même quantité de jus de citron, 10 gouttes de peroxyde d'hydrogène.Mélangez le tout et mangez l'estomac vide le matin, une heure avant le petit-déjeuner. Après 5 à 7 jours de traitement, vous remarquerez que l'enflure s'est atténuée, qu'il est devenu plus facile de bouger et de marcher et que le courage apparaîtra. Cette purification peut être effectuée deux fois par an, y compris et avant la transition vers une nutrition adéquate dans le but de perdre du poids.
5. Nettoyage à base de plantes. Cette recette est efficace pour détoxifier les organes du système urogénital, la vésicule biliaire, la composition a un effet positif sur les reins et stimule l’excrétion de petits sels et de calculs. Pour préparer la décoction, vous aurez besoin de camomille, de bourgeons de bouleau, de millepertuis, de feuilles de fraise et d’inflorescences d’immortelles. Tous les ingrédients doivent être mélangés dans des proportions égales. Par litre d'eau pour la préparation du bouillon aura besoin d'environ trois cuillères à soupe de la collection. Il est nécessaire de verser les herbes avec de l'eau chaude, mais pas de l'eau bouillante, pour que les substances utiles ne perdent pas leur valeur. Insister sur le bouillon au moins trois heures. Boire cuit signifie un verre deux fois par jour, une demi-heure avant les repas.

N'oubliez pas que toutes les recettes ne sont valables qu'avec un estomac et des intestins en bonne santé. Si vous avez un ulcère ou une gastrite, certaines méthodes de purification peuvent ne pas être applicables. Assurez-vous de consulter votre médecin au préalable.

Afin de prévenir davantage les scories du corps, vous devez surveiller de près votre état de santé - mangez bien, bougez plus, évitez la constipation, surveillez l'évolution des maladies chroniques. Une fois par an, il est nécessaire de prendre des matières fécales pour analyser la présence de parasites. Si possible, essayez d'être plus souvent dans la nature, respirez de l'air pur. Ne couvrez pas le corps de fast food et d’autres produits contenant des conservateurs et des additifs artificiels. Faites du sport et adoptez une attitude positive, vous pourrez ainsi préserver la jeunesse et la santé de votre corps pendant de nombreuses années!

Vidéo: comment nettoyer les intestins des toxines