Navet - les avantages et les inconvénients pour la santé du corps

La culture du navet a commencé il y a plus de 400 ans. Les légumes étaient considérés comme un remède contre mille maladies et les navets étaient particulièrement populaires. Aujourd'hui, cette culture a été oubliée et apparaît donc rarement sur la table de tous les jours. Et en vain, le navet présente des avantages indéniables.

Avantages du navet

1. Il est extrêmement utile de manger un légume et de boire son jus aux personnes souffrant de troubles respiratoires. Navet nettoie la cavité des organes internes du mucus, soulage les picotements et les maux de gorge.
2. Le légume nettoie le sang et favorise le développement des globules rouges, élimine le cholestérol nocif des vaisseaux sanguins, compacte les parois des canaux sanguins. Tout cela est nécessaire pour la prévention des maladies cardiaques et de l’athérosclérose.
3. Le navet augmente la sécrétion de suc gastrique, améliorant ainsi l'absorption des aliments.Il est utile de consommer un légume-racine pour les personnes ayant un penchant pour le rachitisme et celles qui ont un appétit insuffisant après une maladie.
4. Le jus de navet est un remède naturel pour les vers, la boisson est tout à fait capable de remplacer les préparations pharmaceutiques pour se débarrasser des vers parasites de toute nature.
5. La cellulose, qui est concentrée en grande quantité dans les légumes, aide à nettoyer la cavité des organes internes des sels de métaux lourds et des composés toxiques.
6. Le navet est utilisé pour nettoyer le foie et améliorer le fonctionnement de l'organe interne. Le légume renouvelle les cellules du foie, contribue à une meilleure sortie de la bile et à la normalisation de la santé en général.
7. Le jus de navet est efficace dans le domaine de la cosmétologie. Il est utilisé comme lotion pour la peau pour se débarrasser de l'acné, des coupures mineures et autres imperfections de la peau.
8. La plante-racine doit être inscrite au menu quotidien des personnes qui ont tendance à former de la lithiase urinaire. En raison du retrait de la bile, les reins et la vessie empêchent la formation de pierres et de sable.
9. Non sans les propriétés bénéfiques des navets lors de la perte de poids. Cette pulpe merveilleuse améliore tous les processus métaboliques dans le corps, de sorte que le poids supplémentaire fonde devant vos yeux.
10. Le jus de navet au miel est un outil efficace pour le traitement et la prévention du rhume. Ce mélange renforce l'immunité et compense le manque de vitamines dans le corps.
11. Les guérisseurs traditionnels recommandent aux patients de rincer la cavité buccale avec du jus de navet pour lutter contre les odeurs désagréables, les maux de dents, la stomatite, les tremblements et le saignement des gencives.
12. Le navet est un légume vraiment masculin. La culture de racines augmente la "force", empêchant ainsi l'impuissance. Les navets doivent manger les représentants de la moitié masculine souffrant de problèmes de conception. Le légume augmente le nombre et la motilité du sperme.

Les bienfaits du navet jaune

1. Le navet jaune reprend toutes les propriétés du classique, mais avec quelques ajouts. La racine et le jus qui en découlent réduisent les risques d'oncologie des glandes mammaires et des poumons.
2. Les légumes apporteront des avantages inestimables aux fumeurs, car ils ont la capacité de retirer le mucus des voies respiratoires et de protéger le muscle cardiaque des personnes aux prises avec une dépendance pernicieuse.
3. Le navet jaune est réputé pour sa capacité à éliminer l'excès d'eau dans le corps, réduisant ainsi la pression artérielle et le gonflement.Les navets doivent consommer des diabétiques pour limiter les sauts de glucose.
4. Il s'agit des navets jaunes les plus utilisés en cosmétologie. Les légumes éliminent la pigmentation de la peau, les bosses, les éruptions cutanées et les points noirs. Pour améliorer l'état des cheveux, il est nécessaire de frotter le jus dans les racines.

Les bienfaits du navet pour les enfants

1. La principale valeur des navets réside dans le fait qu’ils peuvent traiter la jeune génération. Les parents qui introduisent le légume dans l'alimentation de leur bébé font ce qu'il faut.
2. Le navet doit être entré dans le menu une fois que l'enfant a atteint l'âge de 7 à 8 mois. La première connaissance commence par un leurre, le légume racine sous forme bouillie est combiné avec de la courge, de la citrouille, du chou.
3. Propriétés utiles du navet en raison de sa digestibilité hypoallergénique et rapide. En raison de l'accumulation de fer en grande quantité chez l'enfant dès son plus jeune âge, l'anémie (anémie) est évitée.
4. Pour les aliments pour bébés, il est nécessaire de choisir des navets mûrs avec une composition chimique entièrement formée des éléments. Un tel produit comblera les vitamines manquantes dans le corps de votre enfant.
5. Les caractéristiques positives du navet se manifestent par sa capacité à améliorer l'activité du système digestif, à éliminer les coliques et les ballonnements, à lutter contre la constipation et d'autres troubles des selles.
6. Une culture de racines bien préparée renforce le corps de l'enfant dès son plus jeune âge. Si vous faites tout bien, l'enfant oubliera longtemps le rhume. Il est particulièrement utile de traiter votre bébé avec des navets pendant la période des infections virales et entre les saisons.
7. Les qualités précieuses des navets permettent au cerveau du bébé de se former en fonction de son âge. En outre, les avantages s'étendent au système nerveux, l'enfant dort mieux et est moins méchant.
8. Toutes les mamans savent qu’un mal de gorge doit donner un jus de navet à un enfant en urgence. Il aidera à se débarrasser rapidement de la toux sèche et mouillée, tout en soulageant les processus inflammatoires dans la cavité des voies respiratoires.
9. Il n'est pas nécessaire d'entrer indépendamment le légume racine dans le menu de l'enfant. Assurez-vous de rendre visite au pédiatre et obtenez des conseils. Au début, le navet est donné sous forme de bouillie (purée de pommes de terre); à partir de deux ans, il est permis de prendre des légumes crus.

Les avantages des navets pour les femmes

1. Afin de préserver la jeunesse et l'élasticité de la peau du visage le plus longtemps possible, il est nécessaire de bien manger et de suivre les procédures appropriées. Les experts recommandent au beau sexe de consommer plus de salades de légumes.
2. Pour la récupération de tout le corps, vous pouvez cuisiner une variété de plats, casseroles et salades. La composition unique aidera à dire au revoir aux kilos en trop dans un court laps de temps.
3. Un avantage particulier de la racine pour le corps féminin est que le produit aide à normaliser le fond psycho-émotionnel. En conséquence, vous serez moins sujet au stress et à la dépression.
4. Une consommation régulière du produit vous permet de vous débarrasser complètement du gonflement des membres et du visage. Le navet a un excellent effet diurétique. Vous pouvez facilement nettoyer le corps des scories et des métaux lourds.

Avantages des navets pour les femmes enceintes

1. Les bienfaits des navets pendant la gestation sont confirmés par la médecine officielle. Les experts recommandent d’inclure les légumes-racines dans le régime alimentaire du beau sexe pendant la grossesse.
2. Le produit est saturé de phosphore, d'iode, de manganèse et de cuivre. Tous ces minéraux permettent à la grossesse de se dérouler comme prévu. La racine est faible en calories. Manger des navets fournira les enzymes nécessaires au maintien de la santé de la mère et du bébé.
3. Indépendamment de la variété, les navets permettront à une femme de se protéger du béribéri et des maladies catarrhales saisonniers. En outre, la matière première s'oppose aux sensations douloureuses de nature différente. Le navet guérit les petites plaies et les fissures du mamelon pendant la période de lactation.

Les avantages des navets pour les hommes

1. Le navet devrait faire partie intégrante du régime alimentaire des hommes. La culture de racines a un effet positif sur la puissance, améliore la fonction sexuelle du sexe fort.
2. Si vous mangez régulièrement des navets, leur puissance augmentera considérablement. Vous n'avez pas besoin de recourir à des médicaments. Le produit naturel synthétise la testostérone plus efficacement dans le corps.
3. Les qualités positives du légume seront la voie des athlètes. La réception systématique de la racine permettra au tissu musculaire et osseux de se développer correctement. Dans le même temps, les sensations de douleur sont sensiblement réduites. Le légume racine contient des acides aminés essentiels pour l'athlète.
4. Pour améliorer les performances sportives, vous devez manger régulièrement des navets. En outre, les hommes peuvent recourir à la recette folklorique simple. Faites bouillir un petit légume-racine et faites-en une purée de toutes les manières possibles.Appliquez la composition sous forme de compresse pour éliminer les sensations douloureuses lors des douleurs articulaires.

Les avantages des navets pour la perte de poids

1. La racine est célèbre pour ses faibles calories. Par conséquent, le navet est considéré comme un excellent produit pour la perte de poids. Malheureusement, il n’existe pas de régimes spécifiques à base de légumes. Les nutritionnistes recommandent de remplacer tous les produits nocifs par des navets.
2. Pendant la perte de poids, oubliez les plats d'accompagnement à base de pomme de terre, les produits à base de farine, les sucreries et les plats épicés. Il est important d'alterner la consommation de navets crus et bouillis. L'avantage incontestable est que la racine convient à presque tout le monde.
3. Le navet est combiné avec du fromage, des légumes, du miel, des fruits secs, des céréales et des noix. Si vous le mangez avec de la viande maigre, votre corps ne souffrira pas.

Blesser les navets

1. Le produit est interdit à la consommation avec pancréatite, brûlures d'estomac sévères, colites, gastrites et ulcères. Dans de rares cas, une réaction allergique est observée.
2. Considérez que le jus de navet est agressif dans sa composition, de sorte que la consommation de la boisson doit être strictement mesurée. Sinon, l'évolution de la maladie rénale chronique pourrait s'aggraver. Dans diverses pathologies, le produit est autorisé sous forme cuite.
3. La racine est strictement contre-indiquée dans les maladies de la thyroïde, la cholécystite, l’insuffisance cardiaque aiguë, l’hépatite et les personnes âgées.

Malgré la relative non-prolifération, il reste des adhérents qui consomment volontiers des navets plusieurs fois par semaine. Si vous êtes l'un d'entre eux, vous devriez en apprendre davantage sur les qualités positives et négatives du légume.

Vidéo: propriétés utiles du navet