Rooibos - propriétés utiles et contre-indications

Les rooibos consomment au lieu du thé ou du café habituel. Il s'agit des caractéristiques des plantes de la famille des légumineuses. Il ne contient pas de caféine, le corps est donc naturellement tonique. Beaucoup sont intéressés par les aspects positifs et négatifs du thé, examinons-les à tour de rôle.

Caractéristiques du rooibos

Il a déjà été mentionné que la plante appartient à la famille des légumineuses. Il est connu depuis longtemps pour ses effets bénéfiques sur le corps humain. L'arbuste brillant a l'air assez inquiétant avec ses branches acérées d'une teinte rougeâtre vif.

Le rooibos est couvert de mythes, il a été vénéré par les autochtones pour ses propriétés curatives et utilisé comme matière colorante naturelle. Ils ont attribué à cette boisson la capacité de prolonger la vie humaine en rajeunissant le corps et en renforçant le muscle cardiaque.

Les peuples d'Afrique ont essayé de garder cette plante secrète, mais celle-ci a acquis une renommée au début du 20e siècle. Les colons arrivés sur le continent ont admiré les effets positifs du rooibos sur le corps. Par conséquent, étroitement engagé dans la culture et la vente. Les Britanniques ont surnommé ce thé rouge miracle à cause de sa couleur caractéristique.

Le médicament revendique un goût sophistiqué, un goût de noisette, un goût de fruit délicat. Naturellement doux et léger, le Rooibos plonge dans le cœur de millions de personnes du monde entier.

Pour la plupart, la boisson est appréciée par les Japonais. Ils assimilent cela à des variétés de thé vert. Lors du traitement thermique, le médicament peut être rougeâtre ou verdâtre.

La variété verte roybush est produite par évaporation des blancs de la plante. De telles manipulations arrêtent la fermentation, de sorte que la boisson commence à sentir les herbes et reste transparente.

Si les feuilles sont laissées à sécher au soleil, la fermentation aura lieu complètement. Le thé prend une couleur rougeâtre, des notes de saveur sucrée, une astringence. Cette boisson est souvent fournie avec du lait, du miel et de la cannelle pour renforcer le goût.

Composition de rooibos

Il faut commencer immédiatement par le contenu calorique du médicament, car cette boisson est constamment introduite dans le régime alimentaire de base. Sur 100 ml. Le thé ne compte que 16 Kcal. En ce qui concerne la valeur nutritionnelle, les protéines occupent environ 17% du total. Plus de 66% sont donnés aux glucides et moins de 1% aux graisses.

Mais les places les plus honorables sont toujours attribuées à la composition en vitamines. Parmi eux, émettent de la vitamine P, du rétinol, de la thiamine, de la vitamine D, de l'acide ascorbique, de la riboflavine, de la vitamine K, du tocophérol, de la pyridoxine, de la vitamine B5, de la vitamine B12.

Nous allons également isoler des composés minéraux, tels que le zinc, le magnésium, le calcium, le sodium, le fer, le potassium, le manganèse, le cuivre, le fluor. Il est intéressant de noter qu’une seule tasse de la boisson concentre le tiers des besoins quotidiens en fer.

Une cuillère à thé de thé est 1 gramme, une cuillère à soupe est de 2-2,5 grammes. Avec ce calcul, le brassage sur une tasse ou une bouilloire est effectué.

Des études récentes menées par des scientifiques ont montré que le rooibos contenait beaucoup d'antioxydants. Tous renforcent le système immunitaire et assurent la prévention la plus grave des cancers, en particulier du rectum et des poumons.

En Afrique, cette plante est en demande extraordinaire, elle est préférée au café ou au thé, ce qui n’est pas surprenant, car les avantages du rooibos ne leur sont pas inférieurs.Alors, pourquoi exceller? La composition contient des substances sucrées naturelles qui sont facilement digérées et qui ne nuisent pas aux diabétiques.

Au Japon, les partisans des médicaments naturels suggèrent d’utiliser ce type de médicament comme «potion» auxiliaire dans le traitement des pathologies graves du tractus gastro-intestinal et du cœur.

Auparavant, nous avions déjà mentionné le fait qu’il n’y avait pas de caféine dans la liste chimique des substances disponibles. Sur cette base, le rooibos convient à tous les citoyens, sans distinction de sexe et d'âge. Si des personnes pour des raisons de santé devaient exclure le café, cette plante serait un véritable salut.

Les bienfaits du rooibos

Ce type de boisson présente de nombreux avantages. Regardons les.

1. Parmi les substances reconnues pour leurs qualités antioxydantes, il convient de souligner l'aspalatine. Il est abondant dans les thés de la variété verte. Mais il est également présent dans le rooibos. Les antioxydants ralentissent le vieillissement précoce des tissus au niveau des cellules, préservant ainsi la jeunesse.
2. Ce médicament est consommé pour prévenir ou arrêter les processus oxydatifs et supprimer les effets des radicaux libres sur le corps.Le rooibos prévient le cancer, alors tout le monde, sans exception, doit le prendre.
3. Les femmes qui sont récemment devenues mères et qui sont au stade d'allaitement devraient boire les matières premières afin d'améliorer la santé de l'enfant et d'éliminer les coliques.
4. La boisson contient de l'acide oxalique, ce qui est requis par les catégories de personnes ayant tendance à avoir des maladies du rein et de la vessie. La prévention de la formation de sable et de cailloux.
5. Ce type de thé est utilisé à l'extérieur, ils sont lavés pour améliorer l'état de la peau. L'acné, les taches pigmentaires disparaissent. La boisson préparée est versée dans le bain pour éliminer les formations sur le corps.
6. Beaucoup utilisent la boisson sous la forme d'un antibiotique naturel. Il anesthésie, abaisse la température corporelle, lutte contre les invasions helminthiques, soulage l'inflammation, désinfecte la cavité buccale.
7. Il convient de mentionner les effets sur le système nerveux humain. Avec une exposition systématique au stress, vous devez introduire cette matière première dans le régime pour réduire le risque de développement de la nervose.

Rooibos pendant la grossesse

1. L'avantage de ce thé, entre autres, est que la caféine est totalement absente du rooibos. Par conséquent, la boisson peut consommer des adultes et des enfants. Pendant l'allaitement, le thé pour les femmes sera le bienvenu. Le rooibos est un complément biologique naturel qui enrichit le corps en substances bénéfiques.
2. Boire est autorisé et recommandé de prendre dans la période de gestation. Le produit naturel a un effet relaxant agréable. La consommation systématique de thé aidera à faire face aux situations stressantes et aux difficultés imprévues de la vie.
3. Pendant la grossesse, le rooibos aidera à éliminer l’œdème permanent des extrémités, la boisson éliminant parfaitement les excès de liquide du corps. J'ai un effet analgésique facile et le produit élimine également les effets de la toxicose. Les matières premières sont considérées comme un excellent outil pour résoudre les problèmes liés au sommeil agité.
4. Si vous buvez souvent du rooibos, vous oublierez la constipation fréquente. La composition a un effet positif sur le système digestif. Le thé prévient le développement de l'anémie. L'acide folique, le fer et le cobalt sont présents en quantité suffisante dans une boisson. Toutes les enzymes sont nécessaires à la bonne formation du bébé.

Application Rooibos

1. Avec l'aide du produit en question, vous pouvez avoir recours à des bains de bien-être et des bains apaisants. De telles procédures aideront à faire face aux rhumes, au stress fréquent, à la fatigue chronique et à d'autres problèmes du corps.
2. Il suffit d'ajouter du thé infusé au bain et de profiter d'un passe-temps agréable. Un arôme délicat a un effet positif sur le système nerveux. Les nerfs vont vite dans l'ordre. Les composants uniques contenus dans le thé auront un effet curatif sur le tissu.
3. Une consommation régulière du produit préviendra le développement du rhume. Il est recommandé de boire une tasse de thé trois fois par jour. Les matières premières ont un effet puissant sur le corps humain, augmentant ses fonctions de protection. L'immunité devient plus résistante aux infections virales.
4. Le bouillon à base des matières premières présentées aide à éliminer les processus inflammatoires de la peau. Pour préparer un remède efficace, il est nécessaire de faire bouillir l’infusion pendant quelques instants à feu doux.
5. Ensuite, humidifiez simplement l’éponge de coton dans le produit fini et essuyez la peau endommagée.Cette décoction fait face à diverses abrasions et maladies. En outre, l'outil peut essuyer les muqueuses. La composition de rooibos contient des substances similaires aux antibiotiques naturels.
6. Ce produit fait face à la faim et à la soif. Pour obtenir cet effet, il suffit de prendre une boisson chaude plusieurs fois par jour. Soit dit en passant, ces qualités du thé seront si vous voulez perdre quelques kilos détestables.
7. En conséquence, les portions de nourriture consommées seront beaucoup plus petites. Il y a une saturation rapide du corps. Un tel régime n'influe pas négativement sur l'état psychologique. Le corps ne manquera pas de vitamines.

Contre-indications Rooibos

1. Le thé est interdit d'inclure dans le régime en présence d'intolérance individuelle et une réaction allergique aux composants du produit.
2. Avec une tendance à l'hypotension, boire devrait être limité. Si nécessaire, consultez votre médecin.

Le rooibos est un type de thé assez intéressant, qui ne présente pratiquement aucune contre-indication. La consommation systématique de la boisson aidera à tonifier le corps au maximum.En outre, le thé a un effet positif sur l'état général de la personne et son système nerveux. Le produit a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire.

Vidéo: Avantages du thé Rooibos