Toxicose pendant la grossesse: comment y faire face?

De nombreuses filles et femmes attendent avec impatience leur grossesse. Une nouvelle vie, une partie de vous et un être cher, votre sang et votre chair, est née et commence à se développer à l'intérieur. C'est le début d'une longue mais belle façon. De nombreuses futures mères découvrent avec enthousiasme et bonheur les deux bandelettes convoitées du test. Cependant, la grossesse n'est pas seulement un caprice, une indulgence et un repos justifié. La grossesse apporte beaucoup d'inconfort et de mauvaise santé. Surtout dans les premier et troisième trimestres. Au début de presque toutes les femmes enceintes, la toxémie en souffre - ruse et agaçante. Dans cet article, nous parlerons de ce qu'est la toxicose, de sa manifestation, de la possibilité de la combattre et de la manière de la traiter efficacement.

Symptômes de toxicose

Il a été prouvé que près de 90% des femmes enceintes souffrent de toxémie. Selon les scientifiques, la toxicose se produit dans le contexte de changements hormonaux en plein essor dans le corps. Les premières nausées se produisent dans les 2-3 semaines suivant la conception. Les médecins pensent que la toxicose est le moyen de défense naturel du corps contre les dangers extérieurs. Étant donné que le bébé en début de grossesse est le plus vulnérable (tous ses organes ne font que se former), tout empoisonnement peut avoir des conséquences graves. Par conséquent, le corps lui-même repousse les aliments indésirables, nocifs ou rassis, réagit avec nausée à l'odeur d'essence, etc.

La toxicose est un concept vague. Il peut être accompagné de nombreux symptômes.

1. Le plus souvent, une femme se sent nausée le matin, ce qui est l’un des principaux symptômes de la toxicose. Certaines femmes se sentent malades le soir - ce sont les caractéristiques individuelles de leur corps. Certains facteurs augmentent la toxicose et les nausées - stress, fatigue, incapacité à manger normalement, faiblesse.
2. Une autre manifestation de la toxicose est l'intolérance aux odeurs. Il est clair que le corps féminin se protège de l’odeur des gaz d’échappement ou des produits chimiques ménagers caustiques.Mais il arrive que la future mère se sente nauséabonde à cause de l'odeur habituelle de la viande frite et même de son propre mari. Mais l'odeur des carottes pourries peut apporter un plaisir irréel.
3. La syncope est un autre symptôme grave et dangereux de la grossesse. En fait, seuls les films sur la grossesse ne seront découverts qu'après l'inconscience de la jeune femme. Dans la vie, cela se produit très rarement et nous avons besoin de bonnes raisons pour cela. Une femme peut perdre conscience si elle se trouve dans une pièce encombrée, dans un espace clos. L'incident peut survenir aux heures de pointe dans les transports en commun. Le risque d'évanouissement est qu'une femme puisse tomber sans succès, se blesser, faire du mal inconsciemment à l'enfant. Si vous sentez que vous n'êtes pas bien, vous devez vous asseoir, appeler votre famille, etc.
4. Une autre manifestation de la toxémie est la fatigue, la fatigue rapide, l'apathie, la somnolence, etc.
5. La restructuration hormonale comporte de nombreuses surprises, et pas seulement pour la femme elle-même. La future mère devient capricieuse, larmoyante, nerveuse, irritable, son humeur change plusieurs fois par jour.Une sensibilité excessive fait pleurer le mélodrame et s'énerve au sujet du gâteau raté. Dans ce cas, le soutien des proches est très important.
6. Souvent, en raison d'une toxicose, une femme ne peut pas manger normalement. Bien sûr, elle comprend que la nutrition est nécessaire pour elle-même et son bébé, mais tout ce qui est mangé est immédiatement rétabli. Souvent, pour cette raison, les femmes maigrissent en début de grossesse.
7. Changer les préférences gustatives - une autre manifestation de la toxicose. Une femme peut refuser ses gâteaux préférés et déguster du hareng au chocolat. En règle générale, une femme veut un salé, épicé, épicé.

En règle générale, la toxicose dure jusqu'à 12 semaines, mais peut parfois accompagner la future mère tout au long de la grossesse. La toxicose peut être modérée lorsque le nombre de pulsions émétiques ne dépasse pas 2 à 3 par jour et pathologique lorsque la femme est épuisée par les vomissements. Dans ce cas, elle a besoin d'un traitement hospitalier urgent.

Qu'est ce qui détermine la toxicose

La toxicose est une affaire purement individuelle. Même une femme avec des grossesses différentes peut avoir une manifestation complètement différente de la toxicose.Cependant, certains facteurs renforcent la manifestation de cette maladie.

1. Une mauvaise alimentation, à savoir une consommation importante de repas gras, nocifs, frits et riches en calories, entraîne une augmentation des nausées.
2. Si une femme fume ou consomme de l'alcool avant la grossesse, le risque de toxicose augmente.
3. Le travail acharné et une fatigue élevée contribuent également à augmenter les nausées. Ainsi, le corps proteste contre le régime établi, il a besoin de repos.
4. L'état psychologique de la future mère joue un rôle crucial dans son bien-être. Si elle n'est pas prête moralement pour l'enfant, si le bébé n'était pas planifié, tout cela affectera son corps. Le stress et la dépression augmentent les manifestations de la toxémie - c'est un fait scientifiquement prouvé.
5. Les maladies du tube digestif et des voies respiratoires augmentent généralement les manifestations de la nausée.
6. Lorsque la toxicose hormonale déséquilibre peut être beaucoup plus prononcée.
7. La toxicose augmente si la grossesse est multiple.

Ceci est une connaissance très importante et nécessaire qui vous aidera à réduire la manifestation de la toxicose.

Comment vaincre les nausées avec la toxémie

La nausée est l'un des principaux signes de toxémie.Et si vous parvenez toujours à faire face à la nervosité et à la somnolence, il est difficile de surmonter le sentiment obsessionnel de nausée. Difficile, mais tout à fait possible.

En règle générale, la femme enceinte a des nausées le matin, dès qu'elle se réveille et commence à se lever. Vous pouvez éviter cela en mettant quelque chose de comestible sur la table de nuit le soir. Soulager parfaitement les nausées craquelins salés, graines, biscuits, noix. Sans vous lever du lit, mangez quelque chose de ce qui précède pour faire fonctionner l'estomac et calmer la sensation de faim. Après tout, c'est à cause de lui que la nausée commence.

Il existe encore quelques recommandations pour vous aider à vous débarrasser des nausées accompagnées de toxémie. Tout d'abord, vous ne pouvez pas surcharger l'estomac et trop manger. Vous devez manger 6 fois par jour en petites portions. Si vous ne voulez pas du tout manger, vous devez essayer de vous forcer, car le bébé a besoin de vitamines et de nutrition. Même si un morceau de pain dans la gorge ne monte pas, essayez de manger un morceau de votre fruit préféré, de la viande bouillie, une salade légère.

Vous devez boire de petites portions et de petites gorgées. Une grande quantité de liquide dans l'estomac provoque des nausées et des vomissements. Refuser de la restauration rapide, des plats frits et épicés.Essayez de vous méfier des facteurs provocants - ne conduisez pas dans les stations-service, si possible ne faites pas cuire de nourriture, ne marchez pas à proximité de poubelles ou d'autres objets aux odeurs douteuses. Marchez davantage pour améliorer la circulation sanguine dans le corps. Si, une fois encore, vous ressentez la nausée dans la gorge, vous devez respirer par la bouche, prendre de courtes respirations et expirer, boire de l'eau et vous asseoir si une attaque vous prend à l'extérieur.

Le thé au gingembre avec du citron et du sucre aide à vaincre les nausées. Portez un citron avec vous, il est également capable de supprimer une crise de nausée soudaine. Juste sucer sa part, et vous vous sentirez immédiatement mieux. Écoutez vos désirs - parfois vous voulez quelque chose d'inhabituel. Peut-être parce que le corps signale une pénurie de certaines substances dans l'alimentation. Dormez plus, reposez-vous autant que possible pendant la journée. Suivez nos règles simples, et les attaques de nausée vous rendront visite beaucoup moins souvent.

Attitude psychologique dans la lutte contre la toxémie

L'état émotionnel d'une femme affecte directement les nausées et d'autres manifestations de la toxicose. Si la grossesse est précoce, c'est-à-dire que la fille n'est pas encore prête à devenir mère psychologiquement, la toxicose la hante particulièrement.La même chose peut être observée avec diverses expériences de femmes - problèmes de vie familiale, finances, carrière, chiffre. Pour vous débarrasser de la toxicose sur une base psychologique, vous devez d’abord vous calmer, établir des priorités et comprendre ce qui vous inquiète le plus.

Très souvent, les futures mères s'inquiètent de l'absence d'une base matérielle stable. Mais si le bébé est déjà dans l'utérus, il ne va nulle part. Les enfants sont un vrai bonheur, qui n'est pas donné à tout le monde. Par conséquent, ne laissez pas les pensées négatives dans votre tête. Si vous êtes destiné à devenir mère d'en haut, vous trouverez certainement le moyen d'élever un enfant. Bien sûr, si l'enfant est le premier, les coûts seront considérables: un lit, un landau, etc. Si vous travaillez, vous pouvez dépenser de l'argent de maternité. Il n'y a pas besoin de désespérer, même dans les situations les plus déplorables, il y a toujours un moyen de sortir - la mère quitte le décret plus tôt, les affaires des enfants sont données par des parents et des amis, etc.

Les femmes s'inquiètent souvent de leurs relations avec leur mari. Ils croient qu'il va commencer à les aimer moins et à vouloir sexuellement. En fait, ce n'est pas le cas. Beaucoup d'hommes admettent que les femmes enceintes leur causent une crainte et un respect particuliers, car elles portent leur bébé dans leur cœur. Et le sexe peut aussi être merveilleux, même pendant la grossesse.

Enumérant tout ce qu’il faut chercher, oui-oui, c’est un problème tiré par les cheveux, vous comprendrez qu’il n’ya pas de problème réel. Eh bien, laissez la peau s'affaisser et la silhouette après l'accouchement se gâtera, car vous recevrez en retour un petit miracle vivant - votre propre fils ou fille. Ne vaut-il pas de tels sacrifices? La grossesse est un grand temps d'attente, pendant lequel vous pouvez vous permettre d'être une fille faible, dormir et manger autant que vous le souhaitez. Tout ce qui pourrait vous arriver est déjà arrivé. Ne vous inquiétez donc pas pour les petites choses, car votre bien-être et l'état des miettes en dépendent. Aimez-vous et la petite vie en vous.

Comment vaincre la toxicose

Si les attaques de toxicose vous tourmentent encore et encore, essayez d’utiliser l’un de nos conseils utiles.

1. Si vous êtes obligé de travailler avant le décret officiel, qui prend généralement sept mois, essayez de réduire le fardeau. Demandez à la direction de faire un travail plus économe avec moins de tâches et raccourcissez la journée de travail. Si l'accord ne fonctionne pas, n'hésitez pas à aller à l'hôpital, et non à un seul, si vous êtes vraiment mauvais.En vertu de la législation du travail, vous n'êtes pas autorisé à licencier pendant la grossesse. Essayez de marcher pendant les pauses déjeuner au travail, surtout si le travail est sédentaire. Réchauffez-vous plus souvent, montez les escaliers, sortez sur le porche pour respirer de l'air frais.
2. Essayez de ne pas utiliser les transports en commun, surtout pendant les heures de pointe. La matité, l’étanchéité et le manque d’oxygène peuvent être dangereux pour une femme enceinte. Du métro, aussi, devrait être abandonné, surtout si votre pression artérielle est basse. Tout peut se terminer par un malaise. Si vous n’avez pas votre propre voiture, demandez à un collègue de venir vous chercher ou de prendre un taxi - vous pouvez quand même trouver une solution.
3. Parfois, la toxicose peut se manifester par une salivation active. À ce stade, jusqu'à un litre et demi de salive est produit par jour, mais la cavité buccale semble sèche et les lèvres restent gercées. Dans de tels cas, vous devez hydrater les lèvres avec des huiles nutritives, boire de l’eau en petites portions avec l’ajout d’une petite quantité de sel et de soda. Cela aidera à rétablir l'équilibre électrolytique de l'eau.
4. Un autre signe de toxicose est la dermatose. La peau commence à se décoller et à piquer. Survivre à cet état peut être.Vous devez utiliser des hydratants et des onguents contre les démangeaisons, boire plus d'eau et assurez-vous de consulter votre médecin.
5. Le plus souvent malade de l'odeur du poisson cru et de la viande. Demandez à vos proches de couper des produits similaires.
6. En aucun cas, ne faites pas de réparations pendant la grossesse - les odeurs corrosives peuvent être non seulement désagréables, mais également dangereuses, car elles contiennent une grande quantité de produits chimiques nocifs pour le bébé dans l’utérus.
7. Certaines femmes ont des nausées provoquées par des aliments chauds et même chauds. Essayez de manger tout frais. Cela améliorera peut-être votre condition.
8. L'eau minérale avec du gaz ou de l'eau ordinaire avec du jus de citron supprime parfaitement les nausées. Transportez une bouteille d'eau dans votre sac en cas d'attaque soudaine.
9. Prendre des complexes multivitaminiques pour les femmes enceintes. Ils contiennent toute la palette de substances nécessaires dont le corps a besoin pour porter un enfant. Après tout, les nausées sont souvent le signe d’un manque de certaines vitamines et de certains minéraux.
10. Cuisinez du thé antiémétique. Il se compose de feuilles de calendula, de menthe, de millefeuille et de valériane.
11. Si une forte attaque de nausées et de vomissements a atteint la gorge, mastiquez le thé infusé.
12. Pour aider à faire face à la toxicose contribue à la décoction de rose sauvage, airelles et camomille.

Par ailleurs, je voudrais attirer l'attention sur la prévention de la toxémie. Si vous vous préparez à être enceinte, vous devez arrêter de fumer et de consommer de l'alcool trois mois avant la prétendue conception. Il est nécessaire de consulter tous les médecins et de passer des tests, car les maladies chroniques augmentent les manifestations de la toxicose. Nettoyer le corps des toxines jours de jeûne, tisanes, nutrition appropriée.Si le bébé est né dans un corps sain, le risque de développer une toxicose est beaucoup moins grand.

Ce n'est qu'à première vue que la toxicose peut sembler mignonne et amusante. Les femmes qui ont éprouvé ces sentiments déplaisants sur elles-mêmes peuvent affirmer que la toxémie pendant la grossesse est un symptôme grave contre lequel il faut certainement lutter. La toxicose sévère est dangereuse avec la déshydratation, l'épuisement de la mère et de l'enfant. Dans certains cas, les médecins recommandent l’avortement, car le risque pour la vie de la mère est en effet très élevé. Soyez attentif à vous-même, prenez soin de votre corps, car il grandit et développe une nouvelle vie!

Vidéo: pourquoi la toxicose apparaît-elle en début de grossesse