Як правильно пити чай з медом: корисні поради

Ну, хто з нас не любить пити чай, потягуючи його з маленького блюдця вприкуску з ароматним медом? Насправді, чай з медом - це класика. Ми балу себе медовим чаєм тільки в компанії близьких і дорогих людей. Це як таємний ритуал, який може проводитися тільки в колі довірених друзів. Чай з медом - це не просто дуже смачно, але і шалено корисно. У цій статті ми спробуємо розібратися в користь чаю і меду, дізнаємося, як заварювати напій і як його правильно пити в поєднанні з бджолиним частуванням.

Користь чаю з медом

Всі знають, що чай (особливо зелений) сприяє прискоренню обмінних процесів, виводить токсини з організму - перший помічник в схудненні. Та й мед дуже корисний - в ньому багато поживних компонентів, які роблять колосальний вплив на організм людини. Мед використовують в боротьбі з простудними захворюваннями, він бере участь в різних масках для шкіри і волосся.Крім того, антисептичні властивості меду дозволяють нам використовувати цей продукт в якості мазі. Але як впливає поєднання меду і чаю на організм людини?

1. Чай з медом чудово заспокоює нервову систему. Якщо випити солодкий напій вранці - ви зможете без проблем прокинутися і наберетеся бадьорості на весь день. А якщо випити напій на ніч, можна забути про безсонні і заснути солодким і спокійним сном.
2. У меді дуже багато поживних речовин, в яких організм нерідко відчуває дефіцит. Особливо навесні, коли вітамінів стає так мало. У поєднанні з чаєм мед дозволяє цим поживним речовинам краще засвоюватися. Це дозволяє зберегти красу нігтів, волосся та шкіри.
3. У меді дуже багато фруктози, яка здатна допомогти організму після тривалого голодування і виснаження. Мусульмани, які тримають піст (їдять і п'ють тільки після заходу сонця) починають прийом їжі після тривалого голодування саме з теплого чаю з медом.
4. Фруктоза, яка є в меді, дозволяє знизити токсичність алкоголю. Якщо після бурхливого вечора випити склянку чаю з медом, можна запобігти розвитку похмільного синдрому або значно зменшити його симптоми.
5. Чай з медом покращує настрій і знімає втому. Його можна пити після довгої і кропіткої роботи. Якщо ви працюєте за комп'ютером, чай з медом повинен стати вашим порятунком, оскільки він чудово впливає на зір.
6. Чай з медом - це краще засіб від застуди. Особливо, якщо ця застуда тільки почалася або збирається початися. Якщо ви змерзли на зупинці або промочили ноги - випийте чашку чаю з медом, щоб запобігти недузі.

Це неповний список того, на що здатний медовий чай. Але як його правильно пити, щоб отримати весь спектр корисних властивостей?

Як правильно пити чай з медом

Для того щоб розібратися в цьому процесі, розглянемо детально, як заварити чай, чи варто змішувати його з медом, і як правильно пити цей напій для здоров'я.

1. Перш за все, потрібно відповідально підійти до вибору чаю і самого меду. Вибираючи між зеленим і чорним чаєм, зверніть увагу на перший - він схильний до меншим обробкам і більш корисний. Мед повинен бути натуральним, краще всього вибирати свіжий, незацукрованим мед.
2. Вода для чаю повинна бути фільтрованої або бутильованої.В крайньому випадку, можна використовувати відстояну воду. Набирати в чайник воду з-під крана не варто - великий вміст хлору може зіпсувати смак напою.
3. Не можна доводити воду в чайнику до шаленого кипіння. Вода повинна бути «живий», але обеззараженной. Для цього слідкуйте за водою і як тільки на її поверхні з'являться дрібні бульбашки - відразу ж вимикайте вогонь. Така вода вже годиться для пиття. Але більшість корисних речовин в ній не загинуло при тривалому кипінні.
4. Обдайте окропом стінки чайника, перш ніж заваріть напій. Після цього засипте в ємність трохи заварки і залийте окропом.
5. Пити гарячий чай з медом - велика помилка. Ні в якому разі не можна розчиняти продукт бджільництва в гарячому чаї. По-перше, це вбиває всі корисні речовини в меді - продукт стає марним. А по-друге, при нагріванні з меду виділяються отруйні речовини, які можуть бути небезпечні для людини.
6. Зачекайте, коли чай трохи охолоне. Можна просто відлучитися на пару годин або налити чай в чашку для прискорення процесу. Коли чай стане теплим (менше 40 градусів), можна розчинити в ньому трохи меду і насолоджуватися солодким смаком і тонким ароматом напою.
7. Якщо ви любите пити гарячий чай, то мед в ньому розчиняти не потрібно. Просто їжте його вприкуску.Покладіть мед на мову, рассосіте його із задоволенням, а потім запийте гарячим палючим чаєм.
8. Доповнити чай з медом можна лимоном, імбиром, а також замороженими ягодами. Імбир можна натерти на тертці і додати в чайник разом з заваркою. Лимонний сік додавати відразу не варто - інакше заварка НЕ ​​завариться. Після того, як заварка і корінь настоятися, додайте всередину чайника сік від половинки лимона і кілька заморожених ягід брусниці та журавлини. В результаті у вас вийде цілющий напій молодості і здоров'я. Його тонкий кислуватий смак прекрасно поєднується з солодким медовим ароматом.

Виконавши ці прості правила, ви зможете насолодитися не просто смачним, але і дуже корисним напоєм.

Запобіжні заходи

Незважаючи на те, що мед дуже корисний, він може бути і небезпечним в деяких випадках. По-перше, якщо у людини алергія на мед, що зустрічається досить часто. Якщо ви пробуєте новий сорт меду, почніть з невеликих порцій, щоб простежити за реакцією організму. Мед - це прекрасна альтернатива цукру, в ньому багато корисних речовин. Однак не варто ним зловживати, мед досить калорійний і при частих чаювання може привести до зайвої ваги.

З великою обережністю чай з медом (а також інші алергенні продукти) слід пити під час вагітності. У цій ситуації вас врятує помірність - максимум однієї чашки в день. Якщо ви любите пити чай з медом, після чаювання прополощіть рот чистою водою. Адже фруктоза може згубно впливати на зубну емаль і приводити до карієсу. Це особливо актуально, якщо п'єте чай з медом перед сном.

Якщо ви натщесерце п'єте чай з медом, не забувайте після цього снідати. Справа в тому, що фруктоза запускає процес травлення і сприяє виділенню шлункового соку. А якщо їжі в шлунку немає, він починає перетравлювати сам себе. Це може привести до проблем з травленням. Чай з медом - корисний напій, а й у нього є протипоказання. Від напою слід відмовитися маленьким дітям до двох років. У зоні ризику і діабетики, оскільки їм в принципі шкідливі швидкі вуглеводи.

Потрібно відзначити, що різний вид меду має на людину різну дію. Гречаний допомагає позбутися від анемії і позбавляє від хвороб легенів. Липовий лікує застуди, підвищує імунітет. Квітковий активно використовують для зміцнення нервової системи і в боротьбі з безсонням.Який би мед ви не вибрали - головне, щоб вам подобався його смак. І тоді чай з медом буде справжньою насолодою!

Відео: імбирний чай з лимоном і медом