Лимонна кислота для схуднення: способи застосування

Сучасна дієтологія не стоїть на місці. З кожним місяцем професіонали і любителі розробляють нові методики схуднення на основі доступних продуктів. Ще рік тому особливою популярністю користувалася сода, сьогодні їй на зміну прийшла лимонна кислота. Порошок коштує копійки, може використовувати зовнішнім і внутрішнім шляхом. Саме про ці способи ми поговоримо, а також виділимо важливі нюанси схуднення.

Користь лимонної кислоти для тих, що худнуть

• покращує всмоктуваність корисних речовин в стінки стравоходу;
• прочищає порожнину внутрішніх органів від отрут;
• бореться з сильною зашлакованностью і каловими каменями;
• посилює циркуляцію крові і тим самим сприяє схудненню;
• підвищує все метаболічні процеси в організмі;
• усуває надлишки води і бореться з набряком;
• зберігає молодість за рахунок входять антиоксидантів;
• знижує апетит;
• покращує в'язкість слину;
• при використанні зовнішньо позбавляє від целюліту.

Важливо!
Не варто сліпо покладатися на те, що лимонна кислота за помахом чарівної палички позбавить вас від зайвих кілограмів. Вона є лише доповненням до правильного харчування, фізичних навантажень, косметичних процедур спрямованої дії.

Небезпека використання лимонної кислоти

1. Слід розуміти, що вживання лимонної кислоти всередину призводить до сумних наслідків. Порушення діяльності органів і систем спостерігається при безконтрольному прийомі продукту.
2. Через сильну концентрації і наявності кислот в складі, порошок негативно відбивається на зубній емалі і робить її чутливою. Також дратується слизова оболонка ротової порожнини, все це веде до появи виразок.
3. Негативний вплив спостерігається на стінки шлунка. Лимонна кислота категорично протипоказана для прийому всередину людям з гастритом і виразковою хворобою.
4. Як було згадано вище, порошок лимонної кислоти має здатність виводити зайву рідину і усувати набряки. Але варто також знати, що продукт усуває воду, необхідну внутрішнім органам для повноцінного функціонування.
5. Часте споживання лимонки призводить до апатії, безсилля, тривожності, безсонні, зниження працездатності і іншим проблемам такого типу. Людині спочатку здається, що схуднення почалося, але насправді обсяги «тануть» через брак вологи.
6. Схуднення за допомогою лимонної кислоти відноситься до жорстких методикам зниження ваги. Дуже скоро, коли ви перестанете дотримуватися плану, зайві кілограми повернуться у подвоєному обсязі. На жаль, але це доведений факт.
7. Фахівці прийшли до висновку, що споживання лимонки навіть в малих кількостях провокує появу онкологічних недуг шлунка і всього стравоходу зокрема.
8. Нерідко продукт викликає алергічну реакцію. Тому перед основним прийомом переконайтеся у відсутності побічних ефектів на лимонну кислоту.

Схуднення з лимонною кислотою за тиждень

1. Методика не представляє особливих складнощів і розрахована на один тиждень.Щодня вам необхідно вживати мінімум 2,3 л. очищеної води, щоб запобігти зневоднення і уповільнення метаболізму.
2. При цьому в 1 л. води необхідно ввести чайну ложку без гірки лимонної кислоти і дочекатися розчинення крупинок. За 1 прийом забороняється приймати більше 180 мл., Щоб не дратувати слизові оболонки шлунку.
3. Схуднення досягається завдяки тому, що граната втамовує різко К апетит. Але їсти вам все ж коштує близько 5 разів на день маленькими порціями.
4. Напій приймається за півгодини до їди або через 1,5 години після трапези. Ви можете підсолодити його медом за бажанням. Як продуктів для основних прийомів їжі вибирайте овочі, морепродукти, пісне м'ясо, білок, крупи.
5. Звикання до лимонної кислоти повинно здійснюватися планомірно. У перший день розчиніть трохи менше чайної ложки лимонки в літрі води. Потім поступово збільште кількість порошку, дійшовши до чайної ложки без гірки.

Схуднення з лимонною кислотою за місяць

Це варіант зниження ваги вважається найнебезпечнішим, по можливості зовсім до нього не вдавайтеся. При прийомі лимонної кислоти ви ризикуєте зіткнутися з небезпеками, які були описані вище.

1-7 день
Відміряйте 250 мл.фільтрованої води, всипте половину десертної ложки лимонки і дочекайтеся розчинення крупинок. Приймайте цей склад в 3 прийому: перед другим сніданком, через годину після обіду, перед вечерею за півгодини. Їжте мінімум 5 разів на день маленькими порціями, налягайте на морепродукти.

8-14 день
Змішайте 280 мл. очищеної води з лимонною кислотою в кількості чайної ложки без гірки. Досягніть розчинення гранул, розділіть цей обсяг на 3 частини. Першу вживайте через 20 хвилин після ситного сніданку, другу - за півгодини до обіду, третю - за 1 годину до вечері. Їжте більше м'яса, налягайте на білкову їжу.

15-21 день
Для приготування концентрованого зілля з'єднайте 0,3 л. теплою відфільтрованої води з 1,5 чайними ложками лимонки без гірки. Дайте гранулам розчинитися. Пийте розчин через півгодини після пробудження до сніданку, потім за годину до обіду і вечері. У раціон необхідно включити більше відварених продуктів і круп, не зайвими стануть боби.

22-28 день
З'єднайте 150 мл. води з половиною десертній ложки лимонки і отримаєте розчин. Вживайте його в 2 етапи - перед ранкової трапезою і після вечері. Для закріплення результату необхідно харчуватися правильно (п'ятиразове, невеликими порціями).Нові продукти вводяться в раціон дуже акуратно, щоб уникнути набору ваги.

Використання лимонної кислоти зовнішньо

1. Даний спосіб більш щадний, він ґрунтується на зовнішньому використанні порошку. Схуднути можна, якщо заздалегідь перейти на правильне харчування, відмовитися від шкідливих звичок, виключити з раціону випічку і солодощі. Також обов'язково займатися спортом, щоб підкріплювати ефект.
2. Для приготування суміші візьміть глину, яка по максимуму підходить для схуднення (блакитна, чорна, зелена). Відміряйте 200 гр., Змішайте з 4 курячими яйцями, всипте половину десертної ложки лимонки. Введіть 100 гр. жирної густої сметани, збийте вміст блендером.
3. Дайте лимонній кислоті розчинитися повністю, інакше вона може спалити шкіру. Нанесіть на проблемні місця. Зазвичай це стегна або живіт. Укутайтеся поліетиленовою плівкою в кілька шарів, надіньте теплий одяг.
4. Склад витримується мінімум півгодини. Але якщо ви відчуєте сильне печіння, змийте засіб раніше терміну. Бажано проводити процедуру 1 раз на 2 доби, колір глини можна міняти. В кінці маніпуляцій нанесіть крем від целюліту.
5. За бажанням ви можете додавати до складу інші компоненти, що підсилюють дію лимонної кислоти. До них відноситься порошкоподібна кориця, незацукрованим мед, червоний мелений перець або імбир.

Схуднення за допомогою лимонної кислоти не відноситься до безпечних методикам. Найчастіше зниження ваги закінчується депресією, розладом травлення, гастрит чи виразкову хворобу. Якщо ви все-таки зважилися на подібну авантюру, дійте обережно і не перевищуйте дозування.

Відео: швидке схуднення за допомогою лимона