Чи можна їсти авокадо при гастриті?

Сьогодні гастрит - це одне з найбільш поширених захворювань шлунково-кишкового тракту. Він супроводжується болями в животі, які виникають через запалення слизової оболонки шлунка. У людини часто спостерігається занепад сил і відчувається поганий запах з рота. При гастриті лікар прописує певної дієти, яка обмежує вживання різних продуктів. Обмеження приносять певні незручності. Адже варіантів страв у людини стає менше. Щоб зробити меню більш різноманітним, йому доводиться шукати нові дозволені продукти. Багато з них не тільки здатні зробити раціон більш різноманітним, але і допомогти в лікуванні даного захворювання.

Отже, чи можна вживати авокадо, якщо ви страждаєте від гастриту? Чи принесе цей продукт користь або завдасть шкоди?

Вплив на шлунково-кишкового тракту

Так як при гастриті авокадо не тільки не шкодить, але ще і позитивно впливає, лікарі рекомендують його вживати.Ефект від вживання авокадо полягає в тому, що він знищує шкідливі бактерії, які є причиною хвороби. Бактерії називаються Хелікобактер пілорі. Позитивна дія авокадо на організм при цьому захворюванні доведено дослідженнями, проведеними вченими в Мексиці. Вживання цього фрукта сприяє також знищення інших шкідливих бактерій. Авокадо - це справжній природний антибактеріальний препарат.

Крім того, в складі цього фрукта є багато вітамінів, різних корисних мікроелементів. Завдяки їм авокадо робить позитивний вплив не тільки на шлунок, а й на весь організм людини.

1. Так як в ньому міститься олеїнова кислота, вживання авокадо знижує холестерин.
2. Завдяки тому, що в ньому міститься калій, він підтримує в нормі водно-сольовий баланс. Це покращує життєдіяльність організму в цілому.
3. Антиоксиданти, які присутні у фрукті у великих кількостях, допомагають вивести токсичні речовини і шлаки.
4. Приводить в норму роботу всієї травної системи. Допомагає при запорах і нормалізує стілець.
5. Зміцнює серце, підтримує роботу нервової системи завдяки вмісту поліненасичених кислот.
6. Зміст вітамінів підтримує імунітет.
7. Ті, хто вживає авокадо регулярно, мають здорове волосся і нігті.

Існує ще кілька причин, за якими авокадо можна назвати дуже корисним продуктом.

1. У складі цього корисного фрукта немає цукру, що дозволяє вживати його тим людям, які страждають від порушень роботи підшлункової залози, а також тим, хто хворий на діабет.
2. При вживанні авокадо соляна кислота не виробляється, що дозволяє без побоювань вживати його тим, хто страждає від гастриту і виразки. Адже, коли в шлунку вже є запалення, це може привести до сильного болю.
3. Цей продукт практично не викликає алергічних реакцій, що ще більше розширює коло тих, кому дозволено його вживати.

як вживати

Вибираючи продукти, ми повинні завжди пам'ятати про те, що вони повинні приносити нам користь і якомога менше шкоди. Щоб авокадо став максимально корисним продуктом, необхідно знати кілька правил його вживання.

1. За день допускається з'їдати не більше 1 авокадо. Це обумовлено тим, що в ньому міститься багато рослинних жирів. Їх переварювання є важким завданням для нашої травної системи.
2. Щоб організмом краще засвоювалися кислоти, що входять до складу даного продукту, рекомендується вживати його в поєднанні з такими продуктами, як м'ясо та овочі.
3. Так як в складі фрукта присутні жири, то м'ясо повинно бути нежирне. Наприклад, грудка індички або курки.
4. Очищати і нарізати фрукт слід перед тим, як ви хочете його з'їсти. Якщо у вас залишилися очищені шматочки, то зберігати їх потрібно в холодильнику, а вжити необхідно протягом доби.

Важливо пам'ятати про те, що авокадо спеціально збирають в недостиглому вигляді. Це потрібно для того, щоб фрукти не зіпсувалися при транспортуванні. Якщо ви купуєте авокадо, необхідно знати, як визначити його зрілість. Адже максимальну користь принесе тільки стиглий плід. Проаналізуйте відтінок авокадо і його щільність перед покупкою. Якщо він вже дозрів, то поверхня буде мати яскравий темно-зелений колір. При стисненні повинно відчуватися, що фрукт досить м'який.

Важливо також знати про те, що в кісточці фрукта присутні деякі токсичні речовини. Тому тим, хто вживає цей фрукт, необхідно навчитися його розбирати.Обережно обробити його по колу, а потім руками розділіть на половинки. Після цього його очищають від шкірки.

Як можна застосовувати при терапії?

Завдяки тому, що цей фрукт приносить мінімум шкоди і максимум користі здоров'ю, а також є можливість вживати його навіть тим, хто страждає від різних серйозних захворювань, він досить широко застосовується в медицині. Для лікування використовують не тільки м'якоть. Існують рецепти народних засобів, до складу яких входить масло авокадо або ж листя цієї рослини.

1. Якщо людина страждає від гастриту, йому рекомендується вживати цей фрукт сирим. Як правило, його додають в різні салати з овочів. Але авокадо цілком можна вживати як самостійний продукт. Просто очистіть його і наріжте скибочками. З авокадо часто роблять різноманітні соуси, які доповнюють смак м'яса. Якщо вживати салати з овочів і авокадо, ви забезпечите собі додаткову профілактику багатьох проблем зі здоров'ям. Він запобігає гіпертонію, запор, а також захворювання підшлункової залози. Додаючи авокадо в салати регулярно, ви забезпечите собі хороший імунітет.
2. З листя рослини готують спеціальну настоянку, яку рекомендується приймати при коліті і дизентерії. Приготувати настойку з листя авокадо легко. Столову ложку сировини просто заливають склянкою окропу. Постояти настоянка повинна близько години. П'ють засіб тричі на день за 30 хвилин до прийому їжі.
3. Щоб запобігти інфаркт, інсульт і виразку шлунка, необхідно приймати масло фрукта. Натщесерце випивають чайну ложку цієї олії.
4. Жінки використовують маски для обличчя, приготовлені з цього фрукта. Це освіжає шкіру, допомагає прибрати зморшки.
5. Авокадо в поєднанні з медом і кефіром є прекрасною маскою, яка зміцнює волосся. Її просто наносять на півгодини, а потім змивають.

У підсумку можна зробити висновок, що цей продукт має просто дивовижні властивості. Він має всі переваги фруктів, але при цьому позбавлений їх недоліків. Так як в ньому містяться речовини, що знищують шкідливі бактерії, вживання авокадо не тільки дозволено, але і рекомендовано тим, хто страждає від гастриту. Крім того, він робить корисний вплив на здоров'я і роботу організму в цілому. Тому, якщо вживати по одному авокадо щодня,ви не тільки отримаєте задоволення від прекрасного страви, а й зміцните імунітет, а також уникнете розвиток багатьох серйозних хвороб, таких як гастрит, виразка, гіпертонія та інші.

Відео: користь і шкода авокадо