Grondement dans l'abdomen: causes et méthodes de traitement

Un organisme est un système à multiples facettes dans lequel tous les mécanismes fonctionnent bien et sans heurts. Le tractus gastro-intestinal est conçu pour moudre et transformer les aliments, en éliminant leurs résidus de manière naturelle. Le grondement et la formation de gaz sont des processus physiologiques complètement naturels qui se produisent dans chaque organisme. Le grondement dans l'abdomen indique le plus souvent une faim banale. Des sons caractéristiques apparaissent à l'arrière-plan de l'interaction des fluides et des gaz dans l'intestin. Parfois, le grondement devient si fort qu'il est remarqué par les personnes qui les entourent. Aujourd'hui, nous parlons de ce qui gronde dans l'estomac, de la raison pour laquelle cela se produit et de la façon de s'en débarrasser rapidement et en toute sécurité.

Pourquoi l'estomac gronde

En fait, le grondement est le mouvement des gaz, qui s'accompagne d'une forte contraction de la couche musculaire intestinale. Si le grondement est rare et toujours associé à la faim, c'est la norme absolue.Si l’estomac grogne souvent, quelle que soit l’alimentation, cela peut indiquer des violations plus graves.

1. Excès de nourriture. Parfois, le mouvement des gaz et l'activité intestinale ne sont pas associés à la faim, mais au contraire à une alimentation excessive. Surtout si vous en faites trop avec des aliments épicés, gras, marinés et fumés.
2. Les nerfs. L'intestin et l'estomac sont très sensibles à notre état psycho-émotionnel, c'est pourquoi la diarrhée survient après un stress, un ulcère devient aigu. Les expériences nerveuses, les conflits, l’agression et l’irritation peuvent entraîner un dysfonctionnement de l’intestin, ils vont commencer à gronder très fort.
3. L'air Le grondement est le mouvement de l'air à travers les intestins, de sorte que la principale cause des sons internes est l'entrée d'air dans l'estomac. L'ingestion d'air se produit lors de la consommation de boissons gazeuses, lors de la consommation de liquides à partir d'une paille, lors du fumage. De l'air peut pénétrer dans le corps si, au cours d'un repas, la prothèse n'est pas assez serrée pour les gencives. Les enfants avalent souvent de l'air en suçant des seins ou des biberons. Un excès d'air dans l'intestin peut apparaître en raison de processus de fermentation, lorsque nous mangeons des légumineuses, du chou, des radis.Si nous mangeons à la course, rations sèches, ne mâchez pas les aliments à fond, alors beaucoup d'air pénètre également dans l'estomac.
4. Pose On a longtemps observé que l’estomac gronde souvent lorsque vous vous allongez sur le dos. Dans cette position, l'intestin est plus spacieux, la circulation des gaz est plus rapide.
5. Dysbactériose. La dysbiose est souvent la cause de grondements et de flatulences. L'équilibre des bactéries bénéfiques dans l'intestin est perturbé en raison de changements de régime alimentaire, d'une alimentation déséquilibrée, de la prise d'antibiotiques, du stress. Ceci est accompagné de constipation ou de diarrhée, une gêne abdominale, des coliques se produisent souvent.
6. Empoisonnement La microflore pathologique dans les intestins peut apparaître dans le contexte d'une intoxication alimentaire. Les aliments périmés, empoisonnés, gâtés et acides ne devraient pas être inclus dans le régime alimentaire.
7. Allergie. Dans certains cas, l'intolérance alimentaire des produits se manifeste de la manière suivante: grondements, ballonnements, coliques. Par exemple, vous pouvez sélectionner l'intolérance au lactose, lorsque l'organisme ne produit pas d'enzymes pour l'absorption du lait.
8. Maladies du tube digestif. Le grondement, la douleur dans l'estomac et les intestins, les gaz, les brûlures d'estomac, les nausées peuvent indiquer des maladies de l'estomac et des intestins. Un fort grondement indique souvent une gastrite.

En plus des raisons indiquées, un grondement peut survenir en cas de pathologies graves - obstruction intestinale, gonflement, etc. Mais dans ce cas, il y aura des symptômes plus graves qui obligeront certainement le patient à demander une assistance médicale qualifiée.

Comment se débarrasser du grondement dans l'estomac

Le grondement est la conséquence d'habitudes alimentaires inappropriées, le résultat d'un mode de vie malsain. Voici quelques outils qui vous aideront à calmer la tempête dans l'estomac.

1. Bactéries bénéfiques. Vous devez d’abord essayer d’identifier la cause de ce grondement sans fin. Si vous souffrez de constipation ou de diarrhée, vous souffrez de flatulences et très probablement de dysbiose. Vous pouvez vous en débarrasser à l'aide de probiotiques. La pharmacie propose une large sélection de médicaments contenant des bactéries bénéfiques - Linex, Hilak Forte, Lactobactérine, Bifiform, Acipol, etc.
2. Les enzymes Ces médicaments sont nécessaires pour trop manger et empoisonner, lorsque le pancréas cesse temporairement de produire les enzymes nécessaires à la digestion. Mezim, Pancreatin, Festal - certains de ces médicaments devraient certainement être dans la trousse de premiers soins à domicile.
3. Médicaments contre les flatulences. Ce sont des médicaments symptomatiques qui réduisent rapidement les bulles de gaz dans les intestins et les font ressortir. Espumizan est l’un des plus efficaces et des plus populaires.
4. Antispasmodiques. Si le grondement est accompagné de coliques ou de douleurs aiguës, vous aurez besoin d'antispasmodiques - No-shpa, Spasmol, Bioshpa.
5. Absorbants Ce groupe de médicaments absorbe parfaitement les toxines, les scories, les produits de décomposition de l’alcool, les bactéries pathogènes en cas d’empoisonnement. Parmi ceux-ci figurent le charbon actif simple, Polysorb, Filtrum, Smektu.
6. Décoctions d'herbes. Pour faire face aux flatulences et aux grondements dans l'estomac, vous pouvez utiliser des décoctions de poisons à effet carminatif. Boire décoction d'aneth (graines et herbes), cumin, menthe, absinthe, camomille, anis, coriandre. Vous remarquerez une amélioration significative une demi-heure après un verre de médicament ivre. Si vous avez tendance à gronder et à vous ballonner, buvez ces bouillons en cours de préparation - un demi-verre le matin et le soir, environ deux semaines.

Ce sont les mesures d'urgence de base qui vous aideront à vous débarrasser rapidement des sons désagréables dans l'estomac. Mais si le grondement revient encore et encore?

Règles de nutrition dans la lutte contre le ventre qui gronde

Si l'estomac grogne et bout constamment, vous commettez encore et encore la même erreur associée au comportement et à la nutrition. Voici les règles de base qui vous aideront à calmer et à stabiliser l'état intestinal.

Le grondement et la flatulence se produisent souvent sur le fond de ce que nous mangeons. Nous devons abandonner les produits qui provoquent la fermentation dans les intestins. Ce sont les choux, les haricots, les raisins, les pommes fraîches, le lait frais, les haricots verts, les radis, les radis, les poires, les sodas, l'alcool, le kvas, les glucides gras, fumés, salés, rapides, les sucreries et les gâteaux. Tout cela ne devrait pas être dans votre alimentation, surtout au début de l’alimentation, lorsque le travail de l’intestin ne fait que s’améliorer.

Il est nécessaire d'utiliser des repas simples et légers. Ce sont des bouillies de riz et de sarrasin sur de l'eau, des soupes de légumes, de la viande maigre, du poisson, de la volaille, des légumes et des fruits cuits au four, des croûtons faits maison, des galettes de galette.

Pour les produits à base de lait fermenté, il faut regarder de plus près. Certaines personnes souffrent d'une augmentation des gaz après avoir consommé du kéfir. D'autres, au contraire, rétablissent une microflore intestinale saine à l'aide de Ryazhenka.

Abandonnez le chewing-gum - il stimule la production supplémentaire de suc gastrique, il est chargé d'une motilité intestinale accrue.

Trop manger n’est pas la cause du grondement, il faut manger par petites portions, mais souvent. En plus des trois repas principaux, il doit y avoir au moins deux collations pour ne pas avoir faim et ne pas se jeter sur la nourriture.

Manger doit être calme, mesuré et sans hâte. Le fait de jeter de la nourriture dans l'estomac sans le contrôler augmentera encore davantage. En passant, les intestins grognent souvent lorsque vous essayez de couper des morceaux de nourriture en fragments plus petits. Pour éviter cela, vous devez mâcher les aliments très soigneusement, au moins 30 mouvements de la mâchoire!

Arrêtez de fumer. Tout en avalant une grande quantité d’air, la nicotine affaiblit les tissus musculaires, y compris les tissus intestinaux.

Après un repas, vous ne pouvez pas mentir, mais vous pouvez également vous engager dans une activité physique active. Il est préférable d’aller à pied après un repas afin de faciliter le processus de digestion et d’assimilation des produits.

Assurez-vous de faire de l'exercice, bougez plus, marchez. Abandonnez l'ascenseur et montez quelques étages à pied, promenez-vous avec le chien, le week-end, partez en forêt ou à la montagne.Un mode de vie actif a un effet très positif sur l'état et le fonctionnement des intestins.

Si vous observez un grondement abdominal chez le nourrisson des trois premiers mois de sa vie, ne vous précipitez pas pour donner l'alerte. Ceci est tout à fait normal pour un enfant car son tube digestif en est à ses balbutiements. Cette période, il vous suffit de survivre et d’endurer. Vous pouvez aider votre bébé à masser, à faire de la gymnastique, à nager, à vous allonger sur le ventre et à utiliser une couche chaude. Vous pouvez choisir des médicaments pour bébé pour soulager les coliques. Veillez à surveiller les selles du bébé et à évacuer régulièrement les gaz.

Les grondements abdominaux et les flatulences dans 80% des cas résultent d'une légère modification du régime alimentaire et du mode de vie. Mais dans chaque cinquième cas, le grondement parle de problèmes plus graves, avec lesquels il est nécessaire de consulter un médecin. Si le grondement est accompagné de diarrhée, d'odeur fétide d'excréments, d'anorexie, de nausées ou de vomissements, s'il y a des aliments non digérés dans les excréments, vous devez absolument consulter un gastroentérologue.Avec une forte fièvre, une faiblesse et de l'apathie, une visite chez le médecin doit être immédiate, vous aurez peut-être besoin de l'aide d'un spécialiste des maladies infectieuses. Surveillez votre santé, prenez soin de votre corps!

Vidéo: pourquoi gronde dans l'estomac